トリガーポイント

30代男性【主訴】ふくらはぎ肉離れ後の疼痛、違和感【問診】社会人サッカーをしている。1ヶ月前頃右のふくらはぎの肉離れをする。（試合中ダッシュをした際に痛める）直後から強い痛み。内出血（＋）歩行でも痛みを感じる様になる。つま先立ちで強い痛みが出る。自宅でアイシングの処置。翌日整形外科では右下腿ふくらはぎの肉離れの診断。湿布、痛み止めの処置。電気治療、超音波治療にも数回通院する。痛みは当初よりは良いが、日数が経過した割にはまだまだ痛みも強く、しこり感、違和感が残存する状態である。

２０代男性【主訴】右目周辺の引き攣りと違和感顔面部の強い痛み【問診】７年前、当時高校生の時に右上半身の違和感や痛みが出てきた。本人も心当たりがなく、整形外科や脳神経外科に行ったが原因も分からない。しばらく右上半身に原因不明の痛みが続き、そこから数年をかけて徐々に痛みが右の首肩〜肩甲骨周辺へと移動してきた。そして、昨年の１０月頃から現在の主訴である右目周辺の引き攣れと違和感、顔面部の強い痛みが出てくる。症状も強く日常生活にも影響が出てきたため病院へ行ったが、納得のいく説明や診

例えば私の妄想なんですけど。肩甲骨の内側とかさ、痛いところに超極細ストローを差し込んでさ、老廃物を掻き出す＆吸い出すみたいな機械があったら、みんなでローン組んで買うっていうのはどう？なんだか最先端そうだから、1個100万円だったとしても、10人で出し合えば1人10万で、1ヵ月5千円ずつ払ったら、約20ヵ月で完済。1年と8ヵ月頑張るだけで、一生肩こりをすぐ治せるなら絶対安いと思うんだけどなーーー。で、貸出ノート作ってみんなでまわすの。って、まぁ、そんなもんはな

前脛骨筋は足関節を背屈させる筋肉です。高齢者の場合腰部・殿筋などが弱くなり歩幅が狭くなります。その時に無意識につまずかない様にする為この筋肉が少しずつ悪くなり始めます。スネがつるスネの痺れ足のむくみ・疲労感などなど小さな筋肉ですが沢山の症状を出します。【株式会社onepage】国立おざわ鍼灸・整骨院（本院）院長・代表取締役小沢国寛↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑（国立本院はコチラ）国立おざわの銀座院〈銀ざわ〉東京都中央区銀座2丁目4-19GINZASENRIKE

おはようございますもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！冬は脚がむくみやすく太くなりやすい時期！脚やせしたくてもアラフォーに差し掛かる35歳以上になると膝や股関節など痛みが出てくる方が非常に多いです。そんな中無理して負担が大きいスクワットやジャンプをやるとダイエット以前の問題！健康を崩す

20代女性【主訴】腰痛【問診】大学4年生。部活でゴルフをしていて慢性的に腰痛がある。練習は週に5回。腰への負担はかなりかかっている自覚がある。かれこれ6年ほど腰痛がある。ここ最近は立っているだけで痛みがあり、パターをしようと構えたときは特に痛いので集中できないことが辛い。今まで身体のメンテナンスはしたことがない。左腰石のように固まっているポイントがあり、ずっと気になっていた。1週間後に試合を控えているのでスイング時の痛みと可動域の改善をして欲しいとのことでご来院されました。

６０代女性【主訴】お尻からスネ・足底までの痛み【問診】寝ている時が一番辛い。痛すぎて眠れず、眠れても必ず何回も起きてしまう。毎日睡眠不足で疲れが取れない。自律神経が乱れてきた感がある。仕事中も長く座っていると痛くなってしまう為、小まめに立ち上がったり歩いたりしている。仕事に集中できなくて困っている。今までこれほどの痛みを感じた事ないので自信を失いそう。動いている方がまだマシだが、結果動くのを止めるとしばらくして余計に痛む。趣味でジョギングや登山をやっているが、最近は

20代女性【主訴】後頭神経痛（後頭部のピリッとした痛み）【問診】1年前からの症状。デスクワークを一日８時間。身体が固まっている。長い時は10時以上机に向かってパソコン作業をしている。今までも身体が凝っている自覚はあったが、頭痛はなかった。疲れが溜まったときはマッサージやエステに行って、なんとか身体をリラックスする様な生活。頭痛は2日に1回程。頭痛が酷い時は仕事ができなくなる。後頭部がズーンと重たくなり、次第に痛みに変化する。最近頭の後ろがガツンと重くなったり、ピリッと

4ヶ月振りに石川県小松市の加茂整形外科医院に治療に訪れた。外科医は直ぐに切りたがるが加茂先生は違います、手術をすることは怪我と同じ事と言われています元からある物を削ったり、切ったりすれば元に戻る事は無く、急場凌ぎであり又痛くなったり、以前より酷くなる確率が高いと言われます。加茂淳-Wikipediaja.m.wikipedia.orgそんな先生の治療は慢性痛にならないようにしながら、痛みを緩和して、運動をしながら筋肉を付けて少しづつ消して行く感じです、自分も2年半前に立

もう、抗生物質じゃなんともならず…歯茎がぷっくり、もっこりしちゃっていたので、地元の歯医者さんへ地元とかいうけど今の家から車で45分麻酔して、切開して、膿を出してもらいました。抗生物質とロキソニンを3日分処方され、ロキソニンはすぐ飲まないと痛くなるって言われたから12時半に飲んで。。あれから7時間か。もう一回飲んどこうかな。痛くはないけどチクチクするから。これでしばらく落ち着いてくれたらいいんだけど…疲れるとすぐに腫れてくるから7番目の歯は最悪捨ててもあれ

歯科大学病院の麻酔科を受診してきました。咬筋にしてきました普通に、痛かったそりゃそうよね。筋肉注射だもん。（トリガーポイント注射ネオビタカインだって）顎関節症で、咬筋と側頭筋がガチガチのため筋肉を緩めるために【筋筋膜痛】っていうらしい。左側の関節円板が潰れていて…でも、右側の方が咬筋ガチガチなので、トリガーポイントをエコーで見ながら、ブスっと。痛っ。冷たっ。うぅーって感じでした。左右両方したけど左側はマッサージするとまだちょっと痛い。うん。右側は、トリ

今日は全国的に雨が降りましたね☂️気温が上昇したり、雨が降ったりと、不安定な天気は眠っていた私の三叉神経を起こし、暴れ出したまま、まだ落ち着く様子がありません。気圧が変化を繰り返すと、体にかかる圧力が一定しないせいで、血管が膨張、収縮を繰り返して自律神経や三叉神経に刺激を与えるのだと思います。そして、とうとう昨日は恐れていたあの電撃痛が私を襲ってきました。それは、夕飯にシチューを食べていた時❗️昨日は痛みがいつもより酷かったので、噛まずに食べられそうなクリームシチューを作ったんです。

こんばんは♡本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻『SALEの今が買いです〜！！』こんにちは🎶本日も訪問ありがとうございます春はいつ来るんだ？くらい毎日寒いですね…私はニットが手放せません🧶←この間もニットです。なんなら連日ニットです🧶そ…ameblo.jp今日は顔を含めた全身メンテ←bodyworksへ♡Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,

月一の検診レントゲンからの診察です。徐々に馴染みつつあり先月より手(指)の痺れは緩和されて来ています。完全に痺れがないか？というとまだ残っています。また腰のヘルニアも長年あたためているので両肩にトリガーブロック💉腰には硬膜外ブロック💉これがピンポイントでお薬入ると痛いけどきたー！という感じになるんです。15分休憩して終了お薬はトラムセットのジェネリックトアラセット朝昼晩一錠ずつに減らしてもらいました。他の薬副作用キツイので服用できるのがコレ！💦服用しないよりした

久々の、プライベートブログで恐縮ですm(__)mさて！！１０年前、当院の社員だった『二宮来夢先生（宇宙人）』から通信があり（ちょくちょく生存確認がある）🚀『ネパールで鍼灸をしている友人を、ぜひ！おざわ院で研修させてはくれないか？』という信号をキャッチしました🛜来夢先生は世界各国を旅して鍼を打っている、地球に生まれ落ちた宇宙人...と仲の良い人からは呼ばれています（マジ）😂（来夢先生、チベットの寺院にて施術をする）（国際的な宇宙人、来夢先生）さて！！宇宙的な冗談はさておき

2泊3日骨盤臓器脱手術後(LSC)の方の再診でした。1ヶ月後の診察で、下腹部に響くような鈍痛が継続するとの事でした。茶道をされている方で、痛みで座っていられないため見学をされたとのご相談でした。手術後の経過はよく、便秘や尿失禁も目立ってありません。創部も綺麗です。腹部所見も柔らかく、圧痛などありません。はたして？台上診で、両側の内閉鎖筋にトリガーポイント！かなりの圧痛でした。さらに内閉鎖筋の萎縮があり、廃用性の筋拘縮もありました。手術後、大事にしすぎて、身体を動かさない状況がM

【様々な症状】1.疼痛、違和感2.膀胱刺激症状(頻尿、残尿感、切迫感)3.骨盤底の運動障害4.性交痛5.肛門痛【診断】体外(下腹部、臀部)からのトリガーポイント、体内(経腟、経肛門)からの内閉鎖筋等のトリガーポイントのチェック【治療】1.経腟あるいは経肛門からのダイレクト筋膜リリース2.体外アプローチ:体外部位の内閉鎖筋などを筋膜リリース、股関節の可動性改善、ストレッチなど3.骨盤底と関連する部位のチェックと改善腰痛、膝関節、足関節が悪いと立ち方、座り方などで骨

【国立本院ゴールデンウィーク（GW）期間の特別診療日について】４月２９日（月・祝）この日は休診致します。３０日（火）→通常通り診療します。５月１日（水）→通常通り診療します。２日（木）→木曜日なので休診します。３日（金・祝）→祝日ですが通常通り診療致します。４日（土・祝）→祝日ですが通常通り診療致します。５日（日・祝）→祝日ですが通常通り診療致します。６日（月・振替休日）→振替休日ですが、通常通り診療致します。GW診療の代休として、７日（火）→代休で休診します。８日（

12月に入り、三叉神経痛の痛みが更に増すようになりましたそのため、お薬を増量しましたが、それでも痛みはあまり変わりません日常生活の些細な動作で痛みが誘発されるので、今まで当たり前にやれた事がやりづらくなりました。特に、食という誰もが避けて通れない日々の営みに支障をきたされるのは食いしん坊の私には結構辛いですそのため、なるべくお薬を食前に飲むようにして痛みを回避するように心がけてますが、効き目が悪くて痛い時は、結構食事に時間がかかってしまいます。痛いなら食べるのをやめたら良いのに、食いし

昨晩の子供クラスでアレグロの見本を何度もやったせいか？股関節やお尻が固まり、夜ストレッチをして寝たものの解れず…筋疲労ですわ⤵最近とくに筋肉が解れにくい、疲労が抜けにくいと感じます。60歳の体恐るべしです😰なんとかせねば💦と思いながら朝の健康講座へ…生徒さんと足先から丁寧に解し、股関節を解すメニューを6〜7パターン。いつものメニューに更にプラスメニューを…大腿部のセルフマッサージをしている時に、内ももの膝に近い部分の筋肉と筋肉の隙間をなぞると激痛😅筋膜の癒着か？？？と思い、何

超音波の先生に診てもらいました。MRIのデータ見ながら画像ではそんなに悪くないんだよな〜と困っていました。30過ぎくらいの若い先生。左足の痺れにはL5、S1、はたまた末梢神経いろいろな要素があるようです。うーん、やるとしたら神経の周りを緩めて動きを良くするとか…ハイドロリリースとは筋膜リリースともいい、超音波画像でリアルタイムに筋膜や周辺組織を確認しながら、筋膜へ正確に薬液を注射して筋膜の癒着を剥がすことで、癒着によって妨げられていた筋肉の動きが改善して痛みや凝りな

お疲れ様です🍵ここのところ色々あって書くこと多いので、整理しながら書きますね。今日は初回の整体の日。痛み止めを飲むと、トリガーポイントが分からなくなると思って飲みませんでしたが車の乗り降りの時の痛みに耐えきれず飲んでしまいました💦まあ、施術は5時間後だから大丈夫かなぁ〜と。痛いと精神的にも来そうだったし😭だんだん効いてきて、仕事もスムーズに出来ました。一安心ε-(´∀｀;)ﾎｯ施術は20分と短かったのですが痛み方が酷いのであまり長くは出来ないとのこと。自宅でのストレ

おはようございます！美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。年中気になる方が多い脚やせ！ハードなトレーニングは続かないし、マッサージも忘れちゃう〜そんなあなたへ！超簡単な脚やせストレッチご紹介します。無理せずチャレンジ！ではでは。【私が使用するツール紹介】トリガーポイント(TRIGGERPOINT)グリッドフォームローラーオレンジ筋膜リリース【日本

足が痛いという主訴は少なくありませんが、意外にも『スネの痛み』というのは治りにくいもので、集中的な治療が必要です。特にスネの筋肉は足関節を背屈（つま先立ちの逆の運動）を行う為、トリガーポイントが出来ますと①スネの痛み②スネがつる③よくつまづく④とにかく足の前面がかったるい…などなどの症状が起こります。集中的なスネの治療の様子。ここは治りにくい場所なので鍼の本数を多めにして集中的に治療します。今回の症例は『スネの痛み』。局所的な治療にて症状自体は治りますが、『なぜここに症状がでたのか？』を

高層階から目の前に広がる大阪の景色を見ながら乾杯🥂したのが最後かな...テグレトール💊を飲み始めて数年経ちました。現在、1日400mgから500mgを大体12時間置き二回に分けてで飲んでます。一回200mgです。時として、12時間前に薬が切れて痛みが出てくるので早めに飲む事があるのですが、痛みが出始めると飲み水も患部にしみて飲むのも一苦労⚡️😂恐る恐る少ない量のお水で反対側の方に薬を口の中に放り込むのですが、お水が少ないせいで喉に錠剤が引っかかって上手く流れていかない事もしばしば😅そ

腸腰筋のトリガーポイントこの筋肉が硬くなると骨盤が前傾となり腰痛、股関節痛、膝痛の原因となります。トリガーポイントが形成されると腰に痛みを送ったり、股関節に痛みが出たりします。また、足に力が入りづらいという症状が出ることもあります。https://www.ebisutamari.net/たまり治療室甲南山手駅より徒歩３分たまり治療室です。クリニカルマッサージ、カイロプラクティック、鍼灸の治療で、肩こり、腰痛の治療やランナー、ダンサーのメンテや背骨、骨盤のバランス調整をしています。www.

薬で効果がない尿意切迫感と切迫性尿失禁の方。1ヶ月前からスターフォーマー希望で8回終了し、再診でいらっしゃいました。薬は効果がなく、スターフォーマーが効果があったとの事で、MPPS(骨盤筋筋膜性疼痛症候群)が怪しいとお話ししました。診察すると左の内閉鎖筋にトリガーポイントがあり、そのまま「筋膜リリース」で疼痛も7→2に改善。「腟こり」と言う意味がご理解頂けました。今後MPPSを発症しない身体作りと症状発症時の対策を学んで頂くため、骨盤底リハビリテーションをお勧めしました。スター

本日は勤務先で思うことです勤務先にはすでに自分の病名と今の状況も説明してありますが会社は祖組織なので仕方がないのですが人が変わります変わるというか人の配置とか周りの他人がが転属したり上長が変わったりとか色々ありますよね(´艸｀)特に上長が変わるとその都度現状の説明をしなければならないことも在り面倒になってきます(´;ω;｀)このまま定年までいけばよいけど上長によって考え方も変わりますので以前のままというわけにはいかない状況も出て

2024年1月は胸の激痛で幕開け。初発で乳がんステージⅣ診断されました。【2024年3月1日診断】湿潤性乳管がん（炎症性乳がん）ステージ4ルミナールBER（+）PgR（+）HER2（1+）左胸腫瘍、左右リンパにがん細胞あり炎症がひどく右胸に拡がりつつある現状、手術適応外根治は難しい投薬で共存（延命）していく方針『わたしのこと』まずは自己紹介、この記事の日時現在の状況です。《年齢》50代前半《性別》女性《住まい》都内《家族》夫子なし《仕事》自営《

【症例報告】40代女性主訴：後頭部の違和感【問診】数年前から首肩こりが気になっている。最近になって首から後頭部にかけての違和感。就寝時には枕に当たる後頭部の圧迫感が気になり、起床時の朝は毎日気持ち悪さを感じている。酷い日は吐いてしまうほどである。一カ月間仕事も休んでしまいこのままでは悪くなる一方だと不安を抱え当院にご来院頂きました。【視診・触診】問診時は姿勢もよく首肩こりからくる身体の歪みはみられない。治療ベットにうつ伏せになって