グルコサミンとは
グルコサミンとは、アミノ糖の1つです。貝の殻や動物の骨などに多く存在しており、カニや海老などの硬い皮を作るキチン質の主な成分でもあります。最近ではグルコサミンは健康食品として知られています。グルコサミンのみか、或いはコンドロイチンと共にサプリなどで販売がされています。体内で作られるグルコサミンですが加齢が進むと量が減少します。グルコサミンは関節や軟骨を強化する効果があるため、年齢の高い方がグルコサミンのサプリを摂取する傾向があります。グルコサミンに関するブログには、グルコサミンをサプリで摂取している人によるブログがあります。そこにはグルコサミンを摂取する前としてからの違いなどが書かれています。