ストレス食い

咲いておりました。桜と一緒にきたえーるの横(？)前(？)は桜並木だわねシラカバくん咲いているではないのさハンノキが終息に向かってると思っていたら、シラカバが来たもんねぇ。今年もそうそう反応はしていないけれども、目がやられていると、やっぱ鼻水が垂れる。こう見ると、ハンノキの花よりは色があるので「春よね」という雰囲気が漂っているわね(笑)桜も綺麗だし、旦那もまた残業で遅いので近所のサイゼリアでおひとり様千ベロをばこれだけ頼んでも￥950って…やっ

病院管理栄養士歴17年我慢も無理もしない人生最後のダイエット痩せるだけじゃない幸福に満ちるオンライン食事サポート❣️締め付けない下着フンティ子宮周りの不調とサヨナラ快適な経血コントロールお伝えしてます❣️どちらも身体の声を聞いて心地よい健康を届けたい🎁私ってこんな人✨✨プロフィール✨✨我慢も無理もしない幸福に満ちるダイエットサポート毎月zoomで振り返りをしていますまたまた嬉しい経過のご報告でありますずっとダイエットしてるあれこれ大概やった

今日の夜ごはん帰りの電車の中で、くら寿司のアプリを開きポチポチと無心で入れてみた本日も、ストレス食いですまぁー帰りには、おさまってはいたんだが・・作る気しないし・・それに、最近、野菜がめちゃ高くて欠かさず買ってるニンジンなんて小さいのが３本で300円近くするわけよおかしくないキャベツやサニーレタスなんかも高くて買えずに帰ってくるわけですよまじ、サニーレタスを爆食いしたいんですよいや・・実際には買えるんだけどこんな高い金額で買いたくないって思うわけですよ唯一

朝の体重127.8kg昨日から＋0.8kgどんどん加速して体重が増えていくそんな中、やってしまったストレス食いそもそも、今日はめちゃくちゃ食べてる朝にカレー大盛りを食べて午後に、丼ご飯3杯夜にストレス食いで丼ご飯1杯、カレーうどん2人前ストレス食いする時は、喉や胸を詰まらせて痛い思いさせながら食べないと気が済まない一種の自傷なのかもしれませんお腹はパンパンでも食べたくて食べたくて久しぶりにストレス食いの糸がプツンと切れました食べたっていい事ないのはわかってるでも、

今日の朝の体重127.7kg昨日から－0.1kg先週土曜日からの体重変化を書きたいと思いますまずは、土曜なので体重の写真を先週土曜日から、約＋3kg増えました減らすはずのブログが、増えるブログ化しています…この一週間、本当によく食べたほぼストレス食い今日も衝動的にやってしまい、多分明日は128kgになっているでしょう自業自得ですこんなにストレス食いしたの、かなり久しぶり今年に入ってからあまりなかったのに突然始まったストレス食いもうどうしたらいいかわかりません我慢すれ

朝の体重127.1kg昨日から＋0.3kg今日は外で自転車の練習をしました数年ぶりの自転車なため、まぁ乗れない乗れない😂カーブが怖くて曲がれないでも、真っ直ぐには乗れるようになりました✨あと少し、子どもに付き合ってもらって練習しようと思います今日は、訪問看護(精神)さんが来てくれました心の中のこととか、大量に薬飲んでしまうかもと自分が怖くてそれを話したらしばらく毎日来れるかもしれないと言ってもらえました😢薬はもちろん訪問看護さん預かり毎日セットになると思いますでも、調

そうだとわかっていても仕事は真面目にしたいんです適当になんかできないですいらっしゃいませおはようございます挨拶もしないバイト男性、パートの女性が店長に好かれていますこの仕事はやらない条件ならこのシフト入れます…なんて言うパート女性…店長は、嫌われたくないからえこひいきしますもう、いろいろ次元が低く情けないやら呆れるやら…自分が若かったらもっとやりがいの感じられる仕事に転職したいと思うのですが…私の歳では仕事も限られてしまうし、フルパートプラス残業１時間で１日９時間

今日の朝の体重127kg昨日から－0.1kg減りました今日は、精神科の日でした薬の変更は今回はなくいつも通りの薬を貰ってきました精神安定剤で太りやすい薬ってなんだろ？って思って調べたことがありますまず、私が今飲んでる薬がこれですこの中で太りやすい薬は、リスパダールとパキシルでした他にもあるだろうけど、ネットで調べた限りではこの2つでした太りやすい薬食欲旺盛になってしまうらしく、満腹中枢も働きが悪くなる？と書いてあったような‎🤔パキシルは、衝動的に過食に走りやすいと書いて

まぁ・・・・・多分・・・・あと、もう少しで…帰って来るであろう旦那サマのために•*¨*•.¸♬︎「キレイになりたい」と、思い、頑張ってダイエット(›´ω`‹)をしてみようと思います流行りのサプリメントや、運動や、食事の摂り方を工夫したり…自分なりの方法で・・・目指すは夏までに、彼好みの、ナイスバディを。でも、、、ね〜ーーーーーー待ち人あるあるの、先の見えない不安とやらで・・・・・ストレス食いが止められ

食べたいとにかく何か口の中に入れたいもう何でもいいよ、食べたいよでも我慢しないと痩せられないつらい体が震えるイライラもすごい食べたいお菓子でもご飯類でもなんでもいい口いっぱいに入れて、胸詰まらせて苦しい思いをしながら食べたいストレス食いしたいできなくて泣きそうでも我慢だここを乗り越えたら自信になるかもしれない我慢我慢頑張れ私

大幅に増えてしまいましたここのところ、暴食がやめられずストレス食いがやめられません滅多に食べないお菓子も食べてます体重増えた原因は、お菓子お菓子食べ始めて突然めちゃくちゃ増えたので…私はお菓子ちょっとでも食べると次の日1kg以上増えてしまいますなのでやめようと思ってはいるのですが、食べたくて食べたくて不安になる衝動が抑えられないもうやめたい…なのにやめられないまた130kgいきたくないでも、多分もう超えてるなんのためのダイエットブログなのか、ますますわからなくなってきてし

ちょっとね、用があって隣の駅までお出掛け🚃その用事が、久しぶりにチョイと緊張を伴うモノでしてその前夜久しぶりに不安感からまさかの変な食欲出たっ！！(⁠☉⁠｡⁠☉⁠)⁠!ご飯粒食べたい♡もぅ、何回もこういうの経験していて他のモノで誤魔化してもガッツリ食べるまで気が済まないのは分かってるから下手に遅い時間まで引っ張らないで夜の10時チョイ過ぎ１膳分のご飯大好きな鮭フレーク混ぜてテキトーな大きさの海苔にパタン！って挟んで思い切り頬張りましたっ(ちなみに、この日は夕方６時に晩御飯

痩せたい・自信を持ちたい・なのに食欲止まらない・あなたへ食欲安定法であらぶる食欲をしずめ魂を癒してあらぶるメンタルをしずめ【痩せる＆人生好転を叶える】ダイエットアドバイザーのごとうです。暴食冷めやらぬ中、インドカレーを食べました私のインドカレーの推定カロリーは↑写真の量で1,200kcalとしています。かつやのかつ丼並盛で1200kcal弱なので脂っぽさはないので軽めに見積もっても1000kcalかなと。

今日の朝の体重129.5kg昨日から＋1.4kg増えすぎじゃない？何があったの？今までのストレス食いが原因だよねツケが回ってきてるんだよね、きっと本当にやめないとストレス食いこれやめないと、本当に痩せられないどうしたらいいの？とか言ってられないかもとにかく頑張らないと昨日、ネットでスタンドミラーを頼みました前回はお風呂場で撮ったんですが、やっぱり撮りづらかったので買っちゃえ！とこれで、体型も載せられるしオシャレ？した時も載せられる来るのが27日？らしく、届くのが楽