ふくらはぎ痩せ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。昨日の記事の補足です。足指を動かせるようになると・足裏の角質が減り、足裏がツルツルになったり・太ももが細くなったり・ふくらはぎがむくみにくくなったり・足首がシュッとしたり・お腹がへこんだり…今までにいろんな効果が報告されています＜参考記事＞→歩き方と、眉間のシワが薄くなった話→全く頑張らずに体脂肪率2%ダウン、大転子が収まり、足首が細くなった方法３つ→足裏を意識して歩

皆様こんにちは今日の患者様は「ふくらはぎ」のクールスカルプティング希望の患者様他院さんで、外モモのクールスムースプロを受けられて効果を感じていたのですがそこではふくらはぎ対しクールスカルプティンングを行っていないとの事で当院にいらっしゃいましたいーーーーっつも言ってますがふくらはぎのサイズダウンを狙うならふくらはぎのボトックスかクールスカルプティングのどちらかです言い換えると筋肉か脂肪か筋肉のシェアが多ければ、ふくらはぎボトックス脂肪の

太ももの脂肪吸引が多いキルシェクリニック、その流れでふくらはぎの脂肪吸引を託していただく機会もとても多いです。太ももの脂肪吸引を受けたクリニックでふくらはぎの脂肪吸引を受けないケースとしては、「ふくらはぎとのバランスが整うくらいしか太ももが細くならなかったから不要」ということもあれば、「太ももで満足できなかった先生にふくらはぎを任せたくないので必要だけど他院で」ということもあると思います。そんな可能性もある中で、多くの患者さんにふくらはぎの脂肪吸引を託していただけているというのはとて

さてさて！今日はね…わたしのところにわりと悩みとしてやってくる"ししゃも"問題に向き合っていこうかなと思います！ふくらはぎが大きくて靴何を合わせていいか分からないっっ！！これわりとすごくよく聞くんですけど、実はわたし…ふくらはぎマジやる気なくて…笑下半身は膝までの場所をうまく隠せたらめちゃめちゃ痩せて見えます。笑笑だけどししゃモデルが同じコーデをすると…(※ししゃモデル→ふくらはぎにししゃもを飼ってるモデル)キュッとしまった膝で裾が切れるとその下にボンっとふくら

3度目のふくらはぎボトックスをしに韓国みにょんクリニックへ🏥ここはトリビューでたまたま見つけた銀座のクリニックなのですが、ふくらはぎボトにかなり先生が力を入れられてます症例写真が物語ってる実は10年前くらいに安さに惹かれて別のクリニックでやったことがあるのですが、あまり効果を感じず筋トレしてるのと下半身重心おもめの骨格ウェーブのため、今年のはじめに内外にボトックス入れてもらいました！それぞれ250単位づつだったかな？条件が違うのでわかりづらいとは思うのですが内側のモリッと感がだいぶな

子宮筋腫体質を自分で改善・再発予防！足もみ養生スクールの林です。Zoomでできる足もみ講座簡単足もみ（2時間）セルフケア講座（全5時間）Zoom対応講座の詳細はこちら⇒👣お問合せ・お申込みはこちら⇒👣👣特に足もみをしていて思うことは、施術させていただくお客様の足で多いのが、ふくらはぎのこのピンクの部分がゴリゴリパンパンな方が多いこと。すっごく痛がります。結構多くの方がこの部分を揉まれるとウーウー言ってます（その時の私はニヤニヤしています

おはようございます！くびれ脚プロデューサーの藤井かおりです。自宅で自分の“手”だけでむくんだ太い脚が思わず出したい脚になるセルフケアをお伝えしています。。。。。。。。。。。・お知らせ・本編・つぶやき。。。。。。。。。。「スピード美脚実践セミナー」今月も募集してすぐ満員御礼有難うございます^^予約が取れないというお声を多数頂いてますので、次回の事前予約受け付けています→https://peraichi.com/land

【自分が「反張膝」＝膝の過伸展であることを知らない方もいる。】運動において、また良い姿勢を意識するにあたって「膝を伸ばす」ことは重要ですが、膝を伸ばすとかえってケガをしやすい場合があります。それは骨格的に膝が過伸展している(反張膝)の場合です。過伸展するとケガをしやすいのですが、過伸展していること自体に気づいていない方も多いのです。自分が過伸展であるかどうか？を簡単にできる方法が乗っているページを見かけましたのでご覧ください。<参考記事>「膝の過伸

【脚痩せ重要項目】まずはここをお読みください脚痩せを叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338【よくあるご質問】一覧随時更新●どうすれば正しく歩けますか●脚が細い人はみんな正しい歩行ができている？脚が太い悩んでいる方はまずはこちらを。【フットカウンセリング詳細】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・無料ＬＩＮＥ＠はじめました「これなら出来そう！」とご好評の【脚痩

踏ん張って歩くと、ししゃも脚に！ふくらはぎの筋肉を縮めて、太くなってしまう歩き方なんです。違う歩き方をご紹介していきます！ふくらはぎをストレッチするように、伸ばしながら歩くと、ふくらはぎがつりにくくなったり、良い効果が沢山あります！昔々の歩き方教室やイベントの写真を、使わせて頂きました。企業や百貨店の社員さんが、写真を撮ってくださいました。タイミング良くて、参加者の皆さんの後ろ姿が素敵！＊＊＊＊＊現在も、

【一時的な脚痩せ】は意味がない。【細い脚を作る。維持する】そのための美脚専門サロンです【初めての方】【脚痩せ重要項目】まずはここをお読みください脚痩せを叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338ふくらはぎの外側が張り出している場合原因は・・・【外側重心の歩行の習慣化】ほぼ該当します。【外側重心の歩行】はこういう感じ小指側に重心を掛けて歩きます脚の形は【歩き

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。なんか最近お日様を見てない気がします写真も太陽光に頼れずさらにライティング失敗して暗いです。すいません（そのまま載せてしまうんですけど）左は、最近の美姿勢・美脚マスター講座の受講生さんに多い傾向です。前のめりさんは…・足指・指の付け根にタコが多くできる・前ももが張りやすい・腰・背中が反りやすく腰痛に・腹筋に力が入らず、太りやすくなる・お腹を前へ突き出し、お腹が出やすい・お尻を常

冬は仕事中は着圧ソックスでむくみ予防、インディゴボウルの反町です。「カモシカのような足」といえば、スラリとした綺麗な足のことを言い表す表現ですよね。ところが本当のカモシカは山中に生息しているため、崖や斜面などを駆け下ったりするのに適した太くしっかりとした足だそう。しかも鹿ではなく、実はウシ科で牛の仲間。では、なぜスラリとした足のことを「カモシカのような足」と言うのでしょう？説は３つ。・細長く美しい足を持つアンテロープはカモシカと同様に「羚羊（レイヨウ）」と呼ん

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ダイエットして脚がスラッとなれば良いのですが体重や体脂肪が減っても理想の脚にならない場合はO脚やX脚など骨格の問題があるかもしれません。（写真の脚は、私が過去に再現したものです）もし、今ダイエットなどをしていて「続ければ結果は出るはず…だけど、続けるのがしんどい」と思う場合にも少し考え方を変えてみるのをオススメします。身体の改革は努力や根性ではなく理にかなっ

【目次】1.ふくらはぎが太い人は◯◯がヘタ2.なぜ足の親指が上手く使えないの?2-1ヒラメ筋の頑張りすぎ2-2弱った親指のトレーニングも必要3.足の親指を上手に使う方法(実践編)3-1長母趾屈筋のセルフ筋膜リリース3-2長母趾屈筋のトレーニング………………………………………………1.ふくらはぎが太い人は◯◯がヘタふくらはぎが太い人は足の親指【長母趾屈筋】を使うのがヘタという話を前回のブログでお伝えしました。https://ameblo

ふくらはぎについて凄くよく聞かれる質問。ふくらはぎを細くしたいんですけどどうしたらいいですか？お腹回りと違ってなかなか細くなりにくいふくらはぎ。ふくらはぎを細くするにはまず！自分の脚を知ることからだと思います。自分の脚はむくみ太り？？それとも脂肪太り？筋肉太り？？だいたいその３つに分かれるので、それに対するアプローチが必要だと思ってます。私の場合、もともとふくらはぎは太くなかったのですが、むくみで足首やふくらはぎ周