とりあえず安心

✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食・体重・運動│✨ﾘﾝｸ集2(心・回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング------------------今日も摂食障害のお話です。関係ない方ごめんなさい。***********************これまではダイエット関係を書いてきましたが

日本も急速にキャッシュレス化が進んでいますねカードってつい使い過ぎる怖さがありますよねという事で、デビットカード(口座から即時決済)主体で使用していましたそれもせいぜいネットのお買い物とか公共交通の予約時にくらいだったのですが消費税値上げに伴って上手にカードを使うとメルペイでは50％、JCBカードのQUICPayでは20％もの還元があると聞いて先月末から恐る恐るクイックペイでお買い物し始めています笑JCBカードでQUICPayすると20％還元1万円までキャッシュバック(12/15

人間ドックの結果報告書が届きました。まあ特に危険な部位もなく・・・肝機能γーGTPが95と（基準値～80）やや高めですが、これはお酒飲みの性とでもいいましょうか、昔は130とかありましたし、診断前数日間の酒量でも変わりますからね。かつての上司は300オーバーで「要入院」とか書かれていましたが・・・動脈硬化指数（基準値1・9～3・0）が1・1で判定Bですが、こういうのって、ネットでいちいち調べないと何がどうなのかさっぱりです。なにやら高いよりは低い方が良いようですが、低すぎるのも少し問題