プライベートセッション

ピラティスレッスンについて書いた過去記事を再編集してご紹介してみます。今回はプライベートセッションとグループレッスンの違いについて。ピラティスにおける「プライベートセッション」というのは、インストラクターとマンツーマンで行なうセッションのこと。１対２になると「セミプライベートセッション」て言ったりします。一方、受講者が複数になると「グループレッスン」ていいますね。私が思うに、対１人～２人のときに「セッション」ていうのは、たぶんジャズのセッションみたいなところからきてるん

パーソナルレッスン※女性限定＋グループレッスン1回参加4・5月ご希望の方──────────────────ピラティスを軸にした『Mybodyrecipe』「快適な私」をつくる最短コース。時間とお金をかけ続け他力に頼るのはお終い。日常セルフケアを始めませんか？体調改善（腰痛、股関節不具合、浮腫）美姿勢・美脚・部分痩せなどのメニューを運動歴や体力に合わせカスタマイズいたします。（アロマケアも可能です。オイル代別途）モーニングパーソナル40〜50分───────

皆さま、こんにちはAiです😊先週は施術を兼ねて京都に行ってきました。近年は桜の時期に行ったことがなかったので、行く先々で色々な桜が咲き、久しぶりにみる美しく彩られた京都の風景に幸せを感じるばかりでした🌸🌱🌸高瀬川鴨川のすぐ横を高瀬川が流れています。葉桜になってきています🌸鴨川鴨川🌸🌱🌸🌱今回は対面のプライベートセッションとアロマオイルトリートメントヒーリングの施術をさせて頂きました。対面プライベートセッションもお話を伺いながら浄化し氣功施術をいたします。嬉

こんにちは。Sakikoです☆何事もやりきる！って大事だなあと思います。例えば、、、食べたい時にダイエット中だから、って我慢しちゃうと、反動でその後にいっぱい食べてしまう。本当は食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べればいいんです☆欲望はきちんと満たしてあげれば気持ちも満足して次のことにしっかり集中できる。“もうこれでOK！”って思えるまで堪能したら、“食後、何しよう！？”って思えるけど、なんとなく満足せずに、“ここまででやめておこう、、、”ってしち

今回はヨーガのプライベートセッションをさせていただいている中でのお話をシェアします。質問をいただく中で私たちは自分を大切にすることや好きなことは何ですか？と言われてもわからないことはよくあることです。どうしたら良いでしょう。そんな中で自分というおおいを被って生まれてきてそのおおいの質や好みを知っておくことはこの世を生きる時快適さに繋がるものです。もし、自分の好きなことがわからない時(エネルギーワークの浄化法は個人的にセレクトしおつたえしていますが)具体的な行

みなさん、こんにちは。嬉しいお知らせがあります。1月のナホさんの90回のプライベートセッションは、すべて予約でいっぱいになりました！この驚異的な反応は、ナホさんのセッションが特別で変容力に満ちており、各参加者に莫大な利益をもたらしていることの証です。皆様にはナホさんのユニークなアプローチへの大きな興味と信頼に心から感謝申し上げます。それが、あなたの人生をサポートするための最高のサポートを提供しています。菜穂ちゃんプライベートありがとう今日は緊急案件のタ

今年の2月より京都市役所近くの施設『acelabo』でプライベートセッションをスタートしました。「セルフケアができるしなやかな人間つくりのサポート」を目指したからだと心の調和するための施設です。①Awake：自分のからだの状態に気づき本来の姿を取り戻す②Condition：心とからだを調整する③Education：今に合った姿勢と動きをからだに教えるという理念をベースに①運動：動きで整える②施術：ケアで整える③水素：活性酸素を減らして整えるという3本柱を通して日常生