お腹の肉

そもそもなぜ、初診まで3ヵ月も待つ病院を選んだのか。それは……以前に通院した事があるから。＆評判も良く安心出来ると思ったから。ここは不妊治療専門の病院ですが、普通の婦人科も見てくれるので、その昔、独身時代通っていたことがあります。その時、もし不妊治療をするならば、ここにしたいと思っていました。何より先生の気さくで優しいお人柄と、内診が痛くない！色んな面でとても安心感があります。実は、私、過去に婦人科への大きなトラウマがありました。私は若い頃から生理不順がありました。

看護師さんが来て、個室が空いたので移動しますねと浴衣ははだけて、腹帯も外して、エアマッサージも半分取れてる私を見てどう思ったでしょう姉が「暑いって言うもんですから‥」と苦しい言い訳ベッドごと個室へ移動し、本の少しだけ気分は落ち着きましたすると、「ちょっと座る練習しましょうか」と看護師さん。姉「もうですか？」ビックリしてました。私もビックリです首を真一文字に切ってしまったせいでひどいムチウチの様に頭が持ち上がらない看護師さんが凄い力で起こしてくれ、ベッドの際に座りましたヨダレは滝

毎朝、Youtubeでオガトレ１２分開脚ストレッチを続けています。ついでにストレッチ後に１分プランクを始めたのが３か月前。ネットの記事で「お腹が出るのはお腹の筋肉がないから」みたいなことを読んだから。↑影響されやすい。１分だからやってみようととりあえずやってみた。１分なんて楽勝なんて思ってたら・・・３０秒で手がプルプル。終わったら床にバタンでした。では３か月後の今は・・・というと、プランクだけでお腹の肉が減ったとかは感じません。ただ

こんばんはまだ4月中旬だというのに、初夏のような気候。街では半袖で歩いている方もチラホラいました☀️少し歩くと汗ばんで、もう何を着たら良いの今年の夏も暑そう🥵コロナに罹患した時に、食欲が加速してついたお腹の肉を落とすのに購入したズルい腹筋の本。呼吸と姿勢に気をつけて、座ったまま1分やる腹筋です。ズルいですよね1分間とか5分でって言葉に弱い私。肉がつくのはすぐ、落とすのは大変なのはわかってるけど、即効性に期待しちゃうんですよね。年齢を重ねる度に楽して何かやりたい私。普通の腹筋

意気揚々と、「万葉の湯」のフロントにいきました。みまお「岩盤浴と入浴のセットでお願いしたいのですが…。」お店のかた「小学生のかたは入れませんがよろしいですか？？」えっ？小学生がはいれない！！？(しまった…。知らなかった…。)そんなのいいわけありませんうちの子、そこらへんを走り回ったりしませんからいれてっ！！！と、ごねるわけにもいかず、せっかく払った入湯税を返してもらってすごすご、万葉の湯を後にしたのでした。途方にくれたみまおファミリーは、他をいろいろ検索する気力もなく

むずい・・またいつもの（完走できるの？？）・・って不安でいっぱいになってる。毎回こんな苦しんでるのどして？ウチの猫がモデルとして絶対にしてくれないこのポーズ、なんでこれにしたんだろ体捻ったお腹の肉の表現わからないあちこちから素材ひろって観察してくるもののそれぞれ個体で違うから頭の中ぐちゃぐちゃ。ネガティブワードばかりで嫌になるホント落ち込む。ココはひと息入れないとだな。甘いものより・・・碧🥰