アラ50

2024.4.1458.4週末お天気がいい気分が上がる洗濯いっぱいやりやました家の掃除もやりましたそしてお久しぶりのステッパーもやりました30分‼️暖かくなってきたので30分でも滝汗運動で汗かくっていいですね無理しすぎない程度にステッパーも頑張ります。スクワットはなぜかやる気がでない泣夜はストレッチもやろうかなあ、夜は次男のリクエストでマックの予定。夜にしか食べれないメニューがあるんだとか⁈うーん、私も食べたい。食べちゃおう

2024.4.2259.0日曜日はお風呂の大掃除をしました天井も壁も窓も綺麗にしました。スッキリ普段子供達に洗ってもらうと浴槽だけしか洗ってくれないんですよねせめて洗い場の床も洗って欲しいなぁ絶対に言えないけど💦時間もかけて洗ったので終わったあとはぐったり疲れたし甘いものが食べたくて食べたくて。それはもう止まりませんでしたお風呂掃除したしコレくらい食べてもいいかなぁなんて思ったけど、やっぱり体重増えてたはぁ、私の食欲なんとかして欲しい。そんな食欲が抑えられ

る2024.4.2058.8キロようやく週末。仕事疲れた昨日の金曜日でGW前の忙しい時期が終わったはずなので来週からは通常になるはず上司との面談も終わり良い評価がもらえましたが、所詮パートなんで。ボチボチやりましょう体重は特に何もしてないけど変化なし。ふと、考えた食後の甘いものを控えたらどうなる？私、食後の甘いものがどうしてもやめられない。朝はヨーグルト。昼はナッツチョコ。これ美味しいですでん六小袋ロカボナッツチョコ146g楽天市場${EVEN

～それぞれの気持ちにフィットするスタイリングのご提案を～スタイリングカウンセラー®鈴木香穂里です。～骨格診断アドバイザーの視点で体型分析を考える～さて、今日は体型分析の最後。I”型について。長方形シルエットのＩ型には、丸みの無いタイプ（I型）と、丸みのあるタイプ（I”型）があると前回お伝えしました。今日は丸みのあるI”型です。体型分析とはこちらをＸ型についてはこちらをＶ型についてはこちらをＡ型についてはこちらをＩ型に

シンプル・簡単・楽しいお気に入りをていねいに選ぶ幸せ50才からの人生は軽やかに自分軸で生きてみませんか？片づけコンサルタント白川ふみこです。土曜日だ！ゆっくりできる！と思ったら、またまたアラ90父ちゃん事件勃発(;'∀')今日もいろいろやってくれました。こんな時は、「ああしてこう」すればオッケー👌色々経験が増えて来ています。アラ90との同居の工夫、また少しずつみなさんにシェアしていきますね！さて、今日は100均の「階段吸着マット」のお

～それぞれの気持ちにフィットするスタイリングのご提案を～スタイリングカウンセラー®鈴木香穂里です。前回、体型分析について書きました。誰にでもコンプレックスはあります。試着をしても、そこばかりが気になります。でも、ファッションは全身のバランス。それなのに、“全身のバランス”がどうであるかは、なかなか自分では理解しにくいですね。～骨格診断アドバイザーの視点で体型分析を考える～体型分析は、身体の数か所を計測し、身体全体のシルエット

2024.4.2658.3キロちょっとだけ体重減りましたどうして減ったんだろ？特に何もしてないんだけど。(宅トレお休み中)変わったものといえば。。。会社に持参する水筒。サーモス保温保冷750ml水筒真空断熱ケータイマグTHERMOS0.75L持ち手キャリーループ付ステンレス製スポーツ飲料OK直飲みマイボトル水分補給丸洗い可能/JOO-750【2023C】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}500mlから750mlのものに変え

～それぞれの気持ちにフィットするスタイリングのご提案を～スタイリングカウンセラー®鈴木香穂里です。～骨格診断アドバイザーの視点で体型分析を考える～さて、今日は体型分析について、Ｘ型に続き、Ｖ型について書きたいと思います。体型分析とは体型分析は、身体の数か所を計測し、身体全体のシルエットをイメージしやすく可視化（アルファベット化）。5分類にします。この分類を基に、自分の体型にあったスタイリングを知ることができます。『良いところは活かし

～それぞれの気持ちにフィットするスタイリングのご提案を～スタイリングカウンセラー®鈴木香穂里です。花粉症の症状がひどくなるほど、春到来を少しずつ実感している今日この頃です。(笑)～骨格診断アドバイザーの視点で体型分析を考える～さて、今日は体型分析のＡ型について。Ａ型は洋ナシ体型とも言われています。比較的日本人女性に多いタイプと言われています。体型分析とはこちらをＸ型についてはこちらをＶ型についてはこちらをでは、Ａ型のご紹介を。

～それぞれの気持ちにフィットするスタイリングのご提案を～スタイリングカウンセラー®鈴木香穂里です。～骨格診断アドバイザーの視点で体型分析を考える～さて、今日は体型分析の４タイプめ。I型について。I型は長方形シルエットなのですが、丸みの無いタイプ（I型）と丸みのあるタイプ（I”型）があります。今日は丸みの無いI型です。私もこのタイプです。良く言えば、スレンダー。「何でも似合いそうね」とよく言われますが、意外に着る服