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昨日は宣言通りコタツを片付けました。そして、足首にあるガングリオンを抜いてもらおうと病院に行きました。ついでに腰も見てもらいました。結果、、、、、ガングリオンは抜くほど大きくないとのこと、、、もう少し大きくなったら来いって。5年前と比べて腰も足もレントゲンでは変化なく、悪くはなってないんだって。電気当てて、リハビリ受けて、家でできるストレッチを教えてもらい、薬と湿布もらって帰宅。せっかくだから、しばらく電気当てに通おうかな。腰痛いし。そして、中3になった下の子の懇談が
こんにちは。未来です。今日で断薬してから2年と1か月(745日)が経ちました。断薬後、2年が過ぎると離脱症状はグンと良くなるというのを信じて、頑張ってきたのですが・・・確かに手ごたえを感じてはいました。ああ、こういうことなのかな。ラクになってきたみたいだなって。ところがコレですよ・・『断薬してから、2度目のパニック発作!』久々のパニック発作😵こんにちは。未来です。すっかり忘れていたのが来た!これ、1年7ヶ月ぶりです。『断薬して以来、初のパニック発作が
ご無沙汰しています、市華です。皆様お元氣でいらっしゃいましたか?四国にも大きな地震が来て心配しておりましたが、私自身ここひと月ほど体調が悪く特に一昨日まで毎日激しい頭痛が2週間以上続いていて、お仕事も延期させて戴きクライエントさん方にご迷惑をおかけしてしまいました。申し訳ありませんブログにも毎日遊びに来てくださる方が何十名かいて下さって、その方々にもごめんなさい。ようやく痛みがほとんど落ち着いて、この記事を書いています。まだエネルギーワークやチャネリン
●「現実が面白いほど変化しております」こんにちは、高橋リエです。長期コースをご卒業された方から、久しぶりにこんなご報告メールをいただきました^^リエ先生ご無沙汰しております。先生のメルマガ、YouTubeなどいつも拝見させて頂き、沢山の気付きをさせて頂いております。私が先生にお世話になってから、6年以上経ちました。日々、先生からの教えの、深呼吸、今ここに戻る、ジャッジをせずに体で感じること・・今では、私の生活に当たり前に加えさせて頂いております。
おはようございます☺️先週は精神薬の変更のせいか、何なのかわかりませんが、とにかくどう寝たかわからないレベルの眠気と2年弱毎日同じ動作チェックをしてきて何とか出来ていた項目もできなくなり、まさにどん底でした。今週は、4日通常勤務、1日午後早退でなんとか乗り切りました🥲いや、、ほんと定時までいる事自体、椅子に座っている事自体キツかったです。通勤時の歩行も悪くなっているので、とにかく疲れるし、汗だくに。それだけでも体調キツくなります。※事務所内は女性使用でとにかく室温暑い😵とはいえ、何とかほ
モモココです。いつも、読んでいただきありがとうございます。いいね👍️や、コメント・アドバイスとても嬉しいです。つづきです。『第一回目の離婚調停に行きました(健忘録)№2』モモココです。いつも、読んでいただきありがとうございます。いいね👍️や、コメント・アドバイスとても嬉しいです。つづきです『第一回目の離婚調停に行き…ameblo.jp再び控え室へ。ここで、チャック事件。『初の家庭裁判所
明後日に旅行を控えていて本当ならウキウキなのだろうけどザワザワしています実は私は飛行機には人生で1度しか乗ったことがなくそれはハネムーンのフィジーでそれ以来縁がありませんでした子供が小さいときにパパが運転する車で海に行った帰りにお腹を壊して少し走ってはコンビニやスーパーのトイレに飛び込んで…となったのですがバクバクしておかしかったんですそれからは渋滞にハマったり田舎のバイパスのようにまわりにお店もなく直線に進むしかない道になるとバクバクしてお腹
ご飯の食べ量が少なくなったと思ったのは、去年の11月ころからでした。もともと起立性調節障害のある娘は、朝起きられずお昼頃起きてくると言った生活をしていました。お昼頃起きてきてもご飯はいらないと言い、夜はご飯を少なくしたりしていました。もともと少し細い体型だった娘です。私はそれとなく聞いてみました。痩せたいとか思ってる?すると娘は、いや〜全然。痩せたいとかはないけど、食べたい気持ちもないんだよね、と。少し見守ろうと思って娘に合わせていました。その間も娘はご飯の量がどんどん減ってい
就労継続B型作業所に、通っている長男ですがそこに至るまでの経緯を少し。。。令和5年1月食品製造ラインでパートをしていた長男は急性のパニック発作を起こし、精神科を受診することになりました。当時医師からは元々の特性でもあるASDからくる、(ASD=自閉スペクトラム症)2次障害と言われていました。3種類の精神薬の投与と二週に一度の通院が始まりました。しばらく通院も投薬も続くだろうからと自立支援医療制度(精神通院医療)の申
久しぶり4人全員一緒のお出かけ上3人は、それぞれ特性を持っている。周りに合わせるのが苦手。思っていたのと違うことが起きると上手く切り替えられない。すぐに疲れてしまう。などなど、ぶつかり合ってみんながくたくたになるから4きょうだい全員で動くのはみんながテンション上がる旅行以外はあまり、行かないようにしている。おまけに今回は、末娘が病み上がりでママじゃないと機嫌悪くてちょっとしたことで怒る...。いつもスムーズに行かないお出かけがさらに大変なことに。それぞれが不完全燃
続き午前中は車ディーラー靴屋さん買い物して帰ってきてパソコン見たら画面キラキラ→ゆがんでぐにゃぐにゃ→欠損で救急車呼びたくなり慌ててリーゼ飲んで下の子帰って来たので晩御飯づくり以前、眩暈からパニック発作になったのでまたそうならないか怖い何をするのもびくびくしてしまうとりあえず、明日、病院に行こう上の子は、こんな日なのに部活終わって友達とショッピングモール寄ってきてもいい??とLINEが。。。たしかに、他の高校の子はまだ部活もスター
2014年妊活スタート不妊治療中に甲状腺機能低下症が判明稽留流産を経て2017年8月息子を出産2020年通院再開2人目妊活本格始動タイミング指導数ヶ月→撃沈AIH6回→撃沈2021年7月不妊治療専門の病院へ転院初めての採卵は1個。新鮮胚移植をし心拍確認できましたが心拍が遅く、成長も見られず…10月稽留流産で手術をしました。2022年1月お休み期間中の適当タイミングで妊娠一卵性の双子でしたが卵黄囊から成長せず…3月稽留流産の手術をしました。2022年9月5
こんにちはあ~ビックリしたさっき横になって考え事をしてましたそうしたら突然わけのわからない感覚に襲われまして「死ぬかも!」という思いだけ覚えてますとにかくパニック!声をあげることすらできずただもうパニック!何を考えてたのか……なんだか大事なことだったような?家計のやりくりとかそんな感じのことだったような気もします全然パニックに陥るようなそんなつらい過去とかではなく普通にしてただけです毎年この時期Xデ
『窓のない空間』私は窓が無い空間に長くいると具合が悪くなる。手足の血の気が引いて、吐き気、眩暈、動悸でそれでもその空間から抜け出せないと最後は立っていられなくなってしまう。そのことに気が付いたのは離婚をしてだいぶたってからで、それまでは原因不明のパニック発作といわれていた。パート先の親睦会に出席した時、地下にあるスペインバルでみんなと会話を楽しんでいたら、だんだん具合が悪くなってしまい、食事がテーブルにはこばれたころには冷や汗をかきながらの我慢
パニック障害12年妊娠出産で悪化してから「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより2008年11月満員電車内で過敏性腸症候群になり、夜間のパニック発作出現。心療内科でコンスタン0.4mg×3回(ソラナックス)やジェイゾロフト100mgを処方。仕事をしながらも薬は減薬増薬を繰り返し現在も飲んでいる。2018年5月無理な減薬により精神不安定になり2回の休職、そして退職。2018年12月妊娠発覚。コンスタン0.4mg1日に1回飲んでいたが、完全断薬。2019年
こんにちは。カウンセラー・コーチの齋藤典子です。中学受験向けの塾に通っていると、「また、テスト。。」と思うほど、テストがありますよね。そのたびに、ついつい一喜一憂し、結果が思わしくないと、「こんな感じだと、どこにも合格が出来ないかも。。」と、落ち込むことはありませんか?テストって、「今まで勉強してきたことの確認」という意味があります。頭ではわかっていても、テスト結果が思わしくないと、必要以上に、落ち込み不安になりそのうちイライラしてくる。。という日常は、変えたい感情
カウンセリング&3ヶ月サポートを受けていただいたクライアントさまの感想のまとめです(^^)みなさん3ヶ月で確実に変
週末に回復してきました息子は今日から幼稚園娘も旦那も昨日から恐る恐る稼働という感じです娘は「給食は食べなかった」と言っていました吐くのが怖かったそう夕飯もご飯とお味噌汁だけで済ませましたが今朝からお肉も食べられました旦那は静かに過ごしていますが‥大人なので自分の健康管理は自分でしてもらいたいですそして今幼稚園では胃腸風邪とインフルBが流行ってるそうです仕方ないことだといえども辛いわ明日からも頑張れるかな。というか、私の精神が持つかな今日の出勤前が一番、いややっぱり昨日の寝る
新学期が始まり長男は高校1年生次男は中学2年生三男は小学5年生になりました🌸毎日慌ただしくて気持ちに余裕がない上に、叔父の死でけっこう気落ちしてしまっていました、、大袈裟な言葉に聞こえるかもしれませんが最近、人生に疲れたなと感じています人生に疲れた=死にたいと思うわけではないのですが…毎朝起きるたびに『もう40年生きたのになぁ。』という気持ちに襲われます…まだ、生きていくのかぁ…といった感じです。母の死後からそもそも人生に落胆しており、5年経ち、気持ちは前向きに生まれ変わっ
こんにちは~桜もあっという間に散り始めて、今年は家族でお花見をすることもなく、子供達の体調不良でどこにも行けずな週末を過ごした我が家です昨日はまた長女が、朝食後に気持ち悪いと言い出して保育園をお休みし、またか~と思ってバケツを抱えて寝かせておいたら、やっぱり午後にはケロッとして元気もりもりに…今回は吐くことはありませんでした!保育園行きたくないのかしら…周期性嘔吐なのか、気持ちの問題なのか、なんなのか分からず4月だし、大人も自律神経を崩しやすい時期だし、長女も繊細だから、気持ち的に色
みのるです。今日の文鳥は、珍しく朝風呂。母、以前は月に一回は必ず会う友達がいたんだけど、ここしばらくその人に会っていない。たぶん、1年くらいは。「暗い話や愚痴ばっかで疲れる」とのこと。気持ちはわかる。私も、そんな話ばかりされたらしんどい。Twitter(いまだにXと言えない)でタイムラインにネガティブな内容が流れてても別に気にならないけど、リアルに会って、一対一で毎回それだと、持たないかもね。ふと、不安になる。私は他人に対して、そのような人になってしまっていないだろうか。愚痴やつ
昨日は、仕事だというのに、なんか不安感があってイマイチでしたが…今日はすごく体調が良かった起床時のパニック発作もなかった昨日、星状神経節ブロックを打ったからかしら仕事の日は体調良いことが多いけど、昨日みたいに仕事の日にも不安感があるとまた悪化したんじゃないかと心配になりますとりあえず今日は復活したから良かったですそしてまた休日になるとおちるんですよねこのサイクルを絶たない限りいつまでも続くんでしょうねやっぱり休日の体調が課題です
パニック障害とアンジーめちゃくちゃ非ダイヤだったアンジー【パニック障害編】30歳すぎて、パニック発作に何度も襲われる精神科にも通院、薬を手放せない本格的に母親と向き合わなければならないことを知る現在は落ち着いている17歳ー32歳摂食障害30歳前後最初のパニック発作鬱発症35歳ころからパニック発作の治療(10年以上闘病)本格的に母親と向き合うことで完治を目指す『【パニック障害】①突然の死の恐怖』パニック障害とアンジーめち
20年以上の経過を持つパニック障害女性症例;50代後半、女性。出産後の34歳からパニック障害を発症。以後20年以上通院、服薬を継続している。処方薬は、ワイパックス、ソラナックス、メイラックスなど。薬を止めたくて、何度も減薬したが症状が再発した。本を読み、R2.10当院受診。3ヶ月前から、プロテイン+ATPセットを開始したが、気持ち悪くなりプロテインが飲めない。→ドグマチール(50)*2、プロマック*2処方。プロテインは少量で再開を。一週後再診、初診時のBUN23.3、フェリ
皆さん、こんにちは😃摂食障害(拒食症)、起立性調節障害、パニック発作、不安障害と向き合っている娘の様子を書いています。13時過ぎに娘の病室は向かいました。娘はまだお昼ご飯と睨めっこしていました。今日からゼリーは卒業で、普通食が出ています。メニューは、パン・スープ・ブロッコリーのツナあえ・キッシュでした。私が行った時点では、パンとスープは食べ終わっていました。私がいる間頑張ってブロッコリーのツナあえを食べ終わりました。もう必死にお茶でゴクゴクと流し込む感じで食べていました。それか
こんにちは。普通になりたいキロクです。タイトル通り、またぶっ倒れました。マジなんなん?前回盛大にぶっ倒れた記事はこちら↓『入院日記⑭真夜中にトイレでぶっ倒れる』こんにちは。普通になりたいキロクです。入院中の困りごと(ストレス)については以前↓の記事に書いたと思うのですが『入院日記⑪眠れない私とクエチアピン』こんにちは…ameblo.jp前回の記事で19日に盛大にぶっ倒れた後その後日も、毎日1〜2回程、気分が悪くなり冷や汗・吐き気・呼吸困難のような症状が出ていました。ただ、3分も寝こ
今日は美容院を予約して1人で行ってきました。って当たり前の普通のことですよね。それができなかったのです。不安が強すぎて、パニック発作が起きるようになってました。先月あたりから、どんどん出来ることが増えてきて普通になりつつあります。4年前、古いタイプの第三環系抗うつ薬から新しい抗うつ薬SSRIのジェイゾロフトに切り替えて治療を再開しました。のちに、SSRIの功罪を経験することになるとは夢にも思いませんでした。私はミニ日記を書いていたので、それを読みな
みなさん、こんにちわ。ゆきちです。最近ブログ更新頻度を下げていました。理由は、現在メンタルダウンしているからです。先週はフィジカルで今回はメンタルです。つくづく自分の脆さを目の当たりにして、情けない限りです。妻からはSNSから少し離れるように言われています。が、吐き出した方が良いという意見もあり、ここに一旦吐き出した後、少しお休みというか、更新頻度を必要な時だけに変更しようと思っています。大きなイベント時は発信しようかなと思います。以前もお話ししましたが、私は元々軽めの精神疾患
今日14時過ぎ娘の病室へ向かいました。病室に入ると娘は看護師さんと楽しそうに何やらお話をしていました。看護師さんが病室を出ていくときに、ゆっくり面会していってくださいね〜と言ってくれました。娘は昨日持っていったコナンのグッズを机に並べていました。病室がオタク化している…娘らしい病室にクスッと笑いが出てきました。娘は流動食が嫌だとか、看護師さんが優しくて好きだとか色々話してくれました。看護師さんが青森に桜を見に行ってきたと言っていたので、娘も退院したら青森に行きたい!と目をキラキラさせ