メタボ

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪知人女性が最近、旦那さんのことが邪魔になってきたそうです。この女性はもともとダメンズ好きで、働かないヒモ体質の彼氏を養っていた時期もあったそう。でも、彼女は最終的にとても誠実で優しくて、率先して家事をしてくれる男性と結婚しました。傍から見てもすごく優しそうな旦那様で、当時独身だ

千葉の一部では停電が長く続いており、本当に心中お察し申し上げます。今日の東京は、秋らしい1日でした。会社の帰り、本当涼しくて風が心地良かったです。今日は凪の夫、デブ夫の母について書きます。デブ夫の母はやはりデブ、なおかつデブ製造機。近所に住んでいるので、デブの餌がよく届きます。うちの子供達が小さい頃は、甘いお菓子ばっかり与えられ、散々でした。ハイチュウやキャラメルなど、歯にくっつく飴ばかりくれるのです。虫歯になるし、砂糖は体に良くないので子供に食べさせたくないと

今日は久し振りに、きょうだい弟子の皆様とお参りに出掛けてきました。まずは桜の花とウグイスの鳴き声の綺麗なお寺で摩利支天護摩を拝見させて頂いて、摩利支天様のエネルギーを頂きました。この摩利支天護摩は一年に一度の行事との事で貴重な体験となりました。そこから日本三大稲荷と言われる笠間稲荷に向かいます。途中、出雲大社に参拝させて頂いて、浄土真宗親鸞さん縁のお寺に参拝させて頂きました。本日の最終目的地、笠間稲荷です。メタボ和尚は今回で２回目の参拝です。坊さんに成るか成らない時に一人で何となく訪

どもヾ(´▽｀)夢とロマンを胸に秘め、今日も行く行くメタボ道毎度お馴染みメタボの伝道師ひろちゃんです(๑•̀ㅁ•́๑)✧やっちまいました（汗）気をつけていたつもりなんですが休日になって気が抜けたら熱が上がって(･ω･｀;)なんか朝から体調悪いな～って思いつつ夕方に熱計ったら37.8度まぁ、食欲はあるんで大丈夫かと(笑)11月下旬のとある日私が幹事の団体旅行があり今回は岩手三陸の旅へと出掛けた旅の一行

こんにちは🌿いつもご訪問頂きありがとうございます😊今日の札幌はまぁまぁのお天気☀️昨日ほど風も強くなく🌿幸之助は1週間ぶりの散歩です🐾今日は久しぶりにウルトラマンの服を着せてみたら…↑↑↑↑↑なんと、パツンパツン‼️成長した？下は昨年の写真↓↓↓腕まわりもお腹まわりも余裕がある↑↑↑↑↑どう見てもパツパツなんなら着丈も足りてない💦春なのに…🌸せっかく雪がとけたのに…私が動けなくなっちゃったから散歩は旦那さんが休みの土日だけ…🐾『なんてこったの｢

引き寄せの法則と言う本があります。今回はメタボ和尚風引き寄せの法則です。日本一小さいお寺真言宗明正寺には様々なご相談が寄せられます。この前、霊的なお悩みの方がお出でになられました。その方は、自分にある原因で亡くなった方の霊が憑いたとの事メタボ和尚も様々な観点から確認しますが何か違うような・・・でも何かしらの霊的なエネルギーを感じます。メタボ和尚は常々この宇宙はエネルギーだと言ってきました。私達は五感があるので、五感で判別をして判断をしています。しかし、五感を取除いたとき何も無

☆ご無沙汰してます、ＨＳＭＣ東札幌メンタルクリニックhttps://www.h-s-mental.com/のブログです。☆2022年も今日で前半終了、明日から７月、後半スタートです。なんだかあっという間の半年間だった気がしますが、こうやってあっという間に歳を取っていってしまうのね～☆去年の８月に人間ドックを受けて９月に結果を見て、分かっちゃいたけど改めてメタボ数値に愕然として、「このままじゃイカン」ってことで体幹強化をメインとして筋トレを始めました。最初の頃は毎日頑張って

今朝は57.3kg。(身長153cm)まあ、ビール飲まなきゃ多少下がるよね。毎日２L以上飲んでたんだから。狂ってる。今朝もサラダ類と納豆と卵。毎日でもいいくらい大好きな物ばかり。飲んでるのはビワの葉茶。夜は飲みたいと感じたら芋焼酎ちびちびロックで飲んでる。たんぱく質はガッツリ摂ってる。昼間は冷しゃぶ肉150g鰹のたたき150gキャベツに小松菜モヤシにトマト。野菜もたっぷり摂った。でも、やっぱり何か満たされない。お腹は膨れてるのに。この半年位毎日毎日寝る直前まで炭水化

今年も健康診断が終わり、結果が届きました過去の結果と共に、健康状態を振り返っていきたいと思います理系人間、グラフ化するのが好きです12年前からの推移をプロット赤線がNGライン灰色が、厚生労働省が後悔している年齢層毎の平均値、または最頻値登山開始の効果が2020年からです一人暮らしの効果が2021年からです最初はBMIと腹囲の推移です腹囲は2018年まで徐々に増加傾向でしたが、2022年まで、登山と健康生活の効果か引き締まってきてますねただ、少し増加傾向なのは、筋肉なの

健診で、血圧高いと診断された時私ならやる事を書きます。なおこの時の血圧は上が160くらいまでを想定しています。それ以上や、頭痛などの症状を合併していたら急いで受診下さい。1マグネシウムの補充をする。経験上マグネシウムの不足から高血圧になっている方が、相当数います。腎機能障害など無ければ、補充はありです。補充は、ニガリの摂取とマグネシウム入り入浴剤です。ニガリは、豆腐の材料になるものでマグネシウムが豊富です。毎日少しずつ摂取で血圧下がる方います。マグネシウム入り入浴

日本では、何においても金額が高いほど上品な商品と思われています。牛肉然り。A5ランクの肉など、見た目も良いしおいしいと思っているかもしれませんが、基準は単なる見た目です。サシの脂肪が多いほど高級品と思われています。最近でこそ、海外の方も霜降り肉に興味を持ち始めたと聞きますが、世界の主流は霜降りではなく赤身肉です。あまり知られていませんが、霜降り牛肉は多くが脂肪のため、赤みが少なく肉本来のうま味が少なくなります。うま味を生じるもととなる赤身肉の分量は、当たり前のことだがサシ（霜降り）と

ちょっと前のセレブ姉とLINEで話してた時のことYouTubeの運動を取り入れたら停滞してた体脂肪が下がったと！たった5分？職場のトイレでもできそうな？そんな簡単に？その効果は…セレブ姉の言うウエスト周りは腹囲の測定でウエストとの数値の違いに初めて測ったときビビったとこ腹囲は内臓脂肪を簡単に測定する方法ですそして腹囲が男性85cm・女性90cm以上でかつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れるとメタボリックシンドロームと診断されま

最近は、セクハラ訴訟が増えました。ネットでパワハラ暴露とかも。元銀行員、藤吉博、今７０歳くらいも、危ういらしい。パパ活のうわさ。銀行員時代から、キモいセクハラで女子行員から嫌われまくって、しかも気づいてないメタボ。この色白メタボ低身長、東洋大卒の学歴コンプレックスのかたまりジジイ、練馬区の地主の息子、女子行員たちに、飲みに行こうといいまくるので、キモいキモいと言われまくってるのに気づかず、あの女子行員、妊娠したかな？ぐふッとか、キモい目つきで支店長席で喋って、おえっ学歴コンプレ

こんばんは。ゆりです。現在の気温１７．４℃、湿度７２%。午前中は曇っていたのですが、お昼前から晴れてきました。今夜は満月が見られそうです。［和訳］WayBackHome(feat.ConorMaynard)-SHAUN,ConorMaynard,SamFeldtyoutu.be昨日から、YouTubeの貼り付けがエラーになるんですけど・・・。どうなってるんでしょうか・・・？さて、昨夜は、漢方薬が効いたのか、割と良く眠れた感じがします。

今回は、最近の気になったニュースをいくつか取り上げてみたいと思います。・メタボ基準の見直し・嘘つき政治劇場・ドル円が動き出すか医療の闇メタボ基準の見直しメタボになると心筋梗塞や脳卒中など心・脳血管疾患の発症リスクが増加するという理由をつけて、メタボ基準(お腹周りの基準など）を見直す動きがあります。(朝日新聞)特に、女性の基準は大幅に厳しくなっています。女性の腹囲基準；90cm以上⇒77cm以上女性の血圧；130以上⇒120以上身長に関係なく腹囲が一律

エピソード2632018年の10月にスリランカに来て、今年３月に一時帰国するまでの５カ月間、スリランカ料理をよく食べていました。食べるけれど、特に運動をすることもない生活をした結果…体重は3kg増。食事だけが原因ではないけれど総コレステロールが268、中性脂肪が249で治療レベルと言われ、日本の医師からアトルバスタチンが処方されましたが、副作用が出て一時中止。その後スリランカの医師からロスバスタチンが処方されました。私はエアロバイクで１日40分以上の運動と酢タマネギか玉ネギドレッシ

読んでくれてありがとうメタボ真っ最中のくりまんですほぼ糖尿病ですが投薬を回避するため奮闘中ですへこたれないようフォローやいいねお待ちしています歓迎会やお花見で美味しい料理を食べる機会が増えますよね。つい食べ過ぎてしまうと、体重が気になってしまいます…そこで今回は、会食続きでも太りにくい体を作るための「仕組み」をご紹介します。ポイントは、「早食い」を防ぐことです。早食いを防ぐ3つのポイント1.よく噛んで食べるよく噛むことで、満腹感を得やすくなり、食べ過ぎを防ぐこ

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪昨晩、記事にしましたが最近夫がメタボ化していることにいろんな意味で危機感を抱いてます『夫の存在が邪魔になった妻』ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報…ameblo.jp

除霊のご依頼をお受けすることがあります。日本一小さいお寺の真言宗明正寺に来られて、浄霊をして仏様に供養して頂き帰られますが、再度、取り憑かれて来られる方がいます。そんな時は、メタボ和尚はその方の自宅に伺うようにしています。霊が多く集まることがあるからです。霊道です。メタボ和尚が小さい時は、道々の角にお地蔵様がおられました。地蔵菩薩は迷う所々霊を救う役割があったように聞き及びます。道路整備が進み殆どお地蔵様は見られなくなりました。霊道を押さえる結界もあったように聞きました。結界

どもヾ(´▽｀)デブ式会社めたぼツーリスト大仙市本社営業部のひろちゃんです(๑•̀ㅂ•́)و✧悩みました(汗)このまま旅行記事をアップし続けるかそれとも一旦、溜まって来た通常記事を載せるか。。。タイムラグなんていつもの事じゃん！！と言う事で旅行記事を続行（笑）行程3日目。。。早朝6時から貸切露天風呂を予約していたので少し前に起床。。。フロントに向かい鍵を受け取りエレベーターで１階へ今朝の露天風呂はど

2023年1月にコロナ肺炎で入院42歳の中肉中背のおっさん2023年6月から健康維持の為にジョギングを始めました7月はなるべく2km走る8月は呼吸を意識してみる9月は毎日走らず中休み2日程で走ってみる『2023年9月ジョギング』8月は呼吸を意識してペースをゆっくりにする事で2kmをコンスタントに走れる様になりました『2023年8月ジョギング』2023年8のジョギング記録前回7月には…ameblo.jp9月からはプロテインも飲みはじめました今月はフォームを意識しようと思います

GW後半のとある日の事。。。佐藤中華そば楼byねぎぼうずで昼食を取り、秋田犬会館で秋田犬の歴史を訪ね市内のスーパーで買い物したらチェックインのお時間♪いつもはじゃらんで検索するのだがさすがGWとあってか、予約が取れなかったりと。。。ならばとyahooトラベルを使って検索したら。。。ありました！！激安なのが！！ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ見た感じ、そんなに悪い感じでも無さそうなんで即決で予約！！今宵のお宿は。。。『アネックスロイヤルホテ

はじめましての方はぜひこちらからご覧ください！『登場人物紹介』登場人物紹介このブログに登場する主な人物と関連記事をまとめたよ！はるひ生涯独身の45歳ヨウムのジェット王が大好き。王の下僕。2023年6月22日、漿膜下筋腫・…ameblo.jp45歳独身の“はるひ”と申します。6月22日に開腹手術で子宮・卵管・漿膜下筋腫・粘膜下筋腫&ポリープ摘出に挑んだところ、腹を開けたら漿膜下筋腫が後腹膜腫瘍だと判明！！8月14日に富細胞性神経鞘腫(良性)の結果が出ました。つ

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪なんか以前も同じようなことを書いた記憶があって、デジャブ感があるかもしれませんがまたもや同じことが起こったので、記事にします。私たち夫婦は遅寝遅起きのライフスタイルなので、いつも午後から始動します。そのため、朝という概念がなくて、食事は昼夜２食生活です。夜は夫が率先して作っていて、

みなさまコメントありがとうございます！！酒野つまみさん、iwasan46さん、優美音さん、スマイルさん、ゆうちゃんさん、こなつさん、スミーさん、anatripさん、コスモスさん、kayaさん、ぜひ一緒に頑張りましょー！！ヒトちゃん⭐︎さん、来月卒業式！とりあえず欲望は置いといて（笑たなまるさん、トランポリン5分！ペットボトルで口舌の筋肉を3分！もうマスク外すの勇気入ります私…身体変わってきたの感じられたら楽しいですね！どんな方法でも続ければきっと効果は出てくるものだと思

皆様ご機嫌よーなんだかね、私がフォローしているブロ友さん達これが赤い糸で結ばれた運命ってやつか！って思う程、神様に導かれてる様にサクサク物事が上手く運んでてドラマを見てるよりドラマティック幸せのお裾分け毎日頂きありがとうございます。わたしゃ、満足でございます。ヒロインあんたやないでー満足すなでね、長らく男性達と距離を置いていたので…心の中がスッキリンコ要る要らない、がハッキリ見えて。まず…①メタボ山口達也さんご新規ワクワクポイントキャンペーンも終了し…食生活ボロボロの

皆さん、そろそろ年末ですがお酒呑んでますか私事ですが、本日健康診断も終わり(←全然摂生してないw)今日はパーッとやりたい気分ちょっとだけ血圧が高かったのと、腹囲が…め、メタボでも年末もなかなか物入りだし、今なんでも値上がりで物価高じゃないですかー缶チューハイはほぼ100円ほどだけど、うちは旦那と2人で呑んでると同じくらい呑むのであれよあれよと結構お金が掛かります今日は缶チューハイ、明日はワインでしっぽりーとかそして酒の肴はどないしよー等、その日によっても呑むお酒、食べるつまみは様々

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪最近、私が夫をメタボ扱いしているから、すっかりイジけてます……今日も夫が「腰が痛い」と言ってたから「太ってるせいだよ。痩せたら治るんじゃない？」と言ったら傷つけてしまったみたいで……。いきなり、夫が「俺、昔コカコーラのCMにスカウトされたことあるんだよ」と言い出して。「ハ

今朝の体重測定にビビりまくり昼も食欲湧かずところてんだけ食べて子の学校行事行ってきた。今まで見てみぬふりしてきたけどやっぱり、私凄く太ってるわ。周りのお母さん方皆痩せてる。多分努力してスタイルキープして自分磨いてるのだろうなって綺麗なママさん。体質なのかガリガリに痩せてるママさん。全然太ってないけど、アラサーアラフォーらしく丸みを帯びてる体型のママさん。(でも、体のラインはメリハリあるから多分努力されてる方、標準体型。)んで、それ以外が私みたいにブヨブヨ肥満体型のママ

男性のメタボの患者さんで、よくありうる原因について書きます。男性は、何と言ってもアルコールです。アルコールのほとんどが炭水化物との関連があります。また、飲むとなぜかドカ食いもしてしまいます。シメのラーメンなんて典型です。やはり、これなんとかしなければいけません。次に多いのが、缶コーヒーです。女性よりなぜか男性は、缶コーヒーが好きです。缶コーヒーには、実はたくさんの砂糖が入っています。微糖なんて書いてありますが、それでも大量です。ブラックに限定するだけで本当にたくさんの患者さんが、メ