シャドー

おはようございます。ご覧くださりありがとうございます。(息子はりおが描きました。)小学校に入学してから10日程が経ちました。今、私は毎日、子どもの学校に付き添っております。ABAでいうところのシャドーです。ABAをされているご家庭でも、学校に一日中付き添うという、「シャドー」をされている方というのは、かなり少ないと思います。それがよいのかどうか？は、何とも言えないと思います。私は、付き添うことを選択しましたが。。。学校で子どもの様子を見ていて、多くの気づきがありまし

昨日届いたXTR変速機。XTRは初代のM900系が1990年に発表されたので、すでに約30年、7世代目の歴史があるが、せっかく全てのXTRが手元に有るので簡単に各世代の特徴を。1世代目のRD-M900系は1990年に発表、1991年に発売。XTRはMTBの最高グレードとしてデビューしたが、変速機自体は大きくXTと変わらない。MTB用として初めて8Sになった。シンプルな形状で、今見るとロード用変速機という感じ。この世代、XTRのローギヤは32Tで、MTB

本望ジム公式ブログです。ジムの休館日、情報などを発信していきます。登録宜しくお願い致します。6月2日(日)に親睦会開催します。沢山のが参加お待ちしております。GW日程です。4/27(土)15時〜20時4/28(日)10時〜14時4/29(月)休館日4/30(火)通常営業5/1(水)通常営業5/2(木)通常営業5/3(金)10時〜14時5/4(土)10時〜14時5/5(日)休館日5/6(月)10時〜

6月2日(日)に親睦会開催します。沢山のが参加お待ちしております。GW日程です。4/27(土)15時〜20時4/28(日)10時〜14時4/29(月)休館日4/30(火)通常営業5/1(水)通常営業5/2(木)通常営業5/3(金)10時〜14時5/4(土)10時〜14時5/5(日)休館日5/6(月)10時〜14時＊5/4(土)の営業時間は10時〜14時となります悠平の新人王トーナメント初戦が５月18

「目の前の人は私」ていうつぐみさんの教えの奥深さの気付きが加速中な今日この頃です。（庭の花シリーズその1.毎年あちこちに咲くイングリッシュデージー、芝桜、冬の内に植えたビオラ）人は鏡て言われていてそのことばは誰もが知っているし、私もわかっているつもりだったけど、講座を受け始めて、つくづく自分以外の人は自分が自分を見てもらうためにいるのだとわかった。自分の顔、背中は一生自分で見ることが出来ないのに自分が他人になったときの景色は360度。他人の姿はどこからでも見ることができ

こんちは～！！姫えびすです。今日はイキナリ本題から皆さん水槽の立上げは上手くいってますか？当方姫えびすでは黒ぶるソイルで水槽立上げをガンガン行っていますレッドビーからＭａｒｋⅡまで例外なく爆殖が可能なソイルですただし、ある程度の味付けといいますか、立上げの際の工夫は必要ですよ当方の一例を挙げますと、ソイル入れて、水いれて、バクテリア（好気＆嫌気性バクテリア）いれて数週間放置・・・アンモニアの数値が下がり、硝酸塩の検出を確認→ほぼ立ち上がったかなと思いシュリン

シャドー＆基礎力アップキャンペーン通常3,000円のレッスンを4月、5月は初回1,000円で体験して頂けます！毎週金曜日、午前10時から女性のシャドー力アップのためのグループレッスンを行っています。時間は充実の90分！簡単なストレッチから始まりアイソレーションやアームのエクササイズ。ウォークやターンなどの基礎練習。後半はベーシックをメインに組み合わせた振付を毎回2種目踊り込んでいます。通常のグループレッスンでは時間が短かったり順番待ちがあったりで物足り

こんちは〜姫えびすです。今日はほんと寒いです店から外に出たくない今日この頃・・・週末に水槽立ち上げした際に、写真撮りながら進めたので、水槽立ち上げ方法を公開しちゃいまーす立ち上げに使用した水槽サイズは600×300×360の60センチ水槽です。まず第一に水槽の底に下駄を履かせます。使用するのは百円ショップに売ってる猫足を使います。その上にまたまた百円ショップに売ってる園芸用マットを。これを敷くのは、ソイルが落ちてしまわなないようにするためです間に結

前々から気になっていたところに行ってきました。お約束の様に🤣駅から3分位なのに道を間違える💦思い込みで反対方向にズンズン進むがそれらしき建物見当たらず。駅まで戻る💦地図をよくみたら左だった〜🤣以前行った事のあるレストランの2階だった😅夜だから中々出れないけどそれほど遠く無いので帰りのバスも間に合うし最初に良江先生のストレッチ美しい😍スタイル良😍足綺麗😍長い😍次に上田先生のレクチャーはルンバウォークの膝の伸ばし方。ためになりますわぁ😍最初はサンバから簡単なステップですぐ覚えら

こんにちは、川原田です。今朝テレビの電源をつけたら画面が真っ暗で放送が写りませんでした。テレビの故障です。ニュース番組を見ながら朝食を取るのがモーニングルーティンなので仕方がないのでネットのライブ配信を見ることにしましたがデータ通信量が低いのかすぐフリーズしてしまいます。やはり地上波は安定して番組放送ができるのだなと実感しました。テレビはコンセントを抜いてしばらくして差し直したら治りました。電化製品は壊れたらまず再起動ですね。次回のシャドークラスレッスンは、4

シャドーということでオンラインだけど12月に着たシャドーの服とメイクをキツメにつけてみたーお茶会を企画したものの何をどうすればいいのかあんまり決めてなかったのもあって←おい！案件自分のシャドーを出すことは決めてちょっと焦りながらも開催できましたあ他の方はふつーーーーなお洋服だよ(笑)お写真撮り忘れそうになってお一人退出されたけど教えてもらって撮る事が出来ましたシャドー(影）誰でも多面性がある

先週木曜日に踊り合わせをしたカップルは、リーダー君が31歳、パートナーちゃんは数ヶ月後に20歳になる子です。早速、連絡が来て、今週練習場で練習しましょうとのことで、本当だったんだ〜とパートナーちゃんはウキウキしていました。そりゃ〜、練習からお願いします。とか言われていないので、これは、どういう状態？とか不安だったことでしょう😊踊り合わせのルールその1踊り合わせのだいたいのルールは、1時間、あるいは、上手くいけば2時間ぐらい各種目のベーシックを踊り、ありがとうございました。と、1週間

今回のアマプロで私は全部で３２曲踊ったのですが、正直３年前の同じ曲数より全然ラクでした。３年前はラテンだから、ちょっと比較にならないけど、２年前の２０曲弱よりも体力的に大丈夫だったんです。トシはとってます。それでも、なるべく階段を使うとか、家でテレビを見ている時でもなんか動いてるとか、フリーダンスで踊り続けるとか……そんなことの積み重ねが体力増進になったのかなと思ってます。それと！一番大きいのは、燃費のいい踊り方。やはり今年に入るくらいまでは、ただただがむしゃらに、どりゃ～っ

さっきブロ友さん経由で、あるダンサーさんのブログに出会い、私の憂鬱な競技ダンスライフに、一筋の光が見えました✨✨✨✨✨わたしの憂鬱の原因は全て「体幹」の無さにあったのだ！そういえば先週のレッスンでも、先生に私は体幹が弱いと言われっけ🥲体幹、胴体周りの筋肉全般。○体幹がないからひとりで立てない→シャドーが下手でかっこ悪い→楽しくない→シャドーが嫌い○体幹がないから無駄な力を使って踊る→息するのを忘れる→めちゃ疲れる→競技ダンスが嫌い私のシャドーは動画を撮ってもらうと、ただのフラフラして

今日もお仕事・学業等色々とお忙しい合間を縫って稽古に参加してくださった皆様に心から感謝いたします！一般部は基本稽古、シャドートレーニング、補強稽古、限定スパーリング、ミット稽古、スパーリング、受け返しの稽古、サンドバッグ稽古を中心に行いました！補強稽古！限定スパーリング！ミット稽古！

本日、明日とリニューアル工事に伴いジムは休館日とさせて頂きます。18日(木)は17時〜18時でキッズレッスンのみ開催予定です。変更などある場合はSNS等でお知らせ致しますので、ご確認宜しくお願い致します。本望ジム公式ブログです。ジムの休館日、情報などを発信していきます。登録宜しくお願い致します。6月2日(日)に親睦会開催します。沢山のが参加お待ちしております。ジム駐輪場スペースに自動販売機を設置しました。それに伴いジム内での水の販売は終了させて頂きました(自販機で水は100円で

こんにちは、川原田です。最近うれしいことに、教室に長い期間お休みしていた生徒さんがダンスを再開しに来てくれる事が多いです。春は新しいことを始めたり、辞めていた事を再開したりしやすい時期なのかもしれませんね。コロナ禍からお休みされている生徒さんもいるのでこの時期にまたダンスを再開してもらえてら嬉しいです！！次回のシャドークラスレッスンは、4月15日月曜日です19時から19時50分4人限定の完全予約制です次回のレッスンは「ルンバ」の予定です!!

社交ダンスは二人で一対のペアダンスです。男女それぞれのパートを二人で組んで踊ります。しかし男子はともかく、女子には自分のパートのシャドーが出来ない･･･つまり、一人で踊ることが出来ない人が珍しくありません。社交ダンス女子には、シャドーが出来ない人がうじゃうじゃいる････なんて言ったら、一人で踊るのが当たり前の他のダンスしてる人からすりゃ、ありえなさすぎてビックリでしょうね^^;「社交ダンスは振り付けなしで踊れる」ってのにも、かなりビックリするけど。あ

みなさんこんにちは～＾＾ラコステをお求めのお客様で忙しくさせていただいております。昨日チラッとお見せしたピンクも好評なのですが、この今年のベージュも結構良い感じなのです。少しだけ深みがあって、でも全体的には品のあるベージュとなっているのです。いやぁ今年も良い出来ですなぁ楽しみが沢山ございます。それでは来週もお待ちしております～＾＾って事で本日のご紹介はミステリーランチの3WAYの第2弾を。【MYSTERYRANCH】”3WAY”本日ご紹介する1000デニールのコーデュラナイロン

シャドーお茶会のご感想をいただきました紹介しますねレポはこちら『【レポ】初シャドーお茶会ポロリと本音』シャドーということでオンラインだけど12月に着たシャドーの服とメイクをキツメにつけてみたーお茶会を企画したものの何をどうすればいいのかあんまり決…ameblo.jp★参加しようと思ったキッカケを教えてくださいゆんゆんのＦＢなどで、しいくんのシャドー会の様子を読んで、楽しそうだな〜と思ったし、自分のシャドーってなにか知りたかったので参加してみようと思いました。★参加してみて

おかーちゃんです🤗悲報💦おかーちゃんのブログをずっと読んでくれてる人なら、解ると思いますが地元で愛してやまない洋食屋さんが今年一杯で閉店するらしいお昼のランチ魚フライエビフライステーキで1000円以下しかも全部手作りで美味しい❣️サラダ🥗もタルタルもそして付け合わせのポテトサラダがまた美味い😋ポタージュスープが基本だけどお味噌汁でと頼んだら具沢山のお味噌汁‼️時には豚汁やったりご飯と一緒に出される高菜の油炒めこれだけでご飯が食べれる‼️そんなに頻繁に行くわけじ

こんにちは、川原田です。先週末は久しぶりにジョギングしました。バッチリ膝にサポーターと着けて走ったので痛くなりませんでした。今週オープン予定のハラカドの前の通過先週レッスンを受けたのですが教えてもらったことが自分にとても腑に落ちて気分は絶好調です。よくよく考えると色々なコーチャーから今まで何度も言われてきた当たり前のことなんですがやっと身体で分かったという感覚です。でもこの感覚が長く続かない事が多いです。単純で当たり前のことって頭では分かっているけれど本当に

自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを手放し【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】で生きられるようサポートする幸せな自己実現の専門家江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「『部分』と『全体』を分けないと、厳しい世界が生まれてしまう」でしたあの人ムカつくななんかあの人イヤな感じだなあの人苦手だ〜あなたにはムカつく人イラつく人嫌いな人いますか？実はだれかに対して感情的に反応した時は自分発見のチャンスなのです。そ

本日、ジム駐輪場スペースに自動販売機を設置予定です。それに伴いジム内での水の販売は終了させて頂きます(本日、午前中までは購入出来ます)。16日(火)、17日(水)曜日でジムのリニューアル工事を行います。18日(木)はキッズレッスンのみの営業となります。(変更のある場合は公式LINE、他SNS等でお知らせしますのでご確認ください)本日は閉館後ジムの片付けなどあるため、なるべく早めのご来館にご協力お願い致します。昨日の日曜ジムもバランス良く沢山の方にご来館頂きました。ジムは1日を通して

火の鳥太陽編（上）1986年（下）1988年作：手塚治虫感想手塚治虫の描いた「火の鳥」シリーズを締めくくる物語。ただ、彼自身最後として「大地編」の構想を持っていたようだが、プロットだけを残して亡くなった。さて本編。二つの物語が同時進行の形で進んで行く。一方は韓国が百済と言っていた時代に、狼の首と同化させられてしまった男（クチイヌ）が、仏教伝来当時の日本に渡って皇位継承の争いに巻き込まれて行く。他方は2009年。地下組織「シャドー」の工作員として「光」一族の力の源となっ

本日の稽古メモ□各自ストレッチ□基本稽古□シャドーダブルのシャドージャブージャブ、ジャブージャブボディ、ボディーヘッドリードフックーフック、ボディフックーヘッド、ジャブーフック、ボデイジャブーフック□フットワークドリル□ミットジャブーリードフック＋クロス＋ボディクロスーリードフック＋ローキック＋ハイキックワンツー＋クロス＋リーンバックークロス＋左スリップークロス(アッパー／オーバーハ

先週の土曜日、自主稽古した😉基本稽古👊👣💨移動稽古前屈立ち正拳上段受け・正拳中段外受け・正拳中段内受け・正拳下段払い→正拳中段逆突き👊中段前蹴り・中段回し蹴り👣💨騎馬立ち正拳下段払い→正拳中段逆突き👊前交差して移動しての関節蹴り、横蹴り👣💨組手立ち正拳中段追い突き・正拳中段逆突き・裏拳下突き追い突き・逆突き👊中段回し蹴り→後ろ蹴り👣💨シャドー👊👣💨１分✖15秒インターバル✖10ラウンド❗良い自主稽古が出来た😉✨

月曜日、自主稽古した❗基本稽古👊👣💨移動稽古後屈立ち突き👊受け→突き👊蹴り👣💨蹴り👣💨→受け→突き👊蹴り→受け→突き👊→蹴り👣💨最後は、シャドー👊👣💨1分✖15秒インターバル✖10ラウンド❗時間ない中では、良い自主稽古が、出来たと思う😉

二人で、近場の良く行くダンスホールをアップしていますダンスホール・じゃじゃ馬じゃじゃ馬：：埼玉県春日部市牛島１５２－１電話：048-752-0988我がパートナー☆さんが練習出来なくなり３ヶ月程御邪魔していません。復帰したら又御邪魔しますが内装が変わったようです。シャンデリアをＬＥＤに変えたという話しです。イメージがかなり変わってみたいです。此処は独りでは隅の方でも練習は出来ないのでシャドー練では他に行くしか無い状況です。縦長のホールですので慣れな

あこがれのフィガーを先生に初めて踊ってもらった‼️リーダーもコツコツ練習してる‼️私はもちろん家でシャドーに余念がない‼️次のレッスンまでちゃんと踊れるのを先生に見てもらいたい👀‼️男子と組んで踊ってもそれなりに(笑)あこがれのフィガーに辿り着きたい‼️家でも出会い頭に～PPから踊り始める日々(笑)回数重ねるうちに〜男子が踊り辛さを訴える😂「先に行かないで〜」と。悪く言うと女子自分のステップだけ踏んでるってやつ💣️女子内回り〜男子外回り〜の時。❇️👉️これ、同じ事