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今年の1月末から3月にかけて、熊本で『白鳥のVa』と『黒鳥のVa』を並行してやるという身の程知らずなことをやってましたが(知らない人が聞いたら踊れる人とカン違いしそうで恥ずかしい)バレエ教室がインフルエンザに襲われて休講状態になり、白鳥も黒鳥も振り覚えしただけで終わったのでした。東京に帰ってから黒鳥の続きをやろうかと思ったのですが前々から気になってたオダリスク第3ヴァリエーションをすることにしました。海賊より第3幕オダリスク第3ヴァリエーション2022EBCジュニア
27歳で社交ダンスを始めて、39歳でバレエ開始。ピルエット攻略!のマイブーム継続中です。一つ前の記事にリブログしたbishkekさん記事の「肘鉄アンナバ」も凄くハマりましたけど、こちらの記事にも参考になることがいっぱいありました。まずはコレ。回転数を上げるもうひとつの必須条件が「力まない」だと思っています。私がピルエットが上手く出来ない理由の一つは「力んでしまう」だと思います。アンナバの親指が立ってしまうことありありだから。そして、ターンボードのこと
ピルエットの時、絶対肩の固定が出来てないんだわと思って、今日試してみたら良い感じでした。肩の付け根にグッと力を入れるの、いつも試すけどあんまり上手く行かなかったんだけど、今日は出来た、気がする。高田茜さまの真夏の夜の夢。タイターニア本当に難しそうな踊りだけど、キレッキレ全身綺麗だけど、改めて見て肩のあたり綺麗〜。ロイヤル、来シーズンはアリスとシンデレラ、オネーギン、ロミジュリ、コンテ色々、みたいですね。https://www.roh.org.uk/tickets-and-events?s
こんにちは♪昨日の夜から何やら風が強く嫌な予感はしてたんです今朝、リビングから外を見たらあるべき場所にバラメイドインヘブンがいないと慌てて玄関を出て家の脇の小道を抜けて曲がり角を曲がって庭を見た瞬間目に入ったのがあり得ないくらい横倒しになったピルエット~ォォォ(T-T)オベリスク立てようとしてたんですが一回咲かせた後にカットしてからにしようって思っていたら強風でこんなことになってしまいました折れてはいなかったんで家にあった平たいオベリスクに誘引しましたホント、
続き。生徒のAさん、以下Aそれでレッスンの回数を重ねていけば動けるようにはなるじゃないですか。大人も。クオリティはどうであれ。優子、以下Yステップが踏めるようになったら完成って思ってる人もいますね。Aそう。一通りレッスンで間違えなくなったとか。レッスンでやることが一通りわかるようになって、動けるようになったイコール上達だと思ってしまうんですよ、最初の頃は。だって、膝伸ばしてとか、つま先伸ばしてとか、そういう注意もほぼ無かったから。そんなのの伸ばすのが当たり前、言わなくてもわかって
タンジュは脚を浮かして出してはいけない。足が重いまま出す。母指球が重く感じる。距骨を回転させながら重みを出す。腹筋の裏をストーンと落とし切る。外側の筋肉で伸ばすと足指が縮む。内ももラインで伸ばせば足指は伸びる。下が落ちているから安心して上に伸びれる。落として、はね返りを利用する。体勢が低くなればなるほど高くなる。おなかの奥が伸びないと脚は回らない。ピルエットの時、股関節で立てば体に遠心力がかかる。チュッパチャップスみたいな感じ。大転子で立つと遠心力がかからない。ヌリカ
久しぶりにバレエの話です。しかし私、レッスン回数や時間はバレエの方が圧倒的に多いのに、ブログ記事は社交ダンスが多いですね。なんでだろ?そういえば実際の現場でも、バレエのメイトさんとはあまり話さないが、社交ダンスのメイトさんとは良く話すんですよね~たまたま社交ダンスのメイトさんに話し好きが集まったのか?バレエは話す時間がないせいなのか?ワカランけど。さて。ピルエットは軸足に立つのではなくパッセする足に立つ。ピルエットを軸足で立たないで、どう
今月みっちり習えるヴァリエーションは『ガムザッティ』やった♪ヾ(*^▽^*)ノそしてガムザッティだからか連休だからか両方だからかレッスン激混み。そして皆ワクワクにこにこ♪『ガムザッティ』っていいですわよねぇ(^^〃)そして先生「おひさしぶり~」と言いながら登場。舞台に出ていたので久々のクラス指導。舞台のきらきらを背負ってた!舞台の華やかなキラキラと花と星をまき散らしてる!舞台のエネルギーが未だ放たれてる!いいなぁ(^^〃)この勢いのま
バレエの技術を21のレベルに分けて紹介している映像です。解説とデモンストレーションをしているのはJoyWomackです。流派ごとのアチチュードの違いなども見せてくれています。バレエを踊ったことがない人に向けての映像だと思いますが、きれいなお手本が見られましたね♪▼FinisJhungレッスンDVD/ピルエットクラス1ピルエットのレッスンDVDです。プロダンサーのお手本映像が見られます。サンプル動画はこちら♪⇒Fini
みなさまこんにちは!今日は通常営業に戻ってバレエについて考えてみました。みなさまピルエットどうやって回っていますか?何を回転の動力にしていますか?先生から腕を振り回すなって言われませんか?パッセ(ルティレ)に立つだけ!なんて言われますよね。まっすぐ立てば立てただけ回れる!ともいわれるピルエットアンディオール。男性も十数回転、女性でもそれくらい回る人いますものね。パッセに立つだけで回っているとは到底思えません。よく先生からは「ピルエット1
こんばんはjunchiです昨年新苗でお迎えしたピルエットですちょっと頼りないけど根は回ってる感じです土を全替で同じ鉢でもう一年頑張ってもらいます実はこの子‥一回鉢増ししてどんどん上がってくる蕾は全摘してさすがprogressioホントに病気にならずスクスク育ち‥真夏も乗り越えていざ!秋の一番花え?あなた誰?蕾はオレンジだし次々と咲く花はアプリコット色の平咲新苗は写真の様には咲かない知ってるつもりだったけどさすがに不安になって思わずバラの家にメールし
みなさん、こんにちは。今日は初めてポワントで解説してみようと思います。ピルエットは回転ですが、私がいまやっているのはピルエット・アンデオール。パッセの脚の方に回っていきます。もうひとつアンデダンというのもありますが、これは軸足の方に回っていきます。ピルエットのポイントはたくさんありますが、しっかり軸足に立つことと、スポットをきちんととることです。たまに、何もしなくてもくるくる回れる人がいますが、大体体の軸がしっかりしていてブレない人に多いです。私の顔
バレエセラピスト協会のことこです♪アナヴァンでピルエットするとき「肘(ひじ)がおちてしまう…」「肩があがってしまう…」「上体がそってしまう…」「ピルエットのあいだ手のポジションがどうなってるのかわからない…」そんなお悩みありませんかピルエットって難しいですよね…私も課題のひとつです…でもキレイにできた瞬間ってめっちゃうれしいですよね~
ロサオリエンティスのバラのカタログ。表紙のバラがとっても素敵だったんです。表紙の写真はシルクロード。最近は耐病性に優れ、薬剤散布をほとんどしなくても良いバラもでてきて。このバラもそのタイプの1つ。そして香りもよいのよ。オンラインで買うと送料のことを考えると1鉢ではすまなくてつい。今回は3鉢。左から、アルゴノーツ、シルクロード、カミーユ。選択基準は、つる、又は半つるバラ、耐病性、そして香。カミーユは微香だけど、シルバーがかった藤色のひらひらの波状弁咲
ピルエットは大人バレエ最大の難関だそうです。確かに10年以上バレエやっても上手く回れない人が山ほどいる。社交ダンスでも回転が苦手な人は多いから、大人にとって回転は鬼門なんでしょう。あ。社交ダンスは一般に「大人になってから始めるダンス」なんです。バレエみたいに子供から習える環境が整っていないから・・・・って、今回のテーマはそれじゃないっちゃ💦さて、私。ここ1~2年で、ようやくピルエットがマシになってきましたが、最初はもう大変でした。どうして回って良いか、
こんにちはウルトラです。ピルエット難しいですよね〜100パー出来ないならまだ納得出来るけど、くるくる出来る日もあるし、全然出来なくなる日もある特にアンデオールは回り切るのが難しく感じる和風人間です。洋風人間や、子供からバレエさんは膝曲がりで回ってたり、軸が低くてポアントだと急に出来なくなってる人が多いかなぁ軸と捻り、その適切なバランスを保つのがピルエットの難しいところですね!前回のエクササイズピルエット苦手を探る寝転びながら、ピルエットが出来ない原因を探る!このトレーニングが場所
私の機体のテールローターは、一般的なラジコンヘリコプターとは逆の左側に付けてます理由等はテールローターの記事で説明しています更にテールシャフトを傾けて、テールローター面を斜めにしてます。テールパイプごと回転させて斜めにしています。斜めテールローターは去年の夏ごろからテストを始め、去年の選手権や今回のMBP大会も斜めテールローターで実戦投入して良い結果を感じています。真後ろでなければ、パッと見は斜めとはわかりませんが、流石に選手権の時は数名に気付かれました
続・ピルエット研究。多分一生この研究終わらないだろうなぁーアームスの固定がかなりキモ。先生に何度も、肩をガチっと固定するのが大事。もちろん肩は上げない。アームス、指先は力を抜く。とは言われてきたんですが、これが難しい〜のですよね。で、私の癖として、進行方向の肩が上がって歪む、上半身が歪む、があるんですが、何度も試してこれが私にはやりやすいかも、と思ったのは、アームスを下げること。気合いを入れるとアームスが上がる、アームスが上がると上体が歪む、ので、アームスを下げ気味にするとやりやすい!
5月3日(金)憲法記念日快晴母の命日今日からゴールデンウィーク後半戦スタート❗️前半は、4月28日〜29日の丹沢1泊山旅を体調不良につき前日山小屋キャンセル😹旦那の緊急入院〜1週間後の退院でヘトヘト😣旦那は先週土曜日のテニススクールを楽しみにしていたもののあまりの怠さ&食欲ゼロで動けなくなり、掛かりつけ内科クリニック🏥に駆け込んで大蒜注射💉点滴に入れた大蒜注射💉の効果は素晴らしく、元気いっぱい復活👍翌日曜日は往復ドライバーで房総旨いもん巡り😋で…今日こそお山へ❗️だったのに
続き。弓矢運動のパッセが仰向けに寝た状態やアテールでは出来たとしても、ルルベやポワントでは出来ない人がたくさんいます。そういう人はルルベやポワントになると踏めないのです。これは距骨がちゃんとつかめてないということです。ポワントで踵が踏める体じゃないとピルエットは回れません。(バレエで言う「踵」とは「内もも〜踵ライン」のことです。踵骨ではありません)これはポワントで立った時に踵を意識すれば良い、というわけではありません。踵をまっすぐ下に押せば良い、というわけでもありません。ポワン
ラベリーより『Renoir'sRipple』byMarkenofTheHat&I毛糸はDMC『PIROUETTE≪ピルエット≫』縁編みをしてみましたが、目数は合っていると思いますが、短い方の縁編みが引っ張られている感じです。水通しすれば落ち着くのか?もう少し緩めに編むか。横編みだけ、かぎ針の号数を大きくするか悩みどころ。20%OFF!DMC『PIROUETTE≪ピルエット≫』(並太毛糸)約200g巻き糸長(約500m)素材:アクリル100%楽天市場${
石井久美子さんの胸椎進展をやってからレッスンに行ったら、ちょっと楽でした。まだまだだけどね!!やっぱり巻き肩にもなってる気がする。で、横向きで寝る癖もあるので、首が左右で可動域が違ってて、さらに回りにくいんだなぁ。胸を開くの、大事。あと、まおちかさんの新しい動画見て、先にアームス閉じちゃうのはアリかも、と思いました。これ、すごい丁寧に教えてくれてて良かった。ピルエットがどうしても回れない方必見の裏技をご紹介します!【プロバレリーナが教える】【まおちかの宝石箱💎(メンバーシップ)はじめ
完全に、めいっこに抜かれた。いやはや、ここまで早かったな。そりゃあ、週4とか週5でお稽古しているめいっこに比べたら、週1のおばちゃんには勝ち目なしか。最近のコンクール練習の動画を見せてもらうと、ついこの間まで苦戦していたピルエットダブルは全く力みなくスルスルっと回れるようになっていた。毎回。そう、まぐれじゃなくて、毎回。2周目の終わりまで余裕でまっすぐ立っていて、するりと降りる。あーなんて、素直な美しいピルエット。私はこんなふうに回れない。年に何回か、きれいに回れる時があったと
僕は二ヶ月ほど前にバレエを始めたのですがこの前、ダブルのピルエット(地上二回転)ができるようになりました。面白いのが、前日に二回転をずっと練習していても、軸がぶれてしまい全然できる気がしなかったのです。一回転半もできないぐらいでした。どうやったらできるのかさっぱりわからず、何回も試行錯誤しながらやっていたものの、まったく回れずその日は練習を終えました。しかし!その練習の次の日の練習でピルエットを回ってみたらあっさりと二回転できたのです!前日は何度も試行錯誤してもできなかったのに、急に
ピルエットの時は踏めている人は「下に下に」行きます。下に下に行くから「上に上に」行きます。なので「下に下に」行く力が無い人には、上に行く力はありません。だから上に行く前に「下」なのです。バレリーナが上に行けるのは「下」があるから。だから「下」が無い人に「上に上に」と指導するのは間違いなのです。それは「ド踏めない人」を作るだけです。「落ちる」がわからないと「上がる」はわからない。なのにバレエ界の人々は「上がる」ばっかりやってしまう。下手な人のバレエは行きも帰りも力でやってしまう。
今日のパーソナルレッスン。群馬県から来てくれたリピーターの方。仰向けになってもらい、体の調整。骨盤前傾に引っ張る筋肉等を緩める。前回よりおなかや足首が良くなっている。鎖骨と鎖骨の間を開いていく。背中を回旋した状態で肩関節の調整。内ももラインで脚を動かす練習。背骨の回旋が入っているところから脚がぶら下がるように。脚は常に重いように。重いほうが正しい。ぶら下がれば、脚は重くなる。手技で股関節を良い位置に移動する。立って感覚の確認「楽ちん」。パッセの指導。ドゥミでお尻を上げ
2日続けてのバレエ昨晩は別のオープンへ一度受けたことのある先生可愛らしい先生です。バレエ仲間が誘ってくれました。いつもは平日の夜のレッスンなかなか難しいけど昨日は仕事お休みだったので行ってきましたいつもより少なめだそうですがあまり広くないスタジオに結構いっぱいな感じベーシックでシンプルなバーだからこそ色々気をつけられてよかった。センターもベーシックだけど優雅な振り付けで結構好き🥰グランワルツがなかったけど楽しかったなポワントクラスまだあまり馴染んでないポ
今自分の中の何回めかの大ジブリブームが来てて、どんどんグッズが増えております...。一昔前はこんなにおしゃれなグッズなかったよな。ナウシカ好きだった小学校の頃はアニメージュのお店に行って消しゴムとか買ってたなー。あー、絶対ジブリパーク行くんだ。今度10年分ぶりくらいにジブリ美術館には行きますとうとう手に入れた、キキのリース。かーわーいーいー。ちょっと前に値上がりしたばかりみたいですが、ほんとーに可愛い🩷さて、慣れないクラスに行きました!体調も良かったので、楽しかった。いつも左右変わると間
最近、ジブリパークにめっちゃ行きたくなってしまってます。で、ジブリ作品を見直してて、魔女の宅急便で涙出てびっくりした大人になると涙腺がねぇ。これ欲しい。クオリティ高!魔女の宅急便グーチョキパン店のパンリースwww.donguri-sora.comナウシカとハウルが1番好きなんですけどね、宮崎駿作品は全部好き。と思ってたら、「君たちはどう生きるか」がアカデミー賞取っちゃいましたね!おめでとう御座います🎉しかしまたパークが混みそう。ああ行きたい行きたい名古屋。もう1人で行っちゃおうかなぁ
昨日とは真逆の内容です。私自身、子どものときに間違った身体の使い方であちこち痛めて、大人になってから時間をかけて色々直して、でもケガをして。治ってからしばらく(今も)思うようには動ききれていません。ヤムナボールメソッド、ジャイロトニックのおかげで、いきなりググーンと身体の可動域が広がって、実はちょっとついていけてない部分もあります。ポワントで、少し頑張らないとまっすぐに立ち切れなかったのが、足関節の可動域が急に広がって自然に立てるようになりました。すると、アキレス腱周辺の動きが急に変わ