ストレス対策

月曜日☀️久々の断食デー。のはずだったが、、、職場でちょこっとだけ嫌なことがあり、ランチタイムにチャイを飲む。クッキー２枚も、ぺろりんちょストレス対策にはなるが、職場で食べ物以外のストレス発散方法が欲しい。夜は、ヨガに行った。Non「気持ちいい💕」翌朝の体重今日もぼちぼち参りましょう🎵

ニキビの本態は、皮脂の過剰分泌とそれに引き続く毛穴の閉塞、そして炎症といわれてきました。最近これらの現象の大元は皮脂の過剰分泌であると指摘する声が多くみられます。皮脂の分泌を制御する機構はいろいろあるのですが、今回は皮脂分泌を根本から制御する2つの因子について解説します。mTORC1(哺乳類ラパマイシン複合体標的蛋白質１）はラパマイシンという抗生物質のターゲットになる蛋白質で全身の栄養状態のセンサーです。高糖質食、インスリンなどの刺激で活性化されて細胞の増殖、蛋白

わかりやすく、記事を分けました。ーーーブログ読んでくれている親御さんから、私がお勧めしたマグネシウムをお子さんが飲むようになったら、同じ睡眠時間なのに翌日に眠気がなくなり、スッキリと朝起きれるようになりました。深く眠れるようになったみたいです。とご報告いただきました。でしょ？でしょ？このブログはリアルなお友達とか親戚も見てるので、一切、嘘とかないんですよ。本当に自分で実践して、良かったものしか書かないし、お勧めもしないし、受験の内容も含め、事実しか書いてないんです。メッセージでコメント

ALS（筋萎縮性側索硬化症）について米国、カナダで早期認可されてた新薬AMX0035（注）に関して治験失敗の速報がはいりましたね（プレスリリース：英語）（注:米国での商品名はレリブリオ、カナダではアルブリオーザ）残念なことですが、今回、第3相試験（最終治験）では有効性が認められず、今後、市場から撤退せざるを得ないと思います。（早期認可のさいの約束）関係各位のご尽力に感謝しますなお、同薬は他疾患については

基礎から学ぶビタミンC－５三石巌：全業績ｰ8、ビタミンCのすべて、より８．ストレスと副腎疲労、ビタミンCストレスに対する脳下垂体前葉の対応は間接的である。すなわち、ストレスの症状は知覚神経を生じて脳を賦活し、全身に戦闘態勢をとらせるにいたる。その実態は、アドレナリン、ノルアドレナリンなど神経ホルモンの分泌である。これが脳下垂体前葉を刺激して、副腎皮質刺激ホルモンの分泌を促し、このホルモンが副腎皮質に到達して、そこでのホルモン生産を指令することになる。副腎はこのとき、重労働を強いられ、

今年はたけのこが豊作ですが、ブリも大漁だとか。いつもの習慣のスーパーの巡回をしていると、魚コーナーにいらっしゃるブリが確かにお安い。それでは、と休日のおつまみメニューとして早速購入。先日のブログで使った青柚子がまだ残っていたので久しぶりに幽庵焼きを作りました。幽庵焼きとは漬け焼きダレに柚子を加えて、その中に魚を漬け込み味を染み込ませて焼く調理法で、脂の乗った魚の香ばしい味わいと、柚子の爽やかな香りがとても良く合います。作り方を簡単に。ブリは臭み抜きのため、軽く塩をしてからしばらくおき

◆AquaLightのプロフィール◆目的別おすすめエネルギーワーク◆目的別おすすめエネルギー伝授◆4月の吉凶日のご案内本日もご覧いただきありがとうございます。山梨でスピリチュアルカウンセリングを行っている、AquaLight（あくあらいと）です。今回は、【ストレス】をテーマにお話しさせて頂いてます。前編では、ストレスと大切にすべき事についてお話させていただきました。『《かみさま眼鏡》ストレスとどう向き合えばいい？-前編-』◆AquaLig