トライアスロン

アロマリラックスリフレインセラピストカレッジ山口校です4月21日に開催された廿日市アジアトライアスロン大会。「パリ2024オリンピック競技大会アジア大陸選考対象大会」「2024NTTランキング」「2024JTUトライアスロンエイジグループ、ナショナルチャンピオンシップシリーズ」という大会指定となっている大きな大会です。アジアトライアスロン選手権（2024/廿日市）|廿日市トライアスロン4月21日開催「アジアトライアスロン選手権（2024/廿日市）

＊このお話は「気分の切り替え」はもちろん「チャネリング」のコツを掴むのにも知っ得な内容でございますでは、参りましょうここで少しお話しましたが(たぶん）チャネルする次元を選ぶ人間というのは「エネルギー」です。そしてあなた（というエネルギー）は本来「ニュートラルなエネルギー」です。イメージで言えば・・・・・「静」の状態というか「波の無い水面」というかなんか、そんな感じ

「愛される」を作るエネルギーは自家発電できます「愛される」という現実を創るのはとても簡単なんです。そのために「愛される」とか「愛する」という事に関する意識を変えましょう簡単に言うと「愛されたい」と願っても「愛される」は作れません。だから「愛されたい」と願う事で「愛される」が手に入るという意識（思い込み）を変える。それが出来るようになるために（意識を変えようって気になるように）何パターンか

パパの上から諭吉くんの上に移動する浮気者！土曜日はプールへ！なんだかんだで忙しくて3週間ぶりのプールでした！やっぱり泳ぎ始めがぎこちない！腕をしっかりのばして、身体のローリングを意識してって一つづつ確認しながらちょっとずつ慣れてきた！1500mを45分でフィニッシュ！スイムしんどいな〜！！！久しぶりに泳ぐと慣れた頃には疲れてる！トライアスロンではスイム1.5k45分、バイク40k90分、ラン10k60分としたらタイムは195分の3時間15分！着替えたりする事考えてもサブ3.5い

昨日は恒例の関戸橋フリマが開催されました。関戸橋フリマは最も歴史が古く、規模も最大級のサイクルフリマです。この日は爽やかに晴れた絶好のフリマ日和に誘われて、早朝から大勢の自転車マニアが集まり、賑わいました。朝7時前に会場に到着。もう、いくつか店が出ていて、人が集まり始めています。今回は関戸橋の周辺で工事をやっているために、少し離れたスペースでの開催となりました。スペース的には制約がありましたが、そのおかげで、ぎゅっと凝縮された感じになり、例年以上に活気を感じました。朝7時

自分の居場所が無い自分の居場所が欲しいここではないどこかに行きたいと思う人、いるかと思います。それを解決する話をしましょう。*私はこれで解決できた、という話まず大事な事自分の居場所とは「誰かに求められる場所」ではなくて「のびのびと普通に生きられる場所」のことを言います。ここ、土台の部分なので大事です。「誰かに求められる場所」を目指すと必ず「他人の顔色を窺わなくてはいけない

さあ、オリンピック４連休です。オリンピックの行方も気になりますが、せっかくまとまったお休みなのでここは是非練習をしておきたい。こんな時はいつもロードバイク2泊3日ぐらいの旅の予定を組むのですが、いやー世間は混んでますね！高い宿しか残ってないし、オリンピック交通規制もあります。ちょっと今回は日帰りにしたほうがよさそう。ちょっと悩んだ末に霞ヶ浦1周（カスイチと呼ばれてるんですね）に挑戦してみました。というのも、いろいろサイクリングコースを調べているうちに、霞ヶ浦サイクリングロードはほ

愛車のラーレーのためにブレーキレバーの革製レバーパッド（ブラケットカバー）を自作したことは前にお話ししましたが、この革製レバーパッドの作り方を写真入りでご紹介したいと思います。では始めましょう。1.用意するのは、15cm四方の革を2枚、革縫製用の針2本と糸、目打ちとハサミです。革は薄手の軟らかい革が使いやすいです。2.まず、革の一辺の中央に3cmくらいの切れ目を入れます。3.今回は、ゴム製のパッドは付けたまま、その上から革を被せるようにしました。金属製のブラケットに直接被せても

板橋シティマラソンでサブ4達成しました。2週間たった今も、まだまだその余韻に浸ってますー。嬉しい完走メダル。モチーフは鳩？いやーよくできたな！自分をほめたい気分でいっぱいです。なにより自分の月平均の走行距離でサブ４達成できるってかなり特異な経験じゃないのかな？と思ったので、ちょい思ったことを書いてみます。この１年間の僕の走行距離は下記のとおりです！月平均、35キロでっす！12月だけは100キロ超えてますが、これ、彩湖マラソンの42キロがあったからですね。走ってない月は10

健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.net今シーズン初レース石垣島トライアスロンこのために練習積んできたzwiftも、週3-4回やる時は週5やってきた筋トレも週１回きよみんこと庭田清美さんのパーソナル受けてからやっ

否定、批判、侮辱、断罪などなど「いわゆる嫌な事」を執拗に言う人そんな人がいる時はこのように考えましょうというお話をします。＊基本はこれ↓↓↓↓↓引き寄せの下準備「吐き出しの法則」さて！！では参りましょう誰かに対して否定や断罪をしてる人がいたとします。まず初めに(*´ω｀*)ノこの時ここにいるのは「二人の人」ではなくこれ↓だと思いましょう二つのエネルギーの塊。優劣・善悪・強弱の

今日は、関戸橋フリマに寄った後、諏訪で開催されている第一回FrenchVéloMeetingに参加しました。このイベントは、土曜、日曜の二日間にわたって行われます。初日の土曜日はバザールと言うことで、フリマや自転車コンクールなどが行われ、2日目の日曜日は、諏訪地方めぐるフォトラリー形式のライドが行われます。初日の会場になったのは、諏訪湖畔にある片倉館です。この片倉館は、明治から昭和にかけてシルク王として財を成した片倉家が、地域貢献のために建てた温泉福祉施設と会議用の会館で、

関戸橋フリマ2024春のレポート。Part2では、皆さんの自転車と、私がゲットした戦利品をご紹介します。老若男女、幅広い層の自転車愛好者が集まる関戸橋らしく、会場に停めてある自転車も、ヴィンテージのランドナーから現代のカーボンロード、ミニヴェロまで、多種多様です。今回は特に、ブロンプトンやモールトン、ダホンなどのミニヴェロが多かった印象です。では、会場でお会いした自転車仲間の皆さんの自転車をご紹介します。クラブ・デローザ・クラシケの主宰者THさん、今回はコルナゴのレーサ

今年の宮古島は暑かった．蒸し暑く，まさに夏だ．Tシャツ短パンで過ごせる気候．直射日光の痛さも久しぶりで，前日，前々日と移動してるだけで，日焼けしてしまった．とくに運動しているわけでもないのに．大会当日は私のGarminで，ランの最中に最高35度を叩き出している．前日は雨交じりの天気であったが，前々日は快晴で，正直これはやばいなと感じていた．今回の宮古島トライスロンの結果にしても，例年よりも完走率が低い状況であった．（引用：全日本トライアスロン宮古島大会ホームページ

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。これから気温が高くなる季節、小雨だと涼しく感じられラッキーになります。雨の中、山を走っていると足元は泥んこになるのですが、童心に帰ったような気分になって楽しい。そこを楽しめる人とそうでない人とで運命は分かれます。人生も同じですよね〜埼玉県からようこそ！東京から関西エリア（大阪）に単身赴任することになって、まず周囲から羨ましがられたことは、六甲が近くていいなあ！東京は最も身近な高尾山に行くだけでも時間がかかります。前半は沢沿いの

ワンレンって👀ワンレングスの略だけど🧐ワンレンって聞いてマハラジャやジュリアナを思った方は🫵昭和ですよ👀ってかそのワンレングスですがゴルフクラブにでもあるらしく👀ダンガン7アイアン科学者が生んだ、極限の正確性｜DANGAN7ワンレングスアイアン公式サイトアイアンすべての番手を8番の長さ、重さに統一。振り心地を完全に揃えたことで、ミスショットが激減。明確にスコアアップに直結するのが「DANGAN7ワンレングスアイアン」。PGAツアーでも話題の革新的アイアンセットが、

先日、京都に行く機会があり、アイズバイシクルを訪ねてきました。アイズバイシクルはカスタムランドナーとヴィンテージを専門とする自転車ショップで、その分野では日本でも代表的な存在です。アイズバイシクルが作る『グランボア』のランドナーは、ルネルスやサンジェのような正統派の美しさがあり、ハンドメイドバイシクル展などでは、いつも美しく個性的な車を出品していて、我々の目を楽しませてくれます。それだけでなく、古き良き時代のフランスパーツを彷彿とさせるグランボアのオリジナルパーツはラインナップが充実し

愛を感じる出来事はあらゆる瞬間に溢れています。これは「酔っちゃってる」のではなく事実の話です。例えば、こんな事がありましたパンやさんで食パンを買う時に「５枚切りにスライスして欲しい」と、お願いしました。するとお店の人は私のためにスライスしてくれました。しかも私のために袋に入れて渡してくれました。「お～～」と思いました。「愛されてるな～」と思いました。ありがたいでした。・・・・・

以前、山中湖にある素敵なヴィンテージ自転車ショップ、LAGOVICINO（ラーゴ・ヴィチーノ）についてご紹介しました。そのラーゴ・ヴィチーノが、山中湖畔の店を閉じ、東京の郊外に移転して新たにオープンしたという話を聞き、さっそく行って来ました。新しい店舗ができたのは、東京都西部の東大和市で、ちょうど青梅街道と新青梅街道が交差するところです。駅でいうと、多摩モノレール終点の上北台から1キロぐらい。多摩湖がすぐ近くなので、自転車なら多摩湖サイクリングロードを使って行くのもいいかもしれません

本日もご覧いただきありがとうございます(^^)ZIPPホイールの通販店舗ジップライド（RIDE）の店長岩月ですもうすっかり季節は秋になってしまいましたね！紅葉の時期であり、お客様も「週末は山の方をサイクリングして紅葉の様子を見てくるよ」とおっしゃっていました。紅葉を眺めながらのライドは、秋ならではの楽しみですね。ぜひ、楽しんできてください！さて、本日はZIPPホイールのチューブレス化の方法について紹介していきます。実は、ショップへの問い合わせで

「存在価値」とは「他人に与える利益の大きさ」の事ではなく「存在そのものが価値ですよ」という意味です自分の存在価値を「他への貢献」という形で証明しようしないで下さい。そうする事は「私には価値がありません」と叫ぶことと同じです。あなたが自分の価値を示さなくては！！と思っている時。あなたから出ている宇宙語は「私は価値の無い存在です」なのです宇宙語で願いを叶えるそうするとあなたは

ちんさまですRUNSUNワラーチ『わらーちん』が我が家に来たのは5月末…ちょうど2ヶ月立つのでその後どうなったかをお話しようちんのわらーちんは大好きなネオンカラーなかっけースピ練終わりのリカバリーや軽いジョギングで使用するので走行距離はこんなかんじ24回で145㎞走りました割るとと平均で6㎞くらいです10㎞は2回しか走っていませんちなみにホカオネオネはトレイルにどれだけいっていないかまるわかりですそしてワラーチランナーとしてまだまだビギナーですスター

ちんさま参上わーやっべぇーブログ全然かけてねぇーやっべぇーもーかけるきがしねぇーごめんなさいたまーなのに新たなタイトルをーすまーんそれでは行こう『四万十川桜マラソンへ』スタートですとはいえ今回はレースブログではありません重ね重ねすまーんまずはこちら前回大会～コロナのために大会は中止でしたそのときの投稿ですちんは彼に会いに行く絶対に彼がいなければ大会自体が無くなっていたかもしれないだから伝えに行こうありがとうをつたえるために今年も四

何かに迷っていて「どうしたらいいのか？」が分からない時は「どうしたいのか？」を考える。なぜならば最善の選択は「したい」と思った事をする事だから。神のセンサー「好き・嫌い」だがしかし(˘•ω•˘)ノ「どうしたいのか？」が分からない。自分は一体どうしたいのか？それが全然分からない・・・・。という時。そんな時もあると思います私もある。そんな時は！！こう考えてみましょう

既に2週間も経ってしまいまして^^;いや、まだ2週間なんだなぁなんだかまだ変な感じ。とっととレポを書き終えて、溜まりに溜まったネタを書かないと^^;と、いうわけで！レポその5、バイク編③！多分、これでレポ完結のはず！はじまりはじまり～～～前回のブログで60㎞のエイドで、やっと砂漠・・・水不足から解放されました。が、そこのエイドで3～5分くらい過ごしてしまい、でもそれはそれでしょうがない、もう限界でしたから。が、刻々と制限時間が迫ってきます。いや・

願いを叶えるためにやっていると思ってやっている「ある行動」が実は願いが叶うのを遅らせている。という話をしましょう。(*´ω`*)まず初めに幸せになる方法願いを叶える方法は「今、気分が楽になる事をする」「今、気分が良くなる事をする」そうする事で今の気分を良くする事つまり今の波動を上げる事です。幸せの代償（対価）はコレ！！一瞬で現実が変わる仕組み（次元シフト）

日曜日の話ですが、スマホのバッテリーを再度交換してきました。と言うのも、2週間前に交換したばかりなのですが、バッテリーの減りが交換前と変わらない、いやむしろ悪くなったぐらいだったから再交換後、昨日今日と使ってみて、ある程度減りが改善されたことが確認できたので、これに関してはひとまず問題解決です。（FUJI100miに間に合って良かったニャー）しかしながら、釈然としないことがあります。お店の対応が「？？？」なのです。どういうことかと言いますと、初回交

お金持ちになりたいなら「お金持ちの人と同じ思考」を持って「同じ行動」をとろう！！と、言われたりしていますが・・・いいえ！！お金持ちつっても色んな人いますから！ポイント貯めるのが好きな人もいるし見切り品買うのが好きな人もいるし１００人１００色なんですだからお金持ちと同じ思考はこう！！お金持ちの行動はこう！！なんてのは、実は、無い。だからだから「お金持ちの人と同じ思考で…」ではないんです。

みなさんお疲れ様です。季節は入学シーズンを終え、初夏に向かっておりますね。かなり日々暖かく。女子短距離。今話題の甲南女子トリオだそう。日本のスプリンターたちが、世界を舞台に戦う日が来ると良いですね。地元足立区のサンベルクス！オリンピックに出場される競歩の濱西選手の特集がTBSで、金曜日にあるそう。"明大を卒業して1年目。現在はスーパーマーケット「スーパーベルクス」で店舗に立って勤務しながら競技を続けている。"4/19(金)15：50～TBS「Nスタ」※濱西選手の特集

エリート男子(学生参加選手には学生選手権タイトルもかかる)まずは永遠のスーパースター深浦祐哉が出場！カーフマン、デュアスロンこの競技を長年支えた皇帝エンペラーに敬意を栗原正明、安松青葉をはじめ皇帝に戦いを挑み切磋琢磨した選手を応援すればするほど深浦選手の偉大さが存在がこの競技のすべてと言いても良いと思う深浦選手VS誰か？という構図はいまだに変わらないそして今後もそうであって欲しいと思う永遠のライバ