ウォーキングレッスン

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区幕張本郷（自宅スタジオ）江戸川区船堀を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしておりますお酒は全く飲めないのでお疲れさま～にはアイスをふと、子供の頃に食べたアイスを思い出し懐かしくなります昭和４０年頃のアイスを調べてみたらありましたのよ！懐かしい～～たまごアイスやメロン型のアイスよく食べましたわ細い棒の先にいろんな味のアイスが付いたやつパレードという名前だったのね

プレシャスウォーキング®️札幌レッスン日程・メニュー一覧＼整体になる「歩き方」レッスン／美しく歩くことでからだが整い、ココロも整う【プレシャスウォーキング®️】長年の身体の癖・歪みを外ししなやかでニュートラルな身体へープレシャスウォーキング®️の効果ー美しい歩き方・姿勢歪み解消ボディラインメリハリ体型印象UP柔軟性UP筋力UP肩こり腰痛むくみ心の安定等ーーーーーーーーーーーーこんな方にオススメです☑美しく健康な歩き方

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区幕張本郷（自宅スタジオ）江戸川区船堀を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております四国や九州地方の方地震は大丈夫でしょうか*****本日、幕張本郷スタジオスカーレットにて後輩スタイリストの武田スタイリストとのプライベートレッスン『食事が美味しくて～つい食べ過ぎちゃいます』ミートゥ～よポスチャーで絞れば問題なし！（笑峰子スタイリストこの所、歩きの形がきまり

皆様、お元気でお過ごしですか？Mizukiです(^-^)♬＊嬉しいご報告＊安藤きらりさん🌟ミス日本コンテスト「ミス着物」「みどりの大使」W受領！ウォーキングレッスンにお越しいただいた安藤きらりさん。第56回ミス日本コンテスト2024で、「ミス着物」「みどりの大使」のW受賞をされたとのご報告がありました！（ミス日本は、現存する日本のミスコンテストで最も古い歴史を持ち、藤原紀香さんなど多数の著名人を輩出してきた由緒あるミスコンテストです）きらりさん、W受賞おめでとうございます♬スポ

下は、少し前にTwitterやYouTubeで話題になったファビアン・チャコンさん（fabianchacon）のハイヒールウォーキングの動画です。ファッションモデルにウォーキングの指導をしている人みたいです。初めにファビアン・チャコンさんはインパッセ（膝を曲げて片足を上げる動き）をしています。ビキニフィットネスの選手もやる動きです。これは単なる脚上げではありません。このインパッセを何故しているのか、皆さんはわかりますか？あの初めのインパッセが歩き出す理由、きっかけです。ですが、1

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。月に1回、横浜あざみ野にある重ね煮お料理教室「野菜と藤原」の藤原恵美子先生とのコラボレッスン「重ね煮ランチ付きウォーキングレッスン」重ね煮をアレンジしたランチは、こんな前菜やこんなメイン（この日はパスタ）やスープに変身するんです。5月はスペシャル企画です！通常は、ウォーキングレッスン後に重ね煮ランチを食べるだけなのですが、なんと、重ね煮のプチ講座もついてきちゃいます！気持ち良い季

姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきですパッションが止まりません！「歩き方が変わると、気持ちが変わるのが良く分かってあれもしたいし、これもしたいしパッションが止まりません！」なんて言ってくださったのは初めてウォーキングに参加された方^^久しぶりのイベントでしたインスタのスクショ♪私、レッスンが大好きなんです♡ご参加くださる皆さん、はじめは緊張した顔をされているのですが

こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！前回はベストボディジャパンが求めているボディとは？について書きました。今日は、ベストボディジャパンに出場する準備とは？について書いて行きますね！まず、ボディを仕上げることは言うまでもありませんが、それ以外の部分でもっと大事なことがあります。まず、予選を通過するためには、ステージの上で、規定ポーズ、ウォーキング、フリーポーズが行なわれ、そこで審査が行われます。

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です全6回ベーシックコース美姿勢定着プログラム月１×6回完結ベーシックコースレッスン鵠沼クラス満席となりました。お申込み頂きありがとうございました！姿勢と歩きは日常の習慣。定着するのに時間がかかりますまずは半年‘’意識‘’と‘’意欲‘’をキープして頂きながら半年間、ウォーキングにプラスして、こんなことをお伝えし

姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきです忙しいママの余裕を作るカラダ改革ママって本当に時間が無い！涙お仕事していたら朝は落ち着く暇なく保育園送迎や学校に送り出し、仕事して帰ったら終わり、じゃなくて明日の準備やごはん作り特に小さなお子さんがいる家庭はだっこやおんぶで家事育児肩・腰・腕がバキバキで朝起きてすぐに早く夜にならんかな…って思ってた笑いつもイライラして笑えない

姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきですキッチンの不用品で！？ながらで美脚を作る！どうせなら日常の動線上にあって～時間も場所も気にせずにできて～辛くないけど綺麗になれたら良いな～なんて思うのは私だけではないはず！笑しかもわざわざ買わなくて良いならなおさら最高！ということで本日は「キッチンの不用品で！？ながらで美脚を作る！」我が家には3本ありました使って、せいぜい3年に一度

姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきです新クラス発表！《姿勢改善・自信爆上げ》半年コースレッスン（7月スタート！）ついに決まりました。新規会場でのウォーキングクラスをスタートします^^姿勢があなたの印象をつくるパッと見の印象感覚で感じるものなんかよくわからないけど、大切なものそれが、姿勢です。姿勢は第一印象を左右しますちょっと怖そうやる気がなさそう自信なさそう優しそう信頼できそうパッと見の第一印

​最近思ったことを書いていますLucy綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"野菜のお花をそのまま食べたりタネもそのまま食べさせてもらいました♫野菜のお花はその野菜の味がします☺お花なのに不思議な感じがしました！日本のお野菜のお花でもエイブルフラワーできますよ！と教えていただきまました笑タネはスナック感覚でちょっと癖になるようなお味でした笑少し甘みがあり美味しかったです☺タネは私達の命を繋ぐものずーっと続いてほしい風景でした☺令和元年の夏

ウォーキング講師の中野香織です初めましての方へ中野香織のプロフィール→こちらをクリック自分に似合う洋服がわからない今の世の中すごくたくさんのお洋服が売られているのに・マンネリ化している・自分に似合う服がわからないそう言ったお悩みを抱えている女性が多いそうですじつは、私が一番最初に姿勢と歩き方を改善したいと思ったきっかけはオシャレな私になりたい30代の私は全てがダサかった画像が荒くてごめ

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。今日は私について少しお話を・・じつは、プロフィールは載せていても、私の経歴をきちんと書いたことが無かったので・・・え！今！？(笑)モデル時代の話から現在に至るまで。お話ししたいと思います。***神奈川県横浜市生まれ。幼い頃から好奇心旺盛、バイク好きな祖父の影響で将来は白バイ隊員が夢でした♪・

「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。5月から池袋コミュニティ・カレッジにて月に1回、親子ウォーキングレッスンを開催することになりました。池袋コミュニティ・カレッジさんは池袋駅直結！とっても広いスペースにたくさんの講座を揃えていて、ワクワクするカルチャーセンターのディズニーランドのような存在です♡池袋コミュニティ・カレッジのホームページ＞＞＞クリック親子ウォーキングレッスン5/11日常の「立つ」「歩く」の動作が、美

こんにちは。千葉市中央区で上級シューフィッターが足のサイズをハンド計測して、幸せのパンプスをおすすめするＣＨＩＣＡＧＯ靴店の日原健一です。足のサイズ計測はこちらＣＨＩＣＡＧＯ靴店ホームページはこちらアクセスはこちらインスタはこちら足のサイズ計測のご予約はこちらブログを読んでいただいてありがとうございます。今回のテーマは、『ぴったりのパンプスには、見えない〇〇〇が付いている。』です。今回は少し変わった話題です。ひももストラップもないはずで、サイズ調整機能の

こんばんは「足」の環境はいかがですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。こちらの写真は昨日通りがかり写したのですが海外みたいな雰囲気ですよね❣️何十年も存在していたあるブティックが閉店してしまいました😱なので撮影できました〜📱先日訪れたファッションビルにはとても可愛いスニーカーがあり欲しい‼️と思いました😍こんなにたくさんのオシャレなスニーカー達特に手前のネイビーのが良い❤️どんなに可愛くってもチェックポイントがあります❣️私がいつも言っているので写真だけ

「睡眠」日々元気に過ごすためには、大事なことですよね！若い時はいくらでも眠れて、気づいたらお昼！みたいなこともありますが年齢と共に、朝早く目が覚めてしまったり眠りが浅いなど睡眠の悩みが出てきます。日本人は世界的にみても睡眠時間が短いんだそうです。平均睡眠時間が最も短いのは「50代女性」6時間未満が54%で半数超え。「睡眠負債」ってご存じしょうか？睡眠不足が重なって蓄積されることことで✓目覚めが悪い✓日中でも眠い✓体がだるい✓やる

姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきですイベント開催しました！縁ある人は影響しあっている4月のはじめに友人のゆかちゃんとゆかちゃんとイベントを開催しました♪ゆかちゃんが作るロースイーツとゆかちゃんが点てるお抹茶と私のウォーキング体験という内容でした^^最高に美味しかったーーーー！イベントには顔なじみの心安らぐメンバーが来てくれてほっこり♡初めての方もすっかり打ち解けて

姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきです仲間に入れて！と即決でした！初めてご受講の方より嬉しい声を頂きました♪長年の猫背姿勢の乱れ外反母趾扁平足しまいにはつまずいて転んで怪我を…ずっと悩みで何とかしたいと思うけどどこでどうしたら良いか分からなかったんです。そんな時に「歩き方習ってるよ〜」って聞いて私も一緒に習う！仲間に入れて！と即決でした！おまかせください！その想いにしっかり応えます！半年コースレッスン5ク

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区幕張本郷（自宅スタジオ）江戸川区船堀を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしておりますここ１か月くらいお仕事用のメールサーバーがセキュリティーの強化なのか突然開けなくなりどうしたものかと困っておりました認証コードを聞かれるのですが、表示がされず確認したくてもサーバーにログインできず悪循環たまたま携帯のAuthenticatorというアプリをこれは何だったかしら？と開いたらサクラインターネッ

ウォーキング講師の中野香織です初めましての方へ中野香織のプロフィール→こちらをクリックダイエットには燃焼系アミノ酸が良い？？私は、美容と健康のために美容サプリを飲んでいますその美容サプリにはアミノ酸が入っています先日、ある方とどんなサプリを飲んでる？のという話をしていた時「ダイエットのために私、燃焼系のアミノ酸を飲んでいるので」と言ってらしたんです燃焼系のアミノ酸？？気になったのでネットで

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。沢山読んで頂いた私のストーリーはコチラ私のストーリー①/自信は自分でしかつくれない私のストーリー②/結婚・出産・復帰を目指すも・・私のストーリー③/また、自分の人生を歩みたいもったいない！そのハイヒールの歩き方！職業病による、街を歩く人の歩き方ウォッチング前回のブログから、【もったいないシリーズ】で

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区幕張本郷（自宅スタジオ）江戸川区船堀を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております本日、幕張本郷スタジオスカーレットにて第３火曜マスターコースの皆さま◆『先生、今日なんだか眠くてダルオモです～気圧の変化が影響してますか？』あ～～、ワタクシも実は今朝から片頭痛がしておりましたのよ～携帯アプリの【頭痛～る】を確認したら案の定・・・ワタクシの場合はレッスンが始まると全集中なので頭痛も

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です美の原点は健康な心身であること人は、生きてるだけで体にクセが付きます。体のクセを取り外すことで元々持ってる力が発揮できるクセを外す歩き方のメソッドPRECIOUSWALKING®★現在募集中のウォーキングレッスンご案内一覧1day基礎クラス90分6,600円

​最近思うことを書いていますLucy綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"豊かさとは色々な意味があると思いますが豊かに生きたいと思えるのは自分の持っているもので良いと思う心なのかもしれないなぁと最近はつぐづく感じています☺足りるを知るという言葉がありますが沢山持っていても不安だらけの人生よりも自分は沢山持っていて有り難い☺と思うような人生だとしたら真の豊かな人生になる☺そんなことなのかなと思っています♫令和元年の夏から令和3年までは…46lik

「ウォーキングシューズはどこのがおすすめですか？」と質問を受けることが多かったのですが、自信をもっておすすめできるウォーキングシューズが販売になりました！／デューク更家監修しまむらウォーキングシューズ＼クッション性の高い極厚インソールでふわふわな履き心地を実現。足をしっかり包み込むホールド感で歩くことがより楽しくなるシューズです。◇サイズレディースサイズ23.0cm/23.5cm/24cm◇価格2,700円(税込2,970円)軽くて履きや

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。プロフィールは載せていても、書いたことがなかった私のストーリー。全3回にわたり綴っています。↓↓はじめて読まれる方はコチラからどうぞ私のストーリー①/自信は自分でしかつくれない私のストーリー②結婚・出産・復帰を目指すも・・26歳で結婚。28歳で長女出産。出産後すぐにモデル復帰を目指していたので、妊娠中も、体型維持の

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区幕張本郷（自宅スタジオ）江戸川区船堀を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしておりますワタクシの肩のリハビリもあと２回で終わります通院の２年半、コロナ禍でしたので、受付では毎回アンケートを書かされここ数日の体調は悪くないか、数日間の体温、緊急の連絡先を書き担当いに渡しておりました。ですが、もう問診票を書かなくてよくなったとコロナも５類になったことで、解放～～こんな日が来るなんて～