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健康診断の結果をお持ちの方は、用意してご覧になって下さい↓まとめ↓ご注意*分子栄養学的な基準値は、病院の基準値とは異なります。・・・・・◯総蛋白(TP)血液の中のタンパク質の総量。7.5が基準7.0〜7.5が理想7↓タンパク質不足。(私は7.8でした。)◯アルブミン栄養やホルモンや薬などを、細胞まで運搬してくれるタンパク質。4.0基準値基準値より↓は、栄養などが細胞の隅々まで届かず、全身的に栄養状態が悪いということになる。(私は4.6でした。)◯尿素窒素(BUN)
本当に衝撃的な内容です!「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより今までの観念が外れる内容です。製薬メーカーで20年以上働いているため、色んな医学的知識は有しています。だからこそ、この藤川理論は衝撃的です。早速プロテインを購入し、続けてビタミン剤も飲み始めました。現在、鉄剤を取り寄せ中です。ちょうど本を購入した時、仕事で激務状態で口内炎が出来てしまいました。今まで口内炎の種のような症状が発現すれば、そこから薬を付けても、チョコラBBを飲んでも全く効かず、口内炎が開
昨日病院。ここ10年で一番良い栄養状態では?!BUNもまだまだ7と低いけど前回の4から上がっているのでタンパク質不足は少しずつ回復している模様。最近メチルコバラミンを飲んでたので赤血球の異常もなくなった。ナイアシンを増やしたから肝機能が心配だったが問題なし!問題はフェリチンがどんどんそこついてきている。毎月の原因不明の大量下血のせい。ここ1週間くらいも下血してて昨日は量が多すぎて死ぬかと思った。体だらだら。ちなみに肝心の月経はもう7年くらい来てない。33歳。もう閉経か?長年の
現代人にタンパク質が足らない!と叫ばれて久しい昨今あなたは意識してタンパク質・・・食べてますか???例えば茹で卵そしてすぐに頭に浮かぶのがささみあと胸肉とかね私たちは基本1日に60g取らないといけないと言われてますがこれがなかなか毎日と言われると取れないでもね朝目覚めて一番に朝食として口に入れるのがタンパク質だととにかく体にとても嬉しい反応があるらしい!!!それは、体は目覚め代謝が
自然治癒の健康相談ー33,甲状腺機能低下症三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より47歳の主婦、半年前から吸気が冷たく感じ、四六時中マスクとマフラーが離せなくなりました。やがて、声がかすれ、首が太くかちかちになりました。倦怠感がひどく、目が半分しか開かないので本も読めません。膀胱炎もおき、喉が痛くて流動食しかとれず、ときどき自殺を考えています。私は若いとき扁桃腺を摘出したのですが、ないはずの扁桃腺が腫れて痛むのです。病院の検査では甲状腺が悪いと言われました。医者の薬のほかに、漢方薬から
ただ鉄とタンパク質不足なだけでした!「うつ消しごはん」、カスタマーレビューよりこの本が救ってくれました!生まれた時から娘は身体が弱く、喘息持ちで風邪もインフルエンザもマイコプラズマも常連で、学校のイベントはいつも何かの病気にかかり、医療費は嵩むばかり…小学校5年生でめまいと頭痛と睡眠障害と失神と過呼吸で起き上がれなくなり、半年学校を休み、巷の病院を何軒も回り起立性調節障害と診断され、最後は大学病院へ回され色んな検査を受けましたが原因が分からず、すぐ効く治療法もなく、処方される薬は全て副作
じわじわと改善しつつ。。。私は長期戦かも。完治されている人が羨ましい。「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより11年間パキシルと加味逍遙散を服用をしているものです。女性、30代後半です。うつとPMSです。現在は夜にパキシル20mg、朝晩に加味逍遙散5g×2包薬を飲んでいるけれど、イライラ、焦燥感、過去の嫌なフラッシュバック、生理前の落ち込みで苦しむ時があります。薬から離れて元気になりたい、心の中で思っていた時に、藤川先生の本と出会いました。H30.11より、プロテイン20g*2、
精神症状が不安定なときは食べ物を疑え!「薬に頼らずうつを治す方法」、カスタマーレビューより健康な脳は、幸せを感じさせる、「セロトニン」、喜びを感じさせる「ドーパミン」という神経伝達物質で満たされていて、タンパク質、鉄分が足りないと、セロトニンもドーパミンも作れなくなり、うつになる。はじめに心の病気に悩む患者さんが「質的栄養失調」状態にあり、「糖質過多+タンパク質不足+脂肪酸不足+ビタミン不足+ミネラル不足」で慢性的な疾患を発症している人は少なくない。目指すべきは、栄養状態を改善しな
見て見てドド~ン2kg分のほぐしサラダチキン味が付いてないのでサラダチキンを名乗って良いかは分からないけどしっとり柔らかで良く出来てる2㎏分の胸肉を皮剥いで圧力鍋で20分~30分加圧しただけ冷めてから手でほぐしたらほろほろこれで「この肉の塊は何gだ?!」って悩まなくて良いこの頃の異常甘味欲と言い、ダイエット出来ない感じと言い調べたら大抵「タンパク質不足」と出る訳よだから一昨日あたりから、朝夜中食いで膨満感があってもプロテインは飲む様にしたし、夜はこれと野
*コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*7月18日(火)入荷します。送料全国一律240円になりました。●現在、入荷後1日~3日以内での発送が可能です。ご購入はこちらから↓【c'spring.】藤田千春/潤肌石鹸cspring-official.com25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を、生きたまま成分を閉じ込め、石鹸の油を酸化させないコールドプロセス製法で職人さんが一つ一つ作っている数少ない石鹸です。毛穴が小さくなる
こんにちは。ブログご訪問ありがとうございます。最近、ブログを張り切って書いたり、読んだりし過ぎか…花粉症で目がかゆくなってきたからか…目がしょぼしょぼするので、今日はお休み‼️と、思ったけど…ちょっとだけ書きたいことがあり、やっぱり短めに書きます。前からけっこう栄養面は気をつけているつもりでしたが、最近になって、より栄養分子学に興味を持ち、色々な本を読んだりしています。この本を読んで目からウロコで、栄養分子学に興味を持ち…この溝口クリニックで働いていた奥平先生の本
パニック障害の完治に向けて治す覚悟ができた!「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより15年来のパニック障害から完治への道が見えた気がします!ずっと精神科のクリニックに通っていますが、私の場合、胸がモヤモヤする発作が起きると気持ちが沈んで身体がしんどくなるという症状が1日2〜3回。15年の間、寛解と増悪を繰り返す中で、減薬に踏み切ったところ、布団から起きれないほど、身体がしんどくなりました。毎日泣いて、本当に辛かった。。。クリニックでは薬の処方を変えるくらいしかなく
友だちを誘わないドテラの百香-モモカです^^*ミネラルはシンデレラ?ミネラルは栄養界の🔹シンデレラ🔹と呼ばれているのをご存じですか?米国でビタミンブームを巻き起こし、日本人の栄養への意識改革をもたらいたと言われるアール・ミンデル博士は、ベストセラーの著書「ビタミンバイブル」で「ビタミンは重要なものだが、ミネラルなしでは何もできない。ミネラルの助けなしには吸収されることも、その機能を果たすこともできない」と書いています。それがシン
こんにちは、みぃです卵子の質アップのためにタンパク質を補っていたプロテイン。こちらの記事でプロテインを飲む理由とおすすめおすすめを紹介しました現在飲んでいるのはこれ※同メーカーで似たパッケージがあるので注意FIXITプロテインwpcプレーン1kgThinkSimple無香料無着色低糖質低脂質高タンパクホエイプロテインプロテインホエイwheyホエイ100ケトジェニックサプリメント【男性女性筋トレダイエット減量ボディメ
オーソモレキュラー栄養療法を学びタンパク質を積極的に摂取しているママ歯科医師第5期認定ONP栄養カウンセラーの植田淳子ですウチの長男、気づいた頃にはもう凄くどもってて、通い出した幼稚園の副園長(後の園長)には私が働きだしたから、そのストレスだって、はっきりと言われたのを思い出しますストレスって便利な言葉で、なんでもストレスにされちゃう!医者もしちゃう!よく分からない事は歳とストレス私は診断する時になるべく使わないように心がけていますなんか、医師は科学者なのに、説明できな
おはようございます。バリ島体験型ゲストハウスアスティバリ寧々です!実は、ガルンガン前に、風邪を拗らせてしまい2.3日寝込んでおりました。おかげで、毎朝通っていたボディコンバットもすこしおやすみして、家でゴロゴロウダウダを繰り返しておりました。しかし、あまりに辛いから病院に行きたかったんですが、今バリ島では熱や喉の病気だと、民間の病院では診察して貰えず、国立サンラでPCR検査をしなければならないんです。だから、おちおち風邪にもなれません…。で、とりあえず、家にあった日本の薬でなんとか耐え
今日は夏日でめっちゃ暑いです〜いやー、夏ですねー今でこそ夏を楽しめていますが、20歳前後でアトピーがひどくなってからは、夏が大嫌いでした。暑くても、腕内の炎症を見られるのが恥ずかしくて半袖を着られないからです。髪をアップにしてヘアスタイルを楽しみたくても、首の炎症が痛々しくて見せられないから....ショートパンツやミニスカートを履きたくても膝裏の炎症が酷くて履けなかったから....少し動くと汗が出て、痒みが酷くなるから....水着なんて絶対着れません。みんなはおしゃれして楽しんで
こんにちは今日はあいにくの雨ですね・・・新しいことを始めようとしてまして、PCでも作業できるかと思いきや、スマホアプリしかアクセスできないことを知り少しやる気をなくし、気分転換中です今日はタンパク質不足についてのお話です生理痛・PMSイライラ偏頭痛睡眠の質便秘肌荒れダイエットこれらの不調はタンパク質不足ですたんぱく質はホルモンの材料です。不足してしまうとホルモンバランスが乱れてしまい生理痛やPMSの原因となります鉄分を身体に吸収させるた
健康維持のため、巷で流行りのメガビタミン療法を先月から始めています。まだ健康面の効果は実感できていませんが、美容面ではすぐに効果が出ました!肌と髪の調子がとてもよくなってびっくりするほどです。肌はくすみが消えて透明感が出てきました。シミは消えませんが、気にならなくなった感じ。ただ肌が白くなった分、ホクロや小さなイボが目立つようになってしまいました。これはレーザーするしかなさそう。髪は、去年から止まらなかった抜け毛がピタッと止まりました。夏頃からシャンプーの時に大量抜けて憂うつでし
お越しくださりありがとうございます。このブログのテーマはよそに、思いつくまま書いていて、もはや何でもありの日記になっていますが特定の食品や味つけのものが、無性に食べたくなることはありませんか?私は、ここしばらく酸っぱいものを欲しています。元々、酸っぱいものは苦手なの。柑橘類や酢の物、マリネ、冷やし中華といった料理は、好んでは食べません。急にどうして?そう言えば、以前に、無性に食べたくなるものがある