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いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️feelcycleを楽しく続ける上で、大切な要素の1つであるインストラクターの存在。ジム活を始める当初はインストラクターさんに重要性を感じていなかった私ですが(多分最初は目の前のプログラム消化に必死過ぎたのでしょう)、長く続けるとインストラクターさんの存在や相性もプログラムを気に入る大きな要因となっていることに気付きました。feelcyclistの皆さん、推しインストラクターさんはいますか?私はいます笑いきなり推しになったわけではなく、
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️feelcycleでは毎年2月末に人事異動があるそうです。私の所属スタジオはどうやら2名が別店舗に異動のようです。1人はキャリアが長い方、もう1人は店舗で1番の若手さん。前にジム友が好きなプログラムを提供しているインストラクターさんが異動したら萎える…と言っていましたが、私の推しインストラクターさんやWSoul1を定期するインストラクターさんは残留のようなので一安心…(しかし最近はSoulの提供頻度が2週間に一度に減って個人的には超不満笑)
申し込んだのは去年の8月だっけ自宅で暗闇エクササイズ「FEELANYWHERE」販売予定の1,000台は2日か3日で完売だった確か10月には届く、というはなしだった私にしたら大きな買い物よね。。。期待値高まり家族みんなが、待ちに待っていた10月に運営からメールが届く「慢性的な中国の電力不足なより。。。」なんやねん❗ってか、1,000台も請け負いすぎやろ「年内の発送」と、ありましたが期待はあまりしていませんでしたその予感的中(笑)12月に届くことはなく1月21日
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️プログラムのご紹介です。私の好きなプログラムであり、恐らく最多で受講しているプログラムがBSWComp1です。ウェストヒップ周りの強化を行うBSWシリーズのコンピレーションとなります。セトリは以下の通りです。曲毎の動作や運動強度のレビューは詳しく書いている方がいらっしゃいますので、こちらをご覧ください。【レポ】BSWComp1:強度&セットリストEELCYCLE「BSWComp1」はウエストに重点的にアプローチしたボディシェイ
feelcycleに通い始めて1年半。前回はここまで続いた要因についてまとめました。今回は感じている効果について。オフィシャルサイトにも効果についての記述が色々あるのでそれに沿ってみます。■45分のレッスンで約800kcalを消費レッスンのみで800kcalは行ったことない。FitbitでスタジオIN~OUTの50分を計測して300kcal台。まじめにBB2を漕いで400kcal行くか行かないか。レッスン終了後しばらくは脂肪燃焼ゾーンの心拍を維持するので、Feelc
隠れADHDの私52歳(暴走すると止まらない)ママ友45歳(衝動的で「落ち着け!」と言いたくなる)息子達が小学生の時のご近所のママ友さん2023年夏頃からヨガを誘われていましたが多忙で伸びていました。そしたら、私が手の平にヒビが入ってまたまた延期となりました。じゃ、1月にヨガ行こう!と言われて行きました。なにか違う・・・多分、続かないだろう・・・ママ友ちゃーん、実は私、暗闇バイクに興味あるんだけど、これどう思う?面白そう!じゃ、体験行こう!と、仕事が
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️feelcycleに通う/通いたい女子は気になるポイントだと思うのですが、果たして痩せるの?というのは気になるポイントかと思います。私は日頃全く運動をしない人だったので、まずは生活習慣として運動が出来る様になり、代謝がよくなって、結果痩せれたらいいな〜と思っていましたこれについては経過観察中ですが、3ヶ月経過の現状をお伝え致します。結論全く痩せていないという夢のない話で申し訳ありませんしかしそれだけでは終わりません。痩せてはない
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️feelcycleで活躍しているインストラクターさん。中にはカリスマインストラクターや人気インストラクターもいるので、たくさんの常連さんや固定ファンの方もいらっしゃると思います。我々にとってインストラクターは1人ですが、彼らにとってはoneofthem(多数の中の1人)。ただ意外とインストラクターさんは我々1人1人をしっかり見てくれているようです。最近、インストラクターさんから話しかけられることが多々あります。私はインストラクターさん
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️先日、大好きなBSWSOUL1を受けてきました!『BSWSoul1』いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️プログラム紹介です。私が現状最も好きなプログラムBSWSoul1。先日ご紹介したBSWComp1と同様、ウ…ameblo.jp何回受けても大好きだし、スッキリするこのレッスンを受け持っているインストラクターさんとほぼ初めて話しましたが、そのことを伝えました以前もこちらの記事で好きな理由は述べましたが、『勝手にお好み
大人になってから何処かに通う習慣が1年半も続いたのはfeelcycleが初めてかも。だいたい面倒くさくなる。そして、時間もないしなー、と自分にいいわけする。最終的には、もういいかな、と継続の努力を怠って、そのままフェイドアウト。でもfeelcycleの(私が通っている店舗)場合は…「面倒くさくない」・予約がネットでとれる・キャンセルもネットでできる・自転車で通える距離「時間がとりやすい」・朝から夜までレッスンがある・ひとつのレッスンが45分・空バイクあれ
GW終わっちゃう〜どうもわたしです。前の記事でちょろっと書いてた、今習ってる趣味というかなんというか←について書きます雑っ3月末から通い始め、早1ヶ月ちょい経ちます\(¨̮)/FEELCYCLE(フィールサイクル)|暗闇バイクエクササイズ話題の暗闇バイクエクササイズFEELCYCLE(フィールサイクル)は北海道から九州まで全国各地に展開中。約800kcalという驚異の消費カロリーと全身への高いシェイプアップ効果を実現。朝7時から夜23時まで営業。トライアルレッスン開催中。お気軽に
今日の朝活は星3つのパワーヨガイツメンヨガ友さん達全員集合でした☺️お尻のほぐしがとっても効果的で家でも暇なときやってますインストラクターが優れているとやっぱり気持ちの良い汗がかけますフィールの朝活も捨てがたかったんですが残り枠がなくて。。。断念なのに他店利用チケットあるので梅田茶屋町店に遠征している夜のカリスマIRのレッスンを予約ずっとグレーダウンでしたがたまたま朝ひとつだけキャンセル出てました後ろ過ぎるので席をチェンジしたくて何度も鬼更新でチャレンジしますが
今日で8回目のレッスンです。続いてます。続けていけそう!笑残念ながら、大量の汗はかいてるものの、その分食欲も増してて、チャラくらい?本気で食事コントロールもしていかないとダイエットには結びつかないのかなーと、どこまでやるかを模索中。今日のレッスンは、初BB2と、1つ強度を上げたレッスン行ってきました。友人が大丈夫大丈夫。辛かったら休めば良いだけだよ、と言ってくれたので、お試しに。めちゃくちゃハードでした!でも、なんとか止まることなくやり切れた!達成感すごい!!!HOUS
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️噂では聞いていましたが、遂にこの季節がやってきまきたエイプリルフールならぬAPRILFEEL一言で言うと「誰がどれが来るか分からないお楽しみレッスン」のようですこの投稿をInstagramで見るFEELCYCLE(フィールサイクル)(@feelcycle_official)がシェアした投稿但しプログラムのある程度の範囲はカラーで選択できるようです。私はメインはオレンジかブルーかな?ブルーでBSLが来てしまったらどうしよ?(
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️これからfeelcycleを語っていくにあたって必要な基本知識についてお話ししていこうと思います。まずは公式を見てもらえれば丁寧に書いてありますので、ご覧ください。プログラム|FEELCYCLE(フィールサイクル)暗闇バイクエクササイズFEELCYCLE(フィールサイクル)のレッスンプログラムはこちら。初心者向けからハードなものまで目的に応じて多彩なプログラムをご用意。プログラムの種類×音楽ジャンルでレッスンは多種多様!www.feelc
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️先日ジム友が送ってきたfeelcycleレッスン強度表私が日頃受けているレッスンってこの強度表だと4〜5レベル未だチャレンジしていないBB3ってどれだけ未知の世界なのだろう…ちなみに本当のビギナーでは3だってキツイです…私は最初本当に立ち漕ぎが出来ずにすぐに座ってヘタレていました『feelcycleデビュー!』いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️さてまだ個人的な体験記〜導入編〜が続きますが、よかったらご覧ください。私がfe