おだやか

こんばんは。宇根です。2023年５月１７日のメルマガより、バックナンバー記事のご紹介です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【完全保存版】すべての男性が好きになる女性の特徴＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊早速、今日の結論です。すべての男性が、思わずうなずくのが以下の６個です。◆男性が惹かれる女性の３つの特徴１．笑顔（いつも楽しそう）２．素直３．感情がおだやか◆男性がしてもらうと嬉しい３つ１．否定しないで話を

4月23日が誕生日なので毎年4月の22日ってのは○○歳最後の日になるんですね,今日はちょうど36歳の最終日です｡今日は仕事終わりで散髪行ってきました……後頭部がまっ平らなので後ろ髪が伸びてくるとめちょっく目立つんですよね｡(マジか)歳を重ねるほどに自分のやってることが間違ってると認識できるだけの脳がどんどんできてきて良いにつけ悪いにつけ何のアクションも起こせなくなった自分がいるのですよ｡(おだやかじゃない)日に日に働いていくこともイヤになりすぎちゃってふとしたタイミングで職員さんまたは社長

今日からいよいよ37歳としての1年間がスタートしました｡普段やってるSNSでもこの時期になるとおめでとうメッセージもたくさん来ますが正直9割方オッサンの友人からしか来ないので毎年テンションダダ下がりです｡(おだやかじゃない)誕生日ではありましたがいつものように仕事やっていつもと変わらない飯を食い特に普段と変わらない誕生日をすごしました｡だから今日になって公開されたアゲアゲソング大会での熱唱に手当たり次第にコメント書いていきました｡コチラから参加者のみなさんの熱唱が聴けます｡エントリー動

コップの中の泥水☆心がゆれ動く時には、心を落ち着けるゆとりを‼️❇️他https://www.facebook.com/share/p/cBDu9NTYRkyhs1VF/～※魂が震える話より「コップの中の泥水」日々の生活の中で、心がざわめきゆれ動く時もあります。そんな時は、以下のお話が役に立つかと思います♪＿＿＿＿＿＿＿おだやかにしずまった水面には、満月もまん丸にうつります。でも、水面が波立っていたら、月はゆがんで、ほんとうのすがたはうつりません。わたしたちの心は、さまざまな感

1週間はじまりました。うちの会社では、新人がおかしい人事異動によりたくさんやめていき…うちの支店も一人減。の状態でスタートです。ストレスとは、考えてもたまるばかり。考える時間をなくすことが一番いいちゃんと、週末いきました。昼寝したら遅くなってしまったけど、今日行かなかったら次はないと、頑張っていってきました。行くとやっぱりすっきり！いつもどおり、歩いたり走ったりを25分ほど。そのご、ブルガリアンスクワット11✖️2を2せっと。ダンベルは2㌔と3㌔を、もちかえてます。あとは、腹

お掃除しようとしゃがみ込むと、早速お膝に載ってきた、ひなのちゃんひなのちゃんをナデナデしていると、ニャーンと、ケージからかわいい声がきっかちゃんが声かけてきましたビビりのきっかちゃん、少しずつ人に興味持ち出したかなゆずかちゃんのお顔を見ようと、コタツの敷物をめくると、ゆずかちゃんのお尻しか見えない奥の方まで、手を突っ込みナデナデすると、意外や無抵抗なゆずかちゃん頭もナデナデできましたでもやっぱり、みんなにお顔見せてほしいなキュートなお顔のゆずかちゃんですひなのちゃんの前で猫

鹿児島県霧島市「あお助産院」ですブログでは、日々のこと、助産院のこと、等を中心に、自由なペースで綴ります。あお助産院ホームページメニューと料金、アクセス、お問い合わせフォーム、みなさまの声、などご覧いただけます別れの季節。出会いの予感。あらたなはじまり。そんな春。次男も小学校を卒業しました。こどもたちみんな、あらたな学年へむけて、整えたい春です。私も、つねに整えたい、整っていたい、そう思います。そして、ブログも、8年目。この8年で世の中、大きく変わ

おはようございます。今日も冷たい雨が降ってきました。こんな日は、脳脊髄液減少症のだんな様は、体調が絶不調となり、寝たきり生活からぬけだせません。。。せっかく咲き始めた桜も。。。また。。。おとなしくなった感じです。そんな今日ですが。。。私。。。生まれて６９年目の始まりの日となりました。私をこの世に産み育ててくれた母に、そして、これまで巡り合ってお世話になったすべての人々にそしてそして、ブログでいつも見守ってくださっている方々に感謝する大切な

今日は久々に地方部総会に参加するために母の運転する車に乗って滋賀の彦根に行きました｡総会のたんびに訪れていたそこの会場の大ホールはマジで芸人としての単独ライブの会場としてもおあつらえ向きなんですよねぇ｡オープニングで鼓笛隊による演奏があったんですが少子化の影響か自分たちのお子さん方を鼓笛隊に入れない親御さんが増えてきたのかだいぶ人数がさみしかったですね……少子化の片棒を担いでる側の人間としてはホントにすみませんでしたって感じでしたけどね｡(おだやかじゃない)壇上でおしゃべりしていた方々の何

４月９日夜明け前牡羊座で太陽と月が重なり合って、皆既日食がおきました。きのうきょうなにか感じることがおきたでしょうかこちら奈良では前日から今朝まで雨が降り続け、新月の時間帯も空は見通せない状態でした。今回の牡羊座日食のエッセンスはそのなかで採られました。さきほど厚い雲が切れて陽光がさしたときはひさしぶりにみる強い光がなにか奇跡的なもののように感じました春分を過ぎ年度替わりから最初の、新月しかも日食であります。どんな波動なのか、

こうもする事がありすぎると、頭がおっつかない…というか、気持ちがおっつかない。💧まずは朝茶です。王室で良いニュースがないので、今日はこちらの紅茶にしました。今日は、本当はダメなんだけど、資格のお勉強。Dマネ君が知ったら、ごっつい怒ると思うけど仕方がない。想像してみた。一週間、大学やら習い事の授業がごっそり抜けているのです。凄い遅れ…。ただ、大学生の時は、平気で授業に欠席してたけど。（笑）あちらで、笑っといる方がいるでしょう。引っ張って行かれたから。（笑）さて、昨日から、ハンチャの

ネコさんを２匹飼っている。一緒に暮らし始めて11年目に突入した。似ていないので、見た目からは想像できないが、オスとメスのきょうだいだ。子ネコの時に、親ネコに面倒を見てもらえなくなり、保護されたところを譲り受けた。野良猫出身、雑種のたくましい２匹である。今年11歳になるのて、人間ならば、小学五年生だ。五年生といえば、高学年になり、思春期にさしかかり、そしてできることがどんどん増えて楽しいお年頃だろう。しかし、同じ11年でも、ネコさんたちと人間とでは時間の流れ方が違う。最近のネコさんたちには、老

最近は、体調管理や生活習慣改善の手助けとして、健康食品も多く発売されるようになりました。特に飲料系などは良く見かけるようになりましたね。そこで今回はコカ・コーラさんから発売されている、脂肪の吸収を抑え、糖の吸収をおだやかにするという「からだすこやか茶Ｗ」について、いつ、どのようなタイミングで飲むのが効果的なのか、また、なぜ脂肪や糖の吸収を抑えるかなどについて気になったので調べてみました。続きはこちらから↓↓すこやか茶を飲むタイミングは食前食中食後いつ？相談センターに聞いてみた！

こんにちは～🌤晴れましたね🌤昼すぎは、ちびさんの所に一度だけ行きますやはり出せと鳴きますうずく時もあります餌は、食べてなかったですおしりは、赤かったから痛いんだと思いますなかなか、体調を戻すのは難しいですなぁ〜😑昼は、日向ぼっこしながら寝てますおだやか日が、続くといいなぁ〜☺頑張れちびさん☺犬猫ベッド夏冷感ひんやり通気性優れペットベッド夏用ペットクッション犬用ベッド猫用ベッド可愛いペット用品洗える暑さ対策ふわふわペットソファー(熊

日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる！メルマガを受け取るタイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ！気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一（いとうまさかず）です。【誰も教えてくれない！】うまくいかなかったときの解決策と対処法春爛漫、気分も満開！！・・・といきたいところですが、なかなかそうはいかないというのがこの世の中というもの。

日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる！メルマガを受け取るタイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ！気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一（いとうまさかず）です。【本日最終日】『気づきの瞑想』で人生が変わった！“気づき”で心を調えて輝きながら生きる『おだやか瞑想』が開催する講座や各種セミナーは、単に『瞑想』だけを身につけてい

日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる！メルマガを受け取るタイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ！気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一（いとうまさかず）です。【幸せはすぐそばにある！】心が豊かな幸せ体質になるための習慣幸せっていうのは、受け取り方ですし、感じ方なんですよね。だから、幸せを受け取れなかったり、感じら

なんだか、わたしのブログ、せわしないなーと眺めていて思いました。たくさん書くと、頭痛がするんですよね。じゃあやめればいいのに、なんだか楽しくてついつい。休職していて、ひまだから、ついつい。ブログはとっても楽しいけど、わたしにとって大事なことは、自分だけの日記を書くこと。最近、日記に助けられたことがあったので、なおさらそう思う。私の病気は、脳みそのブレーキがきかなくなること。考え続けてしまう、しゃべりつづけてしまうこと。責任のがれをしたいわけではなくて、穏やかに生きるための節度を持ちたいな

https://select-type.com/ev/?ev=rxatzPKorq0あい☆えがおのオンラインセミナー第4期5月の『マナーの時間』5月18日19:00～21:00です。『マナーの時間』マナーの基本、こころを学ぶ。呼吸法・腰ゆるゆる体操・母音発声練習・あわうたの響き合わせ・そして、近況報告。自分の今の状況、感じている事、思い、伝えたいこと、聞いてほしいことetc.おひとりおひとり語る時間を持っていただくことによって、自分の感情、今の

日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる！メルマガを受け取るこれからの生き方を見つめ直したいあなたへブッダの教えに基づいたマインドフルネス瞑想で幸せになる気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一（いとうまさかず）です。【苦楽は表裏一体】人生の真実に迫る！私たちが考えている『幸せ』って何でしょうね？おいしいものを食べることでしょうか？海外旅行へ行く

アラゴナイト穏やかな光を放つアラゴナイトは、別名「なごみ石」とも呼ばれ、心身のバランスを整え、リラックスさせる効果があるとされます。ハードワークが続き、心身が疲れている人におすすめのパワーストーンです。本日ご案内するのは、当店では定番！アラゴナイトさんですご覧の通り、アラゴナイトという石は透明感がなく、表面もガサガサしています。地味な石ではありますが、かなーり、かなーり優しい石で優しく疲れた心をほぐしてくれる、縁側で日向ぼっこしているお祖母ちゃんみたいな存

ふと胸にうかぶこころが落ち着く場所はどこでしょうか。まだ誰もいない朝日を待つ波打ち際豊かな緑からこもれびがふる森の中でしょうか。見渡す限り広がるお花畑で風にふれる時でしょうかそんな自分のお気に入りの場所をイメージの中に描いてひとりゆっくりそこに座ります。そしてやさしく目をつむり呼吸に意識を向けます。明るさを吸い込んだ息をはきだすたびもういらない体の緊張がほぐれていきます。（やさしく安心の中でひといきごとにゆるやか

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2022.7.9一日一季語風死す（かぜしす）【夏―天文―晩夏】風死して医師の言葉の重きかな中田征二風がやんだ状態のことを「凪（なぎ）」といい、「風死す」は酷暑の最中で風がやみ、耐え難い暑さとなってしまったこと。この耐えられない暑さ。医師の言葉の重さが響きます。⇒画像をクリックするとブログ記事が読めます。【傍題季語】土用凪（どようなぎ）【季語の説明】夏の盛りの中、風が少しでも吹けば心地良いものだが、風がぴたりと止むと、耐えられないほど

こんにちはyoです今日は私のうつ病パニック障害の一ヶ月に一回の受診日です。このところ通院記録書けずにいましたが、久しぶりに記録します。先月はお薬の量を増やすか悩む程体調が不安定だったのですが今月は割と安定して過ごせていますとはいえ昨日などは上の娘の事が悩ましくてぐるぐる考えちゃって眠れなかった上に吐き気までしてきてしまってしんどかったです。でも悩みというよりかは不眠症状からくる、ぐるぐるじゃないかなと思っていました。一時的な不調はあるものの全体としたら良い方かな

《繊細》→細やかな気遣いができる→感受性に恵まれている→優しい→おだやか→協調性を大事にする→人の心を汲み取ることができる→共感力がある→細かいところに気づく→温かいおもてなしができる→奥ゆかしい→丁寧に物事に取り組むことができる『繊細』から連想される人となりを自分の決めつけていた枠をこえていくと、表現の幅は広がるのだろう。

おはようございやんすしれっと更新…wまぁ最近は特に色々ありんして読み逃げバンザイな日々でありんしたwネタは溜まる一方でありんすが…なんとなく、なんとなく…wそんなわけでひとまず生きてやんす去年一昨年はこの季節は入院生活でありんしたが今年は桜🌸が娑婆で愛でられるかなぁ〜、とそれを一つの目標に年明けから過ごしてやんしたよ毎日のヨガ練も動き過ぎNGの就業制限もふさねばかりかり朝ごはんから始まる毎日の3食生活も…そして週5日間&検