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いい姿勢を保つための「骨盤」の位置とは?骨盤が前に倒れている姿勢は、「反り腰」骨盤が後ろに倒れている姿勢は「猫背」「ポッコリお腹」これらのどちらでもない前にも後ろにも倒れていない位置、専門的に言うと「ニュートラル」な状態がいい姿勢を保つための位置です。今回は、座った姿勢を例に骨盤の「ニュートラル」と「後傾」をご案内します。下のイラストで、普段のご自身の姿勢はどちらに近いですか?理想のいい姿勢は、言うまでもな
ご訪問いただき、ありがとうございますとても反響があり、再度、投稿させていただきました🙏どうして、このような病気になったか少しでも多くの方に読んでいただければ、幸いですここで手術前の、【巨大化した子宮の腫瘍】のMRI画像を、皆さんにお見せしたいと思います長い箇所で、軽く20cm以上あります手術前は、卵巣腫瘍との診断でしたが、中を開いてみたら、子宮の外側の腫瘍でしたではでは、いきますね〜こちらになりますこの長い風船みたいなのが子宮だなんて、今だに信じられません生理
春のパン祭り、いつの間にか、30点貯まってました。これで「白いお皿」ゲット。この他に「Pasco」「フジパン」も、買っているので、惣菜パン、菓子パン取り混ぜて、1ヶ月ちょいの間に、確実に50個くらいは買ってるかなと。でも、これでも以前よりは、数が減っているはず。なぜなら、お昼がパンの時は、以前は3つだったのを2つに減らしたからです。仕事をしていた時はパン、3つでも良かったのでしょうが。仕事に行くこ
麻美です〜〜💕フォロワーの皆さまいいね!やコメントを下さる皆さまお立ち寄り下さる皆さまいつもありがとうございます〜〜☺️💕最近お仕事や皆さまのブログを見ていて、少し思う事があったので、初めにそれについてお話しさせていただきますね〜😉唐突ですけど……………お仕事やプライベートで他人に知られるとマズイ事って、一つや二つは皆さまもおありじゃありませんか〜?😳特に私がいる世界では、多くの皆さまが身内や知人にバレないようにと、色々とご苦労されている事と思います〜😄特段悪い事をやってる訳で
◆◇自己紹介◇◆30代、元秘書のユミ小学生男子の母・現在は兼業主婦身長158cm/サイズS〜M/靴23.5cm▶︎自己紹介はこちら◆◇コンセプト◇◆より良いお買物をして欲しいので良い・悪いをレビューするステマなしの正直ブログですご訪問ありがとうございます♩昨日、家事を頑張りすぎて家事燃え尽き症候群になりました勝手に命名しました(笑)なので今日はガッツリ手抜きでは今日のテーマです!◇◆◇今日のテーマ◇◆◇沢山失敗して辿り着いた私のBESTof
差別用語で罵倒する担任差別用語言われる担任と話し合った結末息子の担任のことでクレーム電話↑で息子の担任の件で教育委員会にクレーム電話した。その教師が4月になったら移動するかどうか・・。気になってた。当然するよね?だって生徒に暴言吐きまくってたし子どもを4人も不登校にしたし。親からの評判も悪いしね。昨日の朝、県の教育委員会人事異動のページを見まくった。めちゃくちゃ見ずらいけど、目を凝らしながらあの先生の名前を探した。・・
3カ月で脱おばさん体型50代でも運動不要のお腹痩せ!ラク痩せ腸活ダイエット北川です(^^)先日、4カ月のダイエットサポートをご卒業されたお客様から嬉しいお写真が届きましたのでシェアします♪●更年期だから痩せないと諦めていた40代後半から50代の更年期世代に入ると、体重が年々増加していくことに焦りを感じる方も多いのです。これまでやってきたダイエット法ですぐに体重が落ちるはずなのに、ここ半年ダイエットをしても体重が落ちるどころか増
【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子です住福考案〝胃の後ろ〟…(;・∀・)なんですと???ですよね(^.^)自分の身体を実験
ご訪問ありがとうございます✔世帯年収700万✔夫婦二人子供二人このブログはフルタイムワーママが家族を守る為にからだにやさしい無添加や有事の際に備える日々の記録です。平日毎朝7時更新1日1~2記事更新中ですそれでは本編へGO先週の月曜日からカフェイン、主にコーヒーをやめてみてから1週間ほど経ちました少し経過を話したいと思います。コーヒーをやめて、代わりに飲み始めたのがコチラ!ルイボスティー昔はそんなに好きじゃなかったのに何故か今は飲めるコーヒーをやめてみてで
最新のご予約状況をお知らせします。ご予約状況を更新しました。(2024年3月26日)新型コロナウィルス感染拡大に伴う営業のお知らせ【3月】25日(月)ご予約受付終了致しました。26日(火)ご予約受付終了致しました。27日(水)ご予約受付終了致しました。28日(木)ご予約受付終了致しました。29日(金)ご予約受付終了致しました。30日(土)ご予約受付終了致しました。31日(日)定休日【4月】1日(月)ご予約受付終了致しました。2日(火)ご予
退院してから1日1回、1キロ内歩いたり洗濯したり掃除機かけたりと無理しない程度に活動していましたお風呂で傷は怖くて泡でササッと洗うだけにしてましたがシールが日が経つにつれポロポロとれていきますもらった書類には・シールは剥がさないで自然と取れてくる痒ければ剥がしていい、、となので怖くて私はそのままにしていました退院して1週間後の傷の経過を載せます⚠︎グロくはないはず、、きっとポッコリお腹晒してすみません傷はこんな感じですまた経過写真載せていきます
★ひめのオカイモノ事情★7月上旬、無事女の子を出産いたしました。忘れないうちに出産レポを書こうと思います。→出産レポート①陣痛がくるまで→出産レポート②陣痛はとんでもなかった→出産レポート③和痛分娩に挑戦→出産レポート④和痛分娩の効き目は?→出産レポート⑤お産が進まない→出産レポート⑥帝王切開→出産レポート⑦はじめてのだっこ→出産レポート⑧帝王切開の術後合併症肩の痛み→出産レポート⑨産前産後のむくみについて陣痛→和痛分娩→帝王切開とフルコ
差別用語で罵倒する担任と話し合った結末の最終?形態・・・。たぶん。前回↑の内容にコメントやメッセージを頂きみなさんが応援してくれてとてもうれしかったです!このままじゃスッキリしない私は金曜日の夕方。教育委員会に電話しました。電話に出たのは優し気な男性。「小学校に通ってる子どもの担任の先生のことでご相談したいのですが・・・」といった感じで通ってる小学校とクラスと担任の先生の名前を伝えました。そして、詳しく今までの出来事を話しました。担当の男
いやぁ。お盆休み、完全に食べ過ぎました。ランオフですっかり足は回復したけど、お腹が重たくて、重たくて。しっかりお腹ペコリさせんとな。ということで、久々に朝ラン、いってきまーす。いやぁ。呼吸がめちゃくちゃキツイ。なんか2kmくらいで既に辛くって。まぁ、ポッコリお腹だし仕方ないか。多少キツくても頑張らないと。ってことで、なんとかビルドアップで走り切る。ぜーはー、ぜーはー。ぐうたらなお盆休みの錆落とし。これで、次からピリッとしてくるといい
入院日から術後半年で体重は12キロ減りました!!!ビ、ビ、ビ、ビックリ〜と言っても、入院前日が人生で最大体重でしたからね。ほんと恐ろしいな。この病気クッシング病って検索すると出てくるこのイラスト〜このイラスト、ひどくないですか乙女の体をで、手術前のカヌンって。。。イラストとそっくりやーーーんこのお腹。すっごい硬くて、まじで臨月の妊婦さんみたい。。。飛行機で、「妊娠されてますか?」って聞かれたことある。。。。(笑)そして、術後半年1人産まれた???ってくらいに、スッキリ
骨盤底筋を鍛えるマシーンエムペルヴィ。続々、うれしいお声を頂戴しています3~4回目から実感する方が多く、骨盤底筋をしっかり鍛えることで生理痛が軽くなったなんだか調子がいい(更年期のお客様)尿漏れしなくなった夜中にトイレに起きなくなった(頻尿)フラやバレエが踊りやすい姿勢がスッとなるポッコリお腹がへこんできた1週間でない便秘が解消しつつあるなどなどエムペルヴィは医療機器ではございませんが骨盤底筋を鍛えることで様々なメリットを実感いただいています。中には
3月末に喪が明けてからずっと・・・。ずっと・・・。家探ししてた。コロナ大流行中だし、緊急事態宣言とか出てるしそんな中、家買うのって怖いっちゃ怖いけどでも、いずれ買うなら今しかない。年齢のこと考えたら今買うしかない。そう思い家を探してると、超好立地な場所に家を見つけ内覧させて貰って、中も気に入り即申し込み!!!年収や勤務年数を不動産に伝えると「ご主人様のご年齢や年収でしたらバッチリ通るのでご安心ください!」ってお墨付きまで頂きました。ん?????
美味しい物、美味しい飲み物、ついつい食べて、運動はしない。気が付くとぽっこりお腹!以前買った服が苦しい!なんてことありませんか?どうにかこのお腹したいけど、どうしたらいいの?!焦って運動しよう!食事制限しなくちゃ!っと頑張ってませんか?✨🌳ゴールデンフォレスト🌳✨女性専用サロン・完全予約制|tol私のサロンは、ゴールデンフォレストソラルナというリラクゼーション&マッサージ+占いの店です。私たちのサロンの特徴は、プライベートな空間での施術が受けられることです。お客様一人ひ
痩せたい・・・。本当に痩せなくても、せめて痩せているように見せたい・・・。男女問わず思い描くことでしょう。特に中年を過ぎる辺りから、女性なら妊娠、出産を機に、男性は結婚して奥さんの美味しすぎる手料理や、独身を通す人はカロリー満載の居酒屋の揚げ物で一人飯。以前の体型に戻りたい・・・。吐かない夢です。中には、子供のころからデブキャラで、いい加減デブキャラは飽きたっていう人もいるかもしれません。健康診断では、「肥満ですね。高脂血症と高血圧から、糖尿病
⚫︎3分で下腹が死ぬほど凹む!おはようございますkeikoですお腹周りにお肉がつくのは股関節が硬いとそこに余分なものが貯まるそうですここを柔らかくする私のための運動だわ💦Ladeal【レディール】実際に痩せたダイエットを毎日ご紹介onInstagram:"『ポッコリお腹死ぬほど凹む』やってみよう!と思った方は⠀コメント欄に「🔥」を⠀コメントしてみんなで一緒に頑張っていきましょう🥰今回は、@ryuji.dietさんの投稿をご紹介させていただきます!素敵なお写真ありがと
●寝ている間に痩せる睡眠ダイエット方法こんにちは。大阪府泉大津市ダイエットエステ専門痩身サロン「サロンドローズ」松下です寝ている間に脂肪が燃えるってごぞんじでしたか?実は夜の22時から夜中の2時頃に、脂肪を燃やす成長ホルモンが分泌されるんです!お客さまにも、食べる内容や量、動く量も安定しているのに痩せないという方の共通点に睡眠不足が関係してることが多いのです!睡眠不足は内臓機能が低下しますので、体のパフォーマンスも下がることにつながります。
ムチムチ熟女モニターモデルさんの登場(^ω^)・・・ノ補正下着着用でクビレ&巨乳モードになるかに期待(^ω^)・・・ノバストトップがかなり上がってる(^ω^)・・・ノタレ尻も悪くはないんだけどね(^ω^)・・・ノ着用前の方が(^ω^)・・・ノちょっとドッキリのいきなり腰見せ(^ω^)・・・ノ好み的には別れるところだとは思いますが(^ω^)・・・ノ