エンドルフィン

前回、モーツァルトの曲の効果をご紹介した際「幸せホルモンの分泌を促す」と書きましたが今回は、その「幸せホルモン」についてのお話です「ホルモン」とは、私たちの体内で色んな情報を「伝達」し、必要な働きを「調節」してくれる物質その中で、私たちの「幸福感」に関係しているのが①ドーパミン[効果]やる気を出し、達成感をもたらし、気分を前向きに[出し方]小さな目標を達成、運動、音楽鑑賞②セロトニン[効果]精神を安定させ、睡眠の質を高め、記憶力を

続きですポルの開発はおなぬ～でも出来ますが快感の元のエンドルフィンは興奮して初めて出て来るものなのでおなぬ～よりも男性にしてもらった方が興奮もしやすいですしエンドルフィンは1人より2人3人と人が多い方が出やすいと言われてます興奮については前に書いたのでパスするとして例えば普段のテックスとドMな私次のテックスはSM専用のホテルでヤる(性癖)事が1週間前に決まり当日ドキドキしながら普段使わないような大型器具のある部屋で(非日常)縛られ何度許しをお願いしても延々と

知人に、サラダだけしか食べずに20キロ痩せた人がいます。「草しか食べなかった(笑)お腹がすいたら、お茶を飲んだ」と言っていました。スッキリと凹んだお腹が自慢のようでしたが、40代という年代のせいか、「よる年波には勝てずに老けた...」と言っていました。うーん、そうなんですよね。食べないダイエットというのは、年代によっては、下手をすると老けたりもするのですよね。せっかく痩せても老けるのは残念、と感じるかたもいるのではないでしょうか。そこを考慮すると、やっぱりオススメなのは筋トレなの

【出産レポ1】破水騒動【出産レポ2】止まらない前駆陣痛【出産レポ3】我慢できる痛みだったけど・・・【出産レポ4】破けない袋からの続き-------いつ頃からそれが訪れたのか、もう定かではないんですが、いきんでいる最中だったと思います。波のように痛みがきて引くその繰り返しの中、痛みが引くと私は強い眠気に意識を持って行かれていました。前々日の前駆陣痛で睡眠不足だったこと、陣痛が起きて夜そのまま病院にかけこんだので完徹状態でお産に臨んでいたから、睡眠不足でそうなっ

今回のお産で眠り産を経験した私『出産レポ6★眠り産で出産しました』前回のブログはこちら『出産レポ5★陣痛スパートその2で子宮口全開！』前回のブログはこちら『出産レポ4★アクティブチェアで陣痛スパート』前回のブログはこちら…ameblo.jpこの時眠くてうとうとしながら分娩しました笑気麻酔を吸った時のような穏やかでふわふわしたな気持ちになり多幸感でいっぱいでしたそして、不思議なことにその気持ちは入院中も続いたんです産後入院中って色んな説明や指導が入りますよね明日

初投稿。初めまして。最近、メンタルが乱れているLiliumと申します。結局、殆どの事は、幸せホルモンによるところが大きいなと、最近すごく感じています。四大幸せホルモン♡セロトニンドーパミンエンドルフィンオキシトシンオキシトシンは、愛情ホルモンと言われています。ハグをしたり、マッサージをすることで分泌されるホルモンです。セロトニンエンドルフィンドーパミンこの3つのホルモンは、運動すると分泌されます。散歩などの軽い運動

こんにちは広島市・エステ＆スクールサロングラシューの戸川頼子（よりこ）です。肌質改善エステ・ハーブピーリングアロマ・リンパマッサージセラピストスクール開催中メニューはこちらをごらんくださいグラシュー｜広島市西区横川のリンパマッサージ・エステスクール広島市西区横川のエステサロン。完全個室・女性専用。人の手の癒しにこだわったリンパドレナージュ・ハーブピーリング・ヒト幹細胞培養液導入エステ・アロマなど。女性がいつまでも輝くために。アロマリンパセラピスト協会広島認定校と

ちょいとしたものをつまみ食いしながら仕事をすることは、特にデスクワークをする人なら多いことだろう。OLさんの机の引き出しは、お菓子でいっぱい夢の国状態とも聞く。しかし、口寂しいからと、あまり調子に乗りすぎてバクバク食べすぎると、とんでもないことが待ち受けているかもというお話をしましょう。まっ、熱すぎない、辛すぎない、食べすぎないなど、なんでも「ほ・ど・ほ・ど」に、がちょうどいいようだ。ある夜、たまたま帰りに立ち寄ったコンビニで買った

人って・・・脳内ホルモンにどれだけあやつられてるんｗそんな件です「脳内ホルモン」人間が恋愛やセックスをする時にも分泌しているホルモンの事恋愛では主に・・・「エンドルフィン」「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」の４つの神経伝達物質（脳内ホルモン）が出ると言われています激しいセックスの時は運動能力を高めるアドレナリンももしかしたら多く出てるかもｗｗｗ「エンドルフィン」「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」これらは快楽や安心感を与える「報

最高だぜ～アドレナリンを感じる瞬間、大なり小なりあると思いますｗこの”最高だぜ”という感覚...↓大きく分けると2種類があると思いませんか？(笑)走っている時の感覚到着＆走破した時の感覚バイク乗りが、時々無性に味わいたくなる”最高だぜという感覚”と脳内麻薬の関係について書いてみました。お暇な方はお付き合いくださいｗ脳内麻薬がバイカーを操る？とても身近な脳内麻薬は”アドレナリン”です。”絶叫マシーンに乗って