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10時半からエンジン掛けて義父の事ガンガンしてきましたっ‼️お買い物に行ってたくさんおかずを作りました〜🎶切り干し大根煮ほうれん草の胡麻和え白いか煮茹でブロッコリー小松菜とたまご南瓜煮鮭の煮魚炊き込みご飯玉葱とお豆腐、豚肩ロースの豚汁義父は炊き込みご飯が好きなのでお祝いの時に作ってあげてます今回はお誕生日にいなかったので今日作りましたコレだけ作ってちょうど12時になったので自宅に帰ろうとしたら義父が一緒に食べて欲しそうだったのでお嬢さんと3人で作ったおかずを
2024年3月21日木曜日快晴の横浜で過ごす一日久々に愛車で海を越え横浜へ横浜のクリニックで定期検診をし結果も良好だったので一安心横浜のお部屋に戻りボクの部屋から運び込んだものを整えていくカーテンも持ってきてあっくんのものと交換し付け替えたらいい感じになってきた少しずつ青い部屋になってきたわね笑小さいけれど住めば都のボク等のお城せっかくなら好きなものに囲まれて快適なお部屋にしたいじゃないでもきっと完成まではサクラダファミリアの如くまだまだ遠い先な
やっとお買い物へ行けた土曜日完全在宅でお仕事していると仕事帰りのお買い物ができないので冷蔵庫から冷凍庫、パントリーとあるもの総動員でメニューを考えなくてはいけなくてそれはなかなか大変でしたやっとお買い物へ行けた日のおうちごはんですチキンソテー柚子胡椒添えほうれん草の胡麻和え炒り豆腐韓国風ですお休みだったのでジムで30分くらい泳いできてそのあとのごはんでした貧血対策やタンパク質など栄養面もちょっと意識して炒り豆腐はずっと食べたくて最近SNSでよくみるコ
チャプチェほうれん草胡麻和えコロッケ&ミンチカツ、お雑魚お天気〜☀️16℃我が夫牛乳、バナナ、パンは毎日買ってますけど我が姫&お孫ちゃんK君の為に和菓子&菓子パンを買って来ましたかりんとう饅頭が美味しい😋いちご🍓大福小さくてお値段が全て小ぶりでございます。
明日の午後は次男の用事で出かけるので2日分買ってきた!2日分で5,500円ぐらい。いつもより断然安い!どうした?今日?ちなみにはちみつチキン照り焼きと豚焼肉がメイン、ツナサラダ、かぼちゃの煮物、ほうれん草の胡麻和え、かまぼこ、ナスのバター焼き、新玉ねぎのおかか和えが副菜、お味噌汁は野菜たくさん味噌汁と玉ねぎとじゃがいもの味噌汁。コストコの茶碗蒸しもできる。そして新学期のノートたちを20冊。1人10冊。シャーペン芯を一つずつ。しかし残念なお知らせ…疲れてご飯作るの嫌になってる〜ご飯
もうすぐ4月なのに寒いです❄️今朝は晴れていますが、来週は☔️マークが並んでいますさてさて、昨日の晩ごはん♪サラダ🥗チーズならオシャレですが、白身ですほうれん草の胡麻和えポテトフライやりいかの下足フライヒレ肉のポークソテーきのこクリームソース昨夜も、一応、野球を観ながら頂きました🙏
朝の体重52.9キロわぁい52キロ台になりました旅行まで、あと一週間51キロ台まで、頑張ってみるかなでもさ、自分の誕生日があるんだよね旅行は、勝手に作った誕生日休暇です朝食●たまごかけご飯●ワカメの味噌汁●るくるみと煮干しの佃煮●プルーン1個昼トレーニングの後、●プロテインジュース夕食えーい、食べちゃえと、思ったけど、食べれず魚とご飯は半分残しました。●鯖の味噌煮●ほうれん草の胡麻和え●味噌汁椎茸白菜●新潟笠巻農園のコシヒカリ植え付け
今日の夫のお弁当豚肉の生姜焼き根菜の甘酢あんほうれん草胡麻和えウインナー菜の花パプリカ炒めカレークリームシチュー新しいサーモスのスープジャーはすごい昼にスープが熱々のままだったそうです。買い替えて良かったね昨日の晩ご飯そぼろ丼生ワカメごま油醤油炒めはるちゃんはコンソメスープみづきはお味噌汁丼にてんこ盛りにしたのに、なんと2人ともおかわり〜って。ワカメも2人で完食。気持ちいい食べっぷりで作り甲斐があります。昨日は娘も夫もいなかったからラクチンでした。が、今日の夫
夕飯です赤バチメの煮付けです釣友さんから頂きました感謝です焼き肉ですほうれん草の胡麻和えですシジミの味噌汁です美味しく頂きましたごちそうさまでした
27日水曜日の朝食〜昼夜兼用食事天然ぶりカマゲットして久しぶりにメインはカマの塩焼き〜これはわたしも大好き💕だし巻き、ほうれん草の胡麻和え、ウリ漬け残りの豚汁、もち麦ご飯150g昨日は久しぶりに天気も安定してて、ルーシーとお散歩できたしよかった〜3月は天気の変動がすごくて20度近くまで上がったかと思いきや、一気に朝は雪景色とか本当に変な天気だったよね〜そろそろ桜も🌸🌸🌸咲きそうな地域もあるから春の後連れもそろそろだよね〜そうだー昨日は庭でゲロゲロってカエル🐸さんが目覚めた
今日のお弁当半ゆで卵、ピーマンの炒め物、ほうれん草の胡麻和え、鶏肉の煮たん、ごぼうこんにゃく、しゃけ、ご飯、今日もおいしゅうございました
業務スーパーへ行ってきました青じそを買いに行ったのですが安過ぎやろ〜⁉️100枚で159円⁉️すごすぎる💕とりあえず50枚は大葉漬けにします塩水につけてから浅漬けの素に漬け込みますおにぎりにしたり色々使えますよ冷凍もできます!あとは洗って瓶に入れたものとタッパーに保存すぐ使えるようにねトマトも洗ってますよ作り置きおかずも何品か作りました袋に入ってるのは手羽先の柚子胡椒みそ漬け(下ごしらえして冷凍)ほうれん草が3束で50円だったのでほうれん草と人参のごま和え
〜我が家の夕飯〜No.70本日の夕飯➕お花・肉じゃが・ほうれん草の胡麻和え・あおさの味噌汁そして、こちらのお花。種類、分かりますか?上のお花の1週間ほど前の状態です。チューリップなんですが。結構、なんの種類か不明になってしまってます。お花が開き過ぎですよね。
ちょっと遅くなりました今日のお弁当半ゆで卵、ごぼうこんにゃく,厚切りベーコン、ほうれん草の胡麻和え、明太子、赤米ご飯、今日もおいしゅうございました。
日曜日は、日本酒晩酌日。まあ、日木曜日が晩酌日。日本酒党だったから、日木曜日が日本酒晩酌。今は、日木以外も晩酌しています。明太子白滝、キャベツとカラーピーマンの酢漬け、ほうれん草の胡麻和えで、三点盛り一皿。焼き鳥と、タコの梅酢漬けと用意して、いずみ橋の雪だるまで、晩酌開始。呑んでいたら、母が晩御飯、と。明太子白滝、ほうれん草の胡麻和えと、マイナーチェンジの手羽ポトフとで、母は、晩御飯。私は、晩酌続行。ゆっくり2合の日本酒晩酌。では、また。
昨日の食事記録!朝、冷奴、納豆、めかぶ、白米。ネバネバ!昼、びっくりドンキー。ポテトはからしマヨとケチャップが美味しい。父と半分こ。ハンバーグたっぷり!満足です。間、セブンイレブンの冷凍パイン。夕、唐揚げ、ポテトサラダ、ほうれん草の胡麻和え、白米。多かった(汗)
今朝も何とか。雨に会わずにセーフ少し暖かかったかな。おばさんもダウンのチョッキは脱いでの作業明日は、1日雨の予報。何とかならんかのー雨はイヤじゃ。くー昼食サンドイッチ、ほうれん草の胡麻和え取り合わせがイマイチ雨で外出禁止にした。夕飯は、冷凍庫の紅鮭にする。ペチュニア晴れた日に撮っていたものさて、これから紅鮭焼くぞ!
おはようございます♬.*゚今日は朝から晴れていますが、これから天気は下り坂、、、今日もお弁当は2人分久しぶりの#鮭弁今日も頑張っていきましょー🍀焼き('-'鮭)з🍀ハムたまご🍀人参とモヤシのナムル🍀ほうれん草の胡麻和え🍀トマトのバジルマヨ#今日のお弁当#obento#お弁当#サラメシ#ランチ#lunch#lunchbox#ランチボックス#美味しいお弁当#毎日お弁当#お弁当生活#曲げわっぱ#わっぱ#曲げわっぱ弁当#自分弁当#おっとのお
【調味料2つだけ!!】ほうれん草の胡麻和えレシピこんにちは!寒い日が続いてるなあ…と思ったらこの土日は急に暖かくなりましたね🌞浮かれて昨日は春服を買いました。さて、今日はほうれん草の胡麻和えを作ってみました。小学生の頃は好き嫌いが結構あって(大人になった今は0です👀)、給食も嫌いなものが割とあったんですが、ほうれん草の胡麻和えは大好物でした◎抱えて食べたいくらい。笑給食の味を思い出しながら、調味料2つだけで簡単に作ってみたので、良かったら見てください☺️☺️材料(1~2人前
今日も無事終了(*・ᴗ・*)وヨシ!暫く在宅ワーク(*・ᴗ・*)وヨシ!嫁さんご飯。鶏手羽の黒酢煮、卵焼き、ほうれん草の胡麻和え。今日もしっかり食べる(*・ᴗ・*)وヨシ!ご近所さん体調悪か┓(・ω・`)┏ネェヨオレは元気(*・ᴗ・*)وヨシ!今日も嫁さんと食べる(*・ᴗ・*)وヨシ!今日もありがとう。ゴチになります。
火曜日の朝食昼夜兼用食事豚汁、ネギ入りだし巻き、王将の冷凍餃子、うり漬けほうれん草の胡麻和えもち麦ご飯150g最後まで読んで頂きありがとうございました😊串カツオールスター50本セット串カツ手軽簡単揚げ調理大容量詰め合わせ冷凍食品冷凍食品おかず惣菜揚げ物お弁当誕生日おかずにお弁当に便利お試しおためし楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
ブリの生姜焼き〜新玉ねぎ豚肉巻き〜ほうれん草の胡麻和えです。ブリは前日から、酒、醤油、みりん、すりおろし生姜に漬けておいた豚肉が、思ったより薄かった赤いラベンダーが売ってたので購入斑入りのラベンダーと一緒に植えてみた🪻昨日の昼散歩さくらはまだ咲いてないよ〜🌸
今日のメニューは・・・・・サーモンハラス焼きほうれん草の胡麻和え野菜サラダ&自家製サラダチキンお味噌汁親子丼全体図。優しい味付けの親子丼は新玉ねぎの甘さも相まって美味しかったですよ。ごちそうさまでした