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こんにちは思ったよりも体力がいるフライトアテンダントの仕事。新人の私はスケジュールが定かではない、めちゃくちゃ不規則な生活を送っています。せめて家にいる時は食べ物も気を付けたいけど、スケジュール上買い物に行けず新鮮な食材を食べることすら難しい日もあったり。。。そんな私がバッチリ熟れた果物が要らない最強スムージーのレシピを発掘しましたまずは🌟バナナ(これは誰でも家にあるでしょ)🌟水に浸けたチアシード🌟無塩ナッツ🌟プロテインパウダー
風早いちご🍓温かくなってきて苺シーズンは終わりに近づいてきた風早いちご園さんからお取り寄せした冷凍いちご関東の春友さんはよくご存知なのかなこんな苺が存在してたなんて…鉾田市にあるいちご農園🍓ミニチュアホースもいる💕とちおとめいばらキッスよつぼし何より風早さんから届くなんてそれだけでもうお取寄せしたくなる何が届くかなぁと楽しみにしていたら届いたのは‘’とちおとめ‘’いちごジャム、シェイク冷凍だからスムージーもいいねフレッシュな苺のように急いで食べなくちゃ
今朝の朝食は、卵焼きの切れ端やら豚の味噌漬けの切れ端やらお弁当の残りをつまむ程度。愛犬のお散歩から戻ったら小腹が空いてきたので、アサイーバナナのスムージーを飲みました。先日成城石井で購入した冷凍のアサイーピューレとバナナ1本をミキサーにかけるだけ。甘みが足りなかったらはちみつを加えようと思っていましたが、バナナだけで十分でした🍌アサイー単体だと微妙な味なのに、バナナと組み合わせるとどうしてこんなに美味しくなるのでしょうか。大好きですスーパーフードと言われるだけあって栄養も申し分なし。
ごきげんようあ〜疲れてますこの仕事、もう何年もスタッフ不足新しいスタッフもちょこちょこ入ってきてるけども辞めるスタッフも多いんだよね今日は魔の水曜日でしょ行く前からガクンとしてるんだけども状況は変わらないので気分上げること考えないといけないわ先週末のKirraBeach見た目よりは全然波あって楽しかったです波乗り後のこれね自分で作っても美味しくないけど人に作ってもら
●4月12日(金)~14日(日)『ネパールニューイヤースペシャル』SPICEMART★SPICECURRY&BAR●大阪メトロ御堂筋線あびこ駅からのアクセス●スパイスカレーのメニュー●スパイスフードのメニュー●ドリンクメニュー●テイクアウト・デリバリーについて本日の営業時間:11時~22時(ラストオーダー:21:30)Openfrom11amto10pm.(LastOrder21:30)FreshVegetableshavearrivedt
昨夜、8時に寝室に入ると23度!😵💫あつ〜!🔥今年初めてクーラー入れた🤩9時半に消灯してウツラウツラしてたらスマホからけたたましい音!😯緊急地震警報だ!😵💫でも10秒ほどは何も無かったし、スマホの登録が福井なので、能登で大きな地震でもあったのかな?と思ってたらグラグラ、グラグラ😵💫しばらくしてヤフーニュースに出たので豊後水道辺りだと分かったが、廃屋だから少しビビった🤢で、今朝は7時に起きて布団から出たのは8時🤭ーーーーー朝ご飯は「スムージーと目玉焼き&ウインナーのサンドイ
昨日の地震にはビビったぁまず、あの緊急地震速報のアラームに驚いた旦那さんのスマホと2台が一緒に鳴ったので大きな音になってびっくりしたぁ丁度その時間は三男くんを仕事場に迎えに行く途中の車の中🚗ちょうど信号で止まっていたので車が揺れたのが分かったんだけど走っていたら分からなかったかもしれないなぁ〜ご心配していただいたブロ友の皆さんありがとうございましたm(__)mうちは大丈夫でしたよ(^^)小さな余震は今日もちょいちょい続いているみたいなので少しの間は気をつけないといけません
いつもご覧になってくださっている方も、はじめましての方も訪問ありがとうございますズボラでやらかし主婦のpecoと家族の日常を綴っています。いいね、フォローもありがとうございます。励みになっています。どうぞよろしくお願いしますこんばんは、お喋りとスイーツが好きなpecoです昨日はママ友と久しぶりにランチに行ってきましたそんな中で、ママ友の愚痴を聞いていたのですが…どうやら自営業をされている近所の方とのお付き合いについて悩んでいました。とある役に当た
色素沈着もだんだんと抜けてきたみたいまだ通常よりは真っ黒だけど何故か左が黒いお見苦しい足ですが何故か全体的に左側が黒い膵臓が左だから⁉️余談ですが…私、小指の爪が無くなりそうなんですヨガの先生がちゃんと使ってないといらないのかなーって身体が思ってしまうそうなんですって‼️しっかり大地踏みしめてくださいねーって言われました今、一生懸命に足指の訓練してます温活、ヨガ効果なのか首の不調もよくなってきましたでも、やはり1番は神効果かなオステオパシーでした前回
午前中だけ営業してたら、友人が来店しました。ほら、黄金バランスの食事の本を貸してくれた友人です。今までピクとも動かなかった体重が、始めてから3ヶ月で、3.5キロ減しっかり食べて痩せる!良いですねでも、黄金バランスにするため、あ!あれ食べてない!あれも食べなきゃいけない。と忙しいって濃い赤のチューリップも、いいもんだ。午後は、友人のサロンで、顔のエステをしてもらった。道中は、オーディブルを聴きながら。肝臓から脂肪を落とす食事術を、引き続き聴く2回目だわ。実話なので、真
こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんDMありがとうございました『毎日でも食べられるダイエットメニューができました』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんDMを頂きありがとうございました!『12キロのウォーキング。目的は解禁日ならではのアレ!』こん…ameblo.jpダイエットとはただヘルシーなものを食べ続ければ良いってもんじゃないんです私も7年前まで立派なおデブでした元々痩せてるんじゃない?!なんてある意味嬉しいお言葉を頂くこと
私スムージーみたいなドロドロした食べ物って昔からなぜか苦手意識があったのですが実は美味しいって事にまたしても世間からだいぶ遅れて今さら気付きました作ってみたのはピンクのグラノーラボウルhttps://www.kurashiru.com/recipes/55f1a837-16d4-41c7-891c-352dfeb3d623朝食にビーツのグラノーラボウル作り方・レシピ|クラシル「朝食にビーツのグラノーラボウル」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ビーツ
こんにちは旅するごしんじょう療法師&認定指導員伊藤です。伊藤ごしんじょう療法室全国出張いたします。詳細はホームページへ♪今日は最近見つけてヒャッホー\(^o^)/となったカフェをご紹介。実家への通り道にステキなカフェがオープンしてたので行ってみたのです。唐沢農園『唐沢農園』という苺農家さん直営のカフェ。【唐沢農園ホームページ】2週間前にオープンしたばかりだそうで、土曜日だったこの日は開店と同時に人がたくさん並んでいました。
夕方、甥っ子①からLINE。病院に行きたいから駅まで迎えに来てと。本当は、ママにLINEしたのだけど学校に行かないといけないので断られ、私にきた。それで、そのままわが家に泊まることになり甥っ子①、甥っ子②が泊まることになりました。晩ごはんが2→3人分になり足りるかな?今日の晩ごはんはオムライス?チキンライスにズッキーニとナスのソテー豚肉とピーマンの炒め物をのせスクランブルエッグをのせたなんちゃってオムライス。この他に、サラダとスープリクエストのバナナと
随分前から気になってたものの、ようやく初購入したこちら「ベビービートルート」ビーツって、初めてボルシチぐらいしか知らないでも、とても栄養価が高く、鉄分豊富で、植物繊維もたくさんあって、みたままの色!ファイトケミカルスがすごそうですなにより、下ごしらえしてあって、そのまま食べられます。手軽こんな風に真空になってるし、日持ちしそう。ただ、水煮なので、この真っ赤な色が、ある意味、ショッキングですww
●【商品入荷情報】赤玉葱、生姜、ニンニク、人参SPICEMART★SPICECURRY&BAR●大阪メトロ御堂筋線あびこ駅からのアクセス●スパイスカレーのメニュー●スパイスフードのメニュー●ドリンクメニュー●テイクアウト・デリバリーについて本日の営業時間:11時~22時(ラストオーダー:21:30)Openfrom11amto10pm.(LastOrder21:30)Pleaserememberusforremmitance,Ticket
夫婦ともにセブンのスムージーにハマってます!!こないだ、2連続スムージーないセブンに立ち寄ってしまって、ない!!って衝撃でした。まれにある。300円って安い。500円でも買うかもってくらい美味しい。1番好きなのはマンゴーパイン。豆乳系のいちごバナナ。ヨーグルト系。野菜とりたいとき↓気分によって選べるしどれも美味しいので大好きです♡これ目当てにセブンに寄るの増えた!!バナナミルクが新作でてでたから気になってる!Xで話題になっていたけど、
ども今回はコグマのアセロラこの子も会うのは初めましてかな?明るく元気なイメージあるので、作るのも楽しい気持ちになりますね〜スムージー。と言えばフルーツですよね〜庭フルーツがメインだから、ちょっと南国っぽいのが良いかな?なので、浜辺付きの途中をチョイス庭も詰め込んでるから、上手く写真撮れませんでした…部屋(1階のみ)ちょっとお店をイメージして配置明るい色と木目調でまとめたいと思ったので、このチョイスになりましたボトルのカラフルカラーが可愛いねぇ〜家具、ソファもフルーツやパ
こんにちは酵素風呂福です昨日17日からみずまぐん大木町大角1885-3グルグルキッチンさんの2Fにプレオープンしました5月6日までは¥2000(かなりおススメ)です。酵素風呂晴々(はればれ)090-5822-8080(完全予約)火曜、金曜休み不定休あり是非是非、この期間中何回入っても毎¥2000なので集中して入って改善してください9時~12時、14時~18時(営業時間)酵素浴後は1Fのグルグルキッチンさんであまおうスムージー、八女抹
https://www.tokyuhotels.co.jp/senagajima-storyline/index.htmlSTORYLINE瀬長島|STORYLINE瀬長島www.tokyuhotels.co.jpこちらの、プレオープンに行ってきました屋上のプールから。空港から、車で10分かそこら。私達タクシーで、ちょうど2千円でした。飛行機近いです写真より、音も凄いし、大きく感じますプール横に、ラウンジがあり、宿泊者無料で、使えますソフトドリンク、コーヒーマシン、
こんにちは彼とアウトレットデートしてきたよ〜!八重洲ミッドタウンの地下からバスが出てて、45分で行けるの[NIKE]ココサンダルAIRMAXKOKOSANDALエアマックスココCI8798-102CI8798-002CI8798-003HF4265-299ナイキエアマックスココウィメンズサンダル夏ハイブリッドサンダルスニーカー厚底レディースカジュアルかわいい楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}まず腹ごしらえパンダエクスプレス
サムイ島に来てもう5日も過ぎてしまった😅1日中プールにいてビーチレストランにランチを食べに行き、しばらくしたら別の所でジュース飲んで🍹夕方までゴロゴロ〜太りそう💧ホテルの朝食にコンジーがないのでお昼に🤗ポークコンジーちょっと薄めだったけど初日に行ったホテル向かいのタイレストランが美味しすぎて2回目💕フレッシュマンゴースムージー🥭とっても美味しいけど出て来るまで20分くらいかかります😅仲良くなった野良犬さん🐕
こんばんは~本日は良いお天気かと思ったら、午後急に雨。急いで洗濯物取り込みましたよ。夕方は遠くで雷ゴロゴロ。もう夏のお天気の様でした。まだ頑張っている花のある暮らし。今回はヒューケラとガクアジサイ。ヒューケラは日陰でも育つカラーリーフで、花は今頃。ガクアジサイはコンパクトなので、玄関先に植えてます。これからアジサイ3連発かな。さて、先日届いたアダストリアの優待券。今回は「コッペパン全制覇するぞ!」と思っていたのです
おはようございます♪いつも遊びに来ていただきありがとうございますコメントやメッセージもありがとうございます♡おうちごはんから朝ごはん今朝は牛丼を作りましたお味噌汁は玉ねぎ、じゃがいも、豆腐フルーツはシャインマスカットですうま〜^^昨日の晩ごはんはソーメン胡麻味のソーメンタレにトッピングは大葉、きゅうり、ネギメインは手羽焼き塩胡椒してレモンを添えて🍋ちまきは成城石井品です続いてupしていなかった昨日の朝ごはんアボカドとトマトのサラダです🍞卵
最近うれしかった出来事があるので今回はパパッと記事にまとめます。バナナミルク私が今住んでいる地域にある最寄りのセブンイレブンの店舗でできたてのバナナミルクが飲めるようになりました✨✨✨もともと、お店で作るスムージーが大好きで月10回は飲んでいる私ですが・・・新しいフレーバーとして、今回5日前くらいから置かれていたんです。全国的に販売される新作なのか...?と気になってネットで調べてみたところ、どうやら過去にも販売していたらしい。笑専門店にも寄ってしまうくらい
3月3日、桃の節句ひなまつりお雛様も近いと言う事で飛鳥Ⅱでも広い船内あちらこちらにお雛様が飾られていましたその一部をご覧くださいまし季節感のあるディスプレイいいですよね♪今年はお船でお雛様を満喫してまいりましたさてさて、その船旅のお話の続きデス今回は二日目の朝からのお話旅先では早起きのタカラ目覚めと同時にバルコニーから大海原を望む早朝はまだ雲が多く朝焼けを拝むことは出来ませんでしたがある意味幻想的で、
2009年4月18日(土)お掃除お掃除大掃除🧹っと、これまた大そうな掃除をしている場所というのは隊員宿泊所🏩皆が集い、泊まる所なので、定期的に大掃除をしておかないとどえりゃ~ことになるというわけで、定期的に各隊次が順番で掃除を行うという仕組み(^^♪掃いて掃いて~🎵あらっ!エロ本発見拭いて拭いて~🎵あらっ!エロDVD発見叩いて叩いて~🎵あらっ!官能小説発見な
泊まったホテルはTHEBREAKFASTHOTEL中洲と天神にあって取ったホテルは天神だったらしい。でも中洲だとばかり思っていた。最初中洲に入ってチェックインしたら「すみません、こちらは天神の方ですね」って逆に謝られた。いえいえ悪いのはこっちの方です。天神まで10分ほど歩いてチェックイン。当然のようにウェルカムドリンクのコーヒー紅茶サービスはあるのだが、このホテルのスゴいのがホテル名がらもわかる、朝食。これがスゴい。12〜15ぐらい?のお惣菜。当然取り放題。その裏にはご飯
オクマの朝ごはん。初めてきた時は朝食付きプランと朝食なしのプランとありました。誰でも利用できますが確かモーニング料金、3千円近かった気がしますね。なので当時は朝もそこまで混んでなくて。ノンビリだったけど。JALが手放す頃から全室朝食付きになったんじゃないかな。そして、その頃から段々とクオリティがねぇ💦今はラウンジアクセスのお客様専用の会場が別にあります。ココ、昔はシュラスコレストランだったよー。もともとお高い部屋用の朝食会場はあって。でも500円追加で払えばソコを利用できたん
こんにちは。美味しいアサイーボウルがいただけるカフェ見つけました(´◡͐`)ナルヘルスバー&カフェNaluHealthBar&Cafeカイルア、ハレイワ、カカアコに店舗を展開するハワイの人気カフェ「ナルヘルズバー&カフェ」が、2022年ワイキキにオープン。ロケーションも便利で、良いですね(´◡͐`)店内にはハワイらしい絵画が飾られていてオシャレな雰囲気。ハワイらしいイラストも。メニューが遠くて...裸眼の私はやや見にくい。笑目を細めれば、ギリギリ見えるレベル