パーソナルレッスン

一週間パーソナルレッスンを受けられなかった前日シュナウザー先生からLINEで「大丈夫ですか？」と連絡くださった「はい！どうぞよろしくお願いいたします」とワタシは鼻の穴を広げ土曜日スタジオに向かったのであるシュナウザー先生に言わねばならないそお5月もレッスンを受けてくださるか否かを…先生の都合など知った事ではない←え？先生のプライベートな事などワタシは全く知らないし先生から色々言ってくる事はあっても「ほぉ」「へぇ〜」などと聞くだけだ年齢も知らない聞いたところでどーとい

ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net4/20(土曜日)はHAYASHI-YAにて10:00〜11:00パーソナルレッスンOさま！ご参加頂きましてありがとうございました😊姿勢改善目指してまた来週も頑張りましょう💪それから車に乗って都内へ🚗息子のアパートへこたつ布団セットを受け取りに行って来ました！狭いアパートなのでこたつ

良かった！！！！医師から「今日から運動できますよ」と言ってくださった思わず先生にハグ（女性）した「やった！」背中の出来物の状態も診てくれ「もう大丈夫」と言ってくださった「パーソナルレッスンも…」と先週の会話も覚えてくれていてそおレッスンもそおだがその後シュナウザー先生とデートの約束もしているのだ結局は先生の見立て通りであった抗体はあるが低く免疫力が弱っているところに今回タイミングよく（？）爆発したという事らしい早目にクリニックに行った為大事にならず済んだようだ「真

☆首、肩こり・腰痛の解消・予防☆自律神経を整える☆便秘の解消・予防布団の上で、楽チンにやれるエクササイズです！今日も、ありがとうございますShine☆Bodycarestudio野崎加代子身体は動かせば整えることができる身体から自分を喜ばせることそれがShineで、提供する運動+ボディケアです。Shine☆Bodycarestudio最寄り駅より徒歩12分阪急茨木市、JR総持寺駐車場１台有ります。１階の和室の自宅スタジオにてじっくり丁寧な４名まで

4月のパーソナルレッスン(個別指導)の時間枠をお知らせします。※印は追加枠となります。********************************************◆【4/23(火)】①17時30分～18時/茨木道場◆【4/24(水)】①15時10分～15時40分/春日丘公民館講習室②15時50分～16時20分/春日丘公民館講習室③16時30分～17時/春日丘公民館講習室④

5月のパーソナルレッスン(個別指導)の時間枠をお知らせします。※期間限定で水曜日の昼過ぎに時間枠を追加しました。********************************************◆【5/7(火)】①17時30分～18時/茨木道場◆【5/8(水)】※追加枠①13時30分～14時/春日丘公民館講習室※追加枠②14時15分～14時45分/春日丘公民館講習室①15時10分～15時4

こんにちはあすかスタジオの南部良太です。メルマガも発行していますブログより濃い内容の無料メルマガ≫無料で登録するバレエ上達のお役立ち情報を配信中！以前もご案内してた新スタッフのMIKUさんと、今年一発目のYouTubeライブを本日（1月7日19時〜）の夜にやります！【MIKUさんのプロフィール】4歳からバレエを始める。英国ロイヤルバレエスクールサマースクール短期留学昭和音楽大学短期大学部音楽科バレエコース卒業スターダンサーズバレエ団特待生（現ジュニアカンパ

自閉症兄妹ゆうくん(小6)、かすみん(小4)支援級在籍私には旦那が１人います。ですが、なぜか、ずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーとワンオペ❗まあ、仕事で朝早いし、帰りは21時くらいだし、子供達と顔を合わせても少しだけ。仕事大変なのは分かってるから、私も頑張ってこなしてます！でも、ゆうくんのひたすら続く質問と、こなさないといけない家事の量に、イラつくこともあります。(付き合ってたら、家事進まないし…)ゆうくん

皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の久ノです。本日は腰椎すべり症に対するピラティスエクササイズ【ペルビックレイズ】についてお話いたします。腰痛持ちの方や腰椎分離症になっている方にお勧めなので、是非最後までご覧ください！！腰椎すべり症になる原因とは？腰椎分離症になられた方が原因ですべり症になりやすいといわれています。過度なスポーツをした時など、腰をひねったり、反りすぎたりすることにより分離症になります。そして、分離した骨が原因で周りの神経や靭帯が損傷され、す

4月の予約状況です2024.3.21でevolution・harmonyは1周年記念を迎えます🙏㊗️1周年記念感謝祭🎉氣導法ヘッドスパ10分無料サービスをいたします💆‍♀️🔴全てのメニューに適応（よもぎ蒸し単品でも氣導法ヘッドスパ10分間無料です🌿💆‍♀️）🔴2024年3月1日〜4月30までのご予約に限る（2ヶ月間限定）🔴期間内であればお1人様1回10分間、何回でも適応前日や当日のご連絡でもご案内できる場合がございます。18時以降でもご予約受け付けています金曜日の夕方も人気

書籍『神やせ7日間ダイエット』の著者・石本哲郎先生が経営するパーソナルジム「リメイク」。5～7月の3カ月間、オンラインでパーソナルトレーニングを受けてみました。このブログでも経過をずっと書いてきましたが、せっかくなので感想をまとめておこうと思います。（…と意気込みすぎて、すっかり時間が経ってしまいました）↓前編的なものはこちら『オンラインパーソナルトレーニングのメリットや向いている人など』神やせダイエットの著者・石本哲郎先生が運営しているパーソナルジム「リメイク」さんに

2024年3月にはれて✨DLS公認スタンスインストラクターとなりしました😊パチパチ👏DLS佐藤愛さんと📷DLSとは、Dancer’sLifeSupport.Com(ダンサーズライフサポートドットコム)【生徒の安全と将来の健康を考えるレッスンを”当たり前”に】をモットーにダンサーや保護者向けにバレエ解剖学、ダンサーの為のエクササイズ、正しいバレエテクニックについて情報を発信している場所です✨DLS公式サイトAboutDancer'sLifeSupport.Comについて

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます2024年5月レッスン営業日は下記の通りとなります。営業日カレンダーはこちらをクリックホールボディ＠フリカレfreecalend.com※カレンダーの見方※・休み🎌→終日ご予約不可です。・AM休み→13:00以降ご予約可能です。・PM休み→13:00以降ご予約不可です。・満席🈵→空きがありません。・記載なし→空きがありますが時間によりご

ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net4/23(火曜日)はHAYASHI-YAオープンDAY❤️10:00〜11:00美姿勢コースEさま！Hさま！Uさま！オンラインにてIさま！ご参加頂きましてありがとうございました😊ストレッチ-ズを使用して股関節エクササイズスモールボールでのエクササイズや首にタオルを巻いて回転するなど面

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。回内足をご存知でしょうか？回内足とは、踵が内側に倒れた足で立った時に、内くるぶしが高く外くるぶしが低くなり足首が外側に倒れてしまうため膝下Ｏ脚を生みます。※回内足はオーバープロネーションとも言いますまた、アーチも低く足がベタっと横に広がります。(扁平足)今日は、回内足の方のパーソナルレッスンでした。右足の方が回内が強くその歪みにより、骨盤が歪み肩も引っ張られていました。なの

あと2週間ほどすると桜の花が咲くそうです。神戸は２６日とテレビで言っていました。さて、新しい講座やはり、今月から始めます。リトミックの要素をこの動きは何に繋がるのか？というお話を交えながら春のリトミックをお伝えいたします。プレゼントはこちら。フエルトの大きな桜です。大きさがわかるようにフリクションを乗せてみまたした♡下記はカノンをしているところです。この桜だけでフレージングリズムアクセント拍子補足リズム音楽音階聴音力音価カノン上記を

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾今月でKanoaは1周年！プレゼント企画のグッズは今週中にお渡しができるようになっております。スキルアップレッスンももう一回。パーソナルの特別割もまだ実施中です✨本日のお知らせラインナップです。①パーソナルレッスン②グループレッスン③スキルアップレッスン④練習会①パーソナルレッスン5月末までの枠を開放中です。またGWもまだまだ空いておりますので、ご予約お待ちしております。キャンペーンもありますので、この機会に

皆さんこんばんはチェッカの西岡可名子です。私事ではありますが今年初めてのシニアピラティスインストラクター資格コースが17日（水）から始まりました！今回は対面とオンラインのハイブリット開催ですので群馬県や四国の愛媛県など遠方からのご参加者の皆様もいらっしゃいますシニアピラティスというキーワードがご縁でこのタイミングでつながれた皆さまとのご縁心から嬉しい気持ちいっぱいですまたこの話は改めてブログに書かせていただきますね！さて、そんな水曜を挟んで今週はプロッ

今空前のフィットネスブームのせいか自称トレーナーが掃いて捨てるほどいる特にSNS界隈にすごい、いやSNSにしかいない。(俺みたいな)気弱な奴はSNSなんか絶対やるなよ普通に絡むふりして勧誘してくるやつが後を絶たない件パーソナル代って結構高いんだろ詳しくは知らんが家庭教師の筋トレ版って思ったらしっくりくるプロ家庭教師時給5000円～学生家庭教師時給2000円～自称栄養士やコンテスト入賞歴ありのトレーナーだとプロ家庭教師並の値段を請求してくることは間違いない。

こんにちは！４月の空き状況をお知らせします。４月１日（月）9:20〜10:20（シニアピラティス）残席４名様10:40〜11:40（ピラティス）残席４名様４月３日（水）シニアピラティス9:20〜10:20残席１名様10:40〜11:40満席〜ありがとうございます。キャンセル待ちもお待ちしております💕〜４月６日（土）中止になりました。申し訳ありません。４月１０日（水）シニアピラティス9:20〜10:20残席１名様10:40〜11:40満席

TTS富山KARADAスタジオTOYAMATOWNTREKKINGSITE〒930-0805富山市湊入船町12番1号富山市総合体育館内環水公園側TEL:076-482-3377環水公園の横にある富山市総合体育館の一角にあるとてもおしゃれなスタジオパーソナルレッスン(月曜、土曜、日曜)グループレッスン(第2.4土曜日11:00〜12:00)環水公園から歩いてくる方は噴水を過ぎて坂を上がった右手にある、この入り口からお入り下さい。入って左手にスタジオがあります。富山

こんにちはまだまだ冷えますね。早く暖かくなってほしいです。寒さで体の動きがにぶくなり、筋肉がかちこちに硬まることで姿勢が悪くなったり、血行が悪くなり体調不良や腰痛、肩凝りに悩まされます。ピラティススタジオ『ピラティスエイチプラス』では、マットでストレッチポールなどを使用して体をほぐし、マシンピラティスによるエクササイズをすることで、筋肉の緊張がほぐれ、血行も良くなり、不調の改善や体幹を鍛えることで姿勢も改善されます。健康的な体づくりができます私も時々、エクササイズして

今のワタシが一番好き！を叶える✨厚木市★からだ美調整サロン＆呼吸と歩き方教室ラピスラズリ五十嵐まき子です。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善（歩き方改善）講師３つの活動しています。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*からだ改善講師活動！自力で呼吸、自力で歩いて100歳までハッピー💕『いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室体験会』in本厚木スタジオ開催しました👣今回、ご参加のY様。生

笑顔の反対。それは・・・真顔。ご訪問ありがとうございますＲＡＹＳ代表、スマイルトレーナー®の菱田紗絵子ですいきなり怖い写真でごめんなさい!!はい、いつものやつ(笑)昨日もスマイルトレーニングのパーソナルレッスンだったのですが。またもや、登場ですよ私の大好物。「美人」登場!!!でも、美人って。ある意味では損だなーって思います。だってね、なまじっか顔立ちがいいので「普通にモテる」んですよね。ニコニコ愛想振り撒かなくてもクールビューティーとか言われちゃって

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます月一セッションの後、友達とランチしてきましたカレーの名店「ナイルレストラン」歌舞伎座に近く歌舞伎役者さんも行きつけなんだそうです。骨付きの鶏肉がのっているのですが、テーブルで骨から取り除いてくれます。辛口にしてみたら結構辛くて、辛い意外の味が感じられず美味しかったのかどうかわかりませんでした(ごめんなさい)カフェでコーヒーの後はウィンドーショッ

いのちをはぐくみいのちをうみだす身体と心がほぐれて生き方が楽になるヨーガをお伝えしているprthvii-yogaプリティヴィヨーガ坂本真由美(通称ぷり)です！⁡⁡⁡⁡確かに自分の中にある⁡生み出された種や⁡小さな芽を育てることは⁡可能性が広がり⁡生きる力も湧いてくることに繋がっている⁡⁡⁡それは⁡見ることも触ることも⁡できないけど⁡体感覚を養っていくと⁡実感できるようになっていく⁡⁡⁡⁡⁡呼吸の流れ、響き方、⁡身体を動か

ランニングコーチの北村修造です。今回の体重は「70.3kg」でした。前回から「-1.7kg」です。前回分の大幅増を取り返した大幅減。食事制限はそれ程頑張れなかったのですが、運動量とのトータルで減らす事ができたようです。ここから減量再スタートの気持ちで頑張ります。この一週間の体重増減です。4/15(月)72.6kg4/16(火)70.5kg4/17(水)70.9kg4/18(木)70.6kg4/19(金)70.6kg4/20(土)70.9kg4

2024年４月のパーソナルレッスン可能なスケジュールです。4月はサブプールのみのレッスンです。場所は横浜国際プールです。予約希望の方は最後の注意事項までお読みください。【パーソナル予約方法】①メールで仮予約本文に•名前•年齢•性別•希望日時（第3希望までお願い致します）をご記入の上メールでご連絡ください。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓otoosanshop@gmail.com②お支払い直接おとーさんＺとやりとりをして、日程が決定したら「おとーさんショップ」でお支払いくだ

2024年５月のパーソナルレッスン可能なスケジュールです。5月からメインプールとサブプールが利用可能です。（日によって使えない場合もございます）場所は横浜国際プールです。予約希望の方は最後の注意事項までお読みください。【パーソナル予約方法】①メールで仮予約本文に•名前•年齢•性別•希望日時（第3希望までお願い致します）をご記入の上メールでご連絡ください。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓otoosanshop@gmail.com②お支払い直接おとーさんＺとやりとりをして、日

こんばんは福井友弥です☆【東京都新春マスターズ2024】✴︎日本新記録✴︎25m背泳ぎ40歳区分福井淳一11"94🇯🇵✴︎日本タイ記録✴︎35歳区分福井友弥11"59🇯🇵✴︎日本タイ記録✴︎30歳区分前島遼太11"69🇯🇵3人揃ってみんな違う区分での日本新記録は初✨師弟対決も勝てたので満足です🙌今年も応援宜しくお願いします🥺STARホームページhttp://star-swim.com/マスターズに出場したい方、大募集！http://star-swim.c