セディール

今日は星状神経節ブロック53回目を受けてきました。声のかすれはなし。(声のかすれは副反応)目の充血もなし。(目の充血は正常な反応)首の内出血も大丈夫打った場所がわからないぐらいきれいいつもは2週間おきに打っていましたが…今回は3週間ぶりでした。次回も連休の絡みで3週間近くあけることになりました。今日の体調今日の起床時のパニック発作は動悸と不安感恐怖心まではいかなかったからまだマシでした。(不安感をレベルアップしたのが恐怖心です。)起床時のパニック発作が

ベンゾジアゼピンを完全に断薬して1年が経過しました。リーゼ断薬から363日目メイラックス断薬から771日目現在は非ベンゾジアゼピンであるセディールを服薬中です。(１日5ミリ✖️1回)※通常は１日10ミリ✖️３回が標準なので、かなり少ない量を飲んでいます。マックス１日60ミリまで飲むことが可能な薬です。セディールを飲み始めてから約11ヶ月になります。いつかはセディールも断薬したいと思っていますが、まだまだ不安障害が安定しないので無理せず服薬しようと思います。今

こんにちは土日月と子供達の学校行事が立て続けにあり、不安障害持ちとしては疲れ切った週末〜週明けでした土曜：小学校の参観と懇談会。↑自己紹介トップバッターでした午後は習い事の送迎。日曜：長男の部活の大会⚾️（朝６時に学校集合だったので私も５時起き）月曜：中学校の参観と懇談会。帰宅してすぐ次男がお友達と映画へ行くというので、お友達も一緒に車で送迎🚗お迎え後、今度は長男に夕飯を食べさせて、塾へ送り。そして今日、友人にお茶に誘われてランチをしに行ったのですが、もう最後の方は話しなが

セディール5ミリを朝昼晩の3回毎日飲んでいるのですが今日お昼に飲むのを忘れてました夕方仕事中に飲み忘れていたのに気づいた！飲まなくても大丈夫だったってことは今日は調子が良かったみたいですというか、最近少し調子が良い日が続いているような気がします少し前までは倦怠感が本当にひどく、外出しても4時間ほど歩くと微熱が出て帰って寝込みたくなるほどキツくてキツくて仕方なかったのですが2週間前ぐらいに耳鼻科で倦怠感がひどくてしんどいと先生に伝えると・補中益気湯ホチュウエッキトウ

こんにちは。以前に書いた、めまい専門医。受診してきました。ずっと、めまいの研究をしてきたようで、ホームページには、こういう治療もある、や栄養指導もしている生活改善も指導しているなど書いてあったので、詳しそうなにか、糸口が見つかるかも!記事には関係ないけど、いつかの昼ご飯と思っていました。そう思っていましたよ結局は、ま、感じはいいけど、遠回しに投げやりにセルトラリンと、ドンペリドン処方されましたどんな、なげやりかというと『まぁ、こういった薬を使うなら、プロに

昨日は、仕事だというのに、なんか不安感があってイマイチでしたが…今日はすごく体調が良かった起床時のパニック発作もなかった昨日、星状神経節ブロックを打ったからかしら仕事の日は体調良いことが多いけど、昨日みたいに仕事の日にも不安感があるとまた悪化したんじゃないかと心配になりますとりあえず今日は復活したから良かったですそしてまた休日になるとおちるんですよねこのサイクルを絶たない限りいつまでも続くんでしょうねやっぱり休日の体調が課題です

今日は休日だというのにすごく体調が良かった起床時のパニック発作なし不安感や恐怖心なし動悸や胸痛や息苦しさなし頭が煮詰まるような緊張感なし仕事の日と同じ体調をキープできました休日の体調が課題なので、今日は一歩前進かしら考えられる理由……職場の異動により、改善しなきゃいけない課題がてんこ盛りですどうやって改善するべきかいつも頭の中はそのことばかりがぐるぐる🌀と巡っています。それがストレスといえばストレスですが、私の場合は、それが逆に良い効果だったりします。

こんばんは。久しぶりのブログになってしまいました。11月28日に診断書をもらいにメンタルクリニックを受診しました。そこで、この喉のつまりを治したいからレクサプロっていう抗うつ剤を処方してほしいことを相談してみました。喉のつまりって、咽喉頭異常感症とかヒステリー球って言われているもので、自律神経のバランスが崩れて出る症状みたいです。特効薬みたいなのはなく、代表的なのは漢方の「半夏厚朴湯」なんですが、以前に飲んでたことがあるんですが効果を感じられず・・・自分なりに色々調べて見た

2023年7月半ばから、2023年9月にする子宮内膜症からのチョコレート嚢胞の手術のためにレルミナという生理を止める薬を飲みだしました。レルミナを飲み出した2日後、土曜日で私の誕生日ということもあり、前々から有名なうなぎ屋さんに遠出をして食べに行こうと予定を立てていましたしかし起きてすぐから激しい吐き気に嘔吐もう出かけるどころではなくすぐさま病院に電話こういった症状が出ていると伝えると薬剤師さんは副作用ではないと薬を飲む前はこんなことなかったのに！？絶対副作用でしょ

2023年11月末、総合病院の婦人科から総合診療科へ回され初めての診察。総合診療科の先生はハキハキとした明るい女医さんでした。色々と話しを聞いてくださった結果、うつ症状がひどく出ているので精神科か心療内科に行った方が良いと言われましたそしてまだ若いから出来れば早めに行った方がいいと。精神科や心療内科は聞いたことがあるがまさか自分が行くことになるとは思ってもいなかったのでどんなところなのか想像も出来ずとりあえずは通いやすいであろう心療内科へ紹介状を書いてもらうことに

リーゼ(クロチアゼパム)断薬から今日で6カ月が経過しました。ベンゾジアゼピンを口にしたのは6カ月前のリーゼ1/32錠が最後でした。ベンゾジアゼピンを断薬しても体調が良くなることはなく、今に至ります。ベンゾジアゼピンの離脱症状というよりか、元疾患での不安障害だと思います。(コロナワクチン後遺症)です。※ワクチン接種２日後に発症。それまでは、元気に過ごしていました。それと…リーゼを服薬前にメイラックスを服薬していました。メイラックスは超長時間作用で、半減期が122時

相変わらず忙しい毎日を過ごしています息子の高校入学により、朝5時に起きてお弁当作りから１日のスタート▶️そして職場の異動。ようやく少しずつ新しい環境に慣れてきました息子は高校の柔道部の顧問を目当てでこの学校を選択したのにその顧問がまさかの異動になり、かなりへこんでいましたが…次に来た顧問が予想以上に実力がある人だったので少しやる気になったようですとりあえず良かった私も異動先の職場に少しずつ慣れてきた感じです新しい環境に慣れてきたからなのか…新しい環境のあま

最近また起床時のパニック発作が続いています目覚めた瞬間に動悸、恐怖心この時の恐怖心は耐えられない苦しさです職場の異動のストレスかしらそれに昨日、大ショックなことがありました息子が入学する高校の柔道部の顧問がまさかの異動体験入部でこの顧問の先生に魅力を感じたからこの学校を選択したのに…。ショックすぎて昨日から動悸が激しい神様は私にどこまで試練を与えるのでしょうかコロナワクチンを打ってからこの絶不調な体調にずっと耐えてきたけど、もう限界かもしれないせっかく体

2023年12月2日（土）今日したこと今日１日を振り返ってみましょう朝：夫とわんこの朝散歩昼：のんびり夜：のんびり今日のよかったことよかったことを思い出して１つ書いてみましょう​こんにちは昨日は通院日でした。追加で処方されたセディールを昨日の夜から飲んでいます。なんとなく効いてるかな？という感じ。5ミリだから10ミリにすると良い感じなのかも夕方に10ミリ飲んでみます。続けた方が効果あるのかな？主治医にレクサプロの相談したら「レクサプロ飲みたいの？」だって

今月、セディールの服用量が増え、数日後に凄く身体が動くような感じがして。これ、もう復職できるんちゃう？！って思ってたんですが。。。甘かったお腹の調子が悪いこと、超絶身体がだるいことは今日のエントリーにも書きましたけど。夕方、電流が刺さったような腰の痛みを感じましたこの痛み、休職する数ヶ月前から、度々悩まされていたもので。元々私はヘルニアの既往歴があるので、また悪くなったんだなぁとしか、当時は思ってなかったんですけど。たぶん、鬱からくる痛みだったと思うんですよね。

今週から、かなりハードな生活を送っています自分の職場の異動と、息子の高校入学によるお弁当作り開始朝５時に起床し、高1の息子のお弁当作り(毎日はしんどい)その後、息子の朝食の用意。洗濯機をまわす。その後、掃除機。その後、風呂掃除。その後、トイレ掃除。その後、洗濯物を干す。その後、ゴミ捨て。その後、自分の朝食を食べてから8時前ぐらいに家を出て出勤。たくさん働いた感ありで……退勤後、夕食の買い物。帰宅後、洗濯物をこんでたたむ。その後、夕食の料理。その後、お風呂

午前中仕事をして、お昼ご飯食べてさっき、14時半頃にお昼寝をしてたら久しぶりにあの感覚がやってきました。あの、寝てたら急にドッッ！！！って心臓が鳴って落ち着かなくなる感じ。14時半に横になったのに、15時少し前に急に心臓がドッッ！！！ってなって、一気に目が覚めてそこから動悸がしだしてソワソワして眠れない。頭も痛くて頭重感が半端ない。頭がギューって締め付けられてる。そんな中、こんなときに限って午後は耳鼻科で診察の日久しぶりに1人で行ける勇気がなく、でも今日は1人で行か

セディールを1日２回から1回に減薬して1週間経過しました。減薬したことへの不安な気持ちはなくなりましたあれからズキズキする頭痛も起きていませんやっぱりセディールは離脱症状はあまりなさそうです自律神経の体調起床時のパニック発作はもうずっと起きていません平日仕事の日の体調は良いのですが…やっぱり休日になるとダメですね昨日から3連休。昨日は胸の圧迫感と息苦しさ、脈拍は正常値なのに体感的には動悸がずっと続いていました不安感がないのは救いでした今日はどんな休日になる

最近調子が良い日が続いてたのに一昨日から不調続きです...首がずっと痛くて首こりからの頭痛、めまい、吐き気がしてるのかな～って感じです首から上、顔や頭をギューって締め付けられてる感覚もあってずっと首周りと肩を手でもみもみもみもみもみもみ...そして胸の圧迫感あり。朝起きてからの不安感あり。前みたいにパニックになりそうとか落ち着かずに動き回ってしまったりとかひどい希死念慮とかは今のところないのですが何故かモヤモヤと不快な不安感が...調子が良い日が続いて気分が上がると

昨日は星状神経節ブロック52回目を受けてきました。声のかすれはなし。(声のかすれは副反応)目の充血もなし。(目の充血は正常な反応)首の内出血も大丈夫打った場所がわからないぐらいきれい昨日は診察もしたかったのですが、混んでいたのでお薬だけもらいましたその後、いつもの薬局へ薬をもらいに行きました。行くといつも私の体調の話しを長々と聞いてくれていた薬剤師さん。最近ずっと見かけなかったのに久しぶりにいましたどうしたのかと聞いてみたら、体調が悪くてたまにしか出勤して

～自分用の備忘録として～◎現在飲んでいるお薬◎【心療内科】・セディール5ミリ→朝昼晩計3回・トラゾドン(眠剤として)→1/4錠就寝前※トラゾドンは地道に削って減薬中・半夏厚朴湯→朝晩計2回・大建中湯→計１回【耳鼻咽喉科】・カルボシステイン→朝昼晩1錠計3回・ビラノアOD錠20mg→就寝前1錠・補中益気湯→朝昼晩計3回たまに2回【調子が悪いときに頓服として】・ロキソニン→痛みのあるとき・メトクロプラミド錠→吐き気があるとき【飲んでいないがお守りとして

明日、4月11日(木曜)にパニック障害の番組があるそうです。私がフォローしているブロガーさんの投稿で知りました早速、録画予約しました

専業主婦になりたいワーママyuyuです。反復性うつ病、パニック障害。傷病休職２回から復職。今日も在宅勤務です。最近、調子が悪いことが多いです。ちょっと、今日１日の様子を記録しとこうかなと思います在宅勤務の１日●朝は６時半に起床子どもたちとダンナを起こして、朝ご飯食べさせる。学校行きたくないという子どもをなだめながら自分の準備。今日も朝から不安なので、朝のお薬を服薬。・セディール10mg・メイラックス1mg（ほんとは10時に飲むけど、不安感強いのでもう飲む）●８時子