マクロビ

僕は今まで病気をした事がありませんでした。それは、若い頃に玄米を知ったからだと思います。別に僕の生まれつきの体質が特に強かったと言うものでは無いと思います。敢えて言えば、お母さんが偉かったか、おばあちゃんが偉かったか、と言う事だと思います。その僕がです！大体50台後半から、マクロビオテックを疎かにし始めたのです。まるで、コロナにでも、オミクロンにでも罹りやがれ！と言う勢いで、美味しい物を食いまくったのです。そして、オミクロンに罹りました。高熱が出て、本当に苦しかったです。

中広行です。またもや、新しくブログを始めます。僕の事を既に知っている方も、全く知らない方も、肯定的な方も、否定的な方も、よろしくお願いしますします。このブログを書き始めようと思ったのはたった今です。思いついて、1分以内には書き始めています。後先の事など考えていません。ただ、今の心境を書いておこうと思っただけです。僕は正直だけが取り柄です。何も考えませんし、意図もありません。ただ、書きたい事を書こうと思っただけの事です。もう、3週間も経ってしまいましたが、2024年3月23日

今で入院生活も3週間になりました。痛みもあまりなく、お陰様でこうやってブログを書く気にもなりましたし、集中して文章をスマホで打っていてもあまり疲れなくなりました。本来、腹膜炎の手術だけなら、上手くいけば2週間で傷が塞ぎ、普通にご飯が食べれるようなら退院と言う事でした。そして、その最後の検査が内視鏡検査、いわゆる胃カメラだったのです。それさえ最後にクリアしていれば、良かった訳ですが、そうは問屋は卸してくれなかったのです！噂に聞く胃カメラです。不味い液体を飲まなければいけません。

僕がマクロビオテックを知ってやり始めたのは24歳の頃です。当時、アメリカのボストンに住んでいました。丁度、アメリカの永住権が取れて、アメリカ生活にも慣れて、英語にも慣れた頃の事です。僕は、食生活を一変したのです。肉を辞めて、チキンや卵を辞めて、ダンキンドーナツに通うのを辞めたのです。アメリカではプライムリブが美味しかったですし、オイスターやロブスターなんかのシーフードはボストンはピカイチです。近くにはイタリア人街があって、ピザやパスタは最高でしたし、チャイナタウンも週一で通って

薬のお世話になり。お医者さんのお世話になり。看護師さんのお世話になり。病院のお世話になり。大変感謝はしているのですが。お医者さんが病気を治してくれる訳ではありません。お医者さんは、病院は、医療は、緊急の処置をしてくれているのに過ぎません。病気を治してくれるのは食べ物なのです。良く、病気を治すのは自分自身だと言いますが、それは傲慢病に罹っています。人間は、食べ物のお陰で生かされているのです。別に神様のお陰で生きているのでもありません！食べ物が無くては生きてはいけませんし、

夏場の天気の昼間に起こる病気は陰性過多です。冬場の雨の日の夜中に起こる病気は陽性過多です。皆さんは、こんな単純な陰陽の違いが分かりますか？例えば、赤ちゃんが夏場の天気が良い昼間に泣いたり、ぐずったりしていれば、その原因はかき氷やスイカやアイスクリームが原因です。そう言う場合は、狭〜い部屋でじっとしていれば収まります。ごま塩を舐めても良くなります。過緊張やパニック障害、てんかん、盲腸炎がこれにあたります。逆に、赤ちゃんが夜泣きをする。それも寒い冬の日の雨の夜です。お母さ

日本人の食事は本当に年々酷くなっています。コンビニ食の普及と言うか、コンビニ弁当が当たり前。チェーン店が多すぎる。つまり、大量生産、大量消費、大量廃棄が当たり前になっているのです。食品添加物、防腐剤、化学調味料、砂糖の問題もありますが、やはり手作りで無くなって来ている事が一番の問題なのです。家で時間をかけて作るよりも、コンビニやスーパーでご飯とお惣菜を買う。夕飯はそれで終わり。ランチも同じ。酷いもんです。マスコミ、テレビに一番の問題があります。どんどん国民を腐敗させて行って

マクロビテイストの自然食ヘルシークッキング自然食玄米の会で春の料理を学びました!春【春のお料理】春は、冬の寒さに適応していた身体を夏に向けて暑さに対応できる様に、身体を少しづつ緩める時期になります。冬は寒さに適応するために身体を引き締め、熱が逃げないようにしていました。お料理も長時間加熱した物や、塩気の多いものを多く摂っていました。春になり暖かくなってくると、冬に適した食事のままでは身体に熱がこもります。そこで冬に適していた身体を緩め、身体から熱を逃し少しづつ冷やしてくれ

ようやく病院に辿り着きましたが、ここがどこかは全く分かりません。でも、ようやくたどり着いたのです。もう大丈夫です。相変わらずの激痛は断続的に続き、僕はずっと大きな呻き声をうーうーと上げていましたが、僕の意識ははっきりしていました。しばらくして、内科医の先生がやっと観てくれました。うーん、これは1ヶ月の絶食やな！これが最初の言葉でした。僕への宣告は病名ではありませんでした。絶食1か月！僕「それくらい覚悟してます。」そこから、外科医の先生が病院に到着するまでが長かった〜。看護

久々に行ってきましたマクロビレストラン成田の近くの酒々井という駅徒歩3分ですなんとコンテナでやられていて席数8席みんなでわいわい行ってきましたよLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.

プラントベースやヴィーガンの食生活をしていると、どうしてもタンパク質源として大豆食品に頼りがちになってしまいます。日本人は、しょう油・味噌・納豆などの発酵食品や豆腐などから日常的に大豆を摂取しているけど、海外ではじわじわとソイフリーの動きが広まってきています。ソイフリーとは「大豆不使用」のこと。実はわたしも、大豆製品を毎日のように食べるのはどうなんだろうと思っていて、大豆ミートと豆乳は長らく買ってません。その理由は3つ、①イソフラボンの過剰摂取にな

昨日は、レンタカーを借りて、次女の運転で、料理研究家中島デコさんが運営していらっしゃるブラウンズフィールドへ行き、マクロビランチをいただきました。食後の穀物ラテまで、全て美味しくて完食🩷↓こちらの小さなハギレで、それぞれが食後のお皿を拭きます。そうすることで、食器を洗うための水や洗剤の量を減らすことができます♪グッドアイデア👍その後、日本橋へ移動し、今回の旅の主目的である☺️三輪太郎さんの個展へ。素晴らしかったです🥹「生きてくことが大変だと感じたり、心が弱ってしまった時に、この子

元恩師でマクロビオティックの大御所、中広行先生の健康相談を受けさせてもらうことに❣中広行の読むだけで覚醒するブログマクロビオティック健康カウンセラー、瞑想カウンセラー、ビジネスコンサルタントさんのブログです。最近の記事は「向かうところ敵なし人生を歩むために（画像あり）」です。ameblo.jpこちらは先生のBlog覚醒への道潜在意識で生きるためのマクロビオティック健康法www.youtube.comこちらはYouTube（似顔絵がさわやかすぎるW)カナダに住んでいて大阪までは行け

先日受診した和歌山のドクターから赤ペン先生のようにしっかりとチェックの入った血液検査の結果が返ってきました。詳しい説明は年明けにオンラインでやってもらいます。結果は、栄養不足ではあるけれど、体感は絶好調なので問題ないように思います。あくまでも数値は目安としての数字に過ぎないし血液は食生活を変えればすぐに変化すると思ってます。3つな腫瘍マーカーは正常値に。きっとがん細胞も栄養不足だったのでしょうね。ここからどうしていくかは、体調も考慮しながらドクターとマクロビの先生にアド

わくわく広場に行ってみると、マクロビ季節の特別日替わり弁当(637円)が半額の318円になりました。食べてみると高野野豆腐、大豆ミートのハンバーグもどきで、製造者は千葉県の八街市のあさひめ農場でした。八街市のあさひめ農場https://www.asahime.jp/HOMEあさひめ農園www.asahime.jp

皆様、いかがお過ごしでしょうか？日進舘は今日も元気です♪今朝は休館前の最後の健康プログラムをやらせていただきました🤸『内臓元気！マクロビ体操』です✨そして、本日、12時に出発されました新宿行き直行バスのお見送りをして、本日の営業は終了となりました🚌そして、日進舘はメンテナンスのため、4月6日の10時まで、休館とさせていただきます🙇‍♀️支配人と横山くん😆管理のおばちゃん……ではなく、マダムたち😍そして、沢山のスタッフたち😊ホワイトシーズンも、スタッフみんなで力を合わせて、こ

幼稚園からの友人達と久しぶりの女子会ランチ♡那須「穀菜茶房こと葉」さんの「こと葉膳」〜✨✨マクロビ穀物菜食料理のお店です♡お料理を待つ間、美味しいウーロン茶でまったり〜♡「こと葉膳」・黒米入り玄米ごはん・汁物・旬のお野菜を主にしたおかず6種菊芋の酢の物、春菊の和物、大豆ミートロールキャベツ🥬高野豆腐の揚げ物‥等々何が入っているのかなぁ〜？と楽しみながら頂きます😋「飲み物」私は、ゆずウーロン茶にしました😋「ナチュラルスイーツ」アツアツ〜😋中にはプルーンが入

レシピの豆乳量見直しました。いきなり大さじ6でもOKですが、生地の硬さを調整しやすいように大さじ5～6に修正しました。詳しくはレシピ見てください。朝、レシピメモって下さった方すみません元のレシピでも失敗や間違いないではないのでこんにちは。いつもありがとうございます。今日はスカッと晴れた朝なんだかこんないいお天気は久しぶり。気持ちいーい娘もお芋掘りを楽しみにご機嫌に登園。やったー

こんにちは体が重だるくて何もやる気が出ないですね・・・これも梅雨時期は「うつ」になりやすいの、せいなのかもしれませんね。。。つらい時期ですが、皆さん（私も含め）頑張って乗り越えましょうね以下、過去記事ですが、興味あるかたもいるかと思いますので上げさせていただきます。---------------------------------------------いつも興味深い内容をお届けしてる黄金の金玉を知らないか？からたくさんのマクロビ陰陽表がありまし

こんにちは♪ちょっと前に、アップルクランブルをアップしましたが、続きがすっかり遅くなってしまいました。リンゴの上のクランブル、バターの代わりに何を使っているかと言いますと…オリーブオイルです！オリーブオイルは火を通す前は香りが強いですが、焼いてしまうとほんのり香るくらいで気になりません。材料：薄力粉200gグラニュー糖（特細目）50g塩ひとつまみオリーブオイル60gグラニュー糖は普通のものより細かい「特

先日のレッスンで作ったものの一つに切干大根を使った煮物がありました。そのときに皆さん驚かれてたことがあったのでこの点、お役に立つかなぁと＾＾皆さん、切干大根はどのように活用してますか？地味ですが栄養満点な切干大根。切干大根を戻して、しぼって残った戻し汁。まずそのまま飲んでみてください(*^^*)切干大根の戻し汁は、摂り過ぎた動物性を溶かし排出を促してくれる効果があるのです。戻すとき、水はたっぷりではなく、切干大根が浸るくら

先週辺りの土曜日に一泊家族に高知県の自給自足ファミリー渡貫さんが出ていたので録画して見ました。奥さんも40代にならないかで田舎暮らしていて可愛い方だしなかなか真似できないので尊敬してます。玄米ごはんや野菜中心の生活で醤油、味噌、塩まで手作りしてます。しねまさんの本も出ています【中古】玄米と野菜のワンプレ-トごはんきれいになる「ゆるマクロビ」/家の光協会/中島子嶺麻（単行本）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【中古】朝つめるだけ玄米と野菜の「ゆるマクロ

シャンプーソムリエこと関川忍です。僕のブログを覗いていただきありがとうございます。あなたにとって何か得る物があれば・・・と思って心を込めて記事を書かせていただいております。玄米食はヘルシー。白米より玄米の方が栄養が豊富で体に良い。この様な玄米に対するイメージを持たれている方は多いと思います。僕は個人的にそれほど玄米の良さには期待していない派なのですが、ここであえて玄米の正しい炊き方について記事を書きたいと思います。それが、先日のオーソモレキュラー医学会のセミナーで登

こんにちは、志織です。4コマ漫画の趣旨はこちらから。登場人物はこちらから。今回は【腸管造血】の話。本と睨めっこしたり、夫にも一緒に調べてもらいながら、"食べ物が腸に届き、血液に変化するまで"を4コマにまとめてみました大変だったぜ...2コマ目3コマ目専門用語多くてわかりにくいかもしれませんが、消化物➡︎食物モネラ（モネラ＝生命力を持った物質）となり、腸の絨毛に吸収され、絨毛上皮細胞となります。元々そこにあった絨毛上皮細胞は押し込まれ、そこから核が放出され、赤

2022.12.29生活圏内に成城石井ができたの、すごい嬉しい・・・想像していたより、高くないし！スーパーマーケット成城石井水戸エクセル店水戸駅ビルエクセル２Fコンコース最近はまたコロナが増えてきたので、中食多しマジでコロナなめたらあかんで(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾗｱたこたっぷり！トマトとセロリのジンジャーマリネ価格失念たこたっぷり！彩もきれいよそってみた。オリーブがゴロゴロ出てきた！IPAマリネなのでカロリーは高め一人で一食にしては多めでした。あと結構味が強かったの

ブログの更新しました〜こちらをクリックしてください↓☆レモンタルト☆できるだけ身近な材料で、ビーガン&グルテンフリーにアレンジ♪よろしくお願いしますレモン訳あり送料無料瀬戸田の有機JAS基準栽培レモン約5kg（食事療法レモン果汁塩レモン）【化学農薬、化学肥料、除草剤、防腐剤、防かび剤、ホルモン剤、ワックス等一切不使用】【自然堂本舗】☆こちらもポチッとしてもらえると嬉しいです。☆人気ブログランキングへ

こんにちは♪♪blog見ていただきありがとうございます😊ブログを始めました。まずは自己紹介から…熊本のログハウスでplusoneオーガニック🌿マーケットをやっております。またマクロビオティックのランチも行っております！↑マクロビオティックランチ2300円blogを始めるキッカケはもっとより多くの方にマクロビオティックを知ってほしい！ということが1番にあります。そしていつも来ていただいているお客様への日常のプラスワンになるような情報や商品のご紹介をさせていただきた

ランジェリーデザイナー歴28年手がけたヒット商品トータル14000枚越えランジェリースタイリストのです市原みやです♪私が初めて参加するトルネードフェスについてのご案内なんと！３７名の知識が勢ぞろい！５回目【愛とお金のトルネード！フェス】オンラインフェスが11/25（土）からスタートします！🎀私は11/25(土)13:40〜14:40に登壇します🎀今回は、マクロビオティックの十代熱美さんとコラボ企画で登壇。タイトルは「マクロビで体の内からキレイランジェ

オーストラリアでヨガ講師をしている佐々木はるかです。以前、スクールメルマガにて書かせてもらった『チャクラの回転方向』について、こちらでもシェアします。チャクラというと、何をあなたは思い浮かべる？色？背骨？呼応するクリスタルかもしれないし、惑星かもしれない。周波数？音階？たくさんのものがチャクラと繋がっている。ちょっとした思い出話をば。私が初めて、ヨガのコースを受けたのは、オーストラリアのアデレードにて。RYT200のハタ＆バ

最近、はまっているのが若杉おばあちゃんの本。仕事もあるし、時短料理より、少し丁寧に粗食で身体にいいものを食べたいなぁと思い、ここにたどりつきました。玄米も土鍋でやるようになりました。すっごく時間がかかるけど、美味しいです継続は不明。出来るだけ続けたいけどな〜。感想としては、とにかく料理が美味しい。ただの野菜炒めなんだけど、炒めるだけで美味しかったこれで身体に良くなるなら、続けてみようかなと。しかも一汁一菜をすすめているので、時短にもなるただ、かなり食べ物に制限がてできます。肉、卵