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♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡ごはん記録✍️昨日··朝☀️フルグラ25g+バナナ半分、プロテイン入り牛乳昼☀️幼稚園の給食(完食)夜🌙餃子3つ、さといも2個半、ご飯120g、ニラ玉味噌汁の汁だけ昨日の夜ご飯はこんな感じ↓↓↓キンピラともやしのナムルは食わず嫌いで食べてくれず。ご飯も最初50gだけよそったのですが、おかわりと言って合計120g食べました😋最近、ど~したの!?ってくらい本当によく食べます私がいっぱい食べるから???怒らなくな
ニラだれ料理研究家リュウジのバズレシピこんにちは!!チャケねこ𓏲𓎨˚*です今日はお気に入りのレシピのひとつ我が家では定番となり定期的に作って常備している『ニラだれ』レシピのご紹介ですこちらのレシピは料理研究家リュウジさんがYouTubeで紹介されている『ニラだれ鶏』レシピのたれを参考にして作りました何度作ったか分からないぐらい頻繁に作っているお気に入りたれがこちらになります!!⇣たれに漬けて一日冷蔵庫で寝かせたニラだれ𖠚ᐝこちらのeco
𓂃𓏸𓈒𓂂𓈒◌...🍳こんにちはチャケねこᓚᘏᗢ˚*です先日初めて業務スーパーで冷凍ハンバーグを買って簡単などんぶりにしてみましたまいたけ照焼きソースの冷凍ハンバーグ丼『まいたけ照焼きソースハンバーグ』を購入してみました最寄りの店舗では【照焼きソースとノーマル】の2種類だけの取り扱いだったので両方買ってきましたまいたけ照焼きソースハンバーグ★22分熱湯で温める★との事ですが…個人的にパウチ系は表記時間より多めに温める派です今回は25分温めま