ジュニアスイマー

こんにちは(⁎ᵕᴗᵕ⁎)ご訪問いただきありがとうございます♡息子７歳・娘５歳兄妹の母あやです。年長の秋(6歳)から始めたスイミング🏊小１で４泳法マスターして育成コースへ本日、息子は土曜参観の振替休日『❁【小２息子】転校後、はじめての参観日＊母コーデ(購入品着画)❁』こんにちは(⁎ᵕᴗᵕ⁎)ご訪問いただきありがとうございます♡息子７歳(小2)・娘５歳(年長)兄妹の母あやです。息子の授業参観がありました小１…ameblo.jp娘はまた泣い

新年度が始まって約1ヶ月…先々週、先週と大会続きの日曜日🏊‍♀️新年度の疲れもあるし、見送ることも提案したけど…エントリーしました結果は…長女👧🏻先々週⇒50.100Bcベスト更新先週⇒50.100Bcベスト＋1～2秒まぁ、先週のは元々、エントリーするつもりなくて妹の付き合いで出たのでモチベも上がらずベスト落ちが5月の大会にむけての起爆剤になればいーなー悔しそうだったので末っ子🧒🏻は気分のムラがすごい大会も出る‼️っていうのに出発直前には行かないじゃあ、棄権す

ついついブログアップがサボりがちです全てのジュニアスイマーがそうであるように、うちのジュニア達も一歩でも半歩でも前に進むように努力している兄くん娘ちゃん2人ともやるぞ上手くいかない方が多い悔しい結果の方が多い次こそは次こそは・・君たちの次はいつだ今日だろ君たちの人生において今日という日は今日しかない次のレースを勝ち取るために苦しさの先へいくために届かなかった手を伸ばし続けろ誰も次の切符は買ってくれないぞ自分の手で掴み取れベストタイムこそが生き残る為の最高の手段だ

選手コースにおいて、上のクラスに進級した我が家のジュニアスイマー。これまでより、泳ぐ距離、時間が伸びました。本人も大変ですが、下の子も含めて家族全員がスイミング中心の生活となります。下の子は選手ではなく、同じスイミング教室で、やっと25メートルが泳げるふつーのクラスで習っています。下の子の送迎、観覧ももちろんやっていますが、そんな時、上の子を知っている親御さんから「選手コースうらやまー！どうやったら入れるのー？」など羨望の眼差しで見られること多々あります。それはそれで誇らしいことなのです

先日は大会でした練習でかなり調子が良かった長女👧🏻結果は…スタートとターンが響いてここで1～2秒変わるくらいに下手50Bc⇒－0.15ベスト100Bc⇒＋0.2350Ba⇒－2秒ベストただ、100Bcで前後半1秒ちょいしか落とさずに帰ってこれた今まで、3秒落ちていたのでベストは出なかったけど成長を感じました1年で…50背泳ぎ⇒－8秒100背泳ぎ⇒－8秒(半年で)50バタフライ⇒－4秒(先月から急に泳ぎ出した)200IM⇒－14秒来年はクロール出ないかなぁ

家でも自主的にトレーニングを取り入れる！という意識の高い選手も多いのでは？今まで何度もお伝えしてきたことですが、大切なのは「正しいフォーム」です。これが間違えば故障に繋がりますので注意です。あとは、自身の種目や距離に適した内容であったり、負荷のかけ方も大切なポイントになります。又、少し変えるだけでメインで使う筋肉が変わる種目もあります。（例）腕立て伏せ通常は肩幅やや広めで行うのが一般的ですが、ワイドプッシュアップと言って、手の幅を広めで行えば、胸の筋肉の強化に繋がります。

選手クラス（週６スイミング＆日曜は朝練あり）の長男日曜の朝練のあとに「おかあさんゴーグルの紐が取れるねん」とのこと↓ここの紐の結び目が泳いでたらズレてきてゴーグルが外れてしまうとな！ミズノは後ろに紐の調節がついてるタイプでした長男はこのミズノを使用していました↓MIZUNO(ミズノ)スイムゴーグルジュニアクッションタイプ85YJ75227ブルーグレー×イエローミラーAmazon（アマゾン）2,032〜2,860円ミラーレンズのゴーグル初めてでして・・・

コーチからお昼ごはんはおにぎりのみ！具なし！と指示があったそうで、今回のおにぎりは具なしのおにぎりです。試合後の捕食としてどらやき、ゼリー飲料、オレンジジュースは飲んだみたい。試合前に砂糖のものは摂取禁止。あと揚げ物も禁止とのことで前日の夜は鮭の塩焼き、味噌汁、ご飯、とかでした（朝食みたいなメニュー笑）朝食はご飯、卵焼き、煮麺にしました！（写真ないんかーい）今までのコーチからは特に食事に関しては指示はなかったから適当でしたがきちんと指導していただいて何より～また

今日は‥とあるチームグループ主催の水泳大会にお邪魔させていただいています🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️早朝、送って🚗家事を少し済ませて観覧に行こうアレ、1種目終わっちゃってるよそして、次‥間に合わないねもう、ランチと買い物行こっ久しぶりに普通の服を買ったわ今夏は、バンTばっか💦いや、せっかく観覧できるんだからさっさと行きなさいよねずいぶん遅れての到着ー💨せっかくなのでチームメイトとブロ友さんのお子さんが決勝で泳ぐ姿を見てか

こんにちは現役大学生スイマー/ApproachSwim代表の古屋龍希です！今回は、私が代表を務めるApproachSwim（アプローチスイム）の概要についてご紹介したいと思いますApproachSwimのHPはコチラApproachSwim（水泳の個人レッスン）【神奈川・東京】水泳の個人レッスンなら|ApproachSwimApproachSwim(アプローチスイム)では、「あなたの水泳人生にApproach（寄り添う）」をコンセプトに神奈川県・東京都を中心とし