バレエ講師

こんにちは！バレエ講師のAyakoです！お久しぶりのブログですが、こちらも久々の投稿となりますYouTube↑クリック公開しました！【お家で出来るアレグロ！中級編】早いテンポでの動き「アレグロ」。音楽が早いために、振付が覚えられない！音に間に合わない！と言ったお悩みが多く聞かれます。今回は、以前投稿した「初級編」に続き、「中級編」となります！アレグロはお教室内だけで慣れていくのはなかなか難しいというお声が多かったので、お家で復習・練習出来るように今回この

こんにちは！バレエ講師のAyakoですトゥシューズで立つ時、やはり綺麗な甲はみんな欲しいものこれは以前トゥシューズを変えただけで甲が出たという投稿時に載せた写真ですが(左右同一人物です)、(トゥシューズの種類を変えただけで驚きの変化！衝撃の写真！)やはり左の写真より、右の写真の甲が綺麗に出ている方が足のラインが美しいですよね膝下も長く見えます足の甲がある方が見栄えがしますよねなのでみんなこの甲が欲しくて欲しくて何かと苦労するのですがこの甲、元々持っている人もいます

数日前に、更新しました「初めてのトウシューズ。ソール(足裏)がかたいものを選ぶべき？避けるべき？」に沢山のアクセスをいただきました。ありがとうございますやはり皆さま、初めてトウシューズを買う時にはかなり迷うようですね。1足買って後悔した、というご相談をとても多くいただきます・サイズが合っていなかった・ソール(足裏部分)が硬過ぎた・トウシューズと足の間に隙間が出来る・変なところにシワが寄る・甲が出ない・5分履いてるだけで痛い/指が重なる・外反母趾にあたるなどなど。しか

こんにちは！バレエ講師のAyakoですトゥシューズを履きたい！トゥシューズで綺麗に立ちたい！トゥシューズで踊りたい！〝どうしたらトゥシューズで立てますか？〟〝どうしたらトゥシューズで綺麗に踊れますか？〟まず、聞きたい。希望はトゥシューズで立つことなのか？もしくは、トゥシューズで踊ることなのか？同じように聞こえますが全然違いますよ！揚げ足とってるみたいに聞こえてしまったらごめんなさい！でもね、そこなんですよ皆さんのおっしゃる〝トゥシューズで立つ〟ことは、イコール踊ることで

こんにちは！バレエ講師のAyakoです1ヶ月前足指をパーにしようとした時、指がほとんど広がらなかった方が、足指トレーニングを続けたところ2週間後少し指が開き更に、2週間後こんなに指が開くように！凄い！！1ヶ月でここまで変わるそして、足指グーにした時も！中足指節関節が全く浮き出ていなかったのに、1ヶ月かからず、ここまで握れるように！ここまで変化した理由は、私のYouTubeを毎日見ながら努力したとのこと！！YouTubeお家でやろう！【バレエの足指・足裏トレー

大人バレリーナを本気でサポート！バレエ講師、バー・アスティエ講師の風間美珠希です♪仕事がお休みの今日は、美容院に行きましてショートボブから、ショートになりました♪頭が軽～い！！バレリーナって、ロングヘアでシニヨン（お団子ヘア）にしているイメージが強いと思いますが、実は、私はセミロングより長くしたことがありません。単純に似合わないのと、ショートが好きですぐに切りたくなってしまうんですよね。。。2年前…やっぱり違和感（笑）

よく聞く「子どもだから柔らかい」なのに「我が子が身体硬いのは何故？」とのご質問。実はこれはウソ《子ども＝柔らかい》という訳ではないです！産まれたばかりの子どもは皆柔らかいです。お母さんのお腹の中で無重力状態でいたため筋力を使いません。なので筋肉が柔らかいしかし、成長するにつれ硬くなります。ネットでは3歳〜5歳で差が出てくるというのを目にしますが、2歳〜の子ども達を教えている私の経験からすると、既に2歳あたりからその差が出ているように感じます(もちろん個人差はありますが)よく「