イタリア在住

テーマ【ウインク3つの若返り効果】「目の下のたるみ」「上まぶたのたるみ」「目の周りのシワ」全てキレイに♪こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回はウインクの３つの若返り効果についてお話ししますね。表情筋トレーニングで絶対に欠かせないのがウインクの練習ですがなぜこんなにウインクばかりやるのでしょう？疑問に思う方もいらっしゃるかもしれませんね。その理由はウインクには無敵にキレイになる美容効果が沢山あるからです。特に素晴らしいのが

今日は理由がわからないまま、いつも乗る電車がキャンセルにー乗り換えの駅まで行ければ、そこから先は何とかなるかなーと思って調べるも、乗換駅からの電車もキャンセルされてるぅこういう時に限って全力疾走すれば、たまに乗れる１本前の電車には乗れず。あああああ゛～ということで、本日はいつもよりも１時間遅く帰宅。あれー、肉眼で見た時は、真っ暗中、怪しげに美しい感じだったのになんかライトな感じになってるぅ～。先週末のピザのイベントに行く時に、空を見たら、

テーマアゴと首の境目がなくなった？今すぐ「舌の筋力アップ」を意識しよう♪こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回のおきゃんママ初インスタライブの感想記事読んでくださりありがとうございます『おきゃんママ（加藤ひとみ先生）直伝！普段の顔を【いい笑顔】にする方法』テーマおきゃんママ（加藤ひとみ先生）直伝！普段の顔を【いい笑顔】にする方法こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです8月7日21時より…ameblo.jpただ…

ストロベリーニューヨークロール♥️苺クリーム入りですクロワッサン生地は風味も食感も普通なんか味気ないデニッシュまあまあでした(*_*)IlNewYorkRolldellacremafragole.Uncroissantfranceseeranellamedia.Cosìcosì.○B&G德國農莊茶&烘焙館○★3

今年のパスクワ（イースター・復活祭）は3/31と早めでした。コロンバ、という鳩型（どっちが頭かも分からんが）のケーキを食べる風習があるのですがクラッシックなタイプのコロンバはダーリンも私も何か好きじゃないのでいつも、こういう変わり種ばかり集まってしまいます子どもたちの楽しみはチョコエッグ。中にサプライズのおもちゃが入っているのでチビびんも親戚などから一杯もらってたくさん集まりましたワタ～と空手チョップでチョコエッグを割るとこうやってどデカいカプセルにサプライ

テーマ【顔トレQ&A】ウインクで眼輪筋を鍛える時、目頭に縦ジワが入ってしまいます。こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回はウインクの3つの若返り効果についてお話させて頂きました『【ウインク3つの若返り効果】「目の下のたるみ」「上まぶたのたるみ」「目周りのシワ」全てキレイに♪』テーマ【ウインク3つの若返り効果】「目の下のたるみ」「上まぶたのたるみ」「目の周りのシワ」全てキレイに♪こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師の…ameblo.jp

一昨夜、大雨&雷ゴロゴロ、昨日昼前に、急に雨&雷に。そして温度下がる。さーっむ！北イタリアでは、雹嵐で道が真っ白になっているところも。ここから１週間は寒い日が続くそうです。電車の中から、恐ろしいけど美しい空が絵画の様でした。さて、これは寒くなる直前の様子。フィレンツェ駅前。いる、人がめーっちゃいる。観光シーズンが始まりまして、歩きづらいシーズンも始まりました電車を降りてから町の中心地まで行く途中、大きなスーツケースを引きつつ

日曜日は美しく晴れて、寒さが戻ったものの太陽があると気持ちの良い温かさ。ヴェスパも金曜日からでしたが、こちらも金曜日からスタートしたナポリピザのイベント、PizzaFestivalに行ってきましたー。ナポリからピザ職人(ピッツァイオーロ)たちが来てナポリ風ピザ、揚げピザなどを食べる露店が出ます。ちゃんと釜も用意されて、電気オーブンではなく、薪で焼かれます。ナポリから８店舗お越しになって、イタリアのあちこちの町を回ります。今週末はピサ。

テーマ理想的な表情筋トレーニングの頻度は？「毎日コツコツがベスト♪」こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回はお顔の筋トレでキレイに若返るにはどれくらいの頻度で行うのが適切なのか？お話しします毎日コツコツと続けるのがベストですよ♪顔トレは【毎日】続けることが大事です。負荷は軽〜中程度。たとえ1分でも良いので動かしていると少しづつ美しく変わっていきます筋トレは毎日行うと回復が追いつかないから週に2、3回が良いと聞いた

私は３７歳での妊娠ですので高齢出産、ということになります。産婦人科の先生が「もし二人で話し合って希望するんだったら」とイタリアで一般的なBiTestという出生前診断について教えてくれました。家族計画の時点より、ダーリンとは出生前検診については、受ける方向で話し合っていたのでこのBiTestを受けることにしました。（2016年11月のお話です。）BiTestとは、日本ではクアトロテストというのかなぁ？１６週前後に受けないと意味のない検査だと説明されました。

今年に入って、わが家の近くにある学校と職業訓練学校が一緒になっているところでイタリア政府の「出産後の女性を職場に戻そう」というキャンペーンに沿ったコースが開講されると知り書類選考の履歴書を送っていました。私が最後にお仕事をしていたのは日本からイタリアに嫁いできた2011年まで、でした。なので私の履歴書はほとんどが日本での職歴でイタリアでの職歴と言えば、通訳や翻訳、寿司コーナーで働いていた6カ月ほどという内容です。で、日本の在宅ワーカーの会社で2022年の夏から

テーマ口輪筋を正しく鍛えると、上唇がツンと上を向き人中が短く見える【Cカールリップ】こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです口輪筋トレをやり過ぎてゴリラの口元になってしまったというお悩みに回答するブログ記事を以前書きました。『【顔トレQ&A】口輪筋を鍛えすぎた顔がゴリラの口元になってしまいました。』テーマ【顔トレQ&A】口輪筋を鍛えすぎた顔がゴリラの口元になってしまいました。こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiですたまたまネッ

2024年4月25日(木)ピコタンロック18の入荷連絡①みなさまご機嫌いかがでしょうかイタリアからのエルパトブログですおとといのことでした。大雨の午前中、用足しに路面電車とミニバスを乗り継ぎ、旧市街に向かっていました旧市街は景観を守るために乗用車の乗り入れが禁止されています。昔ながらのガタガタ石畳です。馬車も走っています。ふと、スマホを見ますと....現・エルメス担当さんよりメッセージが​シニョーラ⚫︎⚫︎様いかがお過ごしでしょう。きっと素敵な日々かと思います。本

2月より通っている職業訓練学校で週に１日だけ、午前4時間・午後4時間の授業があるんですその日のランチは、職業訓練学校がある敷地内の食堂で無料で食べられます。（コレ大事）この職業学校は、小学校・中学校もあるので子どもたちの給食と同じメニューなのですが一ヶ月食べてみて思ったのは「イタリアの子供、エエもん食べてるなぁ」ってこと私だけじゃなく、クラスのイタリア人全員が「ここの給食美味しい私が小学生だったころなんてこんなに美味しくなかった」と口をそろえて言っているぐ

カカオソフトクリームチョコのせイギリスのチョコレート専門店だけあってクリーミーで美味しい(^.^)Ilcioccolatopezzosulgelatosoftalcacao.Datocheèunnegoziobritannicodispecialitàalcioccolato,eracremosoedelizioso.○ホテルショコラ(HotelChocolat)○★4.6

台北でも元気な息子(笑)息子との二人旅は簡単じゃないけど、やっぱり海外旅行は好きだな(*^^*)Miofigliotesorostabeneanche.NonèfaciledifareunviaggiosoloNoi.Peròadorodiandareinunaltropaesepersempre.○Taipei,Taiwan○

今年のカーニバルは2月中旬でした。（毎年日にちが変わるのでややこしい。。。）今年は、地元の海沿いの道を歩行者天国にしてパレードがある、というので出かけていました。おお、いつもは車が通っている道なのに人で埋め尽くされてて何か新鮮こういう、ブラジルのリオのカーニバルを思わせるドラム隊も居て、楽しいこちらは隣村の騎士の皆さんと旗振り隊チビびんの仮装は、今年は特にリクエストがなかったので昨年の使いまわしのミラベルでお友達はチョウチョの羽をつけてました

息子Amore

今神戸で一押しイタリアンのお店「予約が取れたら超ラッキー！」→エスパイクックコウベ！今回も事前予約でお願いしました。愉快な仲間の誕生日会をこちらで・・・今回５名で１ヶ月前に予約して伺いました。この日はランチ貸切で・・・こちらのオーナーシェフの南野さんはヨーロッパのミシュラン星付のお店で修行・・・イタリアで6年半、スペインで1年数ヶ月、フランスで１年修業、イタリア在住中にソムリエの資格を取得、日本の各地を回り最終的に神戸を選んだそうです。今回のコース内容（フルコース）+自家製パン２種

一時帰国が近づく中、スーパーでも日本へのお土産を買い漁ってきたので紹介したいと思いますまずは全景をどーーんスーパーでカゴに入れてる時はそんなつもりないのに家に帰ってから見るとすごい量になってるやつ誰にどれをあげようってことじゃなくて、とりあえず買っておこうっていう考えだからこうなっちゃうんですよねではカテゴリに分けて見ていきましょう料理関連左からブルスケッタ用のドライトマト、トマトのチューブ、固形スープの素です。トマトのチューブって日本で売ってないような気がするので買ってみ

スイートポテトサラダラップサンドさつま芋たっぷりで美味しかった(^.^)Avvolgereilpaninoconinsalatadipatatedolci.Eraabbondantepatatadolceedelizioso★4.5

テーマ斜め美人顔の条件【オージーカーブ】を若く保つには顔トレがオススメです！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢矯正ヨガ講師のMimiです今回は一般的に美人角度と呼ばれる斜め45度から見た顔をどうしたら若々しく出来るか？お話ししたいと思います「最も美しく見える角度」のはずが…？実は40代を超えてくると斜め顔は「最も老けて見えるようになる」と言われます最も写真映えするはずが年齢とともに最も老化が目立つ顔になるなんて。ショックですね実際、私自身顔トレ

タロイモクリーム大福プリンとホイップ、スポンジとタロイモにもっちりの求肥で美味しいボリュームも最高で大好き🎵台北に滞在中毎日食べたIlmochiTaiwanesecontaroecrema.Eravoluminosochemipiace.Eradelizioso.○順成蛋糕,TaipeiCity○★4.5

台湾グルメボリューミーな蒸し鶏骨付きですオイリーだけど、普通に美味しかった(*^^*)(笑)IlGourmettaiwaneseAbbondantepolloalvapore.Eraoleosocomesiaitaliano,maerabuono.○ShinKongMitsukoshi,Taipei,新光三越○★3.7

イタリア在住の主婦のMihoさんの番組をご存知ですか？このブログでも１度、取り上げた事があります。『これから意図的に起こされる事（ダボス会議より）』日本に居ると不気味なくらい表面上は平和で誰も困ってないように見えてしまう。しかし、世界のこれからの動向の情報を集めると、背筋が凍る思いがする。彼等（支配者層）…ameblo.jp#68ダボス会議裏側の秘話。イタリア人ジャーナリストの話●このチャンネルのメンバーになると日常の投稿を見れますhttps://www.youtube.c

台北のランドマーク「台北101」久々だ～。OSSERVATORIOTaipei101.Cisonoandataperlaprimavoltadopounpo'ditempo.

テーマ​【簡単&美容効果◎】口輪筋が弱い人でも「必ず」上手く出来るトレーニングこんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiですコメント欄での興味深い質問や経過報告ありがとうございますとても嬉しいです！ひとつひとつ大切に読ませて頂いています♪さて、今回は口輪筋が弱すぎてトレーニングがきちんと出来ているのか不安そんなあなたへ安心して行える方法をレクチャーします。「口輪筋が震えるくらいに弱いです。」口輪筋を鍛えるリッププレスに関して頂いた

うちの夫、のっぽが、久々にキライな床掃除をしてくれたらヒョウが降ったしかも小指の爪くらい大きいのが。ババババババ！とものすごい音が聞こえ、外を見ると流れ星のように落ちていく様子が見えるくらい。ひええええ。土曜日、同僚の初めてのお子の誕生日会で、半分屋内、半分屋外みたいなところで、親せきと親しい友達を集めて開催と言っていたのだが、ああ、かわいそうに。すみません、のっぽのせいです。さて、先日WorldVespaDayという「世界ヴェスパの日」がありました。ヴェ

Ciaooooo遠い昔、大手町界隈でお仕事をしていたのですが、ずいぶん変わりましたね。東京駅はいつも行くのですが、降りて散策することはあまりなく、なんか、ニューヨークに来た気分になりました。少しゆっくりしてから、羽田に向かいます。HND→NAP爆睡します。スーツケース、日本食材でパンパンです。今回イタリアジン'Sからは、海苔、ワカメなどの海藻類、ポケモンカード、フェースパックなどリクエストでした。全部買えた〜❤#一時帰国#イタリア#ナポリ#南イアリア#イタリア料理#アマル

タロイモ大福もっちりの求肥に大きなイモが入ってて、シンプルに美味しかった(*^^*)IlmochiTaiwanesecontaro.Eramorbidoebuono.○順成蛋糕,TaipeiCity○★4