ショートスリーパー

おはようございます私は度々、ショートスリーパーであると呟いていますが昨日は自分で自分が心配になるくらい良く寝ましたいつも夜中に必ず2〜3回は目が覚めていましたが昨夜は一度も目覚めることなく爆睡身体が疲れていると眠りを欲するものなんですね今までグータラ生活ばかりしていたのが仕事を始めた事により体内時計もリセットされつつあるようです。貞子さんも最近は寝て過ごす時間が増えました貞子さんと添い寝をしながら過ごす時間が一番の宝物です💖貞子さん寝相が…

さきほど仕事から帰りました～今夜は本搾りグレープフルーツを飲んでいます。ぐびー。ですが６％なので、まだ酔ってません。～～～最近感じることの一つに、もしかすると、月星座が火サイン（牡羊座・獅子座・射手座）の人はショートスリーパーの傾向があるのかも。？ということです。義理の弟（妹のだんなさん。でも、私より年上）は、月が射手座（火）。太陽は山羊座なので、仕事熱心。（本人は仕事キライとは言っていますが…）夜を主戦に働いていますが、日中も毎日別の仕

ちと旅行に出ておりました。檜風呂最高だ近くで焼き鳥でシャンパンしたりしかし、身体のダル重は治らないとくに、私はショートスリーパーなので、うとうとしたり気持ちよく寝るというのはなくて、でも、寝ないと手足がピクついたり、貧血やら、熱中症になるから、眠剤飲んで1時間くらいは寝るようにしてるのですが、寝ると全身が硬直して力が入って痛みとこわばりで、余計に疲れます

ようこそおいで下さいました。わたし・SORAが、きいろちゃんに作る『お弁当』や『在宅勤務飯』の記録です。【きいろちゃん】と【わたし】についてはコチラを→自己紹介（改）昨日、体調ヨロシクなく、でも案件のために出社したきいろちゃん。外出先から直帰して、残りを在宅勤務にしていました。夕方にかかりつけDr.の所に行った時は平熱だったけど、夜になって発熱（37.3°）。せっかく、soraさんも祈ってくださったけどけどけど。今日になっても37°台が続いているので、本日はお仕事お休みです。(

アラサーの正社員ワーママです3歳の愛娘サラは週1で発達支援センターに通っています私の仕事サラの育児日記時々毒親ネタなど徒然なるまま綴ってます３歳娘、最近、またまた成長を見せてくれましたここ最近、風邪気味なのもあり、超絶機嫌の悪い日が続いていたのだけど、今日のサラさんの様子↓↓保育園の帰り道、いつも途中で手を振り払いたがりますが、今日は最後までちゃんと手を繋ぎ、ママの言うことを聞いて歩いてくれました。

現在はウーバーイーツの漫画をメインに取り組んでおります。まだあまり知られていないウーバーイーツの世界を、配達員としての体験を通じて漫画でご紹介しております。男前の嫁漫画も描いてます。【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞお１人暮らしに！ダイエットに！栄養管理に！ニチレイの冷凍食『ウーディッシュ』お試しセットを漫画レビューしております↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓日常362『真っ暗な和室』こんにちは

最近ねー、よく寝るんですよー😰寝すぎなんですよー💦冬眠するのか???私??というくらい、よく寝るんですよー💦以前は、ショートスリーパーだったのに・・・ヤバい、ヤバいー!!!

急に暑くなり1週間ほど前から上下の毛布を取り掛け布団を変えたりいろいろしていましたが夏ぶとんの準備もしました。娘が学校に行っている間に薄手の長袖と半袖も出し制服も準備携帯扇風機は用意してたのにまだ早いと持って行かず。ジャケットを脱いでブラウスだけで過ごしてる。5月からでなく早くベストで登校できる日なれば楽なのに。服の制服は重い明日も朝から自習室誘われて行くので今日は早く帰るように言い1人で帰ってきました。見ていても疲れてるので。勉強やる気が続いているけれど

私は統合失調症になる前からかなりのショートスリーパーだ。広汎性発達障害だからなのか？(発達障害の言い方が神経発達症になるらしいからそれも変わるのかな？)小さな頃から寝ない子供だった。子供の頃は4時間くらい大人になっても2時間から3時間が普通だった😱だから訪問看護や主治医の話は「睡眠は？」「眠れてますか？」これが一番私の基準では困る返答。「ショートスリーパーだからあまり寝なくても大丈夫なんです。」って胸を張って言えない笑それには私は急性期7日間寝なかったからだ笑

現在はウーバーイーツの漫画をメインに取り組んでおります。まだあまり知られていないウーバーイーツの世界を、配達員としての体験を通じて漫画でご紹介しております。男前の嫁漫画も描いてます。【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞ【すくパラ倶楽部】にて『男前！嫁日記』連載中！第４話『男前のタイ料理』どれも美味しそう！タイ料理店にお一人様で入ったしまった嫁が大変な事態に...【男前！嫁日記】第4話：男前のタイ料理①byゆきたこーすけ|すくパラ倶

ご訪問頂きありがとうございます。初めての方や私の家族構成など気になった方はこちらをご覧下さい。よろしくお願いします。『自己紹介&人物紹介』ご覧頂きましてありがとうございます。田舎の長男と結婚して29年のなゆかです。結婚と同時に旦那の実家に入りました。最初は完全同居でしたが、義理親の干…ameblo.jpいつもお読み頂きましてありがとうございます。先日、義理親に振り回されて疲れていると書きましたが、やっぱり旦那も疲れているようでずっと機嫌が悪いです。イライラしてる

現在はウーバーイーツの漫画をメインに取り組んでおります。まだあまり知られていないウーバーイーツの世界を、配達員としての体験を通じて漫画でご紹介しております。男前の嫁漫画も描いてます。【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞお１人暮らしに！ダイエットに！栄養管理に！ニチレイの冷凍食『ウーディッシュ』お試しセットを漫画レビューしております↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓日常357『豆電球』こんにちは、人一倍寝つきの悪

寝なくても大丈夫な時期が来てる気がするショートスリーパーだと思ってたんだけどどうやら違う気がする一定周期で、寝なくてもいい時期が来るみたいいまそこ！昨日も寝れずに、結局夜中から朝方まで孫たちの服の整理をしてんもう着れなくなったとか上の孫の着てたのを下の孫用に引き出し入れ替えるとか朝までやって、２時間くらいウトウトしたら朝ごはん食べた〜いとダンナに言われ起きたんだけどお昼寝もせず元気にフィットネスで１時間たっぷり運動して買い物して…それでも全然眠くならないし今夜中1時半や

昨夜、息子5ヶ月何回も起きました恐怖の夜泣きが始まった？？のか授乳してもウッウッと起きるように産後は一度も夜通し寝れていなくてもう限界ついに旦那さんにキレました愚痴りました出産前には俺、前の子どもの時、夜中ミルク作ってたからと自信満々だったくせに産後帰ってきたら最初の2〜3日でもう慣れたらしく息子が泣いても全く動じないで熟睡してるええっ全く話が違うんですけどーーーーもう寝不足で限界点に到達しそうなのとおっぱいだけでは足りなそうでミルクを作る気力体力がなく

スタッフのクミコさんから、「いつ、寝てるんですか〜？」と、質問された。‘’早いと、１９時くらいから、、、‘’「何時間くらい？」‘’３〜４時間かしら？‘’「いいなぁ〜私も、ショートスリーパーになりたいんです〜」あっ、私って、ショートスリーパーなんだ！なんだか、カッコイイ！とはいえ、こんなに、短くなるまでには、段階があった。主治医の石原結實先生も、ショートスリーパー。夕ご飯で晩酌をして、バタンと寝て、起きたら、まだ、今日だった！という方。石原結實先生と、私の、共通

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生涯現役美容師を目指して日々精進しているつもりですただ運動も食事も生活習慣も大切ですがそうなるために知識も情報も必要ですうーむとりあえず納豆がいいのはわかった阪大の吉森教授のお話が無料でリビングでゴロゴロしながら聴けるって後オートファジーの解釈みんな間違えて理解してるよなぁ今日ショートスリーパーのお客さんと話したけどこれを観る限り睡眠は大事でももう一回観ないと解らんりあえず今夜は蕎麦は大盛りですくれぐれも美容室のブログです明日も夕方しか空いてお

2024年4月5日(金)本当に不思議なんですけど…毎日、毎日とっても眠いんです。私、割とショートスリーパーで寝なくても大丈夫な人なんです。その私が気が付くとウトウトしている…3月末で退職した夫が仕事から解放されたのと同じように私も多分縛られていたものから解放されたみたい。朝、起きなくて良いこれ、今までは週末であろうと無かろうと身体が起きる時間を覚えていて毎朝5時半には目が覚めてしまっていました。夫と寝室を別にしても長年の習慣で夫が起きる時間には自然

こんにちは。今季は野球、学問、バイトの全てを全力でやります。ロロノア・ゾロよろしく三刀流で頑張っていきます。新4年の川嶋です。最近感じるのですが睡眠を削るのはアホです。ショートスリーパーは遺伝以外あり得ないので、必要な睡眠削るのは優先順位がバグっています。まあ俺のことです。最近は睡眠は必ず確保し、それ以外の時間をどう使うかにフォーカスしています。ただ、寝坊には気をつけましょう。たまに「春眠暁を覚えず」とばかりに寝こけてしまうことがあります。さて、野球部ぶっちゃけどうなん？ですがなんかテー

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新一年生の次男、早くも慣れない環境に気疲れし、発熱。興奮し、知恵熱的な感じか…この人、熱が出るとひたすらグズる。とりあえず解熱剤を飲ませたが効果が切れると起こされる。。。楽しみな予定があったり、行事があると発熱する「本番に弱い男」長男も夜中にうなされて起きるのでもう、今夜は寝ずの番、覚悟と割り切る。実際、眠らなくても目をつぶるだけで70％近く、睡眠効果が得られるので騒ぎ出すまでは目をつぶって少しでも脳を休ませたい。この発想はなかった！ドアPETAハンコ【TV雑誌で話

歳をとると、否応なく朝が早くなる……。それは知ってはいましたが、まだ40歳にして、突如として早起きになってしまうとは。私、それまでは普通に長時間寝られる人でした。仕事のある日は6〜7時間、休みの日はちょっと寝溜めで8〜9時間の睡眠時間。寝付きも良く、朝もまぁまぁスッキリ起きられて、睡眠に関しては何の苦労もなかったんです。それが。退院直後は、手術の傷の痛みや胃腸の不良もあって満身創痍。それでもその頃は案外寝られていたのに、そのわかりやすい不調が落ち着い

四コマ宅配便のご利用ありがとうございます。初めての方はぜひこちらをお読みください。＞＞自己紹介マンガ「宅配戦国時代」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。自称朝型人間、ゆきたこーすけです。僕は夜更かしが苦手なので、朝型か夜型かと言われれば朝型と答えるのですが、要は「ロングスリーパー」というやつで、早寝をして睡眠を確保しないと翌日辛いという体質なんです。反対に嫁は４～５時間寝れば大丈夫らしく、仕事はだいたい夜中に集中してやることが多いようですが、僕からすると

この記事のつづきです『睡眠時間は2〜3時間でしたが、特に問題はありませんでした』この記事のつづきです『こいつが黙ってないんですよ、私もブログ書きたいって』この記事のつづきです『ニッポン知らなかった選手権救命救急医療の大会に密着！』この記…ameblo.jp今朝NHK「チコちゃんに叱られる！」でチコちゃんに叱られる!「いってらっしゃーいってお別れのとき、手を振るのはなぜ？」「かんぱーいのときにグラスをカチン、なぜするの？」５才のチコちゃんが問いかける素朴な疑問にあなたは答えられますか？

昨夜、22時から23時まで本を読んであげたが寝ないヨシオ。23時に家中まっくらにして私も旦那も寝たふりしたら30分泣き通して「お外にいくーー！」と泣き続けてどうしようもないので抱っこひもで外に出て、、24時過ぎにやっと外でだっこで寝ました。ヨシオに読まされた本たちと、私がやさぐれて買ってきたチューハイとお菓子25時くらいに帰宅して、寝たのも束の間。。今4時30分に起きて「おそとー！タクシー見るー！！！抱っこでーお散歩ー！！」と泣きわめくヨシオ。私はもう疲れたので、旦那を起こし（

おひさしぶりです…という挨拶ばかりしている気がします。実際していますね…前回のネタが夏休みの宿題ネタという、私はいったいどの時間軸で生きているんだろう…マンガ描くの夜中か明け方だったりするんですがもうこの歳になるとちゃんと睡眠取らないと無理できないね！私は自分はショートスリーパーだと思ってたけど違うみたいです。ちゃんと寝ないと…でも睡眠時間キープして仕事して育児して…ん？時間たりないな？？？ブログ毎日更新している人すごいなあ…

これまでのこと、これからのことを回想。そして、いろいろ反省。だからもっと寝れなくなる。目が冴えてきちゃって、仕事をしたり、洗濯物をたたむ、床拭き、断捨離まではじめたら朝☀️になる。今朝も3時起き。就寝1時。ショートスリーパー並みの睡眠時間仕事のこと、子供のこと、自分の病気のこと…悩みが多いと寝つきも浅い…生きていたら悩みは尽きないあぁ、今日は、ゆっくり眠りたい🥱

春眠暁を覚えず春は眠い・・そんなことを感じる方も少なくない季節です。そんな時には、無理に起きていようとしないことも大切。もちろんそうもいかないこともあると思いますので、メリハリが大切ですが今やらなくてもいいことを無理して起きてやっているのだとしたらそれを一旦やめて眠ることは、オススメです。寝ている間に起こっている人は眠っている間は、違う世界に行っているのですが（私調べ）、その間、脳は情報処理を行う大切な時間として使われているそうです。様々な体

日本テレビの“任意同行願えますか”でみんなの憧れ？のショートスリーパーという１日30分の睡眠で過ごす人がゲストで来ました。で検証のため３日間密着して30分どころか26分とかで過ごしていました。理論はよく分かりませんし、私には理解できません。#日本テレビ#任意同行願えますか#劇団ひとり#ファーストサマーウイカ#DJ松永#クヒスピーナッツ#犬飼貴丈#ショートスリーパー#睡眠#憧れ

おはようございます！今日は良い天気っす！ちょっと西風が強いですけどね！まあ、昨日のことを思うとかなり良い感じです！昨日は１日雨で、しかも爆風で海は大荒れでしたからね！(笑)ホンマ、昨日はダメダメな１日でした！はい！3月も残りわずかとなりました。来月からは営業時間が変更になります。4月からの営業時間5：00〜18：0012月〜3月の冬季営業時間は6：00〜18：00でしたが、4月〜11月の営業時間は5：00〜18：00です。来月から、開店時間が1時間早くなります。皆様、宜