ひめトレ

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです今週末は盛りだくさんでして平日サークルからの、パーソナルトレーニング対応、また、パーソナルHIPHOP対応、そして、サークルZUMBA開催などなど、いろいろ予定入ってます〜サークルZUMBAは、あれ？なんだか久々かも今回は場所がうまく取れず、いつもより狭めの部屋で、こじんまり楽しみま〜すまだご参加可能です〜パーソナルトレーニング対応は…、トレーニングを始めて期間が経ち、最初の頃には出来なかったことを次々

こんにちはサークルCheerful組長Asakoですあっという間に、4月も半ばですね～月末からは、いよいよゴールデンウィーク今年もゴールデンウィーク中、スポーツクラブ祝プロ担当入りますコチラ☆4/29(祝月）ココカラ港南台11:00~11:45ZUMBA☆5/4(祝土）あすウェル中央林間11:15~12:00ZUMBA以上、よろしくお願いしますそしてそして、こちらまだまだ参加募集中ですっぜひぜひ、ご予約お待ちしておりますさーて、次回サークルChee

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです先日、無事に娘の高校入学式も終わりましたやや大きめ？の制服に、緊張した表情でも翌日からは、新しいクラス、新たな出会いに、なんとなくウキウキしながら毎日登校していますさて、私の方は…先週早朝、アールくんの散歩に起き上がろうとした時、グラグラと頭が回るえ…目まい！？しかもなんかちょっと気持ち悪い…それでも、パッチリ目を覚まし、散歩に行く気満々！のアールくんに促されるように、なんとか立ち上がり、フラフラしな

こちらえんがわひなたさんシニア支援ではあるのですが、以前ママ向け託児でやっていたようにどの年代にもすごくいいのです（現在ママ向けはそういう予算も出てないし、補助金もないので開催できておりません）大渕クリニックで出産した方はわかるマタニティヨガの先生が濱砂先生です私も下二人はそちらで出産しているのでそこで先生に出会いまして、それからちょこちょこ講師依頼しております。なんといっても全員分のストレッチポールとヒメトレポールを毎回車に積んでもってきてくれるなんて！申込は電話に

​ご覧頂きありがとうございます！​​主に佐賀で活動していますママと赤ちゃんのハッピータイム【いやどみゆりか】です10歳8歳4歳（女女男）3児のママベビーダンスインストラクターデイリータッチケアセラピストもやってます今回ご縁を頂きいこいテラスさんで【ひめトレ】を開催ひめトレについてはコチラ『ひめトレってなーに？』ご覧頂きありがとうございます！​​主に佐賀で活動していますママと赤ちゃんのハッピータイム【いやどみゆりか】です10歳8歳4歳（女女男）3児のママベビーダンス…am

骨盤ケアの【ひめトレ】エクササイズたまプラーザにて開催します。お申込み先のLINE登録はコチラLINEAddFriendlin.eeこちらのLINEをご登録ください。参加希望の方は、LINEトークにてメッセージをください✉️メールでも申込可能です。nijicoco.mama@gmail.com2024年スタート桜が満開の土日でしたね🌸改めてご入園・ご入学の皆さまおめでとうございます。明日からドキドキ初登校の1年生！パパママも不安と応援の気持ちで心臓ドッキドキで

こんにちはサークルCheerfulAsakoです。先週末、レッスン前にかかりつけのスポーツ接骨院へ身体メンテナンス行ってきましただいぶ間あいちゃったし、特にここが！って箇所は無いけど。まぁいつものようにうわぁ〜ガチガチだねぇ…って驚かれて…ｲﾃﾃﾃ体のズレを戻しつつ、がっつりコリをほぐしながら体の上下左右のバランスを正常な位置に戻して頂きました。唯一、褒められたことが！横隔膜で呼吸出来てる！ということ。大抵は肩を上下させて呼吸してしまう人がほとんど。イ