プライベートヨガ

最近、側弯症改善ヨガレッスンに関してこのようなお問い合わせを頂きました。一度、対面のマンツーマンレッスンを受けてその後オンラインレッスンを受けたりすることも可能でしょうか？回答は、もちろん可能です。ご自身の状態に合わせて丁寧にしっかりと体で覚えたい場合対面のレッスンから始められる事はオススメです。※対面のレッスンでしかできない動きもあります（補助が必要なため）現在、プライベートレッスンは対面、もしくはオンライン（Zoom）

salonUSASウシャスyoga.pilates.ayurvadaインストラクター鈴木まりです。HP/LINEスパイスでつくるチャイの会♪千葉市若葉区加曾利にあるAyurveda＆yogasalonUSASウシャスいつもプライベートヨガにいらしてくれているTさんとお話ししていたらスパイスで本格チャイを作ってみたいとなりチャイの会この度開催することになりましたスパイスの効能もお伝えしながら本格

今日は午後から第23回目の英語&ラージャヨーガの勉強会でした。1コマ目が英語、2コマ目がラージャヨーガの二部構成の勉強会です。今回からこちらの本を教材に使うことになりました。インドは多言語国家で複数の言語が公用語ですが、英語もそのひとつなんですよね。英語っていろんな国で話されてて、どの国の英語もその国独特のものがあると思いますがインド英語は「インドリッシュ」とも呼ばれて特に個性が強いですよね。こちらの本はインドの文化的な面もお話の中に取り入

こんにちは！お知らせです！５月から日曜のクラスの時間が１０：００～１１：１０に変更になります！よろしくお願いいたします。5/１，２，３，４はお休みになります。4/30火曜９：３０～陰陽ヨガ4/30１２：５０～整形外科ヨガ5/６日曜１１：３０～陰陽ヨガ予備をご利用ください。めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ5/9,23１１：１０～今月は、第二、三木曜日になります。クラススケジュール＆残席状況４/２３火曜９：３０～ハタ・ヨガ残

こんにちは！お知らせです！５月から日曜は10:00～11:10に時間が変更になりました！5/５日曜は、10:00～、11:30～予備になります。よろしくお願いいたします！５月１，２，３、４はお休みになります！追加日を作りましたので体動かしたい方は４/３０火曜１２：５０～、5/６日曜１１：３０～をご利用くださいませ！めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ５/９，２３１１：１０～ヨガの体験（初心者歓迎です！）レギュラークラス

こんにちは。北摂地域を中心に活動中のヨガインストラクターMEGUMIです。寒暖差の大きい日が続きますがお変わりないでしょうか？さて。茨木市自宅サロンでのプライベートヨガレッスンでは、随時マタニティヨガも承っております🤱お写真は、お1人目の産後よりお越しいただき、お2人目の妊娠時にもお通い頂いたH様の懐かしい1枚😊体調変化の著しいマタニティ期。プライベートヨガの最大のメリットは、個のエネルギーレベルにあわせて無理なく、安全且つ効果的にヨガを行えること。腰痛・坐骨神経痛

ご依頼があれば出張ヨガレッスンもしています😊実は3ヶ月前にご依頼があった不登校の子供のプライベートヨガレッスン。中学生の男の子です。お母様からのご依頼で、ご自宅へ行ってレッスンをしています。朝起きれない不規則な生活が続いている運動不足ストレスがたまっている外出もほとんどしないので、体力・筋力が落ちます。動かないと気の巡りが悪くなるのでメンタルにも影響が出てイライラしたり鬱々したり心が乱れます。そもそも不登校になった理由も様々ですが、心が乱れていたりパワー不足からくるものが多いので、動

こんにちは！やっと寒さも終わりでしょうか？これからは体も暖かくなるのでストレッチしやすい季節になりますね！5/１，２，３，４はお休みになります。5/３０火曜９：３０陰陽ヨガ１２：５０の予備の整形外科ヨガをご利用ください。めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ4/１８,5/9,23１１：１０～今月は、第二、三木曜日になります。クラススケジュール＆残席状況４/１６火曜９：３０～陰陽ヨガ残席3(オンライン開催）１１：１０～

今日は雲が多くて日差しはないものの気温は上がって暑くなった大阪。いやもうほんと体温調節に困る。そんな今日は午前中は断水のためスタジオが使えずお休みだったのですが、そのぶん午後からは休憩なしの怒涛のレッスン続きでございました。気候不順や新年度なのもあって皆さん忙しかったり疲れてたりでコンディショニング系のメニューに。ゆるめることや整えること、深い呼吸をすることってほんと大事ですよね。お久しぶりの生徒さんに「先生の顔を見たら安心

今日もいいお天気でしたね～。でも明け方は肌寒いですし体温調整機能がバグっているAyakoです。そんな今日はいつものメンテナンスデー。お世話になってる先生のところで身体を整えてもらいました。今日も今日とていつものところにいつものようにお灸されてたんですけども流れが悪くて吹き出物が出てたり骨盤がだいぶ歪んでたりとなかなかのアンバランス。ここのところ温度差で睡眠が浅かったりもしますし蕁麻疹や耳鳴りも続いてますし、寝ても寝ても眠いですし

深谷自宅ヨガレッスン春はもうすぐそこまで🌸寒暖差と花粉との闘い真っ只中ですが、冬の間の肉襦袢を脱ぎ下ろす時が来ました自宅ヨガはセミプライベートレッスンなのでグループレッスンとは違った集中力が味わえます。またパワーヨガ、３月から復活しました！そろそろ薄着になる季節、一汗かいていきましょ是非、一度体験してみてくださ～い！寒い日はまだまだ床暖をオンにしてお待ちしております！レッスン内容は→〖レッスン内容〗ご覧ください満員かプライベートレッスン

わたしはこれまでヨガというのはアクロバティックなポーズを魅せられなくては成功とは言わないくらいに思っていました。なぜならヨガでキツいと感じるのは怠けだと思っていた時期がとても長かったから。そんなこんなでヨガから離れて20年近く経ちながらもまたこうしてヨガと最良の形で再会して生活の一部になっていることはとてもありがたくただそのままの今のわたしを味わうこれがどれだけ素晴らしいことなのかを、教えていただけているのは本当にありがたいことです。『辰年のわたしがウサギのポーズを行

今日は朝から予報通りそこそこな雨の1日。静かな雨音は好きですけど雨の日は身体が重だるいですねぇ。更年期真っただ中の私としてはただでさえホルモンバランスが不安定なのに気圧とか気温とかまで不安定になるの自律神経が困るので勘弁していただきたい。特にここ数日頭痛と吐き気に襲われてまして昨夜は吐き気のせいで晩ご飯を食べられず強制プチ断食になりましてですね。おかげで増えてた体重が元に戻ったのは良かったんですけども体重の減り方としてはよろしくないですか

相鉄線天王町駅徒歩３分！ヨガと薬膳の健康専門サロン”feeling“ヨガレッスンと薬膳講座が学べる横浜唯一の教室です。無料で説明会いたしますので、お気軽に遊びに来てくださいね。薬膳茶でお迎えいたします💓ホームページヨガで体を動かすことも食で体を整えることも大切です。そんな実践と知恵を皆さんにお伝えするサロン情報です🍃✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨お知らせ✨★LINEお友達登録スケジュール、お得なクーポン、イベント情報をお知らせするLINE公式アカウントお友だち追加よろし

今朝、側弯症で産後7ヶ月の方から、骨盤のぐらつき感が落ち着いて気持ちが前向きになってきた、というご連絡をいただきました。※数日前、側弯症改善ヨガへ初参加産後の骨格調整や気持ちの揺らぎにもヨガの動きや呼吸法は役に立ちます。また現在、毎週開催している側弯症改善ヨガへ様々な年代、性別の方にご参加頂いており、背骨の状態も一人ひとり異なっています。背骨の状態によって、呼吸法や動きの一部が変わるためできるだけ丁寧にお伝えしていますので体で覚える

ハッピーハーモニーはレッスンスペースの前方の壁がホワイトボードになっております。ホワイトボードを置くスペースがもったいないので内装の時に壁をホワイトボードにしてもらったんですよね。開業した当時はそこまで使ってなかったんですが、私自身のレッスンのあり方が変化していってトライアルレッスンでも４スタンス理論の解説などにバリバリホワイトボードを使うようになって、ヨガ寺子屋や真下先生の講座でもガンガン使っていまやスタジオに欠かせないアイテム(壁)となりました。いっぱい

こんにちは！女性専用自宅サロンmanyマニーのゆうこですいつもごきげんにお過ごしのみなさま、今日も読んでくださりありがとうございます。5月のスケジュールをお知らせします。すっきりとさわやかな気候と体の季節。でも、3月4月に無理しすぎると、すこし心身のバランスを崩しやすい月でもあります（それが5月病につながったりしてしまうんですよね）。そのバランスを取り戻し、ストレスに対応できる体にしていきましょう♡記載スケジュール以外にも対応できる場合もありますので、お気軽にご連絡ください

はじめまして相模原市を中心に活動しているヨガインストラクター井上ももこです私の好きなヨガはキツイけどちゃんと身体と心に効くヨガちまたには色々な種類のヨガがあるけど私の場合何よりもまず体に変化がほしかった若い頃から姿勢が悪くて(理由はおいおい書いていきたい)猫背、O脚、筋肉不足風邪はひきやすいし、疲れやすくそのせいで性格も暗めだけど、スタイルがいい人へのあごがれが異常に強くてなんでおんなじTシャツGパンなのにあの子と私はこんなに違うのかと泣たどり着いたのが今のヨガメチャメチ

皆様穏やかにお過ごしでしょうか？まずは告知です😃5/1にお茶会の募集を致します！😆久しぶりにお茶会をひらきます！先着順となりますので、よろしければ5/1のブログをご覧くださいね✨普段忙しい方ほどヨガがおすすめです✨たかがヨガと思いますよね？けれど。。。されどヨガなのです。例え月1回～3回のほんの短いヨガの時間だけでもご自身とすっと静かに向き合い、

✨meguのメニュー✨✨ヨガメニュー✨✨プライベートレッスンメニュー『プライベートヨガメニュー✨はじめた人から体と心が整いふわっと軽くなる✨』魂が輝きシフトするプライベートヨガメニュー…ameblo.jp✨伝授メニュー✨✨臼井式霊気伝授✨ライタリアンレイキ伝授✨エンジェルリンク伝授✨アバンダン

深谷自宅ヨガレッスンまた今年も短い春が過ぎていきそうですね気温も天候も気圧もなかなか安定しませんが、季節の変わり目に体調乱されないように整えていきましょう！自宅ヨガはセミプライベートレッスンなのでグループレッスンとは違った集中力が味わえます。またエアリアルヨガでは日常ではできない、布とヨガの融合の世界を体験できます！レッスン内容は→〖レッスン内容〗ご覧ください満員かプライベートレッスンが入り、ご予約を承れない場合があります早めのご予約をおススメし

こんにちは！chiho(水越智穗子)です✨岡崎/西尾/安城/名古屋を中心にヨガアクセスバーズベビーマッサージレッスンを開催しております。🌊西尾市寺部海水浴場内にてSUPYOGA@ウミノマエストア6月〜開催予定4月はアクセスバーズ、おてあてヨガとたくさんのご予約お問い合わせ頂きありがとうございます❤️ちょっと分かりづらい表記があったのでまとめます🙏🏻💦大きく分けて二種類マンツーマンか？少人数(2名)か？です。◎プライベート(マンツーマン)アクセスバーズ(

こんにちは^_^渋谷のプライベートヨガルームRAGAYOGAの石井たかこです。最近流行りのマインドフルネスと大変共通点の多い心理療法が日本には大正時代からあったのをご存知でしょうか。それが「森田療法」です。元は神経症に対して考案されたものですがうつ病や心身症、ガンなど様々な疾病に有効です。森田療法ではですね心は流れていくのが自然日々、コロコロ変わってこそ健康体だって、毎日何かしら不具合を感じていて当たり前。と言います。そうなんですよ。毎日心が安定して体もすっきり