からだづくり

キレイが続く体をつくるパーソナルトレーナー原田靖子です。はじめましての方は原田靖子のプロフィールをご覧ください^^『体重』は分かりやすく数値化されてしまうから気になってしまうものだけど１年、３６５日で２kgの範囲内での増減は許容範囲！というか２kgくらいは変動するのが当たり前だと思った方がいい！^^とくに女性はホルモンバランスもあるし生理サイクルもあるし季節によってもため込みやすいとか代謝しやすいとか変わってくるから１年を通して毎日ず

原田靖子です。ダイエットやからだづくりを始めようとすると筋肉がないから筋トレで鍛えないと(>_<)となりがち…からだづくりは（ダイエットも！）とにかく鍛えて筋肉をつければいいというわけではありません！！特に女性は筋力強化を目的にしたトレーニングは女性らしさをそぎ落として柔らかさやしなやかさを失うことになって…女性ホルモンの分

こんにちは😊5月のイベントや講座の予約は4月16日火曜日9時から開始です。4月15日は月曜日でお休みです！イベントの予約は来所でも可能です。※一時預かりは電話のみの予約

鍼灸×パーソナルトレーニング×写真撮影でこころ・からだ・運気を上向きに！自他ともに認めるしあわせ体質をつくる鍼灸トレーニングスタジオ＜ナッシュボディ白楽＞藤木いつかです。４月２４日（水）満月です○夜空を見上げてみましょう。今日の月はどんな形をしていますか？月は、地球の周りを約２９日で１回転します。太陽との位置関係から、地球から見ると満ち欠けを繰り返しているように見えるのです。この月のエネルギーは、地球に住むすべての動植物の生命活動に影響を

フラミンガム・ハート・スタディという大規模な虚血性心疾患の研究を元にしており、1930～1970年代に生まれた認知能力低下のない3,226人（平均57.7歳、53％が女性）が対象。1930年代生まれから、1970年代生まれまで、頭蓋内体積、脳の各所の体積を調べてみると、後の年代ほど体積が増大する傾向があった。例として、頭蓋内体積で示すと1930年代生まれに比べて1970代生では6.6％（1237mL）の増大があった。https://www.mag2.com/p/news/596700【

こんにちは札幌市南区児童デイサービスキラリのおとしです雪がほとんどなくなり暖かい日が増えてきましたねなので札幌市南区児童デイサービスキラリではえにわ湖桜公園でからだづくりまずはランニング雪が溶けて、走りやすくなりランニングも気持ちいい他にも自分のペースでお散歩してみたり札幌市南区児童デイサービスキラリのみんなは学校でもやってるダンスを見せてくれたりしています札幌市南区児童デイサービスキラリではまだまだ色んな所にお出かけをしています札幌市南区児童

一般的に乳がんは食生活などの環境因子の影響が複雑に関与して発症していると考えられています。乳がん患者さんの多く（90～95％）は遺伝以外の環境因子が主に関与していることになります。ご自身の家系内に乳がん患者さんがいる場合その患者さんとご自身との血縁関係が近いほどまた乳がん患者さんが家系内に多くいればいるほどその人の乳がん発症リスクは高くなります。世界中の多くの研究をまとめた検討では親，子，姉妹の中に乳がん患者さんがいる女性はいない女性に比べて2倍以上乳がんになりやすいことがわかりました。htt

1.東京23区とソウルの人口についてアンケートを取ってみるとLIMO編集部が全国の10代〜60代の男女200名を対象に、「東京23区と韓国・ソウル、人口が多いのはどちらでしょうか」というアンケートを取ったところ、全体の75％が「東京23区」と回答。「韓国・ソウル」と回答したのは、全体の25％になりました。それぞれの国の首都ですが、人口はどうなっているのでしょうか。2.東京23区と韓国・ソウル、人口を比較してみると東京23区の人口は973万3000人、一方のソウルは960万2000人

好きなことを思いきり楽しむためのこころとからだをつくる鍼灸×トレーニングスタジオ＜ナッシュボディ白楽＞鍼灸師＆パーソナルトレーナーの藤木いつかです。鍼灸ってどんな格好で受けるの？鍼灸を受ける時、どんな格好で受けるの？？もしかして、はだか！？これは気になるところですよね。当院では、鍼灸専用の施術着を用意しております。医療用品の販売サイトにて↑のようなワンピース型の施術着です。前のファスナーをおろしてお着替えしていただきます。後ろはマジッ