ココロの声

ゴールデンウィークまであと数日…😉🙏仕事でいろいろあり、疲労困憊。私だけではなく皆疲れていますが……😭😭人の意見をまとめる立場なのですが、上手くまとまらなくて。個々で言っていることが違いすぎて収拾がつかないのです…難しいですね😓😓今日は朝ギリギリまで寝てました。正直言って起きれなかった…ちゃんと寝てるのになぁ。朝ごはんを家で食べる時間がなくなりコンビニへ駆け込むっ🚗💦今日は朝からパン系を食べつつけて…パンDAY🍞🥐🥖🥪手軽すぎて気づいたら1日中パンを選んでました😳笑とにかく

ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)昨日…只今、爆走中…『只今、爆走中…』ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)ホントは、明後日の蠍座の満月についてお伝えしようと思っていたんだけど……ameblo.jpと、安達太良SAで、お腹を満たしたら…やっぱり睡魔がやって来たので…上河内SAで、1時間くらい…ちょっと仮眠しようと横になったら…朝になっていました…(￣Д￣)（5時間、爆睡…

ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)ホントは、明後日の蠍座の満月についてお伝えしようと思っていたんだけど…只今、岩手県から帰宅中のなおここ…お疲れのせいなのか…お腹が空き過ぎてなのか…アタマがまわらない…(@ω@)（今回こそ、餃子定食のハズだったのに…。。。）なので…蠍座の満月のお知らせは明日にします(￣∀￣)ちなみに…明後日の蠍座の満月は、朝なので…明日中に、お知らせを確認してね！(*^ω^*)とりあえず…

エニシダ咲いた～エニシダ色やねぇ日向夏こちらも幸せの黄色川島なお美さんが宇宙一美味しくて好きと言われていた柑橘どんなんやろうなーと思っていたら宮崎から送ってくれたトヨちゃんありがとう～おいしいーNetflixで「ヴィヴァン」を全話見たあとこれはどうだ？と見たのが「ファーストラブ」全8話広告もなく1話終わると直ぐに次の回がはじまるので延々と見てしまうやん1.5倍速で見ても大丈夫やと知るへーほーセツナイよねぇ私は見かけがエエ男大好き

適応障害で復職して3️⃣週間経ちます久しぶりに会った職場の人に、「すごく生き生きしてる」と言われました休職前は朝起き上がれなくて化粧もろくにできなかった😅💄【ココロの声】生活リズム…大切今の職場でずっと働くならパートがいい…時短で週休2日がラクすぎて😭切実。体が持たない老化？！有給は取れるけどね🥹適応障害になって苦しかったことは、頭にモヤがかかってしまったみたいに思考が停止して何も考えられなくなってしまったこと上手く言い表せないのですが…ボーっとしてしまっていまし

ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)岩手県までの往復で…カラダがバキバキななおここ…今回のミッションについては、ゆっくりお話するとして…今日は、フラメンコのレッスンへ…先週、レッスンを休んだなおここ…ただでさえ、記憶が遠のいているのに…岩手県往復の疲れで、アタマがまわらない…(￣ー￣)（ん…？いつものコトか…？）踊っていると…相方さんと、違う動きをしているコトに氣がついたなおここ…アレ…？カウント取り間違えたか…？

ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)世の中は、もうすぐゴールデンウィークですが…ひと足お先に、クルマで岩手県まで帰省？してきたなおここ&母…今回のオモテミッションは…祖父に会うお墓参りという、通常のモノに加え…産土神社参拝という、はじめてのコトも…(*^艸^*)今回は、ま〜くんは同行しないし…時間にヨユ〜があったので…ドコか、観光でもしようかと思っていたら…スピリットガイドのドラゴンから…「産土神社〜」といわれ…

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。春土用の期間は心身のバランスが不安定になりがちです。特に高齢者は急に体調が変わったりしやすくて今週…と言っても昨日今日のことですが、お身内の急なご不幸とか急な呼び出しのご連絡が3件も入りました。また、私の母はこのところ急に介助が必要な場面が増えております。カラダの大切さを切に感じます。◇◇◇LINE@こちらも登録してねカラダのことココロのことを

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。小雨のような霧雨のような雨続きの本日はとても肌寒いです。今日は蠍座の満月🌕8：49にピークを迎えました。春土用期間中の満月なので発熱や怠さなどいろいろ出る方も多いはずまた過去のトラウマにふれるような出来事や感覚になったりこれも全て脱皮の時ですからジタバタしなくてもなりたい自分になっていけます。変わるのは自分！生徒のUさんからいただきましたご自分のお庭で採れた筍すでに水煮

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。だいぶ暖かな日が多くなってカラダも縮んでいる感覚が減ってはきたもののやはり硬くなってている箇所があります。特に鎖骨の下胸腺から脇にかけては普段あまり自覚ないかもですが硬いです。腕の動き可動域を広げるためにもこの胸脇をほぐすは大切胸脇がほぐれると肩甲骨の動きも良くなって呼吸が深くなります。深い呼吸が自然と出来るとリラックスして何事にも取り組めます。呼吸が浅いと緊張が続きます。

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。先日のことですがスローな曲に合わせた振り付けはかなり難しいのですが先生が振り付けてくださり踊る機会に恵まれました。そして思いがけず師匠が私の腕に少し触れて「もっと柔らかく」と一言それだけで全身がしなやかに動けるような気になったのです。なかなかいただけない一言です。ちょっとしたことですが力が入っていると奥行きがでません。空気が動かないのです。力を抜いてかつ空間を感じる

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。本日は風も強くなくて穏やかな晴れの一日でしたが朝からクラスそして続けて個人レッスン(写真はありません)さらに夕方からは整体の勉強を受けに隣県へかなりタイトなスケジュールです。人の身体と心は宇宙より深く私などたかだか40年この仕事に携わってもまだ知らない事だらけで一生かけて探究していくのだと思います。本日は整体初等講座去年1年間学びましたがまた0からのスタートです。先

本日8月10日は『宿（やど）の日』です！！さかのぼると「宿の日」（8月10日）は1992年に全国旅館ホテル生活衛生同業組合連合会青年部により制定されました！！もっと前から思いついてそうな感じはしますけどね！！宿の日に夏休み旅行行ってみたい！！（ココロの声）そして今年は、そんな『宿の日』を広めるため、全国各地の旅館やホテルで【花火】を打ち上げるみたいです！！ドーンたまやー°˖✧◝✧˖°って聞きたい

こんにちは！アロマの香りから本当の気持ちに気づきセルフケアと思考の整理でなりたい自分に！セラピストのTomokoですこんなお悩みありませんか？​☑︎いつもなんとなく元気がでない☑︎人の目が気になる☑︎不安や心配事が多い☑︎自分のやりたいことがわからない☑︎肩コリや頭痛☑︎胸が苦しくなる☑︎胃腸が弱い☑︎治療や施術を受けても効果を感じにくい☑︎お薬を手放したい実はわたし、昨年の9月から平日毎晩あるレッスンを受けていました！それは