トレーニング中

更新頻度があがりません^^;アロワナ達は元気です^^最近順調に餌を食べる紅尾♬でも、もっと食べればいい体系になるんだけどなぁ〜。てか過背金よりあがりいいし（；￣ェ￣）あれは過背金❓ですね笑笑コレね笑笑でも少しだけ上がってきました♬コイツが1番エサ食いいいですね‼️あっ、人工飼料餌付け作戦はとっくにやめました‼️笑理由はやっぱり全然慣れんあと目がデカくなってきた（；￣ェ￣）ので終了です^^;今は１日にカエル2匹くらいです。あまりあげすぎないようにしてます。あと、紅龍。コッ

ドリンクについてのツイートは言葉足らず。でしたので補足をここでします。トレーニング中のドリンクについては浸透圧を低いものが水分補給には適してます。糖質を抑えたものは、液体の浸透圧が下がるので体に浸透しやすいということです。市販のスポドリは糖質が高いものが多くて、それがトレーニングに本当に適しているのか？っていうところで、糖質が高いものよりも糖質を抑えてあるハイポトニックドリンクやbcaaなどの他の成分が入っているドリンクの方が適している。というようなことを言いました。その一

こんにちは！みっつです！突然ですが、昔からの名残ってありますよねその中の１つにゴリマッチョと細マッチョ論争が絶えずにありますが今の時代は細マッチョの受けがすごいんですただ重いものをひたすらあげて女の子にモテるために努力したっていうのは通用しません形も悪くなり気づけば自己満の筋肉が出来上がり知識のあるトレーナーに追い抜かされいつしかただの丸いやつすなわち着デブのクソダサ野郎と周りから思われしかし反対にしっかり知識とともに鍛えて形の綺麗な細マッチョが群を抜い

テニスが趣味なので、試合や選手などのサイトチェックをしていますグリゴール・ディミトロフはご存知でしょうか？テニスをしている方は知っていると思いますが、世界的には錦織圭くんレベルで有名だと思いますが…どうだろう一時期、シャラポワと交際をしていて有名になっていましたし、テニスもフェデラーとよく似たプレースタイルで、ベビーフェデラーと呼ばれていたりしましたバックハンドがカッコイイんですディミトロフはブレスレットをジャラジャラと付けていますが、ヴァンクリーフ＆アーペルのアルハンブ