ファイトケミカル

時短＆簡単！美味しくて栄養満点「若返りスープ」を作ろう♪こんにちは。まだまだ暑い日が続きますね。こんな季節に気になるのが日焼けによるしわ・たるみです。今回ご紹介させていただくのは、読者の方からリクエストがあったアンチエイジングスープです。若返り効果のある成分の中で、特に注目したいのは、ファイトケミカルという抗酸化成分。ファイトケミカルとはギリシャ語でファイト（phyto）＝植物、ケミカル（chemical）＝化学物質という意味で、植物由来の化学物質のこと

私が受ける手術はこれです～《*≧∀≦》💦怖すぎ～⤵️⤵️まさに、大手術。長年、私の大切な一部でなのに、過食嘔吐という愚行な超虐待を重ねてきた食道と胃の1/3とお別れです。ごめんね、私の食道と私の胃。全然、大切に出来なかった。何となく、判決を受けた罪人の気持ち。お前が繰り返した愚行の報いだと。だから、しょげながらも泣きもわめきもしないしいつもと同じに働いていつもと同じに暮らしている。日常的過食嘔吐から抜け出して仕事休みの週末だけの過食嘔吐になりその週末過食嘔吐も

9歳自閉症スペクトラムの息子と5歳の娘。パパとママ4人家族の我が家です。発達障害の知識のまるでなかったパパとママが4年前に出会ったABAで生活激変。これまで得た知識が誰かの役に立てるなら。我が家の記録としてブログはじめました。ABAの話が出てこないブログになってない？とパパに言われました（笑）ABAの話もかきたいのですが、今年起こった事をまずは自分の記録のためにもまとめてみたくてもう少しこの話続きます。サプリメントを1度やめてみました。身体作りってどうすれば良いんだ？

「正真正銘の名医」に診てもらいたい普通の人の、普通の願望よね。私だって、モチロンそう。だけど、食うためには働かないと。ゆえに、受診できる曜日は限られちゃうの～😭私の受診できる日に診てくれるDr.その先生に、診て頂く。ちゅうことで、クリニックの胃カメラの生検結果「食道癌」で大学病院を予約して、受診。まず、食道カメラです～。先生のお名前も、存じ上げず。ともかくまな板の鯉になる私。検査が始まったとたん、思ったの。「この先生、モノが違う～」失礼な言い方、ごめんなさい。

沢山サプリもある。薬もある。治療法もあるでも脳に届かない。数ある抗がん剤でもほとんどがその関門を通過してくれない。そんな中で開発されたテモダールこれは神経膠腫のための脳腫瘍ための抗がん剤。分子が細かいのかその脳の関門を通過できる稀有な抗がん剤。点滴ではなく飲み薬5日間飲んで23日休む脱毛や吐き気もほとんど無く吐き気もナゼアという吐き気止めを飲めば特に症状は出ない。息子は2クール終了した。本来なら放射線治療開始と共に始まるものしかし私の一存でそれは行

こんにちは。食学ミネラルアドバイザーのえこです。今回は、第7の栄養素ともいわれるファイトケミカルについて教えちゃいますじつは野菜の色はファイトケミカルっていう栄養素の表れなんですよファイトケミカルって何？「フィトケミカル」※「ファイトケミカル」とも言われます。というのは、野菜や果物に含まれる成分のことで、よく耳にす

こんにちは。食学ミネラルアドバイザーのえこです。前回特集したの第7の栄養素ともいわれるファイトケミカル今回は、そんな植物のもつ栄養素を自分の体に効果的に摂り入れるためのコツを伝授しちゃいますファイトケミカルについてはこちら『カラフル野菜のすごいチカラ！知ってるだけで得をする野菜まめ知識』＝えこってこんな人＝1981年生まれ2児（中2娘、小4息子）の母下の息子が1歳半のときにアトピーアレル

ファイトケミカル、ご存知ですか？野菜や果物に含まれる天然の機能性成分で、免疫力アップだけでなく、抗酸化作用やデトックス作用、がんを予防する作用、動脈硬化を予防する作用、血液をサラサラにして脳梗塞や心筋梗塞を予防する作用、ダイエット効果、アンチエイジング作用など、病気から体を守り、健康にするすぐれた機能を持ってるんですよ。一番効果的にこのファイトケミカルが摂取できるのが、野菜スープ。煮込むことで溶け出すそうです。ファイトケミカルが特に多い野菜根菜など：ジャガイモ・玉ね

とんかつ屋さんの千切りキャベツはおいしいですよね。おかわり自由なお店だとたくさん食べちゃいます。キャベツは胃炎や潰瘍の回復に効果があると言われるビタミンU「キャベジン」が含まれています。胃薬の「キャベジン」、おなじみですよね。とんかつや揚げ物などと一緒に食べることはとても理にかなっています。残さずに食べてくださいね。ですが…、カットキャベツやお弁当に入っている千切りキャベツなど、ちょっと苦いと感じたことはないでしょうか。キャベツにはポリフェノールやイソチオシアネートな

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先日、立ち寄ったスーパーで見た光景です。野菜、鮮魚、精肉、どんな売り場より一番お客さんが集まっていた売り場が弁当、総菜売り場でした。カロリーばかりで栄養価のないお弁当ばかり。使用されている油も酸化した油が使われていることが原材料を確認すれば分かります。健康な身体を創るために必要な栄養素はタンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・植物栄養物質（ファイトケミカル）になります。テレビや雑誌を観ると○○を食べれば健康になれる！的な情報ばかりです。健康というキーワードからは、何を食べたら健

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管理栄養士の川目ゆかですblogをご覧いただき、ありがとうございます！美容食管理栄養士の＼ツヤ肌について／のお話を聞きましたツヤ肌って、どういう事をツヤ肌というのか⁈・赤ちゃんのようなハリがある・パーン‼︎とくすみなく、弾力がある色々、聞こえてきそうですが…定義としては「肌が保湿されて光が当たると輝いて見える」だそうで…年齢を重ねるごとにツヤがなくなる…‼︎‼︎‼︎そんな事態を防ぐため食でなんとかしたいですΣ(-᷅_-᷄๑)スーパーでも簡単に揃えられる食材でお話終

今日は久しぶりに、マル球産業さんのクッキングスタジオにお邪魔してきました♪私が2月に即買いした家電自動でスープが作れるスープメーカースープの力↓実は、購入後にしばらく使ってから放置してしまってました😅スープの味が好みじゃなかったようで家族があまり食べてくれず…いえ！これは機械が悪いんじゃなくて私のせい💦健康によいスープを作ろうと食材をあれこれ放り込んで味のこと考えてなかったんです…笑新年度が始まり、少し落ち着いて

本格フィットネススポーツクラブ『FINELABFIT』です＼(^o^)／http://fine-lab-fit.com/野菜を食べて、栄養素を摂取しなければいけないと分かっていてもなかなか食べることが出来なかったり、一日に必要な摂取量を満たしていなかったりする方が多いかと思われますそんな皆様に簡単に摂取できる、一杯に、不足しがちな野菜の栄養素を凝縮された、【ＦＩＮＡＬＧＲＥＥＮＭＡＸ】をお勧め致します安心・安全の証である、【FQSC】マークのついた、【

親愛なる皆様へ、前回のブログでファイトケミカルの驚異についてお話しましたが、今日はさらにその力を最大限に引き出す方法に焦点を当ててみましょう。愛と情熱を持って、私たちの健康と美を支える自然の恵みについて、もっと深く探求していきます。本日もブログにアクセスいただきありがとうございます。参考になりましたら幸いです。​​熱に強いファイトケミカル、スープのチカラ​​ファイトケミカルは、細胞膜に存在し、その膜は非常に丈夫です。通常のミキサーで加工しても壊れにくいのですが、幸いなことに、ファイトケ

最近気になっている家電がありますスープの力というスープメーカー。興味を惹かれた部分をざっくり言うと↓身体に超いいスープが，超かんたん（自動で３０分）で作れる！時短で（楽して）体にいいスープが作れたら嬉しい！面倒くさがりな私は興味津々です！▼スープメーカーの概要▼切った野菜・水・調味料を入れて約３０分待つだけで簡単に栄養満点のスープが出来る全自動スープメーカー！調べてみると，興味をそそられる項目が続々と・・・

かんきつ類は収穫後カビやすいので、ポストハーベストというワックスなり、農薬散布がされている事が多いです。先日行った、ファーマーズマーケットでオーガニックのレモンを3つ買いました。ファーマーズマーケットのレモンは収穫後の農薬散布がされていないので皮ごと使えるありがたい食品です。レモンの香りもすごくいい匂いだし、皮もすごい栄養がある。キッチンでのアロマセラピーこれぞ、FoodasMedicine.🍋レモンピーラーを使って、黄色いところだけをこそぎとり、サラダに入れています。🍋白いと

一年中、手に入り、ボリューム感もあるキャベツは、使いやすい食材の中のひとつです。とくに千切りにしたキャベツは、サラダにも、付け合わせの野菜としても使用されます。みずみずしい緑色からは新鮮さを感じ、料理の見た目にもプラスに働きます。キャベツの千切りはどこでも見かける、身近な存在だといえます。身近な存在ということは、多くの人が関わる機会があるということです。関わる機会が多くなると、いやな思いをする場面も増えてきます。実は、私にとってキャベツの千切りは、いやな思い出のほうが多い素材なのです。

デザイナーズフードピラミッドってご存知？日本よりも早くからがんの死亡率が増加して深刻な問題となっていたアメリカがんについての研究も先行していて食べものとの因果関係についてもさまざまな調査が行われてきましたそれにより、1980年にはアメリカ国立がん研究所がどうやら野菜や果物などを中心とした食事にはがんの予防に効果があるらしいという報告をしましたそして、90年に発表したのが「デザイナーフーズ計画」ですこれまでの膨大な調査からがん予

情報サイト“AllAbout”の専門家として、株式会社言歩木（ことほぎ）『若榴（ざくろ）da檸檬』の紹介コメントが、ホームページ掲載されております。ザクロなど61種の植物を使った発酵酵素ドリンク「若榴（ざくろ）da檸檬」は、更年期以降の女性の身体の変化が気になる方、女性のライフスタイル、健康、美容に感心がある方におすすめの酵素ドリンクです。女性の体はとっても繊細。ホルモンバランスの影響を受けやすく、30代から40代、50代から60代、そして70代から8

食べ物☆良し悪し～2008年版『食べ物☆良し悪し』飼育書や翻訳本や海外サイト等で調べた大型インコにあげて良いもの・悪いものあいうえお順にしています(2008)墨丸我が家ではこれをプリントアウトしてキッチンに貼…ameblo.jp2008年からのリストを全面更新記事タイトルはそのまま引継ぎました。年代によって良かったものがダメになったり日本ではダメなものリストに入っていても国が変われば与えているのは普通だったり翻訳メッセージで質問してみたり学名を尋ねたり調べて照らし合わせてみた

いつもありがとうございます。世界を笑顔で健康に！！管理栄養士あずまっくすです。今回は、ちまたで有名になってきた？？？ブラッドオレンジです。ブラッドオレンジ果肉が赤いオレンジオレンジよりポリフェノール豊富→抗酸化作用が強いモロ種皮の部分にも赤みが出る程のファイトケミカルス。果肉の色も最も濃い。タロッコ種ブラッドオレンジの中では甘みが強い方で、酸味もあり濃厚な味。その他にも、沢山のブラッドオレンジがあるみたいですが栄養価の高いモロ種味の濃い

みなさんは、電子レンジお使いになりますか？私は、昔からほとんど使ってきませんでした。なんとなく"感"的なものが働いたからでしょうか？自然にないものを摂取することが、免疫力をさげ、癌細胞を増やします。コンビニ食や冷凍食品をチンして、食べてませんか？こういうことなんです。癌が、生活習慣病と言われる所以は…以下、内海聡先生の記事です。----------------------------電子レンジ「電子レンジ」は素早く食材を温められる便利な調理器具として、現在ほぼすべての世

こんにちはLEONです脂肪冷却ダイエットは『運動』『食事制限』などを行わずに『簡単』『手軽』『安全』に効果を期待できる痩身法ですが脂肪冷却と【魔法のお茶】を併用することでより効果的なボディーメイクが可能になりますその名も『サーモティー』ハーバルティーコンセントレート紅茶エキスと緑茶エキスにハーブをブレンド●内容量：100g●主な成分：マルトデキストリン、果糖、紅茶エキス、緑茶エキス、ウスベニアオイエキスなど●価格：¥6,540●種類

全自動スープメーカー【スープの力】使ってますよ♫↓スープの力、取扱店になりました♡『【スープの力】取扱店になりました♡野菜スープでウィルスに負けない♡』私が2月に即買いした家電✨自動でスープが作れるスープメーカースープの力↓この度、取扱店にさせていただきました♡==========スープの力は、健…ameblo.jp今日はビーツのファイトケミカルスープまずはメモリームービーからどうぞ♡友人からビーツもらったんですよ〜♫嬉しい❣️食べてみたかったの♡ビーツは