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みなさんこんばんは放課後デイサービスこどもサークル石岡です今日の集団課題は『サーキット運動』でした様々な遊具を次々とこなすことによって、異なる運動が連続し、全身を動かすことを目的としています。はじめはひとりひとり順番に行っていきますハードル・トランポリン・縄跳びでも、躍動感のあるジャーンプを披露してくれました一生懸命取り組んでいる様子です指導員に促されて取り組むうちにやる気に満ち満ちていました最後に、みんなで並んで待ちながらもう一度ぐるっとコースを一周してき
こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル境です3月26日火曜日天気は天気は悪くてもお友だちは元気いっぱい今日も楽しげな声がサークルに響いていますみんなが揃ったらはじまりの会積極的に手を挙げ発表してくれるお友だちが増えてきましたリズム打ちでは、自分で演奏したい楽器を選びますお友だちと被ってしまった時には譲ってあげる優しい姿もカッコイイぞ今日も元気にジャンボリミッキーしっかりミッキーの決めポーズも揃えることが出来ました今日の活動はお花紙で桜の花を作っていきます作り方の
デモは始めと終わりが良ければ良しとと言うM先生カモもある程度そう思います通常、デモが終わった後の挨拶は先生から離れて2回回ってお辞儀今回のサンバデモもそのつもりでしたがM「2回くらい回ったらボルタして挨拶な」ハードル上げてきたM「曲は無いし、挨拶だから軽くて良いから」こう言っていたのに、次のレッスンではM「もっとカウントハッキリ取って、ボルタを決める」え〜〜回転した後にボルタってカモには難しいんですけどM「挨拶は観客に向かってアピールしても良いし、俺の
おはようございますダイヤモンドマインド講座認定コーチ江梨子です先日ランチを食べた時におもしろい現象を体験しましたランチはサンドウィッチこれを食べたことは珍しいことではなくて私パン好きなので外食するときもパンを選ぶ率は多い面白かったのは飲みものいつもならコーヒーか紅茶コーヒーを選ぶことがどちらかと言えば多いこの日はレモンスカッシュ🍋外出時にジュースを飲むことがほとんどないんですそれと炭酸飲料は1年に2〜3回ぐらいしか選ばない笑この日の朝
セブンイレブンのとろ生カスタードプリンが激うますぎて気絶しそう(・∀・)なにこれ。この178円(税別)の容器の中に、奇跡が詰まっておる…!!!はいどーも、しずかだよ!前回の続きだよ!真剣交際中の彼とデートをし、成婚退会の時期を相談していた矢先。彼がこんなことを言いました。「あ、でも退会する前に、しずかさんの部屋を見ておかなきゃ」彼はちょいちょい、家に来たいという意思表示をしておりまして。しずかさん的には、まあ別にいいけど、でも築年数の古いアパートだし、恥ずかしいし、ちょいメン
*「ソウルセラピーⓇ」←ソウルセラピーのホームページです*初めてこのブログをお読みになる方へ*浄化ってどうやるの?いや、そうはいってもやっぱりハードル引く過ぎん??と思ったのですが、効果ありました^^こんなにダメ出しが根深いとは…皆さんも気をつけて下さいネ問題の「ダメ出し回避法」はこちらです↓ダルビッシュさんのダメ出し回避法東大阪サロンお申し込み■営業時間:10時〜18時■最寄駅:新深江駅・布施駅・深江橋駅・メニュー・料金・クライアントさんの
子供たちを机に向かわせたい!座って勉強してほしい!💦と思っているお母さんはたくさん、いらっしゃいますよね📕📝子どもは勉強をするのが当たり前だと思っていませんか?机について姿勢正しく、鉛筆を持ってせっせと問題を解くのは、当たり前ではなくて、子供たちにとってかなり😂かなり😂ハードルが、
バタバタと仕事が増えます。特に公共系はね。Today'sworkoutcontent.・Passiverest世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まであと148日
美容院で…この日初めて出会った男性アシスタント(20代前半)が、やたらとハードルを上げてくるタイプの人間でした。人の出身地を確認するやいなや…関西人に対する勝手なイメージをベラベラ。彼いわく関西人は…皆、会話スキルがメーターを振り切るくらいに高く…皆、どんなに短い話題にも必ずオチをつけることができ…皆、松本人志レベルの話術を持つそうです。しかし、
この手のドリルはまずしませんが、意味合いを持たせれば有益にさせられます。Today'sworkoutcontent.・Uphillsteptobounce(Leaningof3°)3×50m・A-skips3×50m・C-skips3×50m・B-skips3×50m・Hi-knee3×50m・Uphillsprint(Leaningof3°)3×50m@free・Kneecyclelunges1×50m世界マスターズ陸上競技選手権大会出
今年は2ヶ月程、身体の状態としてシーズンインを遅らせる予定でいましたが、それでも大会には練習の延長で参加するつもりでした。でも、まさか仕事の都合で一切出られない状況になるとはね。やれやれ…。Today'sworkoutcontent.【Strengtha3①】・Legcurl10Reps@60.0kg-3reps@79.0kg(Max@90.5kg-Max@79.0kg-Max@60.0kg)(Max@79.0kg-Max@71.5kg-Max@49.0kg)・Half
昨日の影響か変なとこが筋肉痛というか、怠いです。Today'sworkoutcontent.【Strengtha3②】・Legcurl10reps@60.0kg-3reps@79.0kg(Max@79.0kg-Max@71.5kg-Max@49.0kg)(Max@71.5kg-Max@60.0kg-Max@39.0kg)・Halfsquat10reps@130.0kg-3reps@170.0kg(Max@170.0kg-Max@150kg--Max@110.0kg
こんにちは☺️!つ、ついに、きたよ✨✨https://ameblo.jp/s-s-k0728/entry-12630316985.html『旦那にやられたーー!と鉄フライパンに進展あり。』こんにちは!きょうは、さむいなー!温かいおでんとか、鍋料理したい!で、でも、買い物行かないと材料がないぞうーーさて、本題。https://ameblo.jp/…ameblo.jpカタログギフトで、柳宗理の鉄フライパン頼んだのが来ました!🤭10月の下旬には来ていましたが、なかなか使い始められなかったー
無駄を無駄にさせるかさてさてToday'sworkoutcontent.・Passiverest世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まであと152日
日に日に寒くなり久しぶりに実家に帰るともう既にこたつが出ていましたこたつ、毛布大好きなスタッフ森です昼間は暖かいので愛犬とよく公園に遊びに行きます先日アジリティの練習始めましたハードルからのスタートです。あの道具を本格的に揃えるとかなりの高額...大会に出るつもりもないので100円ショップの道具で手作り使ったものは...トイレのお掃除に使うスッポンつっかえ棒洗濯ばさみたったこれだけただ、スッポンを大量に買うのが恥ずかしかったので領収書を下さい、ととっさに言って
「理想ってのは実力の伴う者のみ口にできる現実だ」これは名言ですね……。理想を語るのは自由だけど、それを実現出来るのは実力が伴った者のみという理論です。けど、理想って実際は色々なハードルがあって、ハードルの低い理想もあるんですよね。その場合はどうなるんでしょう?
さて。これはですね、たまに個人セッションなどでもお伝えする話なんですが。。。本日は、一部の人向け。「長女タイプ」の方に向けた記事です^^(実際に長女かどうかは別)ハードルの高さ、設定変更してますかー?という内容※制作中につき、2020年3月19日の過去記事を再掲載してます。どういうことかというと、自分でも気がつかないうちに、自分を責めてる人が多いということなんさ仕方ないよねぇぇぇ(
※センターカラーは3巻表紙の紹介でした大槻解放・・・!今回の外出も単独のノープランのようです。何処か分からぬ市街を散策していると・・・ふと激安中華チェーン店の日高屋が目に留まりました。大槻はまだ入った経験がないらしく、折角なので一度試してみることに。日高屋か・・・私は例の如く田舎者なので見た事すらありませんけれど、それでも名前は知っているので相当有名ですね。シンプルにパラパラなチャーハンはラーメンとの相性抜群・・・!激安チェーン店の何気ないメニューですが、大
icloud200GBにしたのに写真と動画入れ過ぎで、あっという間に満杯になりそうで。。。ただいま絶賛消去中なんだけど、新しい写真撮っちゃうしね。見ただけで消せなくてね。編集してYouTubeに載せて保存してやっと消せる。ブログにもアップして残しておこう。あっこの写真は今朝のチャンプだよ本題の動画です。ちょっと長いけど、よかったら見てくださいね。先生とだとなんでもできちゃうんだよね。これ見てるからチャンプは飛べるんだって思い込んで最初から思いっ