ポジティブな感情

こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。皆さんは、今日１日を幸福に生ききる秘訣について、ご存知ですか？もしもあなたがまだ、その秘訣について学んでいないのであれば、今日という１日を心から楽しむ事が出来ない生活を送ってしまうのかも知れません。『幸福に生きる』という事については、人それぞれ定義が異なっているかと思います。しかし、共通しているポイントしては、・ストレスや悩みがなく、充実感と幸福感のある１日を継続して送る事が出来る。という点だと思います。そ

感情はどんな感情も本来あるべき感情なのに・・・私たちはネガティブな感情を避けようとします。感じるのが怖いから無意識に抑圧している事が殆ど！！それに近年スピリチュアルや引き寄せの法則自己啓発系の本なんかにはポジティブな感情でいましょう的な言葉を目にする事が多いけど・・・でもこれが大きな罠感情を押さえ込むと抑圧に繋がるのでより！！ネガティブを大きくしているの『ポジテ

イライラすることありますか？私は今日イラッとしてきました(笑)セルフレジのトラブルがあったんです。お店の人が見に来てくれたんだけど原因が分からない。電話で問い合わせてくれたけど分からない。助っ人を呼んでくれたけどそれでも分からない。支払いをしたのにレシートも出ずに再び請求されてる状況なので余計にイライラ｡この間､私はイライラしてるなぁって自分を観察してたんです。イライラする自分を許そう！って思ったから。私はネガティブな感情を毛嫌いしてるところがあるからあ

応援したい心理が働くときは、ポジティブな感情がきっかけになっている場合が多いでしょう。がんばっている人が周囲にいて、その人を心から応援したくなるときは、どのような内容が理由になっているのでしょうか。自分もがんばっているから自分だけががんばっていて、周囲はのんびりと過ごしているという状況を遠慮したいと思うと、この気持ちが応援したい心理につながります。自己中心的な性格だと、自分の努力を認めてもらうだけでなく、ふさわしいがんばりを