ダイエットアプリ

初めて『あすけん』さんに100点貰えましたタマです╭(･ㅂ･)و̑̑うしっマグネシウム、カルシウム、鉄、は、サプリ飲んでおきます。今日のランチ。レトルトのおろしハンバーグです(*´艸｀*)夕ごはん？は、鳥軟骨を炒めてご飯とお味噌汁の残り物でした笑で、冷蔵庫の野菜室にチョコ🍫があったなぁ〜と、思い出しちゃって野菜室を開けちゃいまして、、、チョコ🍫食べる気マンマンだったのですが、最近マイブームのトマト🍅と目が合って👀チョコ🍫欲が消えてトマト🍅をオヤツに出来ました天然塩を

昨日の！！消費カロリー厳し～😢あ、筋トレとかすればいいのかな？？今日から筋トレをメニューに入れてみよ❤︎

面白い！と思ったらやってみる。しばらく習慣になるまで続ける。そして、飽きたら潔く辞める。2021年7月20日から始めた「あすけん」のアプリは、1ヶ月続けてみた後に飽きて終了しました。『宅飲み肥え！「あすけん」のダイエットアプリを始めてみたよ。』酒場に呑みに行けなくて宅呑みしてたら、お肉が3kgばかり増えました……家だと際限なく、寝落ち上等で呑み食いしちゃうんだよね……体重MAXだったのは高校時…ameblo.jp「あすけん」って、食べた物のカロリーや栄養素

以前から。「あすけん」というダイエットサポートアプリに登録しておりまして。食べたものを入力すると、カロリーとか栄養素を計算してくれるんです。あすけん登録あすけん-ダイエットアプリ詳細な栄養レポートと200万パターンからなる栄養士からの食生活改善のアドバイスが得られる健康サポート&ダイエットアプリwww.asken.jp紹介コード→BCjIIMこちらで、なんと！！「あすけんママコース」なるものができました。ちょうど、妊娠中は摂取カロリーを増やさなきゃいけないのでいつものコー