サンドバック

心理学者、内藤誼人（よしひと）氏の心に響く言葉より…心理学の古い理論に、「カタルシス理論」というものがあります。心の中に不満や鬱憤が溜まってしまったら、それを外に吐き出したほうがスッキリするよ、という理論です。不満を溜めこまず、外に吐き出せばラクになるというのは、なんとも理論的であるように思われますが、これはまったく効果がないことがわかっています。アイオワ州立大学のブラッド・ブッシュマンは、カタルシス理論に基づけば、イライラしたときには、モノを殴ればスッ

JK長女、仏頂面炸裂で帰宅。無言で夕食を摂り、無言で自室に。昨日話したように泣いた理由が家庭での不和ではない（確証ゼロ。むしろこの空気に不満がない方がおかしい）ならなにが気に入らないのかさっぱり不明。この人、中学の時に盗撮にあいPTSDを発症した際、リスカをしたのだが。その画像をクラスメイトに送って、あんまり痛くないww的なことをやっており。本来なら見守る。が主流なのは理解はしているが、わざわざそれを他人に送りつけて送られた相手も心配するそぶりをみせながら楽しんでいるやり取りにブチ

こんにちは先週木曜は道場でまずは自主練習向畑さんも練習してました私はお外を走ってからストレッチ、そしてスローキックからサンドバック終了後はスーツに着替えて打ち合わせ22：30に終了して帰宅翌日は合宿なので早めに就寝

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