ケトンとは
ケトンとは、肝臓で脂肪を分解する際に発生する老廃物であるケトン体のことです。ケトン体は血液の流れに乗って全身に運ばれ、筋肉や腎臓などで代謝されます。また妊娠中のつわりとケトン体には密接な関係があるといわれています。つわりの症状が強く出るとケトン体の上昇がみられるため、ブドウ糖などを点滴で補給することによってエネルギー代謝を正常化し、つわりの症状を改善させることもできます。またケトン体ダイエットとは、ダイエット開始から2週間の間炭水化物の接種を減らすことで、糖にかわるエネルギー源としてケトン体を使うという仕組みを利用したダイエット方法です。アメブロにはケトン体ダイエットの体験談をつづるブログや、様々なケトン体に関する記事がたくさんあります。ぜひ参考にしてみてください。