ブログ記事486件
ダイエット前のサイズを計って無かったので、正確な数字はわからないけど、明らかに見た目は変化してます。洋服のサイズは15号から、9号も無理をすれば入る。お腹の浮き輪みたいなお肉、背中のお肉、足も細くなった。手首や指まで。フットネイル行ったときに、膝下も細くなったって言われた。前は彼に足首つかまれて、全然届かなかったけど、今は前とは比べ物にならないくらい細くなった。でも、やっぱり急に痩せるとお肉がタルタルだからと言って、前の身体とどっちが良いかって言われれば、当然今の方が良いに決まって
今日の体重。今日の食事。朝食ぬき。昼食(11:30頃)白米2杯、目玉焼き2つ、肉じゃが、苺ジャムパン間食(17:00頃)ジェラート間食(19:30頃)うまい棒2つ夕食(20:00頃)白米1.5杯、焼鮭、キムチ納豆、焼き鳥、玉ねぎ炊いたん、蒟蒻畑、冷凍バナナスーパーとイエローハットの帰り久しぶりにジェラート屋さんに寄ってみた♫いちごミルクと鳴門金時のジェラート。600円もするけどたまにはご褒美も大事よね。うんうん。てか気づいたんやが夏休み大阪行くまでに60キロ
77キロもあった時試着室って大嫌いだった。これなら入るかな?って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中で泣きそうだったでも痩せる食べ方で20キロ痩せた今は試着室から堂々出て嬉しくてくるくる回っちゃう♪だってーーーー!入る服しか買えなかったのに着たい服を思い切り着られるようになったんですからーー!!もうめちゃくちゃ嬉しい!!オシャレなんてもう出来ないって思ってたから。痩せることを諦めなくて本当に
ハワイ好きでも行ったことなくてもお気に入りになることまちがいナシ!!52歳で20キロ痩せる為にしたことは毎日おいしくご飯を食べるだけでした。モデル体型ダイエット塾®認定インストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。2019年・2020年度協会アワード優秀チアリーダー賞を2年連続で受賞しました♪50名以上の受講生さまの食べて痩せて幸せになるお手伝いができて私も幸せです。52歳から始めた黄金バランスダイエット®痩せるのをあきらめていた私が
やっと!目標だったマイナス20kgを達成しました❗👏パチパチといっても、最初に体重はかってなかったからほんとはマイナスなんキロかわかんないんだけど、標準体重以下になりました☺️長男妊娠前の体重より軽いです✨いろいろ書きたいことがあるけどまずはビフォーアフターをご覧ください❗ビフォーのヤバさよw(去年の年末の忘年会)よくこの体型で平気で生きてたわ。5/4からダイエットはじめて約4ヶ月半、うまくいったりいかなかったり試行錯誤を繰り返しながら、苦しいときもあったけど、
あなたが今一番やりたいことはダイエットですか?本当はやってみたいこと行ってみたいところ食べてみたいもの着たいワンピース履きたいパンプスたくさんあるよね。だったらダイエットで悩んでる時間もったいなくない?時間はあっという間に過ぎるよ。行きたいところ行こうよ食べたいもの食べようよそのワンピースとパンプス履いてお出かけしようよやってみたいことどんどんやっていこうよ楽しい時間を増やしていこうよダイエットはあなたが一番やりたいことじゃないよね?痩せる
こんにちは(^-^)/52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。衝撃のビフォー&アフターきょうでん瞳のマンツーマンダイエット講座3/21スタート!!小田急・JR横浜線町田駅近くにて。お申込みはメルマガ読者さま優先で受付中です。↓↓↓マイナス20kg成功の秘訣**************************前回に続き今日もダイエットの悪しき思い込みを外していきますよ。悪しき思い込みの
こんにちは(^-^)/52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。衝撃のビフォー&アフターきょうでん瞳のマンツーマンダイエット講座3/21スタート!!お申込みはメルマガ読者さま優先で受付中です。↓↓↓マイナス20kg成功の秘訣**************************ダイエット記録ランキングで1位を獲得しました♪【20kg痩せる野菜の食べ方】いつも読ん