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国分寺・国立・立川・小平産後ママのケアママとベビーのヨガyogagraceヨガインストラクターのmegumiです.こんにちは。前回に引き続き、内臓下垂についてお伝えしますね前回の記事で、妊娠前〜妊娠中〜産後に大きく変わる内臓の位置、その中でも横隔膜の位置についてお伝えしましたね今回は胃や腸の位置。骨盤自体も妊娠中からのホルモンにより緩み外にひろがりやすい状態。そこに腹筋や背筋、骨盤底筋群が弱い状態だと重力に乗っ
●ゆうき歯科2階①産後リラックスヨガ(生後2ヶ月〜２歳ぐらいまでの赤ちゃんとママ)4月10日(水)17日(水)10時15分〜4月25日(木)11時15分〜5月2日(木)23日(木)11時15分〜5月15日(水)10時15分〜②リラックスヨガ(お子様は参加できません)4月18日(木)11時15分〜5月8日(水)10時15分〜③ママここ会(お子様連れOK)4月11日(木)10時半〜※毎月第2木曜日●上野芝駅7分サロン①ファーストトレーニング&バランスボ
こんにちは。ヨガインストラクターのMEGUMIです。まもなく6月。梅雨時期の到来ですね。6月のヨガテーマは、『体の巡りをよくするヨガ』急に蒸し暑くなったり、朝晩の寒暖差があったり…と気候の変動が著しい時期ですね。すでに体の重だるさや倦怠感など何かしらの不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。6月のヨガでは、体の中でも特に大きな関節をアプローチして血流・リンパの流れを促進。梅雨時期特有の滞りをなくし、巡りのいい、快適な体へと導いていきます。頭痛や
那珂川市でヨガ始めるなら@colorful.yoga_aya4月になりました🌸新学期新年度新たなスタートの時期ですね暖かく過ごしやすい季節の始まりにヨガで心も身体もふわっと軽やかにしませんか🤗ヨガと聞くと、「身体が軟らかい」「若くて元気な人がやるもの」「女性向けのもの」などの声が多く聞こえてきますが‥いえいえ！そんなことはありません！私自身も特別、軟らかいわけではなく苦手なポーズは山程あります😅ヨガは自分で自分自身の心と体
本日のOOSAWAGARDENは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催いただきました🌿皆様ご参加ありがとうございました！4月5月に開催されるヨガレッスンをご案内します。✳️初心者さんも大歓迎です✳️お子様連れ大歓迎の見守り保育付ヨガレッスン🧘大人の方のみでも、お友達同士でのご参加なども可能です。4/26(金)10:15～11:155/10(金)10:15～11:155/17(金)10:15～11:155/24(金)
こんにちは。江戸川区平井・小松川・錦糸町のベビーマッサージ教室、ママのためのヨガ教室、ル・ベルソーです。本日の骨盤調整ヨガ@小松川さくらホール#託児室のようす保育スタッフさんのおひざに可愛くちょこんとおさまって遊んでいる姿に萌える大人たち♡おしゃべりが上手になったAちゃんは、私がお部屋移動するときにも、いってらっしゃいのバイバイをしてくれました。ちゃんとわかってるわー賢い✨きょうは下半身の強化と食べ過ぎ(私が)の胃腸を刺激するツイストもいれて✨#全身調整待っていてくれるち
今日は朝のうちにマスター・鳩のポーズへの道♡3.5とクリスタルサウンドヒーリング♡1に行ってきました梅田店今日はちょうどママヨガの日だったみたいで赤ちゃんがいて萌え（lavaに赤ちゃんがいる非日常💕）きゃ〜わ〜い〜い〜！！！しかしながら、不審者感を出さないようにこっそりチラ見するにとどめましたすみません、撫でまわしたい欲求に負けそうでしたむしろ舐めまわしたいレッスンは鳩は🐦初めて受けたけどなかなかキツかった鳩と言いつつ、鳩やるのはほんの一瞬で９割方柔軟なのね常温だった
川崎市幸区で開催している子連れOKヨガ＆マタニティヨガ♪HappyShantiYogaですサークルについての詳細やスケジュールはHPをご覧ください＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ブログにご訪問頂きありがとうございます暖かかったり少し寒かったり、天気が悪かったり、天候に変化がある日が続いていますね。でも先週末にはやっと桜が満開になり、お花見を楽しめる１週間でしたね🌸私も先週末と昨日、お花見に行ってきました。先週末は家族と🌸昨日は友達と🌸今週末もお花
ViewthispostonInstagramApostsharedby村岡葉月(@prana.hazuki)
こんにちは＠homeyogastudioの水越ひろみですさて！年末の恒例イベントになりつつある太陽礼拝108回！去年に引き続き今年もやりますこの太陽礼拝は例えると山登りと同じやり切った人でしか味わえない感覚、気持ち、達成感があります！自分の浄化や自信にも繋がる年に1度しかないこの時間を一緒に感じていきましょう初心者の方でも無理なくやっていきますのでご安心を自分のペースを大事にして一体感を体験してみてくださいこの時期はちょうど安定期にも入っているし妊婦のわたしも
遅くなってしまいましたが２月のレッスン予定です🗓️２月の５日は都合によりいつもより30分早い10時からとなっておりますご都合合う方みえましたらお問い合わせ下さいそして写真は１月のレッスン風景です一緒にヨガをしてくれている女の子もいますこの日は肩周りを重点的に行い、「翌日に好転反応があったけど、その翌日にはすごく楽になった！」とのお声を頂きましたもしかしたら逆に「全然余裕だったー」という方もみえるかもしれません体の状態は人それぞれ、ヨガの経験も人それぞれですね周りを参考にはしても、比べ
ご覧いただきありがとうございます。東京都杉並区にて＼体を整え子育てライフをもっとこころ軽やかに／ママのための美筋ヨガ【ママヨガ】開催しています。ヨガインストラクターのますみです。ママたちにとってゆっくり動くのって難しい！！！だって、ママのたちの１日は目が回るくらい忙しい！！朝起きた瞬間から子育てが始まるんです！！洗濯だって掃除だってする。家事と子育ての隙を見
こんにちはベビーママフィットネスLien（リアン）の高橋ですレッスン最新情報4月のレッスンスケジュールご予約お待ちしておりますこちらでも情報チェックできますよfacebook/Instagram平素より、ベビーママフィットネスLienをご利用いただき、厚く御礼申し上げます。2024年5月1日より、体験価格の割引を廃止させていただきます。4月30日までは現行通りとなります。ご興味のある方は、4月中の体験がお得です。なお、LINEのポイントカード
千葉県柏市/流山市/守谷市柏の葉キャンパス駅徒歩7分ヨガで子育て中の身体と心を整えるマタニティヨガ/産後ヨガベビー&ママヨガ/キッズヨガ/親子ヨガ親子の触れ合いヨガ&ベビーキッズマッサージ\親子で通えるヨガ教室&ベビーマッサージ教室/yoga☺︎日和小学生👧👦、幼児👦、3人の子育て真っ最中、ヨガ講師、ベビーマッサージ講師の佐藤かすみです。ブログをご覧頂きありがとうございます。メニューはこちら☺︎yoga☺︎日和@柏の葉キャンパス親子ヨガ教室lit.
ここヨガの最新レッスンスケジュールページをご覧いただき、ありがとうございます【4月・5月のママとお子さんのためのヨガレッスンスケジュール🧘♀♡】【ふじみ野市朝日工務店さんレッスンスケジュール❁】・5月27日(月)10:15〜11:15>>ご予約受付中です【オンラインレッスンスケジュール❁】・4月29日(月)9:30〜10:15・5月9日(木)9:30〜10:15・5月23日(木)9:30〜10:15>>ご予約受付中です*******マ
ご覧いただきありがとうございます。東京都杉並区にて＼心と体を整えるママのためのヨガタイム／【ママヨガ】開催しています。ヨガインストラクターのますみです。はじめて、おしりに筋肉痛がきました！レッスン参加くださったママからのご感想です。嬉しいご感想ありがとうございます♡レッスンで教わったとおりに家でやってみるけど…／ちゃんと効いてる？そろそろもういいか
こんにちは栃木県宇都宮市赤ちゃんと一緒に通えるフィットネスサロンベビーママフィットネスLien（リアン）インストラクターのHIKARIですレッスン最新情報4月のレッスンスケジュールご予約お待ちしておりますこちらでも情報チェックできますよfacebook/Instagramママフィットwithベビーのレッスンを開催しましたママたちはストレッチで気持ちよく筋肉を伸ばしていきます妊娠中に弱くなった筋力を復活させるための筋力ト
ご覧いただきありがとうございます。東京都杉並区にて＼心と体を整えるママのためのヨガタイム／【ママヨガ】開催しています。ヨガインストラクターのますみです。子どもと一緒に参加できて嬉しいです！！ママヨガに参加くださったママのご感想です。ご参加ありがとうございました♡このママのご感想…わかりますーーーー！！！過去のわたしもそうでした。・・・・・・子どもが幼稚園に入園する前、毎朝起きて考えることは／今日はどこに行こう…何をして過ごそう…＼ということ。毎日毎
ご覧いただきありがとうございます。東京都杉並区にて＼心と体を整えるママのためのヨガタイム／子連れヨガ【ママヨガ】開催しています。ヨガインストラクターのＭＡＳＵＭＩです。子どもが生まれたらいつもニコニコ優しいママになる♡可愛い我が子が泣いたらすぐに抱っこして、優しく話しかけてあげる♡そして家事と子育てを頑張るわたしを労わってくれる優しい旦那と我が子を囲んで過ごす休日。家族みんな笑顔でマ
こんにちは＠homeyogastudioの水越ひろみです2月後半は親子揃って風邪でダウンして1週間レッスンをお休み頂きました！ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした落ち込んだらあとは上がるしか無いのでココから春分に向かって陽のエネルギーで上がっていきます毎朝のヨガで自分の感覚を確認してるのですが今日は久しぶりに良い感じに戻ってきた感覚がありました心と身体を一致させる事の大切さ改めて感じてますヨガが出来ること日常生活が送れること夜中起きずに眠れる事当たり前
新年度。環境が変わる方も大勢いらっしゃいますね。目まぐるしい変化に身体も心も対応を追われる時期です。自律神経を整え、新しい生活の準備をしたいですね。🌟お知らせ🌟今月から月曜日のママヨガ→マタニティヨガに変更させていただきます。マタニティヨガ毎週月曜日※4月1日、29日はお休み１０：３０〜１１：４０妊娠前から参加OKです!!妊娠に向けての体づくり〜妊娠〜出産直前までできる（体調が不安定な方は除きます）女性のライフステージでからだの最も大きな変化の時、「妊娠出
女性のためのヨガコーチング身体・心健やかに可能性広がる場所埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶Instagramはこちら◀【最新版】レッスンスケジュール完全ご予約制少人数レッスン蓮田ヨガサロンchealthy（チェルシー）満席となっていても日々状況が変わるのでご希望日やご希望人数、開催日の調整などお気軽にお問い合わせください＾＾【ご予約・お問合わせ先】女性のためのヨガくろせちえ
〜産前産後ケアクラス〜お子連れでご参加いただける産前産後ケアクラスを開催しています！---------------------------------------------------------🟡マタニティ＆産後ヨガ(強度★☆☆☆☆)ゆったりとした呼吸と易しいヨガストレッチやヨガポーズで心と身体をゆるめます呼吸が深まり心も体も心地よくリラックスマタニティさんは出産・産後に必要なカラダ作りに産後のママさんは出産後の体をきちんと調えましょうお一人でもご夫婦で
Blogを書くなんて何年ぶりだろう...？(笑)ダンサー時代&旅行記をupしていたアメブロが実はまだ存在する✏️(恥ずかしいから教えないw)ご覧いただきありがとうございます😊＼旅人＆2Boysママ／ヨガ＆発育ダンスインストラクターのMihoNoëlです💕プロフィールページにほぼ記載していますが少しでも私や私のレッスンに興味を持ってくださった皆様に向けて私について詳しくお話していきたいと思います☺️次
ママヨガbaby（45分）定員６組生後2ヶ月から6ヶ月ごろまでのベビーとママのためのクラス。ベビーマッサージや親子のふれあい、産後のママの体調ケア、リラクゼーションなど。ママヨガkids（45分）定員６組生後7ヶ月〜アクティブに動き始めたベビーやわんぱくキッズといっしょにヨガしたり、子どもたちが遊んでいるのを見守りながらヨガします。マタニティヨガ（70分）妊娠１６週から参加OK妊婦さんのクラス。妊娠時の不調の緩和、出産時に必要な体力をつくるポーズはもちろん、
ママのココロ和み、笑顔になれる場所リラクゼーションサロン和＊Smile～なごみすまいる～大橋久美子ですサロンについて/プロフィール/施術メニュー/ママとベビーのヨガ/幸せのお産セラピーヨガ/お問い合わせ・ご予約/最近はzoomでオンライン【⭐おうちでmamayoga⭐】を開催《足指じゃんけん✊✌✋》.まだまだ続く寒さ❄と.足のアーチを作って👣足裏の三点てしっかりとカラダを支える足裏を調えるために👣..入れているのが💡《足
昨年ムスビとなったマタニティの皆さま🤰初春より頂く出産メッセージ👩🍼💕今月で5人目🤱✨母子共に健やかな出産に安堵と悦びに包まれる☺️第一子出産時3日かかったAさん「1人目とにかく辛かった」「2人目はもう少しスムーズに」という想いから通ったマタニティyoga6ヶ月🤰↓(出産5日前のAさん)第二子出産……1時間✨喜びのメッセージが私も嬉しく有り難い🥰「◯◯kg増えたのを落としたい」「身体を調えたい」「美しく在りたい」との想いから…産後も母子共に健やか
子育てヨガサロンyoganicoriながさわりえです三田市・丹波篠山市・オンラインにてyogaと子育てコーチングで家族を幸せにするママになる♡レッスン・講座を行っていますはじめましての方へ自己紹介梅雨の時期や天気が悪い日など低気圧が近づいている時に不調を感じることはありませんか？「低気圧不調」や「気象病」と呼ばれることもある頭痛、めまい、関節痛、だるさ、気持ちの落ち込み。天気に左右さ
