カラダづくり

こんにちは山本しのぶです魂ちゃんの数秘術鑑定の詳細こちら♪魂ちゃんの数秘術HPはこちら昨日は午前中妊娠３８週マタニティーケアーから妊娠後期はさすがに赤ちゃんも大きくなり腰がそるような重心になるため腰痛や恥骨痛み、こむら返り、肩こり様々な不調でツラい時期Maxにクライアント様も４０才オーバーでの出産年齢には勝てないねと笑笑臨月は１０日に一回の施術に来てくれています産婦人科の先生はカラダがツラいのは出産まで

こんにちはＳＡＴＯＫＡダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらからいきなりですが。。。「バレエ」＝「子供のときから習っていないとできない」と思っていませんか？？よく聞くことが身体も硬いし、、、音感ないし、、、運動してないし、、、今からじゃぁ遅いし、、そんなことはありませんよバレエは大人からでも充分スタート

ご訪問頂きありがとうございます。ジュニアアスリートのカラダづくりを応援するアスリートフードマイスター加藤扶美（かとうふみ）です。スポーツや勉強を頑張るジュニアアスリートが、食事に興味をもち、強いカラダをつくるために、自ら実践していく力をつける応援をしています（静岡）こんにちは。調理師＆アスリートフードマイスター1級加藤扶美（かとうふみ）です。今日は我が家のアスリート（二男）高校生サッカー小僧のお弁当&補食をご紹介します。高校生サッ

こんにちわ大人からはじめるバレエ＋カラダのためのストレッチ千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから「大人からはじめる美バレエ〜入門〜」身体づくりをベースにバレエの音楽に合わせて身体を整えていくレッスンですひとつひとつ丁寧にゆったりとしたリズムで中心を感じ地面をしっかり踏み背中を伸ばしお身体を軽くかる～くしていきますこんな方がレッスンに

こんにちは╰(*´︶`*)╯♡いかがお過ごしでしょうか？！私は、昨日で学校の試験が終わり、あとは結果と月末にある、本試験に向けてあと少し頑張ります。ヨガクラスなんですが、２月はお休みにすると話していましたが、本当は、やっぱりカラダを動かす。血流や関節周りの筋肉の事を考えるとできたら、休みたくないという気持ちでした。そこで、４月から私と他にこれからクラスを担当させて頂く、メンバーが、開催させて頂こうと考えています。そこで、今まで一度も水曜日の夜にヨガクラスを開催にした事はないので、誰か

スポーツトレーナーの田口です「猫背・O脚などの姿勢を改善し、動きやすいカラダづくり！」これをコンセプトとした「姿勢コンディショニング」を行っております姿勢コンディショニングはこちら→江東区森下駅徒歩５分いしづか整骨院さて、本日は基礎の確認シリーズ５をアップします前回までの内容はこちら↓基礎の確認シリーズ本日は「姿勢保持に重要な頸椎屈曲筋群について」です！このシリーズで頸部ばかり書いておりますが、頭頚部の意識を変えるだけで、かなりの変化があるので、

ココロとカラダをつなぎ内なるエネルギーを空間に広げていくコンテンポラリーダンサー千葉聡佳です。神戸・元町にてバレエ、ストレッチ、ピラティスレッスンを開講しております〜こちらのブログでは〜・レッスンのご案内・大人からはじめるバレエ・解剖学に添ったカラダの使い・子供バレエの様子・千葉の日常などなどカラダが整うことで起こるしあわせな身体とマインドを循環する方法をお伝えしていきます。