カロリーオフ

今朝5時の体重測定↓↓【全品送料無料】【感謝価格】『ペンキペイント柄ニット』[n'OrLABELニットレディーストップス長袖クルーネック綿100％ドロップショルダーペイント柄カラフルマルチカラーくすみカラープルオーバーオリジナル]※返品交換不可※【メール便不可】【30】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近チートデイにスイーツを買い過ぎかもしれませんね過去のメモをたどるとどんどん増えてきています

「自分で食べるものは、自分で選ばせてほしい…。」「これからは、“食べない”っていう選択は絶対しない。」私が、何よりも恐れていることは、再び次女が食べなくなることでした。“食べない”という選択はしない。という次女の言葉を信じて、その申し出を承諾しました。まず、次女は朝食、昼食は私が作ったものは一切食べなくなりました。夕食は、次女が、ダイエットなどのサイトで見つけた低カロリーのメニューをレシピ通り作ることで、なんとか私の作ったものを食べてくれていました。毎日、次女と一緒に買い物に行きまし

チートデイ用のお菓子前回セブンで買って見ましたが…やはり私にはいつものスーパーで目についたものを買った方がいいかもお取り寄せしてまで欲しいものもあまり無いので普段の買い物のついでにします本日チートデイとします今朝5時の体重測定↓↓未だに戻らない33.00kgに…💦でも朝一ご飯にまた食べたいものが頭に浮かんでしまいました写真はちょっと恐ろしい色合いですが涙😭が出るほどに美味しかったです以前にもかけたソースですがパスタに使うイカス

こんにちは＾＾40代から美しく痩せる簡単ダイエットの専門家藤井香江です。ダイエット中でもお酒が飲みたいというお悩みが多いですオススメは若返り効果が期待できる赤ワインですが、安くて手軽なチューハイが飲みたいという方も多いですね(^^)vさて、そもそも「チューハイ」とは、何でしょうか？チューハイのチューは焼酎の「酎」。ハイはハイボールの「ハイ」の意味だとか。酒税法上は特に規定がないため、最近では、幅

こんなの見つけた‼︎こんにちは◡̈︎*いつもブログをご覧くださりありがとうございます♡以前こちらの記事で紹介した⬇︎『業スーよりも安い‼︎リピ買い♡美味しい天然酵母食パン！』業スーより安い‼︎天然酵母食パンこんにちは◡̈︎*いつもブログをご覧くださりありがとうございます♡【業務スーパー】で大人気の天然酵母食パン『【業務スーパー】大…ameblo.jp【クリエイト】というドラッグストアで発見した‼︎👀✨管理栄養士監修糖質を抑えたパンシリーズピザパン・カレーパンクリームパン

今回は、好きなお鍋のお題目でしたので、潰瘍性大腸炎でも食べられる…むしろ鍋が多いかも(笑)…鍋料理をご紹介します(*´・ω-)b現在、退院後2日目。今回のお昼は、鍋にしましたちなみに、朝は、だいたいトーストにイチゴジャム、お味噌汁、ミルクティです(*´･ω･｀)b鍋キューブ（鶏だしうま塩味）鍋、ツナとカレー風味いり卵トースト、ヨーグルト鍋キューブは、脂質の少ない物を使用しました(*´・ω-)b脂質1g以内の物を使うと良いです。新しい物を使う時は、必ず成分表を見てチェックするクセをつ

昼ごはん。今日はカレーうどんにしてみました。脂抜きでカレーを作るのは結構難しい。ルー自体に大量の油が使われているんで。肉も鶏にして皮は使いません。野菜はほとんど脂がないので大豆以外OK。さて、肝心のルーですが、ハウスのバーモンドカレーとジャワカレーのルーで50％オフというのがある。これは脂質が一皿分で1.7gなので大丈夫なんです。さて、食事を終えてテレビ(昼に何故か朝ドラ)を見ながら薬を飲みました。あれっ？あれっ？もしかして夜の分と間違えて抗がん剤飲んじゃった？と、その日の薬置き

Hiブレンダよ今日も育児基地に遊びに来てくれてありがとう出産レポートの途中だけど、今日は中休みでグルメ記事にするわ(出産レポートの漫画が追い付いてだけ)夫のパトリックはスイーツを作るのが大好きで毎週末だいたいキッチンをひっちゃかめっちゃかにしながら何かしらスイーツ的なものを作ってくれるの(ゴキ○リが来ないかだけ心配)今日はドケチなブレンダがなかなか購入に踏み切れないけど食べたいGODIVAのショコリキサーを再現してもらったから紹介するわ背景が恐ろしくごちゃつい

業務スーパーで買った新商品のカロリーオフ胡麻ドレ。『新商品！業務スーパーカロリーオフ胡麻ドレ発見のつぶやき。』業務スーパーの新商品を発見したよ、のつぶやき。銀の胡麻ドレと価格は一緒。448円なり。メーカーも同じ。万年ダイエッターなわたしは買ってしまった。ameblo.jpカロリーオフのくせに、なかなかうまいよ〜！！コクはあまり感じないけどとろみもあって野菜によく絡む。これがカロリーオフで銀と同じ値段なら、わたしはカロリーオフ選ぶかな〜！！カロリーオフならうどんなんかの麺

コンビニ食で楽しくダイエットをモットーに活動中あおいですダイエット中でもおすすめのコンビニ食を毎日ご紹介しますたまにダイエットに役立つ情報も書いているよ!!ファミマからお母さん食堂シリーズで出ている5種のサラダ豆（青えんどう豆、赤いんげん豆、大豆、黒大豆、ひよこ豆）を楽しめる新商品をレビューしていきますよファミリーマートそのまま食べられる5種の蒸しサラダ豆お母さん食堂シリーズのパッケージで特徴はあり、目が付きます119円(税込128円)販売地域

PHILIPSのノンフライヤー。前回も少し登場しましたが、ここ数年、不遇の扱いを受けてきましたが最近はフル稼働の大活躍です！今までちゃんと使いこなせていなかったんでしょうね。具材に脂が多く含まれているとキレイに揚がるんですが、脂身の少ない具材だとどうもパサパサになったり衣が粉っぽかったり。で、今回も揚げ物は普通に油を使って揚げようと思っていたのですが、実はまだ新居に引っ越して間もないので、あまり汚したくないノンフライヤーを何とか使いこなせないかと色々調べてみた結果、なかなか美味し

『腸内環境乱す原因その①』腸内環境を整えようと「発酵食品」「乳酸菌」などの摂取はよいのですが…人工甘味料(アスパルテ－ム、アセスルファムK、スクラロ－ス、サッカリン、ネオテ－ムなど)をうっかりとってませんか！？(￣ー￣)これらは砂糖の数百倍の甘さがあり😱😵砂糖よりも低コストで大量に作れるため、多くの商品に含まれ販売されています。この人工甘味料ですが…過剰摂取により腸内環境が乱れ、【耐糖能異常】(血糖値のコントロール不能)を引き起こし、その結果インスリンが正しく機能し

テレビで話題になったし何度もテレビで紹介されているしほとんどの方がもうご存知かと思いますが・・うちで食するお米無洗米の金芽米です。金芽米はとっても嬉しい糖質14%オフ❤️カロリー17%オフ❤️なの栄養もUP❤️ラクをしようと無洗米を使い始めたのがきっかけ。ラクなものに弱いのふふん金芽米にしたのは免疫力を高める成分が入っていると知ったから。うちの人誰よりも早く風邪をひいてしかも年に何回もひいて風邪に弱

こんばんは💕カレー食べたいけど、少し体重が増加😱なんで、カロリーオフ50%のジャワカレーを使って、ドライカレーを作りました。ジャガイモ🥔を多めにしちゃった😅ダイエットにならないか🤣カロリーオフ50%のジャワカレーは粉末だから、ドライカレーにぴったしカンカン❗️年齢がわかってしまう、言葉🐣今日は疲れたから、材料とかレシピつけないです。ごめんなさい🙇‍♀️でも、少し書きます。挽肉、玉ねぎ、ピーマン、ジャガイモを炒め、コンソメ少し、そして、酒と水、後はカロリーオフ

こんにちは👋😃こっこmamaです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🍀レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます✨さて今回は季節関係なく美味しくヘルシーなサラダです😋マヨネーズなしでカロリーオフです。【キャベツとカニカマのサラダ】(材料)キャベツ→４分の１きゅうり→１本カニカマスティック→５〜６本◉かんたん酢→大さじ２◉オリーブオイル→小さじ１①キャベツときゅうりを千切りにして塩を入れ１０分おきます。②１０分経った

こんにちは。先日船場センタービルに行って、お昼は近所のラーメン屋さん「中山製麺所」で肉味噌ピリ辛ラーメンを食べた～。でも普通に豚骨を食べればよかったと後悔。入店してすぐの食券方式だと、メニューの写真が見れないから失敗すること多々ありざんす。はい。わたしラーメン大好きです。おうちでインスタントもよく食べます。体に悪いと分かってても食べちゃいます。ラーメン中毒になってます。今回ご紹介するのは、そんなインスタントラーメン（袋タイプ）の塩分とカロリーのカット方法です。スープを飲まな