トレラン大会

前回の続きですお暇なら前回から読んでね↓『阿蘇ボルケーノトレイル2/3』前回の続きです。お暇なら前回から読んでねこちら👇阿蘇ボルケーノトレイル110km『雨！強風！ズルズル地獄！阿蘇ボルケーノトレイル』第一回阿蘇ボルケーノトレイ…ameblo.jp膝ボルケーノが噴火してもーたーっっっ(ﾟoﾟ;;膝の踏ん張りが効かずに、曲がりにくくなった膝では、田んぼ滑り台にされるがままでした。うっぎゃーっっっ！！ずるーどてーごろごろごろーなっ、なんか朝から晩までこのクダリばっかやな(T.T)b

京都は盆地で、その周りをグルーっと山々に囲まれております。そこを一周する60kmのトレラン大会です。秋であれば、それはそれは楽しい大会であろう。だがしかし、、、京都一周トレイルグランドトラバースのヤバいところは、それを真夏にやってしまうところ。その日の気温は36℃(ﾟoﾟ;;屈強なトレイルランナー達が集まって、なんと今回の完走率は50%ちょいということでした。京都一周トレイルグランドトラバースの完走率過酷ーっ！！果たして月間走行距離50kmで、その他はファストパッキングで遊んでる

前回からの続きです。お暇なら前回から読んでね♩『京都一周グランドトラバース恐るべし！』京都は盆地で、その周りをグルーっと山々に囲まれております。そこを一周する60kmのトレラン大会です。秋であれば、それはそれは楽しい大会であろう。だがしかし、、…ameblo.jpやっぱりキチー比叡山っっっ！！灼熱の京都！！びっしよびしょになりながら、45km走ってきました。疲労困憊で今にも脚は攣りそうです。膝もそーとー痛くなってきて、がれ場の下りなんて膝パキパキで曲がりにくいし、しゃがめへん。やすみて

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日はトレイルランナーズ大阪のトレラン体験講習会スタンダードコース、大阪の高槻でトレイルランをしてきました。最近は運動初心者の方（本格的なマラソンランナーではないレクリエーションランナーの方）の参加も増えていますので、初心者向けの高槻のトレイルランは定期開催していきたい。しかし、僕があまり日ごろランニング練習で脚づくりできていない人を受付しないのは「体力がないから」ではなく、初心者がいきなり起伏の激しいトレイルを走ると「ひざや関節

前回の続きです。お暇なら前回から読んでね前編はこちら⭕️『ONTAKE100前編』小雨の中、愛用テント、ルナーソロの中でスタートまで体を休めます。この数時間で、できるだけ睡眠を取っとかんとヤバいことになるでっっ！え？テントで寝る？omm?い…ameblo.jp前半戦55kmの徹夜パートはなんとか乗り切りました♩先に進めるーよかった(ﾎｯだがしかし！次に待ち受けるのはーあっちぃー！日陰ーっっ速く日陰ーっっ！やっぱ日中めちゃあちぃーやんっっ(；´Д`A灼熱地獄でしたっ！後半で常に気