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主人のリハビリのために通い始めた初動負荷トレーニング。いわゆる一般のスポーツジムとは全然違う。なんと、あのイチローがメジャーで活躍中に用いていたもの。スゴイですね。なんと球場の中にマシンを持ち込んで、試合中も使っていたそうです。理論について知りたい人はコチラの解説をご覧下さい↓ワールドウィングというスポーツジムなんですが、公式にYouTube動画を出してました↓スポーツジムに通って筋肉オタクだった息子が見つけてきた初動負荷トレ
最近町なかに小型の24時間営業のスポーツジムが多くなりましたよね。「chocozap」とか「JOYFIT24」など。それに大手のスポーツクラブも追従している感じがします。私が通ているセントラルスポーツも24時間営業になりました。ただ、一般の会員と深夜・早朝の利用ができる会員は別区分です。深夜・早朝の利用ができる会員を「ミッドナイトモーニング」会員と言うのですが、利用できる時間は平日だと22時30分から翌朝９時30分までです。料金は4,950円で他のセントラルの24時間店舗
書と美文字と老犬と♫本日は例外のお金のお話ご興味ない方はスルーしてください昨日の獣医さんにて…現金が200円ほど足りずおまけして〜なんて言えるわけもなくまたクレカのお世話になりました管理ができず苦手です今月は獣医さんに10万円ほどの出費になりそうですバカげていると思われるかもしれませんが、パールは今まで骨折、誤飲、病気などほとんどなかった健康優良児でしたですので出来る限り穏やかに余生を過ごしてほしいという考えでそして、この治療費も正当で納得できる金額
日曜スポーツジム🏃月曜マスターズTV観戦📺顔合わせ👫2件うち1件はドタキャン😢火曜顔合わせ👫水曜顔合わせ👫木曜ゴルフ⛳️の予定だったけど仕事が入ったので中止❌顔合わせ👫金曜デート🏨土曜顔合わせ👫顔合わせ👫でお手当てなし❌低額オファーだけど予定はよく入るよ😊
みなさんの体験談や減薬本を参考に…・アルコール減2年前に耳の病気に罹ってから願掛けのようにお酒を減らしていました。今年1月初めからお酒は飲んでいません。お酒を飲んで話す時間も好きですが、今はあまり欲してない感じかな？・カフェインレスノンカフェインのコーヒーは毎日飲んでいます。栄養ドリンクもちょっと元気が欲しいときや怠さがきつい時は飲みます。・歩く一日8000歩（以上）を目標に歩いています。雨の日も雪の日も、ふわふわ眩暈がひどいです
みなさんこんにちは！最近、暖かい日が続いていますねお花見の見ごろも、今週いっぱいになりそうです新学期、何かを新しく始めたい方、以前、スポーツジムに通われていてまた通い始めたい方に朗報です以前も告知があった通り、フィットネスワンコイン体験実施中ですこの機会をお見逃しなく
といっても、夫の話です。先日、夫が子どもたちと一緒にスポーツジムに行き、階段をのぼっていたところ、突然中学生ぐらいの女の人に肩を捕まれ、ひっかかれ、服を破られました突然のことに犯人の手首を掴み、反撃しようと思ったら、全く話の通じない感じの子だったので、事務所に引き渡し、事務所に管理責任を追求したとのこと。まじで怖いんですけど襲われたのが子どもじゃなくてよかった。夫も階段から落ちたりしなくてよかった。幼児や小学生ではなさそうなので、それなりに力や体重はあった様子…管理者いわく、親子でジ
おはようございます。しがないサラリーマンのタワマンですだいたいの子供は学校の勉強をしたり宿題をして、親から「こんなのも出来ないの？」「なんで勉強しないの！」「だからテストで◯◯点しか取れないでしょ！」とか言われて、子供は「ぼくは勉強できないからな〜」と思い込んでいるんだと思いますが、勉強はやったかどうかであって頭の良さとは関係がないのだと私は思います。もっと言えば頭が良くて仕事が出来たとしてもお金持ちになれるかどうかは別で、それは世の中にたくさん貢献できるかとも比例しないのだと思い
パーソナルトレーニング筋トレ&キックボクシングをフル活用しHIITを取り入れたダイエットパーソナルトレーニング1回2,750円10回25,300円(1回あたり2,530円)クレジットカード利用可💳️キックボクシングも出来るスポーツジムキックボクシング&フィットネスケアネススポーツ茨城県筑西市二木成1351下館駅南口より500m徒歩6分TEL0296-20-1031Emailcarenes01@yahoo.co.jp一日体験無料!!入会金0円キャンペーン♪♪痩せた
ウェスティンホテル大阪宿泊記マリオットプラチナ特典スポーツジム編です。毎日食べてばかりではいけないのでスポーツジムで消費しようと・・・・まず、こちらは宿泊者用のジムを見に来ました通常1650円のところマリオットプラチナ特典で無料で使えます。う～～ん、空いてていいけどランニングマシンくらいしか使えないかなぁ。ということで！プール、お風呂付きの有料のスポーツジムを使うことにしました
どもです国公立後期試験が終わり残念な結果になりましたが息子は元気に友達と遊んだりスポーツジムで汗を流したりと元気に過ごしております学校から色々と入学までの準備のお知らせがきましたやはりパソコンが必要との事でWindows11以上のパソコンだそうですん❓Windows11❓息子のパソコンはMacのAirbookさてさて新しいパソコン買う❓か迷いましたがiPadも使っているのでやはりMacの方が使い勝手が良いのでMacにWindows11を入れる事にしましたPa
今晩は😃🌃。夜遅く失礼します。２３時頃寝たのに、何故か起きてしまったのでブログを投稿してます。今週は何故か忙しい週になります。よくスケジュール表を見ると、今週は毎日何かしら行事がはいっています。まあ、些細な内容なんですが、昼休みに住民票を取りに行くとか、会社の帰りに雑貨を買いに行くとか。いつもなら、平日の会社帰りはスポーツジムに行って帰宅という単純な行動なのですが、今週は仕事以外で何かしら用事がうまってます。まあ、忙しいということは、生活が充実しているからで、帰宅して、夕飯食べて、
金土日の2泊3日。楽しかった旅行記はこちら『膵臓がんステージ4、5年目でも旅行する』膵臓がんステージ4、5年目でも旅行だよ。3日間、合計37453歩。膵臓がんと診断されても、諦めないで欲しい。こんなヤツも居るんですよ。2泊3日で行…ameblo.jp旅行から帰って来た日、私は夜8時に寝た。ダンナは、いつも通りコタツで寝落ちしていたようだ。私が夜中にトイレへ行き、「何してるのよ～さっさと布団で寝なさい」何でこんな日くらい、早めに
パークのイベントごとに発売されるスーベニアランチケース私は会社にお弁当持って行く派ではないし、ピクニックなどもほとんど行きません。それなのに次々購入して溜まりたい放題何故買うかと言われればただ単に可愛いからが理由の1番であとは他のグッズよりお得感とかイベントごとの記念品とかコレクションだとかです。でも実際に使った方が置きっぱなしよりもグッズも身近に感じられて買って良かったとなるものです。今の私の唯一の使い道はスポーツジム
仕事でお花見に行ってきました🌸桜は終わりがけでしたが、まだ綺麗に咲いていたこの花。これも桜？お花の名前が全然わからないさてここ数ヶ月でかなり太ったような気がするわたくし気がするではなく確実です…食欲爆増中で間食も毎日ですので、当たり前と言えば当たり前なのですがね。それにしてもぶくぶくしていくスピードの速いこと昔から痩せ型で、特に上半身にお肉がつかないタイプでした。でしたのですが、あら、なんてこと！お腹はもちろんのこと背中にも余分なお肉がこれがいわゆる中年太りってやつなんかーい
昨日彼からこんな連絡が来ました。業務連絡のようですが、単なるネタです笑「国が筋トレ推奨し始めて、運動嫌いの僕が筋トレしなければならなくなりそーだ」週2-3回筋トレで健康国が推奨へ-Yahoo!ニュース成人は1日60分以上の歩行、筋トレは週2～3回――。厚生労働省の専門家検討会は27日、健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目安となるガイド案をまとめた。改訂は10年ぶり。news.yahoo.co.jp内容としては厚生労働省の専門家検討会にて「健康づくりのために推
一昨日彼と野球観戦行き帰りが少し遅くなり寝たのは日付けが変わる頃数時間寝て明け方起床して出勤だった私眠いまま仕事をやりこなしその足でスポーツジム昨日ジムから帰宅したら旦那がわざとらしく床に狸寝入りしてたあからさまに人が仕事とジムして帰ってくるタイミングで寝たような感じそんなとこに寝てられたら邪魔！と私は言った旦那はじゃあ寝床で寝る!と昨日昼から寝床にいき昨日それから起きてこず今朝も歯磨き以外起きてこず私は何回か話しかけ帰って来
セントラルウェルネス我孫子http://www.central.co.jp/club/w_abiko/index.html毎週木曜日こちらのスポーツジムでフラのインストラクターをさせて頂いています(♡´˘`♡)｢フラエクササイズ50｣初心者のかたでも無理なく受けて頂ける無料のプログラムフラを覚えながらも主には体を動かすことを中心にしています。今日もたくさんの方々が来てくださり笑顔でフラを踊ってくれました(*^^*)ありがとうございました｢１３時～フラセッシ
皆さん、こんばんは今日は暑いくらいでしたね。でも黄砂が飛んでくるとの事で、洗濯物は自宅の中で干しました。少し天気も不安定な感じでしたよね。明日も室内干しが良いようです。新宿のオカダヤに出掛けて、洋裁道具を購入してきました。な、なんと！この私にお直しの依頼があったのですし、しかも主人のお友達からです。普段、スポーツジムで身体を鍛えているそうで、バーベルを上げる時に使う手首用のベルトです。随分傷んでしまっていて、マジックテープ、紐を交換することにしまし
２０１７年１２月初期のアルツハイマーの母からの電話攻撃は、しつこく続きました。ある日の昼過ぎ、固定電話☎️の音に、立ちすくんでいると、おかんちゃん、スポーツジムに行ってきたら？俺、今日は大学行かんでいい日やから、婆さんの相手、しとったるわ。たまたま、家にいた三男が、言ってくれました。スタジオにはいり、４５分のエアロビクスをして、お風呂に入ってスッキリしました。よっしゃ‼️さあ、帰るぞ‼️と、思ったのですが、ジムの入り口付近のベンチに座って、ふと、横をみると、
暖かくなってきましたので、以前ちらっと言っていたスポーツジムに行き始めました。筋肉なさすぎるので体験から恐る恐る行き始めました笑たまにしか行けませんがずっとテキトーに使っていた（使わなかった）筋肉および身体を動かすとやはり適度な疲労感と眠気がたまりません。頑張って毎週行けるくらい習慣化していきたいと思います。自分磨きというか、老いてきたので身体を動かさなくてはいけないなと本気で思い始めたのです…いろいろ考えすぎず頭を空っぽにして無心でできるのも良いですね。筋肉使ってないたるんだるんの
今週ラン7日外ラン18キロ9日外ラン6.5キロ10日外ラン6.5キロ13日外ラン23キロ抗がん剤2年目突入遅いなりに、運動量は増やしいく木曜にジムで筋トレした翌日４月の診察とレントゲン、腹部エコー、血液検査で怒られた😭クレアチンキナーゼ前日に体をいじめ過ぎると、値がドカンと上がるようだ(上限値の10倍以上)自分の人となりを理解している先生達は、前日の運動はホント軽いジョギングにして下さいって😅問題だったのは、抗がん剤を出してもらう薬剤師さん流石に
スポーツジムにある、InBodyという装置で測定したら、2ヶ月で2キロ、太っとった。。。知らん間に、隠れ肥満の仲間入りです。ヤバい。。。
ある程度、子供も大きくなってきて、娘と二人で旅行する機会ができ、旅行先で、ふと、自分の体力の衰えを感じ、そういえば、日頃、身体を動かしていないな・・これでは、好きな旅行も楽しめなくなる・・と、危機感を覚え、旅行から戻って、スポーツジムに通い始めました。自宅と仕事場とのちょうど、通勤の中継点にあるジムに申し込み、仕事が早く終わった日は、30分でもいいから、身体を動かす習慣を持とうと、決意したのです。ジムは清潔で、おしゃれで、みんなが黙々と身体を鍛えて、汗している、そん
外は晴れています。風は結構強いみたいですが、まだ気温はそこまで低くなっていません。コロナの感染者が増加しているなかで三連休が始まり、お昼のニュースではかなりの人の動きが生じているみたいなことを伝えています。でもすごく不安ですよね。この先どうなるのでしょうか。私の方は手術が終わって3日目。相変わらずの入院生活です。手術当日はベッド上で安静にしていましたが、翌日からはそれなりに動き回っています。ここの病院で眼科手術を受けた患者は入院中は、平日は、午前と午後に
年取ると、みっともなくなるもんなんです……嫌だけどね…(^^;鏡見てびっくりするもん！(嘘？なんか老けてる……)そんなもんなんだけどさ、諦めるよりも逆らった方が良くない？？………なぜか？それは、家族のためよ！私は、40半ばだけど子供は娘でまだ小学生。まわりのお父さんはまだ30代よ……妻も同年代だけど、若々しいのよね…(^o^;)私は、コロナ流行る前までスポーツジムに通いウエイトトレーニングして、かなり逆らってました。今は何もしてませんが、昔からの「育毛トニック」、「洗
スニーカー到着から19日乳がんの1年検診で骨が溶けてる時の数値が高かったので主治医から「運動して。運動。」発破をかけられた私『やばいよ、やばいよワナワナ』と早速スニーカーなどを買っていつでも動ける準備にとりかかりました。けれども仕事を請け負っている私はなかなか思うように時間を作れません。準備は出来たものの、仕事の依頼量が変わるわけはなく会社の無計画男から「これやって。」「他の人の仕事止めてこれやって。」急な仕事依頼の電話がある度に
真っ白になっていた昨日の朝どこかへ行きたくても流石にこの路面じゃ怖くて躊躇してしまう...これは山越えは勿論、鳴子も厳しいわねそうだ、新しくなってから一度も行った事の無い処が在ったわ仙台湯処サンピアの湯(2017年10月open)以前は『ウェルサンピア仙台』と言って、厚生年金事業団が運営する公共施設でした広い敷地に大きなプール、温水プール、テニスコートやスポーツジムなども在り、レストランや温泉も在る宿泊施設それが数年前、国の様々なこういう事業の経営を見直し縮小するということ
黄色のウール着てみました。もうそろそろ衣替えしないとダメですね。スポーツジム3週間休んでいたので、あした行こうかなと思ってます。角出しです。キリッとしてていいですね。
こんにちはアラフォーママsarahですアラフォーママ(扶養内パート)夫娘(幼稚園児)の3人家族です育児のこと、お金のこと、運動のこと等日々の話を書いてますアメトピ掲載記事はこちらアラフォーパート主婦パート先で怒られる(;_;)5歳娘の貯蓄総額と投資アラフォーパート主婦心が折れそう(;_;)アラフォーママチョコザップ行ってみた(^^)こんばんはアラフォーママsarahですアメトピ掲載ありがとうございます『アラフォーママチョコザップ行ってみた(^^)
