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ジム終了。大寝坊したけれど、猫さんのお世話とシャワーだけ浴びてジムへ行きました。おかげでいつもと同じ時間にジムに到着して、いつものようにバタ足ダッシュを2.5km(65分)クロール500m(10分)した後は、クロールのフォームチェックを兼ねて流して、計2時間泳いで来ました。最後の方のフォームチェックしているとき、お気に入りのマ◯コちゃんが居たんだけれどさ。たまに25mをウォーキングしてたとき、マ◯コちゃんのぷりっぷりのエロいお尻を見ていた時、ふと思ったんだけれどね。あのジムのユニフォー
ジム終了。バタ足1時間(2.3km)とクロール40分泳いできました。トレーニング後の体重は1.2kg増。(目標まで5.2kg)まあ、わかっていたけれどね、増えてるのはさ。どんなに彼女の上で腰を動かしても体重が落ちるはずもなく。。。今日から出直しです。
3月末に短期教室(4日連続)に行き、進級テストに合格した息子は念願のピンク帽子になりましたそして、4月からはピンク帽子の子たちとレッスン開始スイミングが終わって帰ってきて一言。「楽しいしか言えない!」だそうです笑よっぽど楽しかったらしく、久々にゲーム以外で生き生きしてました笑レッスン内容が赤帽子の時と比べて楽しいんだと思いますビート板を使ったりバタ足練習したり。赤帽子は浮く、潜る、ジャンプという内容だったと思いますが、ピンク帽子になると泳ぐということがレッスン内容
昼前にプールへ歩いてバタ足平泳ぎクロール(何回も足をつきながら…)続けるように努力会費払ってるから行かなくちゃ!!ランチ回るお寿司屋さん
朝6時15分起床。今日は猫さんを病院に連れて行く予定。朝イチに行こうか、午前中ラストに行こうか、午後イチにしようか迷った結果の午前中ラストの診察にした。ということで、ジムは10時半には切り上げなければならない。バタ足ダッシュ1時間やって、残りはクロールで流す感じかな。ダイエットやり始めたのに、出鼻を挫かれたような感じがする。後は、猫さんがトイレでオシッコをしてくれれば、万事解決なんだけれど、、、昨日は夜にオシッコしてたから無理そうだなぁ。またバッグの中でオシッコされちゃうんだろうね
昨日はKONAMIの進級テストの日でした。毎週日曜にKONAMI通ってるけど今週は日曜に保育園イベントがあるので土曜日に振り替えてました。テストのために、今週は平日4日間、近くのスポーツセンターのプールに練習しに行きましたまずは妹ちゃんのスイミングのテスト。顔つけバタ足5m×2回。今月からヘルパーを外した練習もしてたけど初回練習時に溺れて顔つけを拒否していた妹ちゃん。先週の練習でも顔をつけるようコーチに言われても断固拒否それを平日4日間の練習で顔つけでバタ足できるまで練習しました。
IMのハードなんて無理ー
火曜日教室ご参加ありがとうございました。本日も賑やかに楽しい教室でした(*^^*)皆さま大変良く泳げているのですがもっと、もっとと追究されています👏🏻~♡水中運動クラスでは様々な持病をお持ちの方がいらしていますがプールの中で自分の身体をなかなかコントロール出来なかった方もご自身の力でバタ足から背面キックへひっくり返ることに成功されました✌️😭半年ほど練習を繰り返しました。あきらめないチカラに感動です😭わたしは皆さまからいろんなチカラをもらっています✨️来週もよろしくお願いし