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こんばんは!パリジェンヌシンプルファッションのエクレラージュスタイリスト・安永ひとみです。「自分の体に合う服がない」っていう人がやってる失敗と、その解決方法。こんにちは!安永です。今日のタイトルも迷ったー。「ウエストとお尻に差があるからパンツが履けない」「二の腕が大きすぎて、ジャケットが合わない」「太ももが大きくて、パンツが似合わない」こういった方の、やってしまっている失敗をお伝えします。これ、全部
先に私の話をしても良いですか?体型コンプレックスがもの凄くあります。ガリガリと言われるくらい太りづらい体質なのに、お腹がすぐぽっこり出たり、それでいて自分でも気持ち悪いと思うくらい手首や足の骨が出ちゃったり、書いていると悲しくなってくるくらい自分の体が嫌いです。大学生の頃友人何人かと温泉に行ったら、その中の1人が私の身体を見て鼻で笑ったんですよね。意地悪ではなくて、思わず笑っちゃった感じ?その時は皆でからかい合う流れがあって、「鶏ガラじゃん!」「子どもなの?」「男だよ!」と皆から冗談で
2日目のお腹。ぽっこりぽっこりウエスト81.4cm!前日からなんと−2.6cm!体重51.9kg前日から−500g!前日に特に意識して食事制限したとかありません。前日の夜は、パスタにサラダにアヒージョに、バゲット食べて、ビール飲んで、ワイン一本開けてます炭水化物、アルコール、お菓子大好きですたった1日ですが、これは幸先の良い滑り出し⁉️たまたまかも知れませが、前日と同じ条件で計測してるので、測り方が悪かったってことはないです。まぁ1日で500g減ることぐらいありますよね。
いきなりですが、このサイズ84cm。何でしょう???バストでもなくヒップでもなく、、、なんと‼︎ウエストのサイズなんです周りから見ると、痩せ型の体型です。スタイルいいと言われます。(お世辞なのは承知してます)けど、隠れ肥満です。ワイドパンツブームに乗ったフリして、ダボっとするゆるい服しか最近着てません。身体のラインが出る洋服は悲惨なことになります。数年前の服は入りません。2人目を産んで、仕事を辞めてから生活も体型も緩んで行く一方。。。ここ2年〜3年くらいで体重が7kg増しまし
ご訪問頂きありがとうございます。見た目は痩せ型、脱いだら内蔵脂肪と皮下脂肪だらけの隠れ肥満。そんな40代主婦がトランポリンだけでぽっこりお腹を解消する日々の記録です。使用中のトランポリンはこちらとても丈夫な上、お安くてオススメです(^^)....................................................................トランポリンダイエットを始めて1週間が経ちました。週末は予定が詰まっていてトランポリンできなかったんですが、
昨日は記事を上げる時間がなかったのてふが、トランポリンしました!昨日のお腹。ウエスト約79cm。8日目にして−5cm!昨日より約1cm増えてるのは何故?けれど、体重は50.9kg!51kgを切りましたー!初日よりもぽっこり感が解消されてる感じがします
ご訪問頂きありがとうございます。見た目は痩せ型、脱いだら内蔵脂肪と皮下脂肪だらけの隠れ肥満。そんな40代主婦がトランポリンだけでぽっこりお腹を解消する日々の記録です。使用中のトランポリンはこちら....................................................................今日も朝から10分間のトランポリンダイエット終えました!だいたいいつも、8時半頃にトラ活してますおチビと一緒にお母さんといっしょのブンバボンをトランポリ
大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪ダイエットが成功しない原因として、〇自分の性格や生活スタイルに合わず、続けられない〇成果がすぐに出なくて諦めてしまう〇自分の身体にあった効果的なダイエット方法が分かっていないダイエットの失敗は正しい知識を得ていない
「ぽっこりお腹」に悩む40代女性のお腹痩せ成功をサポートしている、お腹痩せトレーナーの町田晋一です。早いもので明日から11月。朝晩だいぶ空気がひんやりしてきましたね🍂着るものが変わるこの時季、「ここ数ヵ月で太り出した下腹のせいで、去年まで穿けていた、お気に入りのスカートが穿けなくなってしまった…」とお悩みの方もいらっしゃるのでは?ぽっこり出た下腹を凹ませようと自分なりに色々やってみても、下腹ってなかなか痩せにくいですよね…。でも、ご安心ください!そんな
腹筋は、前腹筋、側腹筋、後腹筋の3種類に分けられ、腹腔の周りの壁をつくります。側腹筋は表層から・外腹斜筋・内腹斜筋・腹横筋に分けられます。外腹斜筋起始:第5~12肋骨外側面(8つの筋尖をもちます)停止:腹直筋鞘、鼠径靱帯、腸骨稜(前半分)作用:一側が作用すれば、体幹を同側に側屈、反対側に回旋。両側同時に作用すれば、体幹の前屈。神経:肋間神経(T8~T12)、腸骨下腹神経(T12、L1)、腸骨鼠径神経(L1)補足:側壁の最表層をおおい、後上方から前下方に走行します(ポケットに
東京都渋谷区・新宿区で、ぽっこりお腹に悩む40代女性のお腹痩せ成功をサポートしている、お腹痩せトレーナーの町田晋一です。美容メディア「byBirth」にて最新記事が公開されました!「下腹だけがぽっこり出ていて引っ込まない…」というお悩みをよく耳にします。確かに下腹は引き締まりにくい箇所ですよね…。でも、下腹がぽっこり出てしまう原因がわかれば、誰でもぽっこりお腹を解消させることができます!そこで今回は、下腹がぽっこり出てしまう原因に触れた上で、「ぽっこりお腹を解消に導く方法」