バレエエクササイズ

姿勢に気を付けながら筋トレやバレエエクササイズをします。🔰初心者でも簡単な動きばかりですが、じわじわと効きます😂簡単な動きでも、姿勢ややり方に気を付けると、効果や、感じ方が変わってきます👀最近体力や筋肉が落ちたなぁ😞と感じることがありましたら、お気軽に体感しにきてください。3月4日(木)・18日(木)10:30～11:457日(日)・21日(日)10:00～11:15⭐️初回無料⭐️一回￥1000⭐️持ち物○水分○ヨガマット(なくてもOK)

私もそうでしたが股関節の痛みが出てきた頃、どこに相談して良いのか分からずまず迷い、変形性股関節症の診断から手術を受ける事を決断することを迷い、手術を決めてからは病院を決めるのに迷いました。質問したくても、気軽にはなかなか相談するのは気が引けますし、セカンドオピニオンとなるとまた考えてしまったりすることもあると思います。私は手術を決めてからも納得がいくまで主治医ととことんお話しをさせて貰い、納得して手術を受けることが出来ました。今も他に色々ある整形外科的な問題は先生に相談しています。

シミズダンススタジオ「中村教室」小5年～大人新「ジャズダンス」始まります‼️☆4月は、入会金が無料です！☆1クラス無料体験できます。バレエエクササイズ瀧乃あやエアロビクス・ヨガ西尾亜紀ジャズダンス・キッズダンスMizuki事務局竹内見学いつでもOKです‼️入会・見学・お問い合わせシミズダンススタジオTel:0880-82-3978

4月21日日曜日広々としたスタジオの身体に優しい木の床でのびのびとレッスンができますとても丁寧に換気をし消毒をし、整った環境でバレエのレッスンを楽しむことが出来ます週末は是非所沢スタジオでお過ごしください通常通りのクラスで皆様をお迎えいたします講師は河野冬子先生講師歴30年を超えるベテラン先生ですとても優しい先生です自分自身と丁寧に向き合いマイペースでバレエを楽しんでいただけますとても穏やかで楽しいレッスンを行っていますバレエクラスは全て予約制です14:

す*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡高知市天神橋商店街にあるピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。運動からすっかり離れている方からプロアスリートの方までレッスンを行なっています。お問い合わせ０８８－８２３－７０５６（レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。）flow-m.m@live.jp（返信に少しお時間頂くことがございます。）

【第13,14期バレトンインストラクター養成講座】StudioVivant城山かなみが行います、バレトンインストラクター養成講座のお知らせです！・バレトンのインストラクターとして教室を開きたい、・バレエの初心者向けの更に手前のクラスを作りたい、・今の教えの新しいジャンルとしてバレトンを取り入れたい、・インストラクターとしての活躍の幅を広げたい、・ただただ、バレトンが好き、・新しいことに挑戦したい、そんな方々をお待ちしています。1-12期修了生の方々は